慢性腰痛には⁉


皆さんおはようございます(^O^)/

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

『腰痛のウォーキングに関する4件の研究を分析した結果、


最高ランクの研究では効果が認められなかったものの、


低~中ランクの3件の研究では効果が確認された。


腰痛に対してウォーキングは有効である可能性を示唆。


更なる研究が必要。』

http://1.usa.gov/Ho9N7w
慢性的な腰痛にお悩みの方は、出来る範囲でいいですので、
適度に体を動かすようにしてください。
その際少し大股でウォーキングするといいですよ。

 

 

先日岸和田市から来られた30代の女性の患者さん。
手首の痛みでお困りでした。
お子さんがまだまだ小さいので抱っこをする機会も多く、
家事をしていても手首が痛い為、ものを持ったりすることが難しく、
手を抜いているわけではないですが、きちんとできないことが嫌だったそうです。
そこで色々ネットを検索していて当院を見つけて来院されました。
カラダを診させて頂くと、歪みがかなりある状態。
まずはカラダのをバランスを整えてみました、
するとそれだけでも手首の痛みが半減。
その後、手首のアライメントを整えると、ゆびを握りながら
「えっ、何で痛みがないんですか?」と驚いておられました。
カラダのバランスが崩れた状態で、手首を使い続ける事で炎症が来ていたので、
その負担を取り除くと痛みなく動かすことはできます。
しかし、使いすぎには変わりはないので、テーピングで負担を軽減しました。
人間の手のひらは前を向いていることで負担は減りますので、寝る時に手のひらを上向けて寝てみてください。
手首や腕の疲れが少し取れますよ。

 

 

 

 

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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

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