本日の腰痛新常識
『５つの異なる職種の男性１４９名を対象に、１年間にわたってＭＲＩで腰部を観察した結果、

椎間板変性と腰痛との関連はなく、職種による異常検出率にも差はなかった。

調査期間中に１３名が腰痛を発症したが、ＭＲＩ所見に変化はないことも判明。』

http://1.usa.gov/kx1dpn　
よく「肉体労働なので腰が痛いんです」と聞きますが、

肉体労働が椎間板い影響を及ぼしたりすることはなく
そもそも椎間板と腰痛は全く関係は無く、

画像検査が腰痛の診断に役に立たないことがハッキリしました。

先日来られた50代の男性の患者さん。
この方は来院当初、仕事を早期退職するくらいの
腰痛にお悩みでした。
それから3ヶ月で、痛みがほとんどなくなり、
今では月に1度のメンテナンスに通われています。
本人曰く「一時的な痛みは出るものの以前のように
動けなくなるほどの痛みは感じなくなった」そうです。
「これなら早期退職しなくてよかったかも」とも仰っていました。

長年かかって出ている腰痛は原因が必ずあります
その原因さえなくなれば痛みに悩むことはありませんので
あきらめないでくださいネ。

本日の腰痛新常識
『１８～５０歳までの腰痛患者８０７名と健常者９３６名を対象に、

腰部Ｘ線撮影で脊椎分離症の検出率を比較した結果、

腰痛患者群は９.２％、健常者群は９.７％だった。

脊椎分離症が腰下肢痛の原因と考えるのは非論理的』
http://1.usa.gov/j2Jw5a
脊椎分離症を腰下肢痛の原因としているのは世界中で日本だけです。

実際に当院に来られている患者さんで、整形外科で脊椎分離症と診断され、

手術を勧められていた方も、手術せずに回復し、今では1時間以上歩けるように

なっている方もおられます。

昨日来られた11歳の男のコ。
お母さんが当院の患者さんなのですが、

姿勢が悪い事と頻繁に頭痛を訴えるという事でご相談を受け、
昨日来院しました。
初めて整骨院に来たそうで、最初はすごく不安がっていましたが、

何とか話を聴いていると色々なことを話してくれました。

施術中は何をされるのか緊張していましたが、

特に痛いことをされないと分かったのか、

笑顔を見せてくれました(笑)

施術後「えっこんなに違いがあったんですか？」とお母さんが驚くほどの

脚長差の違いやカラダのねじれなどの施術前と施術後の違いを

お母さんに説明して、来週までの様子を確認していただくことになりました。
少しでも頭痛が治まり勉強字集中できるようになったら私も嬉しいです。

本日の腰痛新常識
『腰痛患者５２０名を対象に診療ガイドラインに従った
治療群と従来の治療群の治癒率、再発率、満足度、

医療費を１年間追跡して比較した研究によると、
従来の治療群よりガイドライン群の方がすべての面で
かなり優れていることが判明。』
http://1.usa.gov/reNbPT
従来の治療群とは、レントゲン、牽引、鎮痛剤、湿布、低周波などです。

ｶﾞｲﾄﾞﾗｲﾝに沿った治療群とは、整体や鍼灸治療です。

整体とっても、国家資格を持った施術者の行うものですので、
間違わない様にしてくださいネ。

先日来られた20代の男性の患者さん。
今まで感じたことの無い腰の痛みを先週感じて、
寝ていてもおきていても痛くて、何とかしたいと思って
ネットで検索した際、当院を見つけた様です。
カラダを診させていただき、施術したところ
「痛みが半減しました」と変化を感じていただけました。

腰痛の注意点をお伝えして、
次回の予約を取っていただきました。
今まで感じたことの無い腰の痛みはものすごく不安だと思います。

少しでも不安をぬぐえてよかったです。

本日の腰痛新常識
『健常者４１名を対象に腰部椎間板を５年間にわたって
ＭＲＩで追跡調査した結果、
物理的負荷(重量物の挙上や運搬・腰の回転や屈曲等)と
いう従来の危険因子は椎間板変性とは無関係で、
腰痛発症率はむしろ椎間板変性のある方が低かった。』
http://1.usa.gov/178sVnE
重たいものを持ったからと言って
椎間板がつぶれることはありませんし、
逆に椎間板がつぶれている方が腰痛になりにくい

という事が判明しました。
腰に負担がかかる動作を恐れることはありませんし、
腰痛だから安静にすると逆効果です。
慢性腰痛の方は適度にカラダを動かしましょう。

先日来られた20代の女性の患者さん。
1ヶ月に1回のメンテナンスでした。
この方は、「超短波」を定期的に受けに来られているので

施術前に状態を確認していたので、
特に悪いところはありませんでした。
しかし、以前ぎっくり腰で動けなくなっている為、
「あんな痛い思いするのは嫌だ」と
毎月1回施術を受けられます。
今月もかなり忙しくされていたようですが、
腰の激しい痛みは無く過ごせたようです。
しかし施術が終わって立ち上がる際は
「腰から背中が軽くなっています」
と話してくれました。
自覚は無くてもカラダには負担がかかっているんですね。
来月も痛みなく過ごせると思います。

本日の腰痛新常識
『妊婦５４名と非妊婦４１名の腰部椎間板をＭＲＩで
比較した結果、椎間板異常は妊婦群で５３％、
非妊婦群で５４％、椎間板ヘルニアは妊婦群で９％、
非妊婦群で１０％、椎間板膨隆は両群とも４４％と
差がなかったことから、妊娠は腰にとって安全。』
http://1.usa.gov/luz28A
妊娠や前彎過剰で椎間板に影響を与えることはありません。

妊娠した時に腰痛を恐れないで、

元気な赤ちゃんを産んでくださいネ。
産後は出来るだけ早いケアをすることで
腰痛のリスクを低下させることが出来ますので、
その時はご相談ください。

昨日来られた40代の男性の患者さん。
1ヶ月に1回のメンテナンスでした。
先週まではかなり調子が余暇ってものの、
今週に入って腰のハリ感が強くなっていたそうです。
おカラダを診させて頂くと、
確かに腰にかなり力がはいっている状態でした。
身体を調整した後立ち上がると、
「不思議ですよね～これだけの刺激で腰が楽になるなんて」と

毎回不思議がっておられます。
腰の治療で腰をマッサージしてもらうと
確かに気持ちがいいかもしれませんが、
気持ちがいいだけで治療ではないのです。
腰に触れなくても腰の治療は出来るんですよ～。

本日の腰痛新常識
『腰痛に対する運動療法をテーマとした１１件のＲＣＴ（ランダム化比較試験）をレビューした結果、

急性腰痛(６週未満)に有効な運動療法は存在しないものの、

亜急性腰痛(６週～３ヶ月未満)や慢性腰痛(３ヶ月以上)には運動療法が有効であることが判明。』
http://1.usa.gov/qL98sH
慢性的な腰痛の場合、運動療法は必要不可欠ですが、

急性腰痛(ぎっくり腰)の場合は運動療法よりも日常生活の方が大切になります。

どちらにしても安静にすることが一番回復を遅らせてしまいますので、

痛みに負けないでカラダを動かせてくださいネ。

昨日来られた50代の女性の患者さん。
カラダの歪みが気になるとの事で予約されました。
お話を聴いていると、以前四十肩(肩関節周囲炎)で整骨院に通っておられたそうですが、

いまだに可動域が狭く、背中に腕を回せないとの事。

それも含めてカラダのバランスを整えました。

施術後「さっきより腕が上がる～」と驚いておられました。

四十肩･五十肩の場合早く治療すれば回復は早まりますが、

時間が経てばたつほど回復しにくくなります。

1日1回万歳をするとか、内臓の負担を減らすことで予防も出来ますので、

ご自分のカラダの声を聴いてくださいネ。

本日の腰痛新常識
『分離辷り症患者４４名を対象に、ＰＬＦ(腰椎後側方固定術)群とＰＬＩＦ（後方侵入腰椎椎体間固定術）群の術後成績を２年間追跡したＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、複雑で大がかりなＰＬＩＦよりも比較的単純なＰＬＦの方が成績は良いことが判明。』
http://1.usa.gov/oW84Rp
新しい手術方法より従来からあるものの方が成績がいい様です。

しかし、手術で良くなるとは限りません。(腰痛の85％は原因不明)

手術を勧められても焦らず、じっくり考えて無駄な手術は受けないようにしましょう。

先日来られた30代の女性の患者さん。
以前ヘルニアの手術を受けられたのですが、腰の痛みと足の痺れにお困りでした。

それまでは腰が痛くなったら病院で鎮痛剤とシップを処方してもらうだけだったそうですが、

なかなか良くならない為ネットで探して当院にお越しになりました。

施術後「立ち上がる時に腰が痛くない♪」と喜んでくださいました。

かなり長い期間腰痛でお困りだったので、根本改善には少し時間がかかりますが、

施術後に変化が出ているので、良くなるでしょう。

本日の腰痛新常識
『腰痛経験もなくＸ線所見も異常のないボランティア受刑者５０名を対象に、

腰部椎間板造影を行なったところ、全例に異常所見が確認された。

重大な合併症の危険を冒してまで侵襲的な椎間板造影を行なうメリットはどこにあるのか？ 』
http://1.usa.gov/iUPQWz
何度も書いていますが、腰痛の原因はヘルニアや腰椎の変形ではありません。

なぜ腰痛で整形外科を受診すると「レントゲンを撮りましょう」となるのか？

レッドフラッグ(命の危険)以外のレントゲン撮影は全く必要ありません。

レッドフラッグ(命の危険)は腰痛の5％にも満たないことも覚えておいてください。

昨日来られた30代の男性の患者さん。

寝違えたのかわからないが首が痛いとの事。
検査をすると首はそんなに悪くないのですが、
股関節が気になる・・・そこで股関節を調整してバランスを整えると、

「首が回る」と驚いていました。

どこに問題があるのか調べてみると、

患者さんが思っていることと違う結果も出たりします。

治療をしていてそれも面白いですね。