皆さんこんにちは(^O^)／
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
昨日、夏来られてからしばらくぶりに来られた患者さん。
単身赴任先のオランダから帰ってこられて来院されました。
昔から、マラソンをされているのですが、夏以降も2つのレースに出られていました。
その際、足底の痛みを訴えられていたので、メールでアドバイスさせて頂いたこともありました。
夏に来られた時に、「もうすぐ帰ってこられそう」と話しておられたのですが、その話が実現し年明けから
本社勤務が決まったようです。
元々、肩の痛みで来院しておられたのですが、今では肩の痛みも全く出ず、もっぱらカラダのケアの為に
来られています。仕事中の姿勢や仕事環境などトータルでアドバイスさせて頂きました。
会社は、自宅から14kmほど離れたところにあるのですが、朝は電車で通勤し、帰りは最寄駅からランニング
するそうです。「落ち着いたら朝も走って行こうかなぁ」と話されていました。
今回は特に足のケアの為に、足の測定をし、サイズを確認していただきどんな靴が合うのか
アドバイスさせて頂きました。
マラソンをされている方は、本当に走るのが好きですよね。
私も、大昔はマラソンをしており、ホノルルマラソン完走はしましたが、それきり全く走っていません…

皆さんおはようございます(^O^)／
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昨日、来られた患者さん「妊娠してから腰が痛いのですが・・・」
といっておられました。
しかし、妊娠と腰痛には関係性はありません。
『妊婦５４名と非妊婦４１名の腰部椎間板をＭＲＩで比較した結果、椎間板異常は妊婦群で５３％、非妊婦群で５４％、椎間板ヘルニアは妊婦群で９％、非妊婦群で１０％、椎間板膨隆は両群とも４４％と差がなかったことから、妊娠は腰にとって安全。』
http://1.usa.gov/luz28A
妊娠が原因ではなく、他に原因がありました。
この方の場合は、お腹が重たいと感じて必要以上に腰を反って歩く癖があった為
腰痛が出たようです。
施術後、反る事を止めて頂いたところ痛みがなくなりました。
お腹が重たいと感じると必要以上に腰を反ってしまいがちですが、出来るだけまっすぐに立つ
様にしてくださいネ。

皆さんおはようございます(^O^)／
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昨日は、いつもアカデミーで一緒に学んでいる香川県の「国分寺整骨院」へ行ってきました。

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少し曇っていましたが、眩しくなく絶好のドライブ日和でした。

しかし、神戸淡路鳴門自動車道で横風がものすごく強くてまっすぐ走らせるのも一苦労でした。

勿論鳴門大橋も横風でトラックとの並走が怖かったです。

そんなこんなで、高松市へ到着。しかし整骨院の場所が分からず結局迎えに来ていただきました…

普段は西宮市で勉強しているのですが、場所が変わると雰囲気も変わり楽しい雰囲気で
取り組むことが出しました。(いつもが楽しくないわけではありません･･･)
帰りは、おっさん二人でハイウェイオアシスの夜景を見て帰りました(笑)

皆さんおはようございます(^O^)／
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昨日、久しぶりに来られた患者さん。約3ヶ月振りでした。
バタバタと忙しく、なかなか時間が取れなかったとの事。最近はお子さんの心配が増えて困っている
と相談もあり来院されました。
仕事と家事を両立していると、自分の時間を取ることが後回しになるので疲れがどんどんたまってきます。
体調を崩してからだと逆に仕事も家事や育児も出来なくなってしまいます。
出来れば早め早めに体調を整え、疲れない・痛みのないカラダを作ることが大切です。
この患者さんも、そんなにひどい状態ではなかったのですが、夜眠れないので疲れが取れず久々の来院となりました。
施術後、超短波で温まり30分ぐっすり眠ることが出来て、スッキリして帰られました。
血流を良くする整体と超短波療法は疲れが取れにくい方には最適です。

皆さんおはようございます(^O^)／
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先日、お電話で問い合わせをいただきました。
「肩こりが酷くて、頭痛があるのですがそちらではどんな治療をしているのですか？」
よく聞かれることなのですが、当院では患者さんの症状、原因に対してのアプローチを行いますので、
お電話で、説明するのが難しいです。
あえて言うなら「整体」でしょうか。
鍼灸はしておりませんが、関節、筋肉、内臓など必要であればカラダの様々なところを施術しますので、
「○○治療をしています」とは言いにくいです。
そういった理由で、電話でのお問合せでは明確なお答えが出来なくて申し訳ありません。
同じ症状名であっても、個人個人原因は全くといっていいほど違います。
その方の原因を無くさない限り、症状は無くなりません。
肩こった⇒湿布、マッサージではいつまでたっても治りませんので、しっかりと原因を無くしましょう。

皆さんおはようございます(^O^)／
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昨日の水曜日はﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽに行ってきました。
雨も降っていて、寒くなったのでお休みされる方が多かったですが、来られた方は元氣にカラダを動かして
いました。
今の時期なかなか汗をかかないのですが、自転車をこいでいると「暑い～」と汗をうっすらかいておられました。
汗をかくと気持ちがいいですよね～
汗をかいた後のケアは必要ですが、水分をしっかり摂ってカラダが冷えない様にする必要はあります。
この時期に運動して汗をかく方は、着替えなどしてカラダが冷えないようにしてくださいネ。
ﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽが終わってから、実家に父親の誕生日プレゼントを持っていきました。
写真を撮り忘れたのですが、家族でよく行く串カツ屋さん。昨日も行ってきました。
リーズナブルで、ボリューム満点の串カツ美味しくいただきました(笑)
美味しいものを食べて充電出来た1日でした。

皆さんおはようございます(^O^)／
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昨日の祝日も、バタバタした1日でした。
便秘の患者さん、足趾捻挫の中学生、交通事故、ぎっくりごしの患者さんがと時間を調整するのが大変でした。
しかし、土曜日、日曜日、祝日に院を開けていると皆さんに「ありがとう」といっていただき
本当に良かったと思います。
病院も大きな救急病院しか空いておらず、痛みがあってもどこへ行っていいのかわからない方が多く
来院されます。
勿論、一度診させていただき、できるだけ早い時期に病院を受診して頂く場合もあります。
昨日来られた方も、「この痛みはどこの病院に行っていいのかわからない」と仰っていました。
特に夏から秋、冬にかけて氣温が大きく変化する時ほど、体調を崩す方が増えています。
仕事が忙しく、バタバタしている方ほど休日に体調を崩す方が多いと感じます。
日頃からストレス発散し、睡眠をしっかり取り、バランスの良い食事を心がけてくださいネ。

皆さんおはようございます(^O^)／
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昨日久しぶりに”泉北高島屋”に買い物に行きました。
欲しい商品は無かったのですが、連休の日曜日と言うこともあり、人・人・人・・・
やはり人込みは苦手ですね～。特に最近感じるようになりました。
コンクリートの上を何時間も歩いていると、腰や足に負担がかかるので、靴の大切さを改めて実感しました。
久しぶりに”サンマルコ”のカレーを食べました。20年ぶりくらいでしょうか。
以前、スイミングで勤務している時に、上司に言われて、買いに行ったのを思い出しました。
また、久しぶりの白ごはんでしたが美味しかったです。
しかし、その後が最悪・・・
最近炭水化物を摂取すると眠気に襲われます。昨日も眠くて眠くて、運転も危なく感じたので、
実家に父親の誕生日プレゼントを持っていく予定でしたが、予定変更、家でゆっくりしました。
やはり玄米カレーがいいですね～。

皆さんおはようございます(^O^)／
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昨日は、参加させて頂いているアカデミーの勉強会でした。
自分の院の患者さんの特徴を言語化させ、コピーライティングをして文章を作る。
それを、その場で添削して頂くという内容でした。
院の患者さんの特徴をつかむのも、結構難しくなかなかまとまるまでに時間がかかりました。
そこから、コピーを作るのも自分一人では、うまくできなかったでしょう・・・
それをもとに文章を作るのですが、なんとPCのパスワードが変わっていて(変えた覚えはないのですが･･･)
PCが使えないというハプニング！
その場で、主宰に送ってプロジェクターに写して添削の予定だったのですが、私だけ携帯で文章を書きました。
携帯で書いているとものすごく長い文章になったと思ったのですが、他の皆さんと比べると半分くらいの
文章になっていました。
準備不足を痛感…

皆さんおはようございます(^O^)／
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
先日、ぎっくり腰で来られた患者さん。
整形外科で「安静にしておかないと治りませんので、仕事は休んでください」と言われたそうです。
しかし、どうしても休めないお仕事があったそうで、当院に来院されました。
施術後痛みはあるが可動域が広がったことをご本人も確認され、「これなら仕事に行ける」と喜んでおられました。
『１９６６年～１９９６年に発表された急性腰痛患者に対するアドバイスに関する論文をレビューした結果、安静臥床は効果がないばかりか回復を遅らせるが、日常生活を続けると職場復帰が早く、慢性化を防ぎ、再発率も低下することが判明。』
http://1.usa.gov/iKlS4V
今から、19年以上前に世界では安静にしていてはいけないという事が分かっていたのですね。
可動域が広がり、少しでも動けるのならカラダを動かすことで痛みがなくなり再発も防ぐことが出来ます。
安静・湿布・痛み止めなどは回復を遅らせるだけですので、氣を付けてくださいネ。