皆さんおはようございます(^O^)／

2019年 　12月 　17日  (火)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

今年も残すところあと2週間ですね・・・

年々月日が過ぎるのが早いです・・・

これも年のせいでしょうか？？？

 

さて、今まさに、忘年会や大掃除などで

腰に負担のかかる時期。

やはりこの時期は『ぎっくり腰』でお困りになる方が増えてしまいます。

繰り返すのが当たり前だと思っている方も

多いかもしれませんが、実はそんな事はありません。

『ぎっくり腰』に代表される『腰痛』は繰り返すことはありません。

メンテナンスをしていれば・・・

痛くなったら慌てる

痛くなってから『マッサージ』や『鍼』を受ける

痛くなったら『シップ』をはり、『痛み止め』を飲む

という状況であれば残念ながらまた繰り返し『腰痛』を起こしてしまいます。

 

「さぁ明日は大事な会議だ！」

「明日は家族でUSJで楽しむぞ～」

「久しぶりに趣味のテニス楽しもう！」

と思っている時に、急な腰の痛み・・・

折角なのに、楽しめないどころか、自分だけの獣になるかも・・・

そんなことにならない為にも、繰り返さないことが大切です。

 

「そんなこと言ってもしゃぁないやん」と言われる方もおられるかもしれません。

しかし、そんなことは無いんですよ～

繰り返す腰痛にはちゃんと原因があるんです。

その原因を追究して無くしていけば、腰の痛みは繰り返しません。

その方法を書いてみたいと思います。

 

目次

【腰痛を繰り返さない為にやめるべきこと】

【腰痛を繰り返さない為にやるべきこと】

 

 

 

 

腰痛を繰り返さない為にやめるべきこと

 

 

痛み止めやシップを常用しない

 

痛み止めやシップはあくまで緊急で使うものです。
常日頃から『念のため』とか、『一応』と
安易に使用するのをやめましょう。
痛み止めもシップも健康の前借り。
前借りしたものは返さないといけません。
『どうしても』という時にのみ使うようにしましょう。
又、『痛み止め』の中には胃腸障害を引き起こすものもありますからご注意ください。

https://www.pmda.go.jp/safety/info-services/drugs/calling-attention/revision-of-precautions/0304.html#2

 

 

同じ姿勢を長時間続けない

 

痛みの原因は血行不良による筋肉の緊張です。
長時間同じ姿勢を続けるとどうしても血行が悪くなり、
筋肉が酸欠を起こしてしまいます。
デスクワークの方も20～30分に一度立ち上がって
歩いてください。

 

マッサージを安易に受けない

 

「疲れたから」という感じでマッサージを受けている方は要注意です。
マッサージを受けると確かに気持ちがいいです。
しかし、筋肉は糸のような筋繊維が寄り集まったカラダを守るヨロイの枠割を
はたしています。
マッサージを受ける事で、筋繊維がプチプチと切れてしまいます。
それで『軽くなった』と感じるのですが、ここに落とし穴があります。
プチプチと切れた筋繊維は自己修正します。
その際、又切れない様により頑丈にくっつくのです。
その為、さらに硬い筋肉になってしまいます。

コリや痛みを感じる→マッサージ→筋繊維切れる→頑丈に修復→さらに硬い筋肉に

 

という図式が出来上がります。
良かれと思ったことが逆効果になっているのです！

 

 

腰痛を繰り返さない為にやるべきこと

 

暴飲暴食

 

今の時期忘年会があり、ついつい食べ過ぎたり飲み過ぎたり
してしまう時期です。
何でも最近は、忘年会に参加しない若者も増えているそうですが・・・
しかし、呑み会は大切だと私は考えています。が、嫌な忘年会で
飲み過ぎ食べすぎは胃腸の疲れに繋がります。
胃腸が疲れると、『腸腰筋』という筋肉が緊張し、腹圧が上がる事で
腰にも負担がかかってしまいます。
なので、忘年会の前後は胃腸を休めてあげてください。
可能であれば絶食することをおススメします。

 

 

適度にカラダを動かす

 

やめるべきことのところでも書きましたが、
同じ姿勢が長時間続くことが腰痛の原因の一つです。
なので、20～30分程度ごとに、カラダを動かすことが良いです。
座って仕事をしている方は、立ちあがって歩く。
立っている方は、前屈後屈などをする。
という感じで、カラダを無理のない範囲で動かしましょう。

 

 

腰を温める

 

腰だけに限らず、カラダを温める事はかなり浸透してきています。
しかしそれでもまだ『シップ』を貼る方が多いです・・・
シップなどで冷やすと血行が悪くなってしまいます。
それよりもぬるめのお風呂にゆっくりつかった方が楽になります。
又、外に出る場合は上着の内側にカイロを貼って下さい。
温めて血行を良くする方が痛みが出たとしても回復は早まります。

 

 

いかがでしたでしょうか？

『カラダの為に』と思ってやっていた事でも逆効果になる場合があります。

又、安易ことはやめるべきです。

ここに書いたことはあくまで、必要最低限の事ですが

これだけでも効果があります。

もしそれでも不安があるという方は

一度ご相談くださいませ。

 

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,660円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

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本日の腰痛新常識

NSAIDには主に胃腸障害の副作用があるため

使用にあたっては既往歴・副作用・費用対効果などを

考慮する(確証度C)。

フェニルブタゾンには骨髄抑制(再生不良性貧血など)の

リスクがあるため推奨できない(確証度C)。

http://1.usa.gov/uhlYSO

いわゆる『痛み止め』は痛みを止めてくれるありがたいものですが、
あくまで痛みを止めているだけ。
治っているわけではありませんし、副作用を考えると
飲み続けない方が良いのです。
『どうしても』という時だけ飲むようにしてくださいね。

 

 

 

【こんなにすぐに痛みってなくなるんですか？】

 

先日貝塚市から来られた30代の女性の患者さん。

ぎっくり腰でした。
職場が当院の近くなんで来られたんですが、
仕事中下に落ちた紙を取ろうとした瞬間腰に痛みが走り、
そのまま動けなくなったとの事。
丁度昼休み前だった事もあり、少しゆっくり過ごしていたそうですが、
午後からも椅子に座っているのも辛く、1時間ほど早めに帰らせてもらったそうです。
たまたま当院の事は知っていたそうで、ご連絡をいただきました。
来られた時はそーっと歩くような感じで、ちょっとした振動でも痛みが出る感じ。
過去にも同じような痛みを繰り返していたそうで、
「もうこんなん嫌です・・・」と話されていました。
座る事もままならない状態でしたので、立位でまずは施術開始。
「あっ曲げれる！」と変化してきたところで、
寝ていただき、カラダのバランスを整えました。
施術後には、普通に歩ける状態になっていたことに、ご本人も驚いた様で
「こんなにすぐに痛みってなくなるんですか？」と・・・
たまたまかも知れませんが、今後こんな痛みが出ないカラダを作る事は出来ます。
皆さんも、繰り返す腰の痛みがあるなら、
その都度慌てるのではなく、痛みが出ないカラダを作りましょう。

 

 

さて本日17日(火)の予約状況は
【残り　4名　新規の方　2名】
となっております。

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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『ぎっくり腰』でお困りの方も多いのですが、

先日こんなことがありましたので、

『ぎっくり腰』の際の健康保険について書いてみました。

 

 

 

先日来院された40代の女性の患者さん。

ぎっくり腰でお困りでした。

いつもは近所の整骨院に行っておられるそうですが、

そこが休みだった為に、

急きょ来院されました。

来られた時は足を引きずる様に

壁を伝いながらでしたが、

帰る時には普通に歩いて帰られるくらいに

痛みは無くなっていました。

施術室で次の予約もするという感じでしたが

受付で、支払いの時に言われました。

「えっこんなにするんですか？」と。

「ぎっくり腰はケガではないので自費治療です」

「えっでもいつも行くところは保険が効きますよ？」

「それは違法請求ですので、うちでは出来ません」

「でも、上手くやるって先生が・・・」

「それは違法請求を上手くやるという事です」

「保険が効かないんでしたらうまくやるところに行きます」

という会話がなされました。

ぎっくり腰ってケガではないんですよね～

 

ましてやこの方の場合、

『仕事中にしゃがんだときに痛めた』

という事ですので、健康保険も使えません。

労働災害になる可能性がある為、

もし保険を使うなら、労災保険が適用されます。

(この状態では労災も認められないと思いますが・・・)

 

「うまくやる」整骨院が良いわけありません。

あくまで整骨院は骨折・脱臼(応急処置)・捻挫・打撲・挫傷

に対して健康保険で処置が出来る国家資格を持った柔道整復師

が業として行うところですから。

何でもかんでも健康保険が使えるわけではありませんし、

健康保険は「最低限の治療」を全国どこでも同じ治療を受けるためのもの

ですから今回のような、「仕事中しかもケガとなる起因したものがない」

場合は健康保険も労災保険も適用されません。

勘違いしてほしくないのですが、

全てが健康保険を使わないと言っているのではありません。

ましては当院のもうけを考えて『自費治療』をしているのではありません。

国家資格所有者として最低限の法律は守る必要があるのです。

最近よく聞くようになった『コンプライアンスの順守』です。

昔、赤信号みんな渡れば怖くないと赤信号を渡っていましたが

それでもし事故を起こした場合、車では無く歩行者が悪くなります。

 

まぁ大企業が守っていない事を私のような小さな自営業が守らんでもいいかも知れんせんが・・・

 

それと同じで、みんながやっているから、どこの整骨院も保険でやっているから

ではこの業界はダメになると思います。

正直、経営者としては失格かもしれません。

(薄利多売ではないので利益は少ない・・・＝借金が増える😢)

 

確かに窓口負担が大きくなると家計を圧迫する気がするかもしれません。

しかし、健康保険は皆さんの給料から天引きされていて、

しかも医療費が43兆円を超えるという状態。

結局は自分に負担がかかってしまうのです。

同じ負担がかかるのであれば、保険で毎日の様にマッサージしても治らない

よりも、最終的には月1回程度の自費治療を受けたほうが

経済的にも時間的にも良いと思いませんか？

 

今後は風邪薬など市販薬で補填できるものは病院でも健康保険外になる

という意見もとおりそうですよね。

(風邪の時は休息をとるのが一番のクスリですが。。。)

 

又、本来の健康保険の経緯に戻し、外傷だけにするという意見も出ています。

元々『健康保険』は戦争で被害に遭われた方の救済で始まったのが趣旨です。

しかし、今では生活習慣病の方が使う医療費が多くなっているそうです。

 

※生活習慣病とは、肥満、高脂血症、高血圧、糖尿病（成人型）、
　　　　　　　　　高脂血症、高尿酸血症、循環器病、大腸がん、
　　　　　　　　　肺扁平上皮がん、慢性気管支炎、肺気腫、循環器病、歯周病、
　　　　　　　　　アルコール性肝疾患などのこと。

 

生活習慣を改善すれば、病院にかからなくても症状が改善されるはずなのですが、

私の知り合いにも、糖尿病の方が「薬飲んでるから大丈夫」といって

脂っこいものや甘いものを好きなだけ食べています。

こんなことでは、医療費の削減にはつながりません。

 

少し脱線してしまいましたが、

自費治療を行うようになってから、一人ひとりの患者さんと

深く付き合えるようになってきました。

最初にも書いた通り、健康保険は「加入者全員に最低限の治療」を保障するもの。

しかし、自費治療は「最高の治療」を提供できます。

ただ単に痛いところを揉むだけではないのです。

患者さんと向き合い、本当の原因を突きとめ、痛みが出ないカラダを作り、

将来にわたって健康を相談してもらえるそんな院です。

実際、腰痛で来院された患者さんと数回話をして施術させて頂くうちに

嫁姑問題が解決できたこともあります。

脳梗塞が見つかったことも、子どもの進学相談をされた事もあります。

単に愚痴を聞く事もありますが(笑)それでスッキリするなら大歓迎です！

 

当院はあなたの今のカラダの痛みを和らげるだけではなく、

痛みであきらめたことに再度チャレンジしていただき、

将来にわたって笑顔で健康で不安なく過ごせる環境を作らせて頂きます。

 

 

長くなりましたが、今の時期『ぎっくり腰』の要因は数多くあります。

・忘年会などでの暴飲暴食

・冷え症

・くしゃみや咳

など、明らかにけがではないものも多いですので、

整骨院に行って「うまくやる」というところは違法請求をしています。

あなたにも不利益になりますので、ご注意ください。

又、痛いからといって整形外科を受診して画像検査をされる方もおられるかもしれませんが

命の危険(レッドフラッグ)がない場合は必要ありませんので、

余計な放射線被ばくをしない様にそれも合わせてご注意くださいませ。

 

 

 

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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土・日8：00～13：00

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本日の腰痛新常識

急性腰痛患者は、長時間座り続けたり、

重い物を持ち上げたり、物を持ち上げる際に

腰を曲げたり捻ったりなど、

脊柱に構造的負担がかかる特別な活動を

一時的に制限したり避けたりることで

楽に過ごせる可能性がある(確証度D)。

http://1.usa.gov/uhlYSO

急な腰の痛みで辛くても、
安静にするより体を動かしたほうが良いのですが
やはり制限は必要です。
仕事に行く際もある程度制限できるなら大丈夫。
しかし、制限が出来ないのであれば
仕事を休んで、自宅でカラダを動かしてくださいね。

 

 

 

 

 

【これで安心して仕事にいけます！】

 

先日岸和田市から来られた30代の女性の患者さん。
ぎっくり腰でした。
当院に来る前日に、仕事でしゃがんだ途端
腰にグキッと痛みが走り、そのまま動けなくなったそうです。
しかし、仕事は続けないといけないので、
何とか立って動ける範囲でカラダを動かし、
周りの人に手伝ってもらって何とかやり過ごしたそう。
家に帰って何とか家事をすまし、次に日の朝も同じように痛みがあり、
朝になって当院に連絡をいただきました。
朝一番で来院され「今日も仕事を休めないので・・・」という事でした。
昨日より少しましという事でしたので、大きな病変はないと思い、施術開始。
施術後は「腰を曲げても大丈夫」という状態になり、
「これで安心して仕事にいけます！」と笑顔で話してくださいました。
急な痛みは本当に辛いです。
しかし、レッドフラッグ(命の危険)がない限り特に画像検査等必要ありません。
急な痛み程早く良くなりますよ～

 

 

さて本日16日(月)の予約状況は
【残り　3名　新規の方　1名】
となっております。

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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【受付時間】

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土・日8：00～13：00

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皆さんの中でも『肩こり』でお悩みの方は多いと思います。

先日来られた30代の男性の患者さんですが、

「肩こりがひどくて頭痛もある為2週間に1回は鍼治療に通ってます」

と話されていました。

 

 

その方のカラダを写真で撮影すると、

こんな感じでした。かなりの脚長差・・・

写真ではわかりずらいかもしれませんが、

右肩が上がり左肩が下がり、

左足が少し前になり、左肩が前に捻じれていました。

「鍼に行ったあとは楽になるんですが・・・」

との事。

しかし、皆さん考えてください。

『鍼に言ったら楽・・・』

という事は、

『クスリ飲んだら楽・・・』

と同じではないですか？？？

まぁクスリには副作用がありますから、

それがないだけ鍼の方がマシですが・・・

しかし、根本改善ではなく、対症療法でしかありません。

だから繰り返し鍼治療に通わなくてはなりません。

鍼灸治療の根本である『東洋医学』は私も好きですし、

鍼治療で使う『経絡』の考え方は理にかなっている所があります。

しかし、繰り返し、週に2回も2回も通うとなると

経済的にも時間的にも負担になってしまいます。

 

 

この方のカラダを整えると、

こんな感じになりました。脚長差が無くなりました

肩の捻じれも無くなり、左に傾いていたカラダもまっすぐになりました。

マッサージも鍼治療もしていません。

肩にすら触れていません。

これで完璧ではありませんが、

カラダのねじれを整える事で、どんどん良くなっていきます。

逆に言えば、ねじれをそのままにしていると、

いくらクスリを飲んでも、鍼に通っても、マッサージを受けても

その場しのぎであり、いつまでも治らないという事です。

 

 

しかし、いくらカラダのバランスを整えたとしても、

24時間私が見張るわけにはいきませんから、

セルフケアをお伝えし、元のねじれが戻らない様に

気をつけていただきます。

そのセルフケアはとても簡単！

ここでは詳しくかくことが出来ませんが、

誰にでもいつでも出来る事です。

というのも、カラダが捻じれる原因は

過去のクセやカラダの使い方などに原因があるのです。

その原因を無くさない限り、いつまでも繰り返す

痛みやコリに悩まされます。

 

・原因を突き止めるのも私の仕事。

・カラダのねじれを整えるのも私の仕事。

・あなたに合ったセルフケアを伝えるのも私の仕事。

 

あなたのカラダは治りたがっています。

だから、しんどくなったり、だるくなったり、痛くなったりするんです！

根本から改善し、痛みやコリの出ないカラダを是非手に入れてください。

 

 

今日はなんだか説教くさくなってしまいましたが、

当院に来られる患者さんはあちこちの整骨院や鍼灸院、整形外科や

無資格の整体、マッサージ屋、カイロなどに通っても改善しない

という方が多いので、根本から治すために必要な事を

書かせて頂きました。

・クスリを飲んだりシップを貼るのが当たり前だと思っていた

・整骨院では治らんからカイロやマッサージに行っていた

・マッサージが気持ち良い＝治ると思っていた

・鍼に行くと楽になる＝治ると思っていた

という方が多いです。

確かに一時的には効果があるかもしれません。

しかし、根本から改善はしません！

少しでも症状が改善し、早急に根本改善するための

方法が当院にはあります。

 

今まで何をしても、週に1~2回通わないといけない

と言われている方はご相談くださいませ。

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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【料金（税込）】

初診時8,660円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

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本日の腰痛新常識

急性腰痛にとっては

長期間の安静臥床(安静に寝ている)よりも、

痛みの許す範囲内で徐々に日常生活に

戻る方が効果的(確証度B)。

4日以上の安静臥床は筋力低下を招くために

急性腰痛の治療として推奨できない(確証度B)。

http://1.usa.gov/uhlYSO

急な腰の痛みは本当に辛いです。
しかし、だからといって安静にしていると回復は遅くなります。
出来るだけ痛みに負けない様に
痛みを我慢できる範囲でカラダを動かすようにしてくださいね。

 

 

 

【肩こりは健康保険使えませんよ】

 

 

先日岸和田市から来られた30代の女性の患者さん。

友人から聞いたという事で来院されました。
症状は肩こり。
「今まで近くの整骨院に行っていたんですが、そこでは保険を使ってました」
といきなり話しだしました。
「肩こりは健康保険使えませんよ」とお伝えすると、
「そうらしいですね･･･でも、前のところではうまくやっとくと言っていました」
という事だそうです。
しかし、そんな違法な事は当院では出来ないとお伝えすると、
「友人もそういって治ったそうなんで私もお願いします」と納得していただけました。
肩こりや症病名のついた慢性的な症状は、
整骨院では健康保険は使えません。
単なるマッサージ屋さんではないですので、
根本的に治る為には自費で治療を受けてください。

 

 

さて本日15日(日)の予約状況は
【残り　1名　新規の方　0名】
となっております。

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,660円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

皆さんこんにちは(^O^)／

2019年 　12月 　14日  (土)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

昨日は月1回のナイトセミナーでした。

場所は生野区。

久しぶりに大阪市内まで車で走ると、

年のせいでしょうか・・・疲れます(笑)

段々と夜の運転が怖くなってきました。

気をつけないと・・・

 

 

昨日は、新しい理論の勉強。

といっても、もう6年ほど前に1度聞いているので

何度か実践している内容でした。

しかし、細かいところで効果が薄れていたのか、

改めて聞いたことで、かなり頭の中で上書きされました。

思い込みって怖いですよね・・・

実際ペアで実践してみると、細かいところで

ミスしている・・・

そうなると効果は薄れるので、治りも遅くなる・・・

患者さんの不利益になるので気をつけないといけません。

昨日でかなり内容をブラッシュアップ出来たので

今日からフィードバック出来そうです。

 

年々朝方になってきた私。

22時からのナイトセミナーが終わると、

家に帰るのが0時半ころ。

それからすぐに寝れるわけでもなく、

寝付くのが2時頃。

朝起きるのが5時・・・

結構寝不足がつらくなってきた年齢ですが、

それでも、学ぶのが楽しいですし、

患者さんが少しでも早く回復することで

喜んでもらえると思うとワクワクします。

これからも精進していきたいと思います。

 

 

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,660円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

皆さんおはようございます(^O^)／

2019年 　12月 　14日  (土)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

本日の腰痛新常識

速やかに回復する、効果的な改善策、

無理のない生活様式、再発の予防法、

レッドフラッグがなければ検査は不要、

症状が長引く場合の検査法と治療法の

有効性と危険性など、

患者に正確な情報を与える。(確証度B)。

http://1.usa.gov/uhlYSO

レッドフラッグ(命の危険)がない時は画像検査など必要ありません。
画像検査を受けると、不安になり、画像が頭に残る為
治りにくくなってしまいます。

 

 

 

 

【なんか気分もスッキリです♪】

 

先日堺市から来られた20代の女性の患者さん。

肩こりでお悩みでした。
デスクワークで、ほぼ1日中パソコンを見続けているという事で
目の疲れもひどく、生理前になると頭痛もあるという事でした。
今までは近所の整骨院でマッサージを受けていたそうですが
全く改善しないのと、保険者から回答書が来るようになり
不安になっていくのをやめたそうです。
『どこかちゃんと診てくれるところないかなぁ』
と探していると、会社の上司が「ここ行っといで」と教えて売れたそうです。
正直、来るまでは「保険きかへんし大丈夫？」と不安があったそうです。
施術後にお話をお聞きすると、「とりあえず~という感じではなく
マッサージでもなく、それなのに肩が軽いから良い感じです～」
と話してくれました。
「なんか気分もスッキリです♪」と笑顔が出ていました。

 

さて本日14日(土)の予約状況は
【残り　1名　新規の方　0名】
となっております。

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,660円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

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皆さんこんにちは(^O^)／

2019年 　12月 　13日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

今日は13日の金曜日。

私の世代の方は『ジェイソン』とすぐに出てきますが、

今の若い人々には通用しない話題ですね・・・😢

 

さて、昨日は満月🌕

令和元年最後の満月でした。

 

皆さん知っていました？

毎月の満月に名前があるのを・・・

はじめて知って少し驚きました。

元々日本には、新月、満月、下弦の月、上弦の月、十六夜など16種類も⁉

月の満ち欠けによって名前というか呼び方があるのは知っていました。

それでもすべてを知っているわけではありませんでしたが・・・

しかし、毎月の満月にも、名前があるんです！

元々はアメリカのネイティブアメリカンの方々が

季節を知る為に付けたそうです。

昨日の満月は『コールドムーン』冬の到来に因んで

 

1月は11日頃だそうですが、

『ウルフムーン』冬に食料がなく遠吠えをする大神に因んで。

2月は『スノームーン』雪が多い為

3月は『ワームムーン』冬の終わりに雪の上に残った虫の這った後のイメージ

4月は『ピンクムーン』草花の咲く季節

5月は『フラワームーン』多くの花が咲くイメージ

6月は『ストロベリームーン』イチゴの収穫期

7月は『バックムーン』オスの鹿が7月にツノを再生し生え変わる事に因んで

8月は『スタージョンムーン』8月のチョウザメの豊漁に因んで

9月は『ハーベストムーン』作物を収穫する時期に因んで

10月は『ハンタームーン』鹿などの狩猟適した月である事に因んで

11月は『ビーバームーン』ビーバーが巣作りに勤しむ時期に因んで

 

となるそうです。

昔から日本だけでなく、世界中で月は神秘的で信仰の対象になっていたんでしょうね～

目の悪い私は今日も満月🌕を楽しめると思います(笑)

 

何かとせわしい12月。『師走』というくらいですから・・・

そんな忙しい時は、呼吸も浅くなり、余裕が無くなります。

たまには、月夜を見上げて深呼吸をしてみてください。

気持も落ち着いて肩の力が抜けます。

アッ！でも暖かくして月夜を見上げる様にしてくださいね～

 

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

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2019年 　12月 　13日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

本日の腰痛新常識

３つのビスケット工場を対象に

心理社会的教育パンフレット
（腰痛に対する恐怖心を打ち砕く内容）の有効性を

1年間にわたって追跡調査した結果、

教育パンフレットを使用した工場は

腰痛発症率と欠勤日数が大幅に減少したことを確認。
http://1.usa.gov/VPdkFb

やはり不安をあおるような事を伝えると回復は遅くなります。
腰痛は怖くないと安心できることをお伝えすることで
回復は早まります。

 

 

 

 

【痛みがなくなり良かった～】

 

先日岸和田市から来られた30代の女性の患者さん。

ぎっくり腰でお困りでした。
はじめての腰の痛みでかなり不安になっておられましたが、
施術後は「痛みがなくなり良かった～」とホッとされていました。
急な痛みは誰にでも起こりえる事です。
急な痛みの前には必ずカラダがサインを出しています。
・なんとなく疲れやすい
・腰が重たい
・だるい
など。
急な痛みで困らない為にも、ご自分のカラダが発している声を
聞き逃さない様にしてください。

 

 

さて本日13日(金)の予約状況は
【残り　4名　新規の方　2名】
となっております。

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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土・日8：00～13：00

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