コルセットを使用すると⁉

皆さんおはようございます(^O^)/

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

腰痛で病院を受診するともれなく『もらえる』コルセット。

本当はもらえるのではなく買うのですが、

患者さんが良くこういっていました(笑)

 

 

本日の腰痛新常識
『ギプスジャケットが急性腰痛や坐骨神経痛に
有効だというエビデンスはなく、
脊椎のこわばり、筋肉の衰弱、ギプスによるただれ、
呼吸器系の合併症を誘発することがあり、
心理社会的影響も大きい。』
http://amzn.to/Hk8veA

ギプスジャケットとはきついコルセットのことです。
私も昔は毎日の様にコルセットを腰に巻いていました。
しかし、腰痛が改善することもなく、お腹に湿疹ができたりしたことを覚えています。
コルセットは効果がないことが科学的に証明されました。

 

 

 

先日忠岡町から来られた30代の男性の患者さん。
肘の痛みでお困りでした。
半年ほど前から痛み出し、なかなか治らず、市販のシップを貼っていたそうですが、
仕事にも支障をきたし出したので来院されました。
カラダのゆがみはさほど見受けられなかったので、肩ひじを中心に施術すると
「あっ曲げる時の痛みがかなりマシになりました」との事。
関節の痛みは関節のアライメントの崩れが原因であることが多いです。
アライメントを整える事で痛みは軽減してきますので、早めに調整して下さいね。







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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」と思われる

あなたの為に根本的に症状を改善する「完全予約制」の整骨院です。

当院の治療詳しくはこちら→【当院の治療について】

【料金(税込)】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

椎間板ヘルニアの原因は⁉

皆さんおはようございます(^O^)/

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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本日の腰痛新常識
『男性の一卵性双生児115組を対象にMRIで
椎間板変性を促進させる危険因子を調査した結果、
椎間板変性は仕事やレジャーによる身体的負担、
車の運転、喫煙習慣といった物理的因子より、
遺伝的因子の影響を強く受けていることが判明。』
http://1.usa.gov/kWg7Iw
国際腰椎学会でボルボ賞を受賞した有名な論文です。
椎間板がつぶれるのは物理的な要因ではなく、
遺伝子による影響が強い様です。
ましてや椎間板ヘルニアが腰痛の原因ではありません

 

 

先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
膝の痛みでお悩みでした。
少し前から膝の痛みを気にしていたそうですが、先週末位から痛みが増して仕事中階段を降りるのも辛いくらいになってきたとの事。
毎日の様に『痛み止め』を飲んで仕事をされていたのですが、クスリばかり飲んでもいけないと思い来院されました。
膝は少し炎症があり、水が溜まっている状態でした。
なぜ水を抜いてはいけないのかを説明し、カラダのバランスを整え、膝周りの筋肉を緩め、綿花と包帯で圧迫固定しました。
すると、寝ながら膝を伸ばすのも痛がっていた方が「あっ痛くない♪」と
その場で足踏みをされていました。
膝に水がたまった際は抜いてしまうとまた水が溜まって炎症はなかなかひかないです。少しくらいの水腫の場合は圧迫固定することで、炎症が早く引いてくれます。
定期的に水を抜いているという方は一度ご相談ください。






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『鎮痛剤(痛み止め)』の副作用について⁉

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薬局でも比較的に手軽に手に入る『鎮痛剤(痛み止め)』
「これさえ飲んどけば」という方も
「よくない事はわかっているけど飲まないとカラダが動かない」という方も
おられると思います。
そんな『鎮痛剤(痛み止め)』についてのデータです。

 

本日の腰痛新常識
『経口ステロイドは急性腰痛に有効ではない
という限られたエビデンスがある。
経口ステロイドによる重篤な副作用は
長期使用によって生じる危険性があるものの、
短期使用によって副作用が生じる危険性はきわめて低い。』
http://amzn.to/Hk8veA
腰痛の場合に鎮痛剤を服用した場合のデータです。
どうしてもという時に短期的な使用で長期的に飲み続けなければ
さほど害はないので安心してください。

 

 

 

先日忠岡町から来られた50代の女性の患者さん。
ぎっくり腰でした。朝起きて顔を洗おうと屈んだ途端、腰に痛みが走り、
そのまま固まったように動けなくなったそうです。
暫く様子を見ていたのですが、家事も出来ず仕事にも行けない状態で、
ご主人がネットで当院を見つけて抱えられるようにして来院されました。
見た目は老婆の様に腰が曲がっていました。
座る事も出来ないので、立ったまま問診をして早速治療開始。
股関節の動きが悪いため、股関節を調整すると腰を伸ばせる状態になり、
「えっあっ腰が伸びる!」と驚いていました。
その後カラダ全体のバランスを整えたのですが、足首に問題がありました
『腰が痛い』と言っても原因は様々です。しっかりと原因を見つける事で
痛みが出ないカラダを作ることが出来るのです。
この方は帰る時には自分で歩いて帰られました。






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軽いストレスで慢性疼痛は減る⁉

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本日の腰痛新常識
『過去の不幸な出来事は明らかに
慢性腰痛の危険因子ではあるが、
両者間にU字曲線が見られたことから
軽度の逆境体験は保護的に働く可能性が浮上。
軽度の逆境体験者は慢性腰痛による疼痛障害が
小さく医療の利用率も低いことが判明。』
http://1.usa.gov/ol0hCX
幼少期にある程度我慢をさせストレスを与える事で
成人してから慢性的な疼痛に悩まされることが少ないのです。
こける前に手を出さないほうがいいということです。

 

 

 

先日堺市西区から来られた40代の女性の患者さん。
肩こりと頭痛にお困りでした。
肩こりはかなり以前からあり、その都度マッサージを受けたりエステに通ったりしていたそうですが、
最近頭痛が酷くなり、『根本から治したい』
と思って、ネットで色々と調べて当院を見つけたそうです。
今までのマッサージで筋肉がかなり硬くなっていましたので、
血行を良くする整体で筋肉を緩めてから、腕の調整でカラダのバランスを整えました
すると、来院時にもあった頭痛が無くなり「目の前が明るくなりました♪」と変化を感じていただけた様です。
マッサージを受けるとその時は気持ちがいいかもしれませんが、
どんどん筋肉が硬くなり、さらに肩がこるという悪循環になってしまいます
そうならない為にも、強い刺激のマッサージは受けないでくださいね。






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心理社会的疼痛症候群⁉

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本日の腰痛新常識
『小児期に虐待(身体的・精神的・性的)や
ネグレクト(育児放棄)を経験した者は、
それらを経験していない者より成人してから
慢性疼痛を訴える傾向があることがメタ分析によって明らかとなる。
虐待は慢性疼痛のリスクファクターである。』
http://1.usa.gov/nqfkEH
トラウマになるような衝撃的な出来事によって
成人になってから慢性疼痛になりやすいという事です。
慢性疼痛が心理社会的疼痛症候群である証拠です。
患部だけの治療ではなく全身の治療が必要なのです。

 

 

先日岸和田市から来られた30代の女性の患者さん。
生理痛でお悩みでした。
2ヶ月に1度、起き上がれないくらいの生理痛に悩まされ、その度に家族に迷惑をかけ仕事もその度に休んでいると話してくださいました。
今まで産婦人科で処方された薬や漢方薬を飲んでいたそうですが、効果もなかったそうです。
そればかりか、クスリを飲むようになってから体重の増加、シミやしわが増えてどんどん年をとって見えることに家族も心配されていたそうで、
ご主人が当院をネットで見つけて来院されました。
カラダのバランスを整える整体と、下肢の血流を良くする整体を受けて頂くと「足に血液が流れている感じでじんじんします」との事。
その後、『超短波』に乗っていただき、内臓を温めました。
30分ほどの時間ですがぐっすり寝れたようで「スッキリしました♪」とリラックスできたようです。
生理痛などは時間のかかる症状です、カラダの捻じれを整えてから内臓を温める事でホルモンバランスを整える事で改善しますのでご安心ください






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痛みにフォーカスしては危険です⁉

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本日の腰痛新常識
『疼痛を5番目のバイタルサインとして疼痛スケールで評価すると、
薬の過剰投与に気づかないばかりか投与不足を過度に強調してしまう。
このバランスの悪さが鎮静剤と麻薬のさらなる過剰投与を招き、
患者の死亡や活動障害の原因となる。』
http://1.usa.gov/nRF75X
この論文も、『痛み』にフォーカスすると過剰診療をまねき、逆に患者の生命を脅かすことになるというものです。
疼痛を脈拍・体温・呼吸数・血圧に次ぐ5番目のバイタルサインとして
日常的に評価してはいけないのです。
これは何も大きな病気だけではなく、腰痛や肩こり等の慢性的な痛みも同様で、逆に言えば『痛みが無くなったから治った』ではないという事です

 

 

先日来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお悩みでした。
この方は先天性股関節脱臼があり、無理をするとかなり腰と股関節に痛みが出るので、
整形外科では将来手術を宣告されていたのですが、出来るだけ手術を受けたくないと、
ヨガに通ったりストレッチをご自分でしていました。
先日、ヨガを受けた際に先生にかなり姿勢を矯正されたそうで、それから股関節に痛みが出て、
かばっているうちに腰の痛みも増してきたそうです。しばらく様子を見ていたようですが、治らない為来院されました
仙腸関節と股関節の動きを良くして、腕のバランスを整えると、「あっ歩きやすいです」との事。仕事でかなり無理をしないといけないという事でしたので、念のためテーピングを施しました。
ヨガは世界各国で腰痛予防として認められていますが、それでも無理をすると逆にカラダを痛めてしまいます。自分のペースで行ってくださいね。







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転倒した時に股関節を骨折しない為に⁉

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本日の腰痛新常識
『股関節骨折、手術よりTHR 』
Le Manach Y,et al.Outcomes After Hip Fracture Surgery Compared With Elective Total Hip Replacement.JAMA. 2015 Sep 15;314(11):1159-66.

45歳超の股関節骨折患者69万995人を対象に、
股関節骨折手術と人工股関節全置換術(THR)の転帰を比較。
年齢、性別、および術前併存疾患をマッチさせた多変量解析により、
股関節骨折手術群の方がTHR群よりも死亡リスクが高く(相対リスク5.88[95% CI, 5.26 – 6.58]; P<0.001)、
重大な術後合併症リスクも高い(同2.50[95% CI, 2.40 – 2.62]; P<0.001)ことが示された。

【原文】
http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2441262
Journal of the American Medical Association

高齢者の方でどうしても増えてしまう
『股関節の骨折』主な原因は転倒した際にしりもちをつく事。
当院に来られる患者さんには
「こけそうになったら手をついて」とアドバイスさせて頂いています。
手をついて骨折したとしても寝たきりにはなりません。
しかし、股関節を骨折した場合、長期間入院することになり
寝ている時間が増える事で、下半身の筋力低下をまねき
手術が終わっても歩くことができなくなることで
車いす生活になってしまう場合が多いです。
そうならない為にも、普段から日常生活を続け
転倒をしない様に筋力をつける必要があるのです。

 

 

 

 
先日来られた60代の女性の患者さん。
元々は膝からふくらはぎの痛みで来院されていましたが、
その痛みも無くなりカラダのバランスを整えるのと、
内臓を温める為に『超短波』を受けに来られています。
先日「そういえば、超短波をするようになってから便通が良くなった」と話してくださいました。
今まで付きに1回程度しか出なかった便が毎日の様に出るようになったそうです。
便は80%が水分です。便秘かな?と思った方は思っている以上に水分を摂りましょう。
それでもダメな場合は『超短波』で内臓を温めると解消しますよ。






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疼痛(痛み)を数値化すべきではない⁉

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本日の腰痛新常識
『疼痛を5番目のバイタルサインとして数値化することで
いくつかの問題点が浮上している。
このプログラムを導入したことによって
術後患者に対する鎮痛薬の過剰投与が生じ、
疼痛は完全に除去すべきという方向へ振り子が大きく振れた。』
http://1.usa.gov/mUGmFr
腰痛にしろ肩こりにしろ『痛み』は苦痛ですし、何とかしたいという思いもわかります。
しかし、『痛み』を数値化すると「まだ痛い」という気持ちが強くなり、
痛みの為出来ない、動けないという状況になってしまい腰痛や肩こりの治療になりません。
多少痛みがあっても『出来る、動ける』という気持ちでいる事で回復するのです。

 

 

 

先日富田林市から来られた30代の女性の患者さん。
元々腰の痛みがあり、整形外科で『すべり症』と診断され、近くの整骨院などに通っていたそうですが、
全く治らず「このまま将来歩けなくなったらどうしよう」と不安に感じていたそうです。
そんな時に当院のブログを見たそうで、『すべり症でも治療すれば治るんや』と感じて予約を取られました。
自宅から当院まで早くても車で30分。
来るまでに腰の痛みで『やめとこかなぁ』とも思ったそうですが、
『折角予約を取ったし』と思い直し来院されました。
長年患っているためかなりカラダのゆがみが強かったのですが、
1回目の施術で大きなゆがみは無くなり、2回目の施術後は「痛みを感じないで車に乗れました♪」と変化を感じていただいた様です。
次回3回目ですが、自宅からの運転も苦にならなくなっているので、かなりいいペースで施術できています。
やはり『何とかしたい』という気持ちが強いと治るペースも早くなりますね。





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疼痛を日常的に評価したとしても⁉

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本日の腰痛新常識
【退役軍人医療センターで疼痛評価を導入する前後の
臨床転帰を比較した結果、
疼痛を5番目のバイタルサインとして
日常的に評価しても疼痛治療の質は向上しなかった。
疼痛評価が臨床転帰に
影響を与えるというエビデンスはほとんどない。】
http://1.usa.gov/pYo6OL
肩こりにしろ腰痛にしろ痛みにフォーカスしても治りません。
なぜ痛みが出ているのかをしっかり把握して
その原因を取り除く事で痛みの出ないカラダを作ることが出来ます。
『痛くても出来る』ことを増やしてくださいね。

 

 

先日忠岡町から来られた30代の女性の患者さん。
昔から頭痛にお悩みでした。
今までは市販の鎮痛剤を飲んだり、マッサージに行ったりしていたそうですが、なかなか改善しないのと、
マッサージを受けた後の筋肉痛やだるさが嫌になったそうで、マッサージではないちゃんとした治療を受けたいという事で来院されました。
当院の治療は、出来るだけ患者さんのカラダに負担をかけない様に最小限度の刺激で治療しています。
この方も「えっ?こんなくらいで治るんですか?」と受けた時は不安そうでしたが、施術後カラダの違いを確認され、
「あっこんなくらいでカラダって変化するんですね」と驚いておられました。
「頭も軽くなって背中が楽です」と次回の予約を取って帰られました。
世の中には『バキバキ』する矯正や『ゴリゴリ』するマッサージなど、強刺激の施術はありますし、私も過去にはそういった施術もしてきましたが
どうしても患者さんのカラダに負担がかかってしまいます。
そうなるとその時は『してもらった感』があったとしても治りません、市下手したらカラダが壊れていきます。
出来るだけ少ない刺激でカラダを整える事で根本から改善しますよ。



 


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疼痛を日常的に評価すべきではない⁉

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本日の腰痛新常識
『2001年以降、疼痛を
脈拍・体温・呼吸数・血圧に次ぐ5番目の
バイタルサインとして日常的に
評価しようとする動きがある。
しかし、腰痛疾患を対象とし た場合は、
医療の対象化・過剰検査・過剰治療という
悪影響を生じる可能性が高い。』
http://1.usa.gov/rpSmeO
肩こりにしろ腰痛にしろ痛いことは本当に辛いですが、
『痛み』にフォーカスすると「まだ痛い」というように
『痛いか痛くないか」という考えになってしまいます。
多少の痛みは気にせず日常生活を続けることで
『少々痛くても出来る』という考えになり、『痛み』がひどくならなくなりますよ。

 

 

 

先日堺市南区から来られた30代の女性の患者さん。
片頭痛にお悩みでした。
特に先週から天気が悪く、雨が降りそうな曇り空が続いてから特にひどくなったそうで、
今までは市販の鎮痛剤を飲んだり、マッサージに通ったりしていたそうですが、
全く効果がなく、朝から1日何も手につかない状態だったそうです。
ご主人がネットで検索して連れて来られました。
カラダを診させて頂くとかなり歪みが強いので、バランスを整える為
腕の調整を行い、頭蓋骨の調整と脳髄液の調整を行いました。
すると「頭が軽くなっています♪」と喜んでいただけました。
いくらマッサージを受けたり、鎮痛剤を飲んでも根本の原因が無くならなければ、効果はありません。
その場しのぎではなく根本から改善しましょう。

 


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