本日の腰痛新常識
『ギプスジャケットが急性腰痛や坐骨神経痛に有効だという
エビデンスはなく、脊椎のこわばり、筋肉の衰弱、ギプスによるただれ、
呼吸器系の合併症を誘発することがあり、
心理社会的影響も大きい。』
http://amzn.to/Hk8veA
ギプスジャケットとはいわゆるきついコルセットです。
腰痛であってもあまり固定しないほうが早く良くなりますよ。
昨日来られた60代の女性の患者さん。
肩こりがひどくなると頭痛が出て薬を飲まないとすまない方です。
家で「しんどいわ」というと優しいご主人が肩を揉んでくれるそうなのですが、
昨日カラダを診させて頂いた際に、かなり歪みがあったので、
「ご主人には申し訳ないですが、揉んでもらわないでください」とお願いしました。
肩こり→肩を揉む→気持ちがいい→筋繊維が切れる→さらに硬くなる→肩がさらにこるという
悪循環になってしまいます。
肩こりの場合出来るだけもまないほうが早く治りますよ。
こちらをお読みください。
4月16日 日曜日「チャップリンデー」
おはようございます(^O^)／
快晴の和泉市。
昨日は、ほんの少し雨が降りました。
おかげでまた車がドロドロです(T_T)
今日は最高気温24度まで上がるそうです。
薄着で尾高家するのが良いですね。
お花見など楽しんでくださいね。
さて本日16日(日)の予約状況ですが、
[残り1名 新規の方0名]となっております。
明日17日(月)の予約状況は
[残り5名 新規の方2名]です。
本日の腰痛新常識
『男性の一卵性双生児１１５組を対象に
ＭＲＩで椎間板変性を促進させる危険因子を調査した結果、
椎間板変性は仕事やレジャーによる身体的負担、
車の運転、喫煙習慣といった物理的因子より、
遺伝的因子の影響を強く受けていることが判明。』
http://1.usa.gov/kWg7Iw
国際腰椎学会でボルボ賞を受賞した有名な論文です。
椎間板がつぶれるとすれば物理的な負担より遺伝子が大きくかかわっているのです。
このことから考えてもヘルニア＝腰痛ではありません。
昨日来られた50代の女性の患者さん。
先週に引き続き2回目の施術でした。
この方は、肩こりがひどくて寝ていても頭痛がひどく眠れないという事で来院されました。
当院に来る前に病院で脳の検査を受けたそうですが、
特に異常なしという事で、筋弛緩剤を服用されていました。
しかし、クスリに頼るのも嫌だという事で当院に来られたのですが、
先週施術した日にあまり変化が感じられず、次の施術はどうしようかと思ったそうです。
しかし、「2.3日経過して頃に頭痛も感じず夜もぐっすり眠れるようになっていた」そうです。
この方の様に、施術後すぐに変化を感じなくても徐々に変化を感じる方もいます。
どちらにしても良くなれるようになって良かったです。
次回は2週間後の予約です。
4月15日 土曜日「東京ディズニーランド開園記念日」
おはようございます(^O^)／
晴れて太陽が眩しいの和泉市。
午後から雨の予報が出ているのですが、今の空を見ていると
雨が降るとは思えないですね。
念のため、お出かけされる方は折りたたみ傘など
あった方が良いのかもしれませんね。
さて本日15日(土)の予約状況ですが、
[残り2名 新規の方1名]となっております。
明日16日(日)の予約状況は
[残り1名 新規の方0名]です。
本日の腰痛新常識
『経口ステロイドは急性腰痛に有効ではないという限られたエビデンスがある。
経口ステロイドによる重篤な副作用は長期使用によって生じる危険性があるものの、
短期使用によって副作用が生じる危険性はきわめて低い。』
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痛み止めで腰痛が完治することはありませんが、
どうしてもという場合は短期的に服用しても重篤な副作用があるわけではありません。
飲み続ける事はしないでくださいネ。
昨日来られ50代の女性の患者さん。
朝起きる時に腕がしびれるという事が続いていて、
不安になって整形外科に行ったがレントゲン上何の問題もないので、
何の治療もしないと言われたそうです。
それでもシビレが出るので、さらに不安になって当院に来られました。
おカラダを診させて頂くと、かなり捻じれている状態。
カラダのﾊﾞﾗﾝｽを整えねじれを取り除きました。
先ほど、「腕のしびれが今までよりましになった」とうれしいメールをいただきました。
この方の通った整形外科は「膝専門医」専門以外の部位は
最近の整形外科の先生は診たがらないようですね。
少しでも改善できてよかったです。
4月14日 金曜日「SOS(タイタニック号)の日」
おはようございます(^O^)／
晴れて太陽が眩しいの和泉市。
今日もいいお天気の様です。
明日は雨の予報が出ていましたので、桜も見納め出ようか？
さて本日14日(金)の予約状況ですが、
[残り4名 新規の方2名]となっております。
明日15日(土)の予約状況は
[残り2名 新規の方1名]です。
本日の腰痛新常識
『過去の不幸な出来事は明らかに慢性腰痛の危険因子ではあるが、
両者間にＵ字曲線が見られたことから軽度の逆境体験は
保護的に働く可能性が浮上。
軽度の逆境体験者は慢性腰痛による疼痛障害が
小さく医療の利用率も低いことが判明。』
http://1.usa.gov/ol0hCX
軽度のストレスは慢性疼痛を予防するという事です。
小児期からある程度我慢をさせ軽度のストレスにさらすことで、
大人になっても健康でいられるという事ですね。
甘やかす事は良くないのですね。
先日来られた40代の女性の患者さん。
以前から肩こりでお悩みで、マッサージを受けによく言っていたそうです。
以前私の書いたブログをお読みになったそうで、
https://plaza.rakuten.co.jp/syofuku2800/diary/201704020000/
「肩こりを揉まないで治すってどういうことやろう」と興味を持たれたようです。
全身のバランスを整える事で全身の血流が良くなる事、
カラダの使い方が良くなることをお伝えして施術させて頂きました。
施術後「肩を触っていないのに、肩が軽い」と驚いておられました。
肩こりを感じるとどうしても手がそこへ行ってしまいますが、それでは良くなることはありません。
カラダ全体のバランスを整えることが大切ですね。
4月13日 木曜日「喫茶店の日」
おはようございます(^O^)／
晴れて太陽が眩しいの和泉市。
朝は結構冷え込みましたが、日中は暖かくなるそうです。
温度差で体調を崩さない様に、調整できる服装でお出かけください
さて本日13日(木)の予約状況ですが、
[残り3名 新規の方1名]となっております。
明日14日(金)の予約状況は
[残り5名 新規の方2名]です。
本日の腰痛新常識
『小児期に虐待（身体的・精神的・性的）やネグレクト（育児放棄）を
経験した者は、それらを経験していない者より
成人してから慢性疼痛を訴える傾向があることが
メタ分析によって明らかとなる。
虐待は慢性疼痛のリスクファクターである。』
http://1.usa.gov/nqfkEH
慢性疼痛は心理社会的疼痛症候群だという証明です。
患部だけ治療しても良くなることは無いのです。
心のケアも含めて全身の治療が必要ですね。
昨日来られた40代の女性の患者さん。
定期的に来られている方ですが、今までは痛みや症状が出る前に来れていたのですが、
今回は、風邪を引いたりして体調を崩していたこともあり、
2ヶ月程間隔が空きました。それでもそんなにたいした症状は出なくてすんでいたそうです。
カラダを確認してみると、痛みなどの症状が出てもおかしくはないくらいに、
歪みは出ていました。ご本人も「症状が無くてもこんなに歪んでいたんですね」と驚いていましたが、
症状が出る前で良かったです。歪みが悪いと断定はできませんが、
一つの目安にはなります。
カラダのﾊﾞﾗﾝｽを整える事で痛みやだるさが出ない様に予防しましょう。
4月11日 火曜日「ガッツポーズの日」
おはようございます(^O^)／
雨が降ったりやんだりのの和泉市。
かなり強い風が吹いています。
今日は、折角満開の桜もかなり散ってしまう様な
花散らしの雨風となる様です。
傘などが壊れない様に注意して下しね。
さて本日11日(火)の予約状況ですが、
[残り3名 新規の方1名]となっております。
明日12日(水)は休診日です。
明後日13日(木)の予約状況は
[残り3名 新規の方1名]です。