季節の変わり目の頭痛 【薬いらずの予防とセルフケア】

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年 9月 17日 (火)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

連休はいかがお過ごしでしたか?

ゆっくりされた方

祭りではじけた方

旅行でまったりした方

いろいろだと思いますが、

季節の変わり目で体調を崩している方も多いです。

中でも「頭痛」で来院される方も

増えてきています。

 

「頭痛」や「腰痛」などのカラダの痛みは自分にしかわからない症状です。

周りの人からは理解されないという方もおられました。

今日は特に「頭痛」についてまとめてみましたので、

周りから理解されない「頭痛」をクスリを飲まずに解消するためのセルフケア

参考にしてください。

 

 

目次

【頭痛について】

【頭痛の分類】

【セルフケア】

【まとめ】

【当院では】

 

 

頭痛について

 

 

 

先日来院された50代の女性の患者さんなのですが、

「昔から頭痛があり、ひどいときは吐いてしまう」

というお悩みで来院されました。

「出来ればクスリは飲みたくないけど、我慢できない」との事。

しかし、ひどい時には嘔吐したり、首や肩も痛くなるそうです。

そんなひどい「頭痛」についてまとめてみました。

安易にクスリを飲みたくない、でも飲まないと我慢できないという方は

このまま最後までお読みください。

セルフケアを行うことで片頭痛や筋緊張性頭痛が改善するかもしれません。

 

 

頭痛の分類

 

 

日本頭痛学会・国際頭痛分類委員会では大きく3つに分類しています。

〇 一次性の頭痛

〇 二次性の頭痛

〇 有痛性脳ニューロパーチ・他の顔面痛およびその他の頭痛

と分類できるようです。

このうち、二次性頭痛は、頭頸部外傷・障がいによる頭痛や頭頸部血管障害による頭痛などなので

整骨院に関係のある一次性頭痛について書いてみたいと思います。

一次性頭痛とは、片頭痛・緊張型頭痛・三叉神経・自律神経頭痛などが分類されています。

 

 

偏頭痛

偏頭痛とは「ズキズキする頭の痛み」です。

このような症状を「拍動性の頭痛」といいます。

理由様々ですが、脳の血管が急激に拡張する事(拡がって)により、 

欠陥の周囲にある三叉(さんさ)神経を刺激し、

刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張する事により頭痛を発症します。

血管が拡張する原因は様々ですが、

ストレスから解放されたときや、仕事のない週末などに

「偏頭痛」が起こりやすくなるという人もいます。

他にも、光や音などの強い刺激、寝不足、寝すぎ、疲労、

ホルモンバランスの変動、空腹なども、「偏頭痛」の誘因とされています。

 

 

緊張型頭痛

 

一方、「緊張型頭痛」は、頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きます。

筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、

その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。

「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、

コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすい病気です。

また、筋肉の緊張ではなく、うつ病など心の病気が原因となる「緊張型頭痛」もあり、

また「偏頭痛」を併せ持つ人もいます。

どちらの頭痛も自律神経の乱れに依ることが考えられます。

自律神経が乱れ、副交感神経が優位になると

血流量が一気に増え、血管が拡張する為、

こめかみなどが「ズキズキ」する様な痛みが出るのです。

 

 

 

セルフケア

 

 

偏頭痛の時

 

・頭痛が出る時間、場所などの環境をチェック

例えば人ごみに出ると痛む、睡眠不足などどの様な環境で痛みが出るのは
チェックしておくことで、あらかじめ予防することが出来ます。

 

・休日だからと言って寝だめをしない

寝不足や寝過ぎ、疲労などカラダのストレスは
偏頭痛の引き金になりますので注意が必要です。
とくに休日の寝だめや二度寝は、
空腹と寝すぎが重なって偏頭痛を重くする可能性があります。

 

・頭痛の誘発食品は避ける

チョコレート、チーズ、ハム、ヨーグルト、赤ワインなどは
偏頭痛を誘発するといわれています。
摂り過ぎには注意しましょう。

 

・温めず冷やしましょう

「ズキズキ」する痛みの場合、温めることよりも冷やすことが大切です。
エアコンをかけて冷やすのではなく、患部(ズキズキする箇所)を氷などで冷やしてください。
また、マッサージなどを受ける事も控えたほうがいいでしょう。
マッサージで血行が良くなるとさらに頭痛が悪化する恐れがあります。

 

・静かな暗いところで休む

頭痛が出ている時にカラダを動かすと痛みが増しますし、
光や騒音でも痛みが強くなります。できるだけ、静かな暗い場所で横になって休んでください。

 

・カフェインを摂取

コーヒーや紅茶、日本茶に含まれるカフェインは血管を収縮する作用があります。
痛みが出そうなときに飲むと痛みが軽減します。
ただし、過剰摂取は逆に偏頭痛を誘発しますので注意してください。

 

 

 

筋緊張性頭痛の場合

 

・長時間同じ姿勢にならない

腰痛の時も同じですが、20~30分煮一度姿勢を変えるようにしましょう。
仕事中などはキッチンタイマーやスマホのタイマーをセットするのもいいでしょう。

 

・首や肩の血行を良くするストレッチ

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両肩を耳につけるように持ち上げてストンッと落とす

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首を左右に倒す

2018-10-27-10-07-22

椅子に浅く腰掛け前屈

 

・枕の高さを調整する

高すぎるマクラ、柔らかすぎるマクラは寝ている時に
首や肩を緊張させてしまいます。
バスタオルを丸めて、首に当てるようにして寝てください。

2018-11-23-12-36-01

・冷やさず温める

マッサージや蒸しタオル、半身浴などで首や肩の血行を良くしてください。

 

・気分転換をする

頭痛が出だしたら、作業を中断し、ストレスからカラダを解放してあげて下い。
出来るのならその場を離れ、先ほどのストレッチをおこなったりすると良いと思います。

 

 

 

まとめ

 

 

頭痛は大きく3つに分類できます。

その内の、二次性の頭痛や有痛性脳ニューロパーチ・他の顔面痛およびその他の頭痛は

専門の医療機関を受診する必要があります。

一時性の頭痛(偏頭痛や筋緊張性頭痛)は整骨院でも改善可能です。

又、クスリを飲む事に抵抗のある方は、セルフケアで様子を見てください。

改善する方も多いです。

 

 

当院では

 

 

それでもなかなか改善しない、でも薬は飲みたくないという方は、

当院の整体を受けていただく事が可能です。

この整体は、カラダのバランスを整え、血行を良くする事で

自己治癒力を高める効果があります。

なかなかセルフケアで改善しない偏頭痛、筋緊張性頭痛で

お困りの方は、ご相談ください。

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柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院の治療について】

【料金(税込)】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

最も成績が悪かったのは

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  17日  (火)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 

頚部痛と腰痛患者256例を対象に、

医師の標準的な治療群、

脊椎マニピュレーション群、

理学療法群、

シャムトリートメント群に

割り付けたRCTによると、

最も成績が悪かったのは

医師の標準的な治療群と

シャムトリートメント群だった。

http://1.usa.gov/kfFvV6

医師の標準的な治療とは画像検査・シップ・痛み止め・電気・牽引などの事です。
シャムトリートメントとは治療をしたように見せかける事。
これが一番治療効果が無かったという事です。
理学療法はいわゆるリハビリの事で、脊椎マニュピレーションとはいわゆる整体の事ですが、
町によくある整体屋さんでは出来ないものです。
やはり国家資格が無いとカラダをさわって治すことはできません。

 

 

 

 

【あれだけの事でカラダって変わるんですね~】

 

先日三林町から来られた50代の女性の患者さん。
肩の痛みでお悩みでした。

2週間ほど前から肩に違和感を感じていたそうですが、
ガマンして家事をしていたら痛みが増してきたので、
近所の整骨院を受診。マッサージと電気をあてられ、
家に帰ってから痛みが強くなり、慌てて整形外科へ。
レントゲン上は異常はなく、「五十肩」と言われ、
湿布と痛み止めを処方されたので貼って寝たところ、
かぶれて肩の痛みに加えて皮膚の痛みも出だし、
家事どころか寝る事も辛くなってきたとの事。
ネットで当院を見つけて来院されました。
肩の痛みに関しては、無理に動かさない事を
お伝えすると、「そしたら最初がいけなかったんですね・・・」
と反省されていました。
シップもかぶれるので貼る事はお勧めできないとお伝えすると、
「病院では貼れと言われたけど、こんな状態では貼れない」
との事でした。
原因は、胃腸の疲れとカラダのバランスの崩れだと説明し、
鏡で確認していただくと、「あれだけの事でカラダって変わるんですね~」
と不思議がっておられました。
肩に関しては「痛くないかなぁ」と確認するような動作はやめてくださいね。

 

 

 

さて本日、17日(火)の予約状況は、
【残り 5名 新規の方 2名】
となっております。

 

明日18日(水)は休診日です。

 

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

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当院の治療詳しくはこちら→【当院について

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〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

”ハグ”って大切なんです!

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  16日 (月・祝)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

以前にも書かせて頂いたのですが、

結構問い合わせをいただいたり、

”ハグ”について患者さんと話をしたりしましたので、

もう一度UPします。

日本人にはあまりなじみはないですが、

結構効果があります。

お試しください!

季節外れのインフルエンザなども吹き飛ばすように、

今日は連休最終日。

早めにご自宅で家族みんなで

”ハグ大会”なんていいかも(笑)

 

 

 

いきなりですが、皆さんは最近”ハグ”はいつされました?

私は・・・

小さなお子さんをお持ちの方なら、

毎日の様に「子どもを”ハグ”してる」

と言われる方もおられると思います。

 

いつも院の中では患者さんにお伝えしていることなのですが、

今日はこんな記事を見つけたのでご紹介しますね。

 

1日1ハグのすすめ!愛はウィルスさえもやっつける!

 

小さいお子さんを”ハグ”したとしても、

自分は”ハグ”されない・・・

日本人にはなれない事ですので、

難しいかもしれませんが、

ご主人や奥さんに頼んでみるのもいいかもしれませんね(笑)
(患者さんにもこの話をするのですが、ほぼ全員無理!と断言されます(笑))

それが無理だという方はペットを抱きしめたり、

自分で自分をハグすることがおススメです。

 

1日1ハグで免疫力UPで気温差が大きく、

自律神経が乱れやすいこの時期に

体調を崩さない様にしてくださいね。

自律神経を整える方法としては、

 

・深呼吸

・適度な運動

・ゆっくり入浴

・睡眠

・バランスの良い食事

 

などもおススメですよ~

 

 

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

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土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

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患者の症状や活動障害は改善していない

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  16日  (月・祝)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 

近年、慢性腰痛に対する医療費が激増している。

硬膜外ブロック(629%増)、

オピオイド鎮痛剤(423%増)、

MRI(307%増)、

脊椎固定術(220%増)。

しかし患者の症状や活動障害は改善していない。

明らかに過剰診療。

http://1.usa.gov/lrANBd

様々な治療が行われる「腰痛」ですが、
病院の治療で治ったというのは聞いたことがありません。
とおり一辺倒の画像検査⇒不安をあおる⇒湿布・痛み止め処方⇒牽引
⇒電気⇒マッサージ・・・
これでは治るものも治りません。
10人腰痛患者がいれば10通りの治療方法があるはず。
あなたに合った治療方法を見付けて下さいね。

 

 

 

【今まで薬も飲まないで出たことがなかった】

 

先日貝塚市から来られた30代の女性の患者さん。
便秘にお悩みでした。
小学生の頃から便秘気味で、
便秘薬は常に飲んでいたそうです。
それでも最近便の出が悪くなり、段々と薬の量が増え
お腹の調子も悪くなってきたそうです。
そんな時にたまたま当院の事をネットで見つけて来院されました。
「薬を使わないで治るのなら・・・」と話されていました。
施術後「少しお腹のハリがマシ」と次の予約を取って帰られたのですが、
家に帰るまでにお腹が「グルグル言い出した」とコンビニへ駆け込んだそうです。
「今まで薬も飲まないで出たことがなかった」と2回目の施術の時に話してくださいました。
クスリは便を出してくれますが、腸本来の動き(蠕動運動)を減らしてしまいます。
そうなると薬を飲まないと出ない状態に・・・。
そうではなく、腸本来の働きを取り戻すことが大切です。
便秘でお困りの方一度ご相談くださいませ。

 

 

さて本日、16日(月・祝)の予約状況は、
【残り 2名 新規の方 1名】
となっております。

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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土・日8:00~13:00

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火曜日にスッキリ起きるために

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  15日  (日)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

連休中日。

朝はかなり涼しかったですが、

日中はまだまだ暑いですね~

熱中症には気をつけにといけませんね。

以前にも書かせて頂いているのですが、

連休が明けて仕事や學校に復帰する時に

どうしても

・カラダがだるい

 

・なんとなくしんどい

・やる気が出ない

という方がおられます。

昔私も同じことで悩んでいました。

火曜日の朝起きにくいのが当たり前だと思っていました。

仕事に行ってもカラダがだるいのも当たり前だと持っていました。

そういうものだと・・・

 

しかし!

今では全くそのような気持ちになりません!

それはなぜか???理由は簡単!

出来るだけ平日と同じリズムで過ごすようにしているからです。

 

朝起きる時間、夜寝る時間を同じにすると

連休明けに

・カラダがだるい

・なんとなくしんどい

・やる気が出ない

等の症状は出にくくなります。

 

明日もう1日お休みの方は、

今日の夜少し早めに寝て、

明日の朝、平日通り起きる様にしてください。

火曜日の朝が楽になりますよ~

 

 

※昨日ご案内した

腸内環境を改善し人生最後のダイエットしませんか?

ですが、お申し込みをいただいています。

限定5名でしたが、残り3名となっていますので

ご希望の方は今すぐLINEかお電話でお申し込みください。

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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もしくはLINEhttp://nav.cx/9d52Mk6にて。

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初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

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もし自分が患者なら99%が保存療法か放置する

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  15日  (日)

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いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 

腰痛の原因はいまだに謎だが、

椎間板変性を腰痛の原因と考える脊椎外科医は23%のみで、

その患者に固定術か椎間板置換術を選択すると

答えた脊椎外科医はわずか1%。

もし自分が患者なら99%が保存療法か放置すると回答。

http://1.usa.gov/katDsM

なぜ医師が保存療法を選択するのに、
患者には手術を勧めるのでしょう。
世界の腰痛ガイドラインでは
2年以上保存療法を試しても効果がない場合
もしくは耐え難い痛みが継続してある場合のみ
手術を選択するよう勧告されています。
この際の保存療法は、
マッサージ・電療・シップ・牽引・痛み止めなどではありません。

 

 

 

 

 

【えっかかと痛ない!】

 

先日岸和田市から来られた60代の女性の患者さん。
右のかかとの痛みでお悩みでした。
2週間ほど前からかかとに痛みを感じ、
近くの整形外科を受診。
レントゲンを撮って「踵の骨に骨棘と言ってとげが出ている」
と言われたそうです。
(骨棘とは骨に出来る『とげ』のようなものです)
湿布をして痛み止めをのんでいたようですが、
痛みが引かず、歩くのもままならないという事で、
娘さんが当院に連れて来られました。
カラダを診させていただくと、かなり右に体重がかかっている状態でした。
そこで、カラダのバランスを整えて立ち上がっていただくと、
「えっかかと痛ない!」と足踏みしていました。
写真で見ても右に傾いていたからだがまっすぐになっていたので
驚かれていました。
この様に、骨棘は確かにあっても、
痛みが出るか出ないかは、個人差があります。
原因は骨棘ではなくカラダのバランス。
バランスを整え荷重をコントロールすればたとえ骨棘があったとしても
痛みなく生活できるのです。

 

さて本日、15日(日)の予約状況は、
【残り 1名 新規の方 0名】
となっております。

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

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土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

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腸内環境を改善し人生最後のダイエットしませんか?

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  14日  (土)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

漸く涼しくなってくれるのでしょうか???

今朝は昨日の雨の影響もあり涼しかったです(*^▽^*)

夏の疲れの出やすいこの時期ですし、

これから乾燥してくると、呼吸器系の疲れも合わせて出てきやすくなります。

体調を整えるためにも、

暴飲暴食は控えてくださいね~

 

さて、今日はお知らせです!

巷には様々なダイエット法が存在します。

大きく分けると

・食事を制限するもの

・運動を強要するもの

の2つに分かれると思います。

食事を制限するものでは、私もおススメしている

糖質制限が一番効果的ですね。

逆に、置き換えダイエットは絶対にしてはいけません!

全く効果が無いだけではなく、カラダにかなり負担をかけてしまいますので

ご注意ください。

運動するとお腹が減りますし、「頑張ったごほうび」となってしまいますので

まずはダイエットの言葉通り「食事療法」が重要になります。

 

そんなダイエットですが、よく当院でもご相談を受けます。

過去にダイエットメニューを取り入れた事もあるのですが、

その時は提供を受けていたサプリのメーカーがつぶれた為

途中で断念した経験もあります。

その後は、色々と自分でも試しましたが、

皆さんに自信を持ってご紹介できるものが手に入りませんでした。

 

しかし、今回皆さんに自信を持って提供できるサプリを

入手することが出来ましたので、

それを記念してダイエットメニューを作り

モニターを募集することにしました。

サプリを作っている会社は「洗った君」でおなじみ

幸福米穀の子会社です。

以下、モニター募集要項ですので

最後までお読みいただきすぐにお申し込みくださいませ。

当院の患者さんに先行で告知していますので

残りわずかです。

 

 

【ダイエット企画 モニター募集のお知らせ】

 

 

以前から患者さんからご要望をいただいていたダイエットなのですが、

今までは、ダイエットの補助になる良いサプリがなく食事のアドバイスをさせていただくだけでした。

 

しかし、なかなか食べるものを制限するのが難しく、

 

「痩せない」

「そんなん無理」

「リバウンドした」

 

というお声をいただくことが多かったのです。

しかし、今回

 

・痩せ菌増殖

・でぶ菌撃退

・副作用なし

・リバウンドなし

 

 

のサプリを入手することができました。

当院の施術と合わせると血流も良くなりより一層、効果が期待できます。

 

巷には様々なダイエットサプリが溢れています。

しかし、どれを見ても

・添加物満載

・効果が無い

・飲み続けなければいけない

ものばかり・・・

私もいろいろ試しましたが、患者さんに自信を持ってお勧めできるものはありませんでした。

ご紹介するのは健康補助食品なのですが、

その効果は

 

・添加物を使用せず

・基本的に食事制限なし

・短期間完結(最長3ヶ月)ダイエットが可能

 しかも腸内環境を整える効果がある

・便秘改善

・血流改善

・美肌効果

・アンチエイジング

・1ヶ月-3キロ減(個人差あり)

 

と、美容にも◎!!

 

そして当院の施術目的と合致し、

組み合わせることで効果が高まるということで

あなたにとって人生最後のダイエットメニューが完成しました。

私も1週間試しましたが、79,7kg→77,9kgと-2kgでした。

しかし私の結果だけでは信じてもらえないかもしれないということで、

今回特別にモニターを募集することにいたしました。

 

  • 1ヶ月コースと3ヶ月コースの2つからお選びください●

 

『メニュー内容』

 

【1ヶ月コース】

・カウンセリング 2回 

・体組成計測   2回

・整体      1回 

・超短波     無制限

・ダイエットサプリ1ヶ月分

 

【3ヶ月コース】

・カウンセリング 3回

・体組成計測   3回

・整体      6回

・超短波     無制限

・ダイエットサプリ3ヶ月分

 

【料金】

1ヶ月コース(1キロ~3キロ)

通常27,820円→半額の13,910円

 

3ヶ月コース(3キロ~10キロ)

通常  102,960円→半額の51,480円

 

【募集人数】

正直原価割れしていますので、各コースとも5名限定とさせていただきます。

 

 

・今まで何度もダイエットしたけどリバウンドばかり

・胃腸の調子を整えたい

・飲み続けるサプリは嫌だ

・健康のために腸内環境を整えたい

 

と思われたら絶好のチャンスです!

今すぐLINEhttp://nav.cx/9d52Mk6 

もしくはお電話0725-53-2800まで

 

「ダイエットモニターに申し込みます」

とお伝えください。

すでに院内でご紹介させていただいた方がお申し込みされています。

今回は特別価格ですので人数に達した時点で締め切りですので

ご希望の方は今すぐお申し込みください。

 

【モニター詳細】

・基本的に食事制限なし (アドバイスはさせていただきます)

・BeforeAfterの写真(顔は写しません)、体組成の結果、感想をHPなどに掲載。

・あなたのご紹介の方も同じ金額で受けて頂くことができます

・ご希望の場合は継続も可能です。

・サプリの追加も可能です8,650円(30包)

 

お問い合わせ📞0725ー53ー2800 もしくは

LINEhttp://nav.cx/9d52Mk6で今すぐお申し込みください。

 

繰り返しますが、今回のモニター募集は今回が最後となります。

夏のつかれた胃腸に負担を掛けないで、

腸内環境を整え、痩せやすい環境を作り、単に痩せるだけではなく

アンチエイジング、お肌を若返らせたいという方にオススメです!

今すぐお申し込み下さい!

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話、

もしくはLINEhttp://nav.cx/9d52Mk6にて。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

改善したようには思われない

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  14日  (土)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 

腰痛は米国で最も過剰診療が行なわれる疾患だが、

それによって患者のアウトカムや有病率が改善したようには思われない。

http://1.usa.gov/lrANBd http://abcn.ws/cBnU4o

 

アメリカの事だけではなく、日本でも過剰診療はあります。
とりあえずレントゲン・とりあえず痛み止め・とりあえずシップ
その様な事で腰痛が改善する事はありません。
あなたのカラダにあった治療を選択してくださいね。

 

 

 

 

【やっぱりここしかあかんわ】

 

先日貝塚市から来られた50代の女性の患者さん。
2年ぶりくらいの来院でした。
元々は腰痛で通院されていましたが、
ほぼ改善し、お孫さんのお世話や家の事で
なかなか時間が取れないという事で、
近くの整骨院に通われていたそうです。
そこではマッサージ、電気といったことを
されていたそうですが、気持ち良いだけで
腰痛がだんだんひどくなってきたことと、
なぜか保険請求をしていたそうで、
保険組合から回答書が来るようになり、
「やっぱりここしかあかんわ」と
久しぶりの来院になりました。

慢性の症状の場合保険請求をすることはできません。
もし整骨院や接骨院で慢性の痛みに対し、
保険請求している場合は、「違法請求」ですので、
お気を付け下さい。

 

 

さて本日、14日(土)の予約状況は、
予約ですべて埋まっております。
急な痛み以外の方は、
明日以降にご予約をお取りくださいませ。

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

椎間板ヘルニアは手術しなくても大丈夫!

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  13日  (金)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

https://gendai.ismedia.jp/articles/-/67096

名倉潤の悲劇は他人事ではない…日本の慢性痛医療の知られざる事情

 

「名倉潤」休養のニュースは知っている人も多いと思います。

 

カンタンに言うと、頸椎椎間板ヘルニア手術後の侵襲(しんしゅう)によってうつ病を発症した。

というものです。

侵襲とは、簡単に言えば「心身に負担をかけること」。

ここでも書かれていますが、

どれほど安全性の高さや低侵襲が売りの手術であっても、

「手術とは、大けがや病気を治療するために、人為的にケガをさせること」なので、

当然リスクや後遺症がつきまとう

という危険が付きまとうのです。

もちろんこれをお読みの方で、耐え難い痛みを抱え

「何とかしてくれ!」と手術を選択される方もおられると思います。

幸い私は手術を選択しなければならない程の痛みを感じた事はありませんが、

腰痛持ちですし、「椎間板ヘルニア」と過去に診断を受けていますので

気持はわかるつもりです。

 

 

 

海外の一般常識

 

 

 

日本では「椎間板ヘルニア=慢性的な痛み」と解釈されますが、

欧米各国ではどのように考えられているのでしょう・・・

研究論文をいくつかご紹介します。

椎間板ヘルニアと診断された強い腰下肢痛を訴える患者46名と、

年齢、性別、職業などを一致させた健常者46名の腰部椎間板をMRIで比較した結果、

健常者の76%に椎間板ヘルニアが、85%に椎間板変性が確認された。

http://1.usa.gov/iN3oKG

他にも

腰痛の原因はいまだに謎だが、

椎間板変性を腰痛の原因と考える脊椎外科医は23%のみで、

その患者に固定術か椎間板置換術を選択すると答えた脊椎外科医はわずか1%。

もし自分が患者なら99%が保存療法か放置すると回答。

http://1.usa.gov/katDsM

椎間板ヘルニアと診断された強い腰下肢痛を訴える患者46名と、

年齢、性別、職業などを一致させた健常者46名の腰部椎間板をMRIで比較した結果、

健常者の76%に椎間板ヘルニアが、85%に椎間板変性が確認された。

http://1.usa.gov/iN3oKG

これは国際腰椎学会で『ボルボ賞』を受賞した有名な研究論文です。

これらの事から考察しても、

上記の記事にもありますが「椎間板ヘルニア」が慢性的な痛みの原因ではないという事がわかります。

当院に来られる患者さんの中には、

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、坐骨神経痛等の聞きなれた病気と誤診され、

とおり一辺倒の治療(通常の鎮痛薬や神経ブロック療法や手術)を受けても良くならない方などは、

医師から「精神的なもの」「大げさ」「そんなはずはない」などと言われ

「心療内科」を勧められるケースもありました。

勿論、レントゲン等の画像検査で異常が見つからない場合でもです。

確かに、インターネット慢性的な痛みはこころの問題や過去の記憶なども関係していますが、

医師から「大げさ」や「そんなはずはない」と言われると治るものも治りません。

その為、「とりあえず手術してみるか?」となり、

それが当たり前のように横行しているのだと思います。

確かに、慢性的な痛みがあり、病院で医師に「手術」と言われると

当たり前だし、仕方がないと思ってしまうかもしれませんが、

手術をしなくても治る痛みはあるのです。

では手術を選択しなければならない症状とはどういったものでしょう?

 

 

手術も選択すべき症状

 

 

□発症年齢が20歳未満窩55歳を超えている

□最近の激しい外傷歴(高所から転落・交通事故など)

□進行性の絶え間ない痛み(夜間痛・楽な姿勢がない・動作と無関係)

□胸部痛

□悪性腫瘍の病歴

□長期間にわたる副腎皮質ホルモン(ステロイド剤)の使用歴

□非合法薬物の静脈注射・免疫抑制剤使用・HIV陽性

□全般的な体調不良

□原因不明の体重減少

□腰部の強い屈曲制限の維持

□脊椎叩打痛

□身体の変形

□発熱

□膀胱直腸障害とサドル麻痺

これはいわゆる『レッドフラッグ』と言われるもので

放置していると命の危険が伴うものです。

この様な場合はすぐに専門の医療機関を受診して下さい。

急な場合は救急車を呼ぶべきものです。

上記に当てはまるからといって必ずしも手術ではないですが、

ほおって置くと命に危険があるかもしれない症状です。

逆を返せば、上記のような症状がない場合は

検査すらいりません。

時間はかかる場合もありますが、保存療法で治るのです。

安心してくださいね。

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

保存療法による管理が可能

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  13日  (金)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 

脊柱管狭窄のある高齢者であっても、

日常生活に支障がなければ

保存療法による管理が可能であり、

症状が現れてから3ヶ月間は

外科手術を考えるべきではない(確証度D)。

http://1.usa.gov/uhlYSO

脊柱管狭窄症は辛い症状と、「歩けなくなるのでは?」という不安が多い様です。
その為手術を選択される方も多いのですが、保存療法(手術をしない)で管理は可能ですし、
緩解する可能性が高いです。
手術を勧められたとしても、まずは保存療法を試してみてください。
あなたに合った保存療法が必ずありますよ。

 

 

 

【この分だとクスリをやめられそうです(笑)】

 

先日堺市東区から来られた30代の女性の患者さん。
肩こりと頭痛にお悩みでした。
学生の頃から肩こりはひどかったそうで、
いつもマッサージを受けていたそうです。
しかし、スッキリするのはその時だけ。
「そういうものだ」と思っていたそうですが、
出産後頭痛もひどくなり、授乳が終わってからは
毎日の様に痛み止めをのんで過ごしていたそうです。
そんなクスリばかり飲んでいるのをご主人が心配になり、
ネットで検索して当院を見つけたそうです。
詳しくお話をお聞きし、検査でカラダの状態をお伝えすると
「そんなこと今まで聞いたことがなかったです!」と
驚いておられました。
施術後は「目の前が明るくなってスッキリ!」とかなり変化が出ました。
「この分だとクスリをやめられそうです(笑)」と話してくださいました。
確かに辛い時にクスリ(痛み止め)を飲む事で楽にはなりますが、
文字通り「痛みを止めるもの」であり、健康の前借りをしているだけです。
根本から改善しますので、あきらめないでくださいね~

 

 

さて本日、13日(金)の予約状況は、
【残り 3名 新規の方 1名】
となっております。

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

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「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

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初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

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