皆さんこんにちは(^O^)／

2019年 　12月 　12日  (木)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

実は10月からお昼の時間を変更して、

水曜日のみ手伝っていたデイサービスに

平日毎日か通っています。

 

今までお会いしたことの無い利用者の方々と話す機会が増え

楽しい反面、古い常識にとらわれている方が多いと感じました。

例えば・・・

 

足のむくみ

 

『お水を飲むから余計にむくむ』

と考えておられる方が多いです。

心臓や腎臓に問題があり、治療として水分制限をされている場合を除いて

小まめに水分を補給することでむくみは解消されます。

但し、この時、一気にたくさんの水分を摂ったり、

緑茶などのカフェインの多い飲み物を飲むと

逆に利尿作用がある為お勧めは出来ません。

出来るだけ

 

1日『体重×50㏄』を目安にこまめに水分を摂る習慣を付けて下さい。

 

特に今の時期、喉が渇かないという理由で水分不足の方が多いです。

勿論アルコールは水分ではありませんので、悪しからず(笑)

 

 

 

ダイエット

 

特に女性は何歳になっても

『女性でいたい』

『若く見られたい』

『痩せたい』

という思いは強いと思います。

その中でも『痩せたい』という思いを良くお聞きします。

その中で「運動しなあかんねんけどもう年やし・・・」

と言われる方がいます。

ダイエットは運動しないといけないと思い込んでおられます。

しかし、ダイエットは直訳すると『食餌療法』

なので、運動よりも先に食べるものを変える必要があるのです。

痩せるために始めたウォーキングで、歩いた後に

「お腹空いたし今日頑張ったからこれ食べよう♪」と冷蔵庫のスウィーツを

食べてしまうという話を良く聞きます(笑)

運動(特に有酸素運動)をするとお腹が空きますし、

運動しなれていない方は、「今日は頑張った」と思ってしまうので

食べてしまうのです。

それよりも、まずはいつも食べているものを見なおしましょう。

まず行ってほしい事は、

 

『食べたものを書き出す』事です。

 

自分が食べたものはどんなものが多いのか？

偏っていないか？

など自分で把握することが大切です。

その後で、白い色の食べ物を減らすようにしてくださいね～

 

 

TVで言ってた

昔から言われている

○○さんから聞いた

など様々な常識とされることが多いです。

しかし、それが本当にあっているのか間違っているのか

一般の方々には理解できません。

メディアや医療関係者は正しい情報を提供する義務があると思います。

しかし、TVなどでは企業が儲かる事ばかり・・・

確かにスポンサーからお金をもらってTVを制作しているので

仕方がないと思うのですが、それでももう少し健康の事を考えてほしいです。

医療費が増え続けているにもかかわらず、健康な人は減り続けている現状。

それを考えても、今までの健康情報が間違っていたことの理由になりませんか？

正しい情報を仕入れて、正しい知識を身に着けて、理論武装しなければ

健康からどんどん遠ざかります。

きつい言い方かもしれませんが、少し疑問を持つクセをつけましょう。

 

 

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,660円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

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2019年 　12月 　12日  (木)

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本日の腰痛新常識

郵便局員に対する腰痛教室
（脊椎力学・姿勢・荷物の正しい持ち上げ方に関する教育）の

有効性を調査した結果、

腰痛発症率・欠勤日数、復職後の再発率の

いずれも減少しなかったことから、

腰痛教室は時間と費用の無駄であることが判明。

http://1.usa.gov/SUrpwE

正しい持ち上げ方などはありません。
間違った常識を耳にしても、
それで腰痛が改善する事はありません。
正しい知識を取捨選択してくださいね～
荷物の持ち方は『てこの原理』を応用した
楽な持ち方はあります。

 

 

 

 

 

【なんかカラダがポカポカして肩が軽いです～】

 

先日堺市中区から来られた20代の女性の患者さん。

肩こりにお悩みでした。
中学生の頃から肩こりがひどく、
生理痛も含めて、痛みで学校を休むことも
多かったそうです。
しかし、社会人になってなかなか仕事も休めず、
クスリを飲みながら我慢する毎日だったそうです。
当院に来る数日前にあまりの痛みで、
仕事中に我慢できなくなり、早退し、病院で検査を受けたそうですが、
特に検査結果に異常は無し。
「肩こりが原因ちゃうかなぁ」という先生の言葉に、
マッサージに行ったそうですが、次の日にまたひどい痛みと
だるさに襲われ、仕事を休んだそうです。
その日の午後、少し痛みが和らいできたので、
ネットで色々調べてみると、『マッサージでは治らない』という記事を見つけ
読んでみてビックリして、当院に連絡をくださいました。
今まで何度もマッサージに通い、「それでいいと思ってました」
と話しておられましたが、結局『治っていない』事に気が付いたそうです。
「その時気持ち良いのと治るのは違う」と説明すると、
「ほんとですね～確かに」と理解していただけた様子。
施術後は、「なんかカラダがポカポカして肩が軽いです～」と変化に気が付かれました。
肩こりなどもただマッサージを受けるだけでは治りませんし、
逆効果の場合もありますので、皆さんも気を付けて下さいね。

 

 

さて本日12日(木)の予約状況は
【残り　3名　新規の方　1名】
となっております。

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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2019年 　12月 　10日  (火)

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いきなりですが、

 

 

皆さんは『脊柱管狭窄症』という症病名を聞いたことがあるでしょうか？

 

日本整形外科学会のHPを見てみると

 

この病気では長い距離を続けて歩くことができません。
もっとも特徴的な症状は、歩行と休息を繰り返す間歇性跛行（かんけつせいはこう）です。
腰部脊柱管狭窄症では腰痛はあまり強くなく、安静にしている時にはほとんど症状はありませんが、
背筋を伸ばして立っていたり歩いたりすると、ふとももや膝から下にしびれや痛みが出て歩きづらくなります。
しかし、すこし前かがみになったり、腰かけたりするとしびれや痛みは軽減されます。
進行すると、下肢の力が落ちたり、肛門周囲のほてりや尿の出がわるくなったり、逆に尿が漏れる事もあります。

原因は、

 

加齢、労働、あるいは背骨の病気による影響で変形した椎間板と、
背骨や椎間関節から突出した骨などにより、神経が圧迫されます。
脊柱管は背骨、椎間板、関節、黄色靱帯などで囲まれた脊髄の神経が通るトンネルです。
年をとると背骨が変形したり、椎間板が膨らんだり、
黄色靱帯が厚くなって神経の通る脊柱管を狭くなって（狭窄）、
それによって神経が圧迫を受け、神経の血流が低下して脊柱管狭窄症が発症します。
椎間板ヘルニアに比べ中高年に発症することが多いようです。
また背骨を後ろに反らすと脊柱管が狭くなり、前に曲げると広がるので、間歇性跛行が起こるのです。

日常生活上の注意
日常生活で姿勢を正しく保つ事が必要です。
神経の圧迫は腰をまっすぐに伸ばして立つと強くなり、前かがみになるとやわらぎますので、
歩く時には杖をついたり、シルバーカーを押して腰を少しかがめるようにしましょう。
そうすると楽に歩けます。
また、自転車こぎも痛みが起こりにくいので、よい運動になります。

治療
手術ではない治療としてはリハビリテーション、コルセット、
神経ブロックや脊髄の神経の血行を良くする薬などがあります。
これらで症状が改善することもあります。

しかし、歩行障害が進行し、日常生活に支障が出てくる場合には手術を行うこともあります。
また両足に症状が出ている場合には改善することが少ないので手術を行う場合が多いわけです。
最近は内視鏡を使った低侵襲手術も行われています。

 

と書かれています。

 

 

なかなか難しいことが書かれていますね。
声を読むと、治る気がしませんし、何歳であっても杖を突いたり
シルバーカーを押さないとあかんのか・・・と気がめいってきます。
何歳になっても、年齢以上に若く見られたい方は
シルバーカーなんて絶対嫌ですよね(笑)

 

実は先日、「病院でMRIを撮って脊柱管狭窄症と言われた」という
60代の女性の患者さんが来られました。
「腰を曲げたら楽なのですが、年を取ってみられるのが嫌だ」
という事でした。

 

 

2.3年前から、腰に痛みが出るようになり、

丁度その頃自転車で転倒し、それもあって整形外科を受診。

レントゲン検査では骨に異常はない為、

念のためMRI検査をしましょう。

という事で検査したところ

『脊柱管狭窄症』と診断されたそうです。

その時は、湿布・ロキソニンを処方され、

週に2.3回はリハビリに来るように指導されたそうで、

言われた通り、毎日シップを貼ってロキソニンを朝晩のみ、

リハビリにも言われた通り通ったとの事。

リハビリでは、電気・ホットパックをしてもらったそうです。

しかし、腰の痛みは一向に良くならず、

腰を伸ばすと痛くなり、段々前かがみになってきたので

リハビリに通わず、近所の整骨院を受診。

「カラダが硬いですね～」と言われ

健康保険で診てもらって(違法請求)

マッサージ・牽引・電気をしてもらっていたそうです。

そこも週に2.3回、1年ほどは通ったそうですが、

全く変化なく、痛みで前かがみになり、歩くのも辛く、

仕事にも支障をきたしていたそうです。

「もうなおらんのかなぁ・・・」と

あきらめていた時に、スーパーで買い物中に以前職場で一緒だった

友人に会った時に、当院を紹介されたという事で来院されました。

 

 

来院時はこんな感じでした。

腰が曲がり、カラダは左にねじれ、脚長差も出ていました。

後ろからの写真ですが、腰が曲がっていることが分かります。

脚長差もあり、写真を撮っている間ほんの1分ほどですが

辛そうでした。

「まだまだ働きたいし、孫の面倒も見ないと」

「せめて年齢通りに見られたい」

と話されていました。

今までの経緯をお聞きし、検査をしたうえで

当院で施術方法をお話して施術開始。

結論からお話しますと、

写真ではわかりにくいかもしれませんが腰が伸び、脚長差も無くなりました。

施術後立ち上がる時に、「あれ？痛くない・・・」と不思議そうでした。

10分も立っていられないという事でしたので、わざと立ったまま

説明をしていたのですが、「これだけ立てた事なかったのに・・・」

と少し自信を持っていただけました。

カラダの変化が目に見えてわかる場合とわからない場合があります。

この方の場合は目に見えてわかりましたし、

ご本人も施術前と施術後の違いを感じていただけましたので

ドンドン良くなっていきます。

 

 

例え『脊柱管狭窄症』と診断されても

カラダは良くなります。

それは「カラダが治りたがっているから！」

変な言い方かもしれませんが、

捻じれている状態、曲がっている状態、

などはカラダにとってバランスが悪い状態です。

少しくらいのねじれや歪みは自分の調整できるのですが

痛みが出るような、特に朝の痛みが出るような場合は

自己治癒力が低下し、回復したくても出来ない状態ですので

早急に対応する必要があります。

なかなか治らない『脊柱管狭窄症』でお困りの方は

ご相談くださいませ。

 

 

 

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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本日の腰痛新常識

椎間板ヘルニアと坐骨神経痛には

炎症反応を引き起こすホスホリパーゼA2（PLA2）が

関与していると考えられていたが、

椎間板ヘルニアもしくは椎間板変性と

正常な椎間板との間にPLA2値の差は認められなかった。

http://1.usa.gov/S8KUR9

炎症反応がないという事は、腰には異常がないという事。
それなのに、日本の病院では腰にばかり注目が行きます。
カラダ全体を診る事で回復は早まるのです。
あきらめないでくださいね～

 

 

 

【えっこんなに変わるんですか⁉】

 

先日堺市南区から来られた60代の女性の患者さん。
腰とお尻の痛みで腰が伸びないので、整形外科を受診。
「脊柱管狭窄症」と診断され、シップと痛み止めを処方され、
リハビリという事で、マッサージとウォーターベッドを週に3.4回通っていたそうです。
しかし、2年以上通っても全く良くならず、あきらめていたそうですが
友人に心配され当院を紹介されたそうです。
問診で「少しでも腰が伸びて孫を抱っこしても痛くないようにしたい」との事でした。
検査でご自身でも確認してわかるくらいのカラダの捻じれがあり、
施術後と比べていただくと、「えっこんなに変わるんですか⁉」
「腰が伸びてます！」と驚かれていました。
暫く立った状態で話していましたが、「全く腰が痛くない！」と
少し自信を持っていただけた様です。
例え様々な症病名を言われたとしても、原因にアプローチすることで、
症状は改善します。あきらめないでくださいね。

 

 

 

さて本日10日(火)の予約状況は
【残り　4名　新規の方　2名】
となっております。

明日、11日（水）は、休診日です。

 

 

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

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昨日は第2日曜日。

毎月恒例の『手技の講習会』に参加させて頂きました。

場所は、おしゃれな街として話題になった中崎町。

駅を降りて会場までの道しか歩かない私は

オシャレなのかどうなのかわかりませんが・・・(笑)

 

毎月ある『手技の講習会』ですが、色々な先生方と

1つの手技を練習し合うので集中して学ぶことが出来ます。

又、1ヶ月の間に付いてしまった『クセ』もチェックしていただけ

修正も出来ます。し、お互い練習し合うので自分のカラダも整います。

月に1回のメンテナンスも兼ねているので

ドンドン元気になります！

お昼はブレることなく

温かも汁そばの2尺(笑)

美味しいんですよね～

ご飯を食べると午後から眠たくなるので

お昼にご飯粒は食べないようにしています。

 

皆さんも、お昼ごはんに『炭水化物』を食べないでおくと

眠くならないですよ～

 

午後からも同じように一つの技を練習して

ブラッシュアップさせて頂きました。

 

帰りは人身事故の影響で、電車が止まっていましたが

迂回できる駅だったので良かったです。

 

今日から、昨日教えて頂いた技も含めて

患者さんへフィードバックさせて頂きます。

今年も残すところあとわずか・・・

忘年会や大掃除などもあり、腰への負担が多くなります。

早めの対応をしてくださいね。

目安は・・・

・夕方から夜の痛みが次の日の朝まで残っている

・なんとなくカラダ(腰)が重たい

・疲れが取れない

などの違和感を感じた時は

カラダが無理をしている状態です。

早急に対処してください。

セルフケアとしては

・忘年会など胃腸に負担を掛けた次の日は胃腸を休める

・ぬるいお風呂にゆっくりつかる

・長時間同じ姿勢を続けない

などです。

急な痛みに困らない様にしてくださいね～

 

 

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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本日の腰痛新常識

腰部脊柱管狭窄に対する

選択的除圧術と脊椎固定術を

受けた患者114名を分析した結果、

65歳以上の42％に栄養不良が認められ、

術後感染率が85％と高率だったことから、

栄養不良は脊椎手術による術後合併症の危険因子である。

http://1.usa.gov/R4q3Sz

 

手術を受ける事で、回復すると思いきや
術後感染が多いのも事実。
手術は最後の最後の保険として
まずは、保存療法を選択してくださいね。

 

 

【カラダに負担がかからないので楽です♪】

 

先日岸和田市から来られた20代の女性の患者さん。
腰の痛みと背中の痛みでお悩みでした。
デスクワークでかなり長時間座ったままだそうで、
整形外科やマッサージなど今までかなり通っていたそうです。
しかし、なかなか良くならず、職場で話していた時に、
たまたま通りかかった上司に紹介されたという事でした。
はじめての整骨院で少し緊張しておられましたが、
話しているうちに笑顔も出てきました。
施術後は、「こんなちょっとの事でカラダが軽くなると思いませんでした」
とほっとしたような安心したような表情でした。
これからドンドン良くなり、症状が無くなる事をお伝えすると、
「カラダに負担がかからないので楽です♪」と話してくださいました。
カラダに負担がかかる強刺激の施術は、その時良くても、
後からいろいろな症状が出る場合がありますので、
気を付けて下さいね～

 

 

さて本日9日(月)の予約状況は
【残り　4名　新規の方　2名】
となっております。

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

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2019年 　12月 　7日  (土)

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ドンドンと寒くなってきて、空気も乾燥していますが

風邪などひいていないですか？

インフルエンザも、一般的な風邪もウィルスによって

感染するものですので、ウィルスを飛散させない様に

加湿することが大切です。

湿度を60%程度にしてくださいね～

 

さて、今日は、冬になって空がどんよりして、

日差しが少なくなると気分が乗らないという方へ

解消法を書いてみたいと思います。

 

今日も曇ってますもんね・・・

 

 

目次

【『なんとなく・・・』という症状】

【なぜビタミンD？】

【改善策は？】

 

 

『なんとなく・・・』という症状

 

 

どうしても冬場は日照時間も短く、曇っていることも多いので

何となくどんよりとしています。

その為、

・なんとなくだるい

・なんとなく気分が乗らない

・なんとなくしんどい

と言う様な『なんとなく・・・』と言われる方が多いのです。

当院でも、明確な痛みではなく、『なんとなく』と言われる方が

冬場は増えます。

なぜこのような症状が出るのでしょうか？

 

それは様々な要因が考えられますが、

一番考えられる理由は

 

太陽光を浴びていない

 

事が大きな原因といえます。

 

 

なぜビタミンD？

 

 

人間のカラダは、太陽光線を皮膚が浴びる事で、ビタミンDを生成します。

『ビタミンDは骨を強くする』と聞いた方もおられると思いますが、

ビタミンDは、カルシウムが小腸で吸収されることを促進して、

尿からの排出を防ぎます。高齢者では転倒を防ぐ効果があると言われています。

この事からも、骨との関係が言われるのです。

他にも、ビタミンＤレベルを正常値以上に保つことは、

高血圧や糖尿病、心臓発作や脳卒中や

大腸がん、乳がん、卵巣がん、前立腺がん、

膵がん、食道がん、口腔がんの予防にもつながります。

又、65歳以上の高齢者で、ビタミンＤのレベルが低下すると、

脳の認知機能の障害が増加することがわかっているそうです。
(「認知機能」とは記憶や推理、学習、言語など知的な働き全般の事)

ビタミンＤレベルが最適な高齢者は、低い人と比べて、

認知機能障害のリスクが半減。認知機能障害は認知症の発症リスクを高めるそうです。

脳神経疾患関連では、ビタミンＤ欠乏と、

多発性硬化症やパーキンソン病との強い関連も研究されています。

また、ビタミンＤは、「情緒」に関連する脳領域にも影響するようです。

昨年、3つの研究がビタミンＤ欠乏とうつ病との関連を報告しています。

この事からサプリメントを勧める事があるのですが、

それよりも、まずは『太陽光線』を浴びて自分のカラダの中でビタミンDを生成するほうが良いでしょう。

 

 

改善策は？

 

 

長々と書いてきましたが、

要約すると　

日照時間の少ない冬場は、太陽光線を浴びる時間が少ないので、

ビタミンDが欠乏しやすいです。

その為、『うつ症状』とまで行かなくても、

・なんとなくだるい

・なんとなく気分が乗らない

・なんとなくしんどい

などの症状が出やすいです。

 

そこで改善策としては、

 

太陽が出ている時間に、太陽光線を浴びる

 

事です。

 

紫外線を気にされる方は、手のひらでも大丈夫です！

週に2～3日、15分程度を目安に太陽光線を浴びる様にしてください。

15分程度の散歩で十分です。

又、天然の鮭やウナギのような脂肪の多い魚、卵黄、乳製品、キノコ類

などにもビタミンDは多く含まれていますので、

旬のものですので、多く摂るようにしましょう。

 

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,660円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

皆さんおはようございます(^O^)／

2019年 　12月 　7日  (土)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

本日の腰痛新常識

65歳以上の脊柱管狭窄症による

手術件数は1979年～1992年にかけて

8倍に増加しており、

地域によって5倍の差が生じている。

手術成績に関する十分な情報がないまま

生死にかかわる治療を

選択せざるを得ない状況は好ましくない。

http://1.usa.gov/S8iXZL

脊柱管狭窄症で手術を選択する前に保存療法を選択されている方も
しびれも痛みも無く普通に歩けるようになっています。
手術は最後の保険で置いておき、まずは保存療法を選択してください。

 

 

 

【こんな痛み二度と嫌です！】

 

先日、岸和田市から来られた30代の女性の患者さん。
ぎっくり腰で歩く事も出来ないという事でした。
朝起きて顔を洗おうとした際、顔を上げた際
『ピキッ』と電気が走ったようになり、
そのまま動けなくなったそうです。
慌ててご主人を起こし、抱えてもらって椅子に座ったとの事。
そのまま動こうとしてもなかなか動けず、家事をご主人に任せて
ネットで色々検索。はじめての痛みだそうで、
どうしていいのかわからなかったそうです。
ネットで『動け』というものと、『安静に』というのがあり、
余計にどうしていいかわからなかったそうです。
そこで、一番近くの当院に電話をいただき、ご相談を受けました。
「動かせるところから動かく様に」アドバイスさせて頂き、
少し痛みが落ち着いてから、ご主人に抱えられるように来院されました。
ご主人も仕事を休んだそうです。
痛みが出る原因、対処法も説明させて頂き、
施術後は、ご自分で歩いて帰られました。
何とか動けるようになって良かったです。
「こんな痛み二度と嫌です！」と
これから痛みが出ないカラダを作っていく決意をされていました(笑)
はじめての急な痛みは驚くのと、どうしていいのかわからず、
混乱すると思います。
まずは、動かせる範囲でカラダを動かし、無理はいけませんが、
安静にし過ぎないことが大切です。

 

さて本日7日(土)の予約状況は
予約ですべて埋まっております。
急な痛み以外の方は、
明後日以降にご予約をお取りくださいませ。

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

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【料金（税込）】

初診時8,660円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

皆さんこんにちは(^O^)／

2019年 　12月 　6日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

12月に入るとなんとなくせわしないですよね～

1年の終わりという事を意識するのでしょうか？

ただの12番目の月なのに・・・(笑)

 

さて、当院ではあまり季節感を出すようなディスプレイはしないのですが、

数年前に購入したクリスマスオーナメントがあるので、

それだけは飾るようにしています。

 

院のどこかに飾っているので、

来院された時に探して無てくださいね～(笑)

 

 

 

 

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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初診時8,660円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

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2019年 　12月 　6日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

平均年齢40歳の健常者60名を対象に

MRIで胸椎を調べた結果、

37％に明らかな椎間板ヘルニアが、

53％に椎間板膨隆が、

58％に線維輪断裂が、

29％に脊髄の変形が認められた。

無痛性胸椎ヘルニアはきわめて一般的な所見。

http://1.usa.gov/RNhYhG

画像検査で見られる腰椎の異常は
加齢に伴う『シミ』や『しわ』のようなもの。
その異常と腰痛は関係がない。

 

 

 

【あっ！膝に力が入る！】

 

先日内田町から来られた30代の女性の患者さん。
左膝の痛みでお悩みでした。
趣味で山登りをされていて、1ヶ月ほど前に
金剛山に登って帰りに痛めたそうです。
次の日に整形外科を受診。
しかし、特に骨には異常がなく、湿布と鎮痛剤を処方され、
2週間ぐらい様子を見たいたそうですが、全く改善されず
正座も出来ない程だった為、もう一度整形外科を受診。
又、レントゲンを撮ったそうですが、やはり異常は無し。
シップで膝も蕪てきたので、違う治療法はないかと
ネットで検索をして当院を見つけたそうです。
確かに膝を見させていただくと炎症していましたのですが、
それ以上にカラダの捻じれが気になりました。
そこで、膝は後回しにして、カラダ全体のバランスを整えました。
施術後立ち上がる際、左膝で踏ん張った時に、
「あっ！膝に力が入る！」と変化が出ました。
膝の炎症はありますので、テーピングはしましたが、
カラダのバランスが整って血行が良くなれば
痛みも早期に引くと思います。

 

 

 

さて本日6日(金)の予約状況は
【残り　3名　新規の方　1名】
となっております。

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

 

 

 

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土・日8：00～13：00

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