皆さんおはようございます(^O^)／

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

本日の腰痛新常識

『急性腰痛患者１８６例を対象とした

ＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、

安静臥床群、ストレッチ群、日常生活群のうち、

最も早く回復したのは日常生活群で、

最も回復が遅かったのは安静臥床群だった。

腰痛に安静第一は間違い。むしろ回復を妨げる。』
http://1.usa.gov/mOolz9
未だにぎっくり腰(急性腰痛)の患者さんに対して
「安静にして起きなさい」と指導する医療関係者がいる様です。
ぎっくり腰(急性腰痛)の場合、安静にするよりも、
動かせる範囲でカラダを動かす方が早く回復します。
痛みに負けないでくださいね。

先日岸和田市から来られた10代の女性の患者さん。
外反母趾でお悩みでした。
前回カラダのバランスを整えたうえで外反母趾のテーピングを施したのですが、
様子を聞いてみると、「テーピングを外してからも少し指の隙間が出来た、
グーチョキパーが出来た」そうです。結構間違っている方が多いのですが、
幅の広い靴を履いたり大き目の靴を履くと外反母趾は悪くなってしまいます。
足の計測をしっかりと行い、足に合った靴を履くようにしましょう。

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」と思われる

あなたの為に根本的に症状を改善する「完全予約制」の整骨院です。

当院の治療詳しくはこちら→【当院の治療について】

【料金（税込）】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

テーピングを外してからも少し指の隙間が出来た、
グーチョキパーが出来た

手術しなくてもいいので安心しました

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本日の腰痛新常識

『頚部痛と腰痛患者２５６例を対象に、

医師の標準的な治療群、脊椎マニピュレーション群、

理学療法群、シャムトリートメント群に

割り付けたＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、

最も成績が悪かったのは医師の標準的な治療群と

シャムトリートメント群だった。』
http://1.usa.gov/kfFvV6
医師の標準的治療とはレントゲン、湿布、鎮痛剤、牽引など、
シャムトリートメントとは治療したように見せかける偽薬効果です。
科学的な根拠のある治療を選択してくださいね。

先日、堺市南区から来られた30代の女性の患者さん。
慢性的な腰痛でお悩みでした。
高校生の頃から腰痛と片頭痛に悩んでおり、当時整形外科で『脊椎分離症』『すべり症』と診断され、
社会人になってからは手術も進められていたそうです。
しかし、当時妊娠していることがわかり手術延期。
手術は出来たらしたくなかったのでホッとしていたそうです。
その後も腰の痛みと片頭痛に悩みながら2人目出産、昨年末咳をした途端腰に激痛が走り、お正月もゆっくりと過ごしていたそうです。
年が明けてから、ネットで手術以外の治療は無いものかを調べていて当院を見つけたとの事。
施術前は足をあげる事も、腰をかがめる事も出来なかったのですが、
帰りしなには足をあげる事が出来るようになり「手術しなくてもいいので安心しました」と次回1週間後の予約を取って帰られました。
整形外科で『手術』と言われると、しなくてはいけないと思うでしょうが、手術を受ける前に出来る施術はたくさんあります。
安心してくださいね。

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初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

ほとんど刺激もなく肩がすっきりしているのだ安心しました

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本日の腰痛新常識

『慢性の非特異的腰痛に対する

心理社会的介入の有効性に関する体系的レビューによると、

従来の標準的な治療よりも、

積極的なリハビリテーション

（認知行動療法に基づく運動療法）の方が

活動制限と疼痛の改善に効果的であることが判明。』
http://1.usa.gov/In9glE
従来の標準的な治療とは、レントゲン、牽引、湿布、鎮痛剤、安静指導などです。
認知行動療法とは簡単に言うと、動いても大丈夫と意識しながらカラダを動かすことです
当院も治療に導入しています。

先日、泉大津市から来られた30代の男性の患者さん。
ぎっくり腰でした。
朝起きようとした瞬間に腰に激痛が走り、そのまましばらく動けない状態だったそうです。
その後、少しづつ動けるようになって、奥さんが当院に電話をして夕方来院されました。
その時には少し前屈みでそ～っと歩いてこられたのですが、座る事もままならず、問診も立った状態で行いました。
2.3日前から腰に違和感を感じていたそうですが、今までもそのままにしていても、大丈夫だった為あまり気にしていなかったそうです。
施術は、立った状態で出来る事を行い、可動域が広がったところで、カラダのバランスを整えました。
すると帰る際には「今朝の痛みが嘘のような感じです」と普通に歩いて帰られました。
この方の様に、急な痛みが出る前には必ずカラダからのサインが出ています。
『だるくなる』とか『疲れが取れにくい』などもそうです。
その段階で、カラダからの声を無視せず施術していると急な痛みに悩まされることはありません。
カラダのメンテナンスは痛みが出る前に行いましょう。

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今朝の痛みが嘘のような感じです

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本日の腰痛新常識

『腰痛のウォーキングに関する４件の研究を分析した結果、

最高ランクの研究では効果が認められなかったものの、

低～中ランクの３件の研究では効果が確認された。

腰痛に対してウォーキングは有効である可能性を示唆。

更なる研究が必要。』
http://1.usa.gov/Ho9N7w
慢性的な腰痛にお悩みの方は、出来る範囲でいいですので、
適度に体を動かすようにしてください。
その際少し大股でウォーキングするといいですよ。

先日岸和田市から来られた30代の女性の患者さん。
手首の痛みでお困りでした。
お子さんがまだまだ小さいので抱っこをする機会も多く、
家事をしていても手首が痛い為、ものを持ったりすることが難しく、
手を抜いているわけではないですが、きちんとできないことが嫌だったそうです。
そこで色々ネットを検索していて当院を見つけて来院されました。
カラダを診させて頂くと、歪みがかなりある状態。
まずはカラダのをバランスを整えてみました、
するとそれだけでも手首の痛みが半減。
その後、手首のアライメントを整えると、ゆびを握りながら
「えっ、何で痛みがないんですか？」と驚いておられました。
カラダのバランスが崩れた状態で、手首を使い続ける事で炎症が来ていたので、
その負担を取り除くと痛みなく動かすことはできます。
しかし、使いすぎには変わりはないので、テーピングで負担を軽減しました。
人間の手のひらは前を向いていることで負担は減りますので、寝る時に手のひらを上向けて寝てみてください。
手首や腕の疲れが少し取れますよ。

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えっ、何で痛みがないんですか？

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『非特異的腰痛とは、

「発症年齢が２０～５５歳」

「腰仙部・臀部・大腿部の痛み」

「メカニカルペイン（動作によって痛みの程度が変化する）」

「患者の状態は良好」

で、専門医へ紹介する必要はない。』
http://amzn.to/Hk8veA
このような状態は6週間以内に90％以上の方が
回復するグリーンライト(自己限定性疾患)ですので
レントゲンなどの画像検査は必要ありません。

先日堺市南区から来られた40代の女性の患者さん。
冷え症でお悩みでした。
冬は足先が冷たく寝る時も靴下を履いて寝ないといけないくらいだそうで、体温もかなり低い状態でした。
周りから「これイイよ」と言われるものは何でも試しているそうですが、
なかなか改善しないという事で、当院を紹介されて来られました。
当院には『内臓を温める』超短波があります。
これはカラダの芯から温める唯一の温熱器ですので、終わった後も2.3時間は暖かい状態が続きます。
まずは整体でカラダのバランスを整えて、超短波に乗っていただきました。
30分後「ポカポカと気持ち良くてお腹の中が温かいです」という状態に。
しばらく続けたいという事で次回の予約を取って帰られました。
『冷えは万病のもと』皆さんも朝起きて空腹時に『お白湯』を飲んで胃を暖かくしてくださいね。

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