皆さんおはようございます(^O^)／

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

本日の腰痛新常識
『１８～５０歳までの腰痛患者８０７名と健常者９３６名を対象に、
腰部Ｘ線撮影で脊椎分離症の検出率を比較した結果、
腰痛患者群は９.２％、健常者群は９.７％だった。
脊椎分離症が腰下肢痛の原因と考えるのは非論理的』
http://1.usa.gov/j2Jw5a
成人の脊椎分離症は腰痛の原因ではありません。
腰痛の85%は腰以外に原因があります。しっかりと原因を見つけましょう

先日岸和田市から来られた30代の女性の患者さん。
肩こりと頭痛にお悩みでした。
肩こりは何とか我慢できる様ですが、頭痛はそうはいきません。
近くの病院で鎮痛剤を処方され飲んでいるのですが、
病院で「肩こりが原因やから、整骨院とか行っといで」と言われたそうで、
ネットで調べて当院に来られました。当初『健康保険がきく』と思っていたそうですが、
HPを見てしっかり読んで頂いた様で、理解されていました。
カラダを診させて頂くとねじれがありご本人も鏡を見て納得できるほど。
手首、足首、股関節を調整してみました。
すると「えっ？肩を触っていないのに何で肩が軽くなるんですか？」と
驚かれていました。
肩こりであっても原因は『カラダの捻じれ』捻じれが取れると肩の筋肉に血液が流れるようになるので、
肩は軽くなります。
逆に肩をマッサージするとその時は良くても筋肉は硬くなっていくので肩こりは治りません。皆さんも気を付けて下さいね。

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」と思われる

あなたの為に根本的に症状を改善する「完全予約制」の整骨院です。

当院の治療詳しくはこちら→【当院の治療について】

【料金（税込）】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

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本日の腰痛新常識
『腰痛患者５２０名を対象に診療ガイドラインに従った治療群と
従来の治療群の治癒率、再発率、満足度、医療費を
１年間追跡して比較した研究によると、
従来の治療群よりガイドライン群の方がすべての面で
かなり優れていることが判明。』
http://1.usa.gov/reNbPT
この研究結果はアメリカのガイドラインに則った場合です。
日本では当たり前の様な、レントゲンや牽引、低周波などは推奨されていません。
日本のガイドラインでも『腰痛患者に対して画像検査を全例に行う事は必ずしも必要性ではない』
とされているのに、必ずレントゲンを撮るのはなぜなのでしょう
逆に欧米の腰痛診療ガイドラインでは整体治療(マニュピレーション)や鍼灸治療が推奨されています。
腰痛の場合は整形外科を受診するよりも、
国家資格を持った整骨院や鍼灸院を受診することをお勧めします。

先日貝塚市から来られた50代の男性の患者さん。
肩の痛みでお悩みでした。
普段はあまり気にならないそうですが、大好きなゴルフに行くと痛みを
感じて、プレーに集中できないとの事。スコアも散々だそうです。
今まで整形外科でレントゲンを撮っても異常がなくシップと鎮痛剤のみ、
整骨院では肩や首をマッサージされ後で揉み返しで痛くて寝れないという日もあったそうです。
しかし、痛みは無くなるどころか増すばかり。
何かいい方法はないかとネットで当院を知ったそうです。
カラダを診させて頂くと明らかに左にねじれていることが分かりました。
ご本人も「こんなにカラダって捻じれるんですね」と驚かれていました。
捻じれがなくなるように、首と鎖骨、手首と足首を調整しました。
すると施術前は見えなかった左手の甲が見えたことにご本人も驚き
「あっまっすぐになっていますね」と喜んでくださいました。
その場でスイングをしていただきましたが、「痛みを感じません」との事
週末にゴルフがあるようですので、その時の様子を次回確認したいですね

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本日の腰痛新常識
『健常者４１名を対象に腰部椎間板を５年間にわたって
ＭＲＩで追跡調査した結果、
物理的負荷(重量物の挙上や運搬・腰の回転や屈曲等)という
従来の危険因子は椎間板変性とは無関係で、
腰痛発症率はむしろ椎間板変性のある方が低かった。』
http://1.usa.gov/178sVnE

重たい荷物を持ったからといって腰痛になるわけではありませんし、
椎間板がつぶれている方が腰痛発症率が低いことが分かりました。
『腰に負担がかかるから』と荷物を持つ時に必要以上に怖がる必要はありません。
また、腰痛だからといって安静にすることは逆に腰痛を治らなくする一番の原因ですので、
慢性的に腰痛を感じている方は適度な運動をしましょう

先日忠岡町から来られた30代の女性の患者さん。
腰痛にお悩みでした。一番つらいのは掃除機をかけている時の前傾姿勢。
今まで、整形外科をはじめ、整骨院、カイロ、マッサージ、エステ等
いろいろなことを試されてきたそうですが、一向に良くなる気配は無く、
『もう私の腰は治らないのかなぁ』と思っていたそうです。
その為、家事の合間に楽しんでいたテニスもやめてしまい、家事に追われる毎日だったそうです。
そんな時に友人に紹介され来院されました。
お話をきかせて頂いている時に
「どこに行っても無理だと思っているのですが、○○さんが良くなったと聞いてきました」と半信半疑でした。
施術前に検査でカラダのバランスを確認したところ、
左股関節の動きが悪くなっておりその事をお聴きすると「腰が痛くなる時は股関節も痛くなるんです」との事。
さっそく股関節の調整をしました。
その後立って頂いてのですが、「あれっ前に曲げても痛くない！」と変化を感じていただけました。
「これなら治るかも(笑)」と次回の予約を取って帰られました。
腰痛の80%以上は腰に原因はありません。原因にアプローチすることで
回復は早まりますので諦めないでくださいね。

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本日の腰痛新常識
『妊婦５４名と非妊婦４１名の腰部椎間板をＭＲＩで比較した結果、
椎間板異常は妊婦群で５３％、非妊婦群で５４％、
椎間板ヘルニアは妊婦群で９％、非妊婦群で１０％、
椎間板膨隆は両群とも４４％と差がなかったことから、
妊娠は腰にとって安全。』
http://1.usa.gov/luz28A

妊娠を含め体重増加で腰痛になる事はありません。
しかし、食べ過ぎなどで体重が増加した場合内臓の疲れから腰痛を引き起こすことはあります。
妊婦さんは出産後出来るだけ早くに骨盤調整をしてカラダのケアした方が腰痛のリスクを減らすことができます。

先日岸和田市から来られた30代の男性の患者さん。
元々腰痛があったそうですが、先日だんじりの試験引きで
さらに腰と股関節を痛めたとの事で来院されました。
カラダを診させて頂くと、かなりねじれが強かったので、
ケガなど内科お聴きすると、昨年足首を捻挫したそうで
かなりかばいながら生活することが続いたそうです。
それが原因でカラダに余計な負担がかかり
今まで痛みを感じなかった部位にまで痛みを感じる様になったようです。
今回は股関節の動きを良くしてから、骨盤と足首の調整を行いました。
施術後次回予約までに行っていただきたいセルフケアをお伝えすると
「えっそれだけでいいんですか？」と驚かれていました。
今まで行っていた整骨院などではあれもこれもと色々言われていたそうです。
当院では出来るだけ良い状態を維持するために
その方にとって一番重要な事を一つだけ『宿題』として出させていただきます。
それをする事で少しでもいい状態をキープし痛みが出にくいカラダを作ることができるのです。
これから祭り本番ですが、くれぐれもケガの無いように楽しんでくださいね。

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『腰痛に対する運動療法をテーマとした
１１件のＲＣＴ（ランダム化比較試験）をレビューした結果、
急性腰痛(６週未満)に有効な運動療法は存在しないものの、
亜急性腰痛(６週～３ヶ月未満)や慢性腰痛(３ヶ月以上)には
運動療法が有効であることが判明。』
http://1.usa.gov/qL98sH

急性腰痛(ぎっくり腰)には運動療法は効果が無く日常生活を続けることが
特効薬になります。
慢性腰痛には無理のない運動が効果的。
ここで大切なのはいきなり無理をせず、
継続できる程度の運動を楽しんでくださいね。

先日貝塚市から来られた40代の女性の患者さん。
肩こりと頭痛でお悩みでした。
病院へ行っても鎮痛剤が処方されるだけで、痛くなったら鎮痛剤を飲んでいましたが、
鎮痛剤の影響なのか、胃腸の調子も悪くなり、何とかしたいという事で当院に来られました。
肩こりと頭痛は関係があることが多いですので、全身のバランスを整える事で肩こりも頭痛も無くなります。
この方の場合、お仕事でPCを使うことが多いですので、手首の関節に負担がかかっていました。
その為、手首と肘を調整すると「肩が軽くなりました」との事。
長年かかって出来たカラダのクセを整えるには1回の施術では元に戻ってしまいますので、
いい姿勢が定着するようにアドバイスさせて頂き次回1週間後の予約を取って帰られました。

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月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

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