皆さんおはようございます(^O^)／

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

肉体労働も老化もレントゲンで確認できる異常も

腰の痛みとは関係がありません。

本日の腰痛新常識

『港湾労働就職希望者２０８名、

急性腰痛を発症した港湾労働者２０７名、

６ヶ月以上続いている慢性腰痛患者２００名を対象に、

腰部のＸ線写真の異常検出率を比較した結果、

３群間の加齢による異常検出率に差は認められなかった。』
http://1.usa.gov/jVFqUC

レントゲンで確認できる異常と腰痛は関係が無いとともに、
年だから腰が痛いという事はないという事です。

先日岸和田市から来院された20代の男性の患者さん。
肩こりと冷え性でお悩みでした。
これだけ暑くなっても足先が冷えるそうです。
仕事でカラダを動かすのですが、肩がこってひどい時には
頭痛でクスリを飲んでも治らず、仕事にも支障をきたすとの事。
今まではしょっちゅうマッサージを受けに行ったそうですが、
全く肩こりは治らなかったそうです。
おカラダを診させて頂くと、カラダと首の位置が
かなりずれていました。
肘と肩甲骨の調整を行ったところ「肩が軽いです」
と変化に気が付いた様です。
カラダの中心がずれている状態で
いくらマッサージを受けても治りません。
肩こりが治らないという方は、
鏡を見て顎の位置が真ん中にあるか確認してみてください。
真ん中に無い場合はマッサージでは治りませんよ。

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」と思われる

あなたの為に根本的に症状を改善する「完全予約制」の整骨院です。

当院の治療詳しくはこちら→【当院の治療について】

【料金（税込）】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

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腰の痛みを過去に感じた方も

感じたことの無い方も差は無いのです。

本日の腰痛新常識

『６０歳の一般住民６６６名を対象に

胸椎と腰椎のＸ線写真を分析した結果、

腰痛経験者の５８.７％に、

未経験者の５７.５％に変形性脊椎症が確認されたが、

両群間の検出率に差はなかった。

老化よる脊椎の変形は腰痛の原因ではない。』
http://1.usa.gov/kLY3o9
世界中で腰椎の変形と腰の痛みは関係が無い
という論文はたくさんあります。
欧米では画像検査を出来るだけしない様に勧告されています。
日本だけがルーティーンでレントゲンを撮るのはなぜなのでしょう。

先日来院された80代の女性の患者さん。
転倒され、膝を強打したそうで、娘さんが心配して
連れて来られました。
なぜ当院に来られたのかお聴きすると
「病院に行ってもシップと薬だけで治らないから」という事でした。
膝を診させて頂くと、確かに腫れがあり、水腫と熱感がありました。
曲げ伸ばしも辛そうでしたが、施術して綿花と包帯で圧迫固定をすると
「あ～これで動けるわ」という言葉に
娘さんが「今はまだ無理しなや！」と間髪入れずに
くぎを刺していました。
今はまだ無理して動く時期ではないので、ありがたい言葉でした。

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本日の腰痛新常識

『腰痛患者３７８名と健常者２１７名の

腰部Ｘ線写真を比較した研究でも、

両群間における変形性脊椎症の検出率に差はなく、

加齢と共に増加する傾向が見られることから、

変形は正常な老化現象にすぎず、

腰痛の原因とは考えられないと結論。』
http://1.usa.gov/msMFAV
レントゲンで腰の骨が変形しているなどの異常は
腰痛と全く関係がありません。
世界の腰痛診療ガイドラインでは
レッドフラッグ(命の危険)の場合以外は
むやみに画像検査をしない様にと勧告されています。
日本だけがむやみやたらと画像検査をしているのです。

先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
ギックリ腰でした。
朝起きようとした際に腰に違和感を感じたのですが、
朝の準備をしなくてはいけない為、気にせず起き上がり、
顔を洗おうと屈んだ瞬間、動けなくなってしまったとの事。
そこから何もできない状態で、ご主人に着替えも手伝ってもらい、
痛みが少し落ち着いて何とか動けるようになってから
ご主人に抱えられて来院されました。
急な痛みは本当に困りますよね。
カラダを診させて頂くと、股関節に問題がありましたので、
股関節と足首の調整を行いました。
立ち上がっていただくと「あっ腰を曲げても痛くない！」と
やっと笑顔で話してくださいました。
聞いたところ、やはり数日前に腰がだるくてしんどかったそうです。
皆さんも『からだからの声(サイン)』を
聞き逃さない様にしてくださいね

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本日の腰痛新常識

『腰椎の変形が腰痛の原因でないことは

半世紀以上も前から証明されてきた。

最も古い対照試験は１９５３年に実施された

腰痛患者１００名と健常者１００名の腰部Ｘ線写真を

比較したもので、

両群間の変形性脊椎症の検出率に差はなかった。』
http://1.usa.gov/lCMbXb
腰の痛みと腰椎の変形は関係がありません。
画像検査で「腰椎が変形している」と言われた方も
安心してくださいね。原因は他にありますよ。

先日泉大津市から来られた70代の女性の患者さん。
股関節と腰の痛みでお困りでした。
かばいながら歩くので、お孫さんに「ペンギンみたいな歩き方」と
言われていたそうです。
痛みはあってもお孫さんのお世話などでバタバタする毎日だったそうです。
娘さんが当院に通われているので、一度診てほしいという事で
来院されました。それから先日4回目の施術日。
「孫に『ペンギン歩きじゃなくなった』と言われました」
と話してくださいました。
まだ無理をすると痛みは出るようですが、かばうことなく歩くと
更によくなって来ます。
どこかをかばいながら動くという方はご注意くださいね。

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本日の腰痛新常識

『急性腰痛患者１８６例を対象とした

ＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、

安静臥床群、ストレッチ群、日常生活群のうち、

最も早く回復したのは日常生活群で、

最も回復が遅かったのは安静臥床群だった。

腰痛に安静第一は間違い。むしろ回復を妨げる。』
http://1.usa.gov/mOolz9

何度も紹介させている論文ですが、
不幸にもぎっくり腰をおこしてしまった場合、
安静にしていると回復が遅くなります。
痛みに負けないで、日常生活を続けてください。

先日来られた30代の女性の患者さん。
寝違えでお困りでした。
朝起きる時にグキッと痛めたそうですが、
小さなお子さんを預けることが出来ず、
夕方まで冷やして我慢していたそうです。
しかし、小さなお子さんが2人もいるそうですので、
動かない首で大変だったと思います。
夕方ご主人が帰宅するのを待って来院されました。
来院された時は首は全く動かない状態。
顎を手で支えるような状態でした
その為、まずは座った状態で施術開始。
可動域を拡げてから仰向けで施術。
ここまで約5分、かなり顔を動かせるようになっていました。
その後カラダ全体のバランスを整えて施術終了。
「さっきと全然違う～」と驚かれていました。
原因として考えられることは、様々あったのですが、
とりあえず片足荷重を止めるようにアドバイスさせて頂きました。
小さなお子さんがいると、我慢しなくてはならない事も
多いと思いますが、あまり長時間我慢しすぎると
回復が遅れます。
何とか、家族や友人の方に調整してもらって
早めに治療を受けるようにしてくださいね。

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本日の腰痛新常識

『発症後１年以内の腰痛患者１４４名と

健常者１３８名を対象に、

骨盤の歪みを厳密に測定して腰痛との

関連を調べた研究により、

どのような臨床的意義においても、

骨盤の非対称性(歪み)と腰痛とは

関連していないことが証明されている。』
http://1.usa.gov/kIBHZm

古い考えや間違っている情報を我々医療機関側が提供してしまうのは
本当に恥ずべきことです。
「骨盤矯正で腰痛が治りました」というのははっきり言って間違い！
骨盤矯正と言いながら、マッサージしたり、温めたり・・・
それ以外のこともやっており、その中のどれかで
たまたま腰痛が改善されただけで、
決して骨盤矯正だけで腰痛が改善されたわけではないのです。

古い考えや間違った情報で、治るものまで治らなくなってしまいます。
この論文は何度か書かせて頂いていますが、
こういう正しい常識はなかなか広まらないんですね。

先日来院された30代の男性の患者さん。
ぎっくり腰でした。
今まで少々腰に痛みを感じても、すぐに治っていたそうで、
「ぎっくり腰なんて恥ずかしい」と嘆いておられました。
しかし、ギックリ腰をおこすという事は、
日頃がんばりすぎている証拠。
「これからは自分のカラダの声をお聴くようにしてください」と話すと、
「数日前から何となくいつもと違うなぁと感じてたんです」との事
やはりカラダは無理をしていることがよくわかっているんですね。
腰が伸びなかったこの方ですが、
帰る時には「痛みはまだ少し残っているけど動けるようになったので、
この後仕事に戻れそうです」と話してくださいました。
急な痛みが出た場合は少し痛みが残ることがあります。
がしかし、無理のない範囲で動くと
痛みはどんどん感じなくなってきます。
急な痛みが出ない様に、日頃からカラダの声を聴いてあげてくださいね。

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本日の腰痛新常識

『椎間板ヘルニアと診断された下肢痛患者３２８名を

チュブラーレトラクター椎間板摘出術群

（新開発の低侵襲手術）と標準的顕微鏡下椎間板摘出群に

割り付けたＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、

疼痛改善率はチュブラー手術群より

顕微鏡手術群の方が優れていた。』
http://bit.ly/roIaXm
日本では最近チュブラーレトラクター手術が
一般的になっているようですが、
改善率は顕微鏡手術の方が良い様です。
新しいものが必ずしも優れているわけではないという事ですね。

先日岸和田市から来られた50代の女性の患者さん。
首から左の肩にかけて痛みがなかなか治らないという事でお困りでした。
整形外科でレントゲンを撮っても異常はなく、湿布はかぶれるし、
痛み止めは飲んでも効かない。
マッサージを受けてもその日のうちに、
痛みがぶり返してくるという事でした。
カラダを診させて頂くと、かなりの捻じれ。
写真をお見せすると「えっこんなに曲がってるんですか⁉」
と驚いていました。
股関節と足首、手首を調整し、首のまわりの筋肉を緩めました。
その後写真をとってみると「あっ！まっすぐですね、
足の裏に力が入ります」とカラダの変化を感じて頂けた様です。
この方の場合、カラダの捻じれが原因で痛みが出た筋肉に
無駄な力が入り、硬くなることで血行が悪くなっていたものと
考えられます。
なので、カラダのゆがみを整えずにマッサージを受けても
よくなることがなかったのです。
後3回程の施術で痛みが出る事は無くなるでしょう。

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本日の腰痛新常識
『イギリスの腰痛診療ガイドラインは

心理社会的因子について次の４つの事実を指摘している。

（３）心理社会的因子は慢性腰痛や
　　　活動障害において重要な意味を持つ。』
http://bit.ly/nfz2B2

ＡＨＣＰＲ（アメリカ医療政策研究局）を引き継いだ形の
腰痛診療ガイドラインです。
今から15年以上前から世界ではすでに腰痛の原因として
ストレス等の精神的要素と言及しています。
しかも推奨している治療は投薬や画像検査等ではなく、
整体、鍼灸なのです。
日本の整形外科業界はかなり遅れているといっても過言ではありません。
正しい治療を選択してくださいね。

先日来られた50代の女性の患者さん。
慢性的な腰の痛みにお悩みでした。
特に、中腰の姿勢から腰を伸ばす時に痛みを感じるそうで、
段々と痛みが強くなってきたという事で来院されました。
腰を伸ばす時の痛みは、股関節に原因がありますので、
股関節の調整と気になる足首を調整しました。
すると、「腰を伸ばせる！」と改善しました。
腰が痛いと言っても原因は腰以外にあるかもしれません。
しっかりと原因にアプローチすることで早期回復しますよ。

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『イギリスの腰痛診療ガイドラインは
心理社会的因子について次の４つの事実を指摘している。

（２）心理社会的因子は自覚症状や他覚所見よりも
　　　慢性化の危険因子である。』
http://bit.ly/nfz2B2

ＡＨＣＰＲ（アメリカ医療政策研究局）を引き継いだ
腰痛診療ガイドラインです。
ヨーロッパでは、２００１年にすでにここまで言及していたのです。
それに比べて日本はどうでしょう。
企業(製薬会社・病院)が儲ける為に商品(クスリ)を
売るのは仕方がありませんが、
本当の意味で国民に健康を提供し無ければならないと思います。

先日、堺市中区から来られた30代の女性の患者さん。
来院理由は肩こりと全身疲労でした。
元々、腰痛と坐骨神経痛で通院されていたのですが、
お子さんの入学準備などでバタバタしていて1ヶ月半ぶりの来院でした。
腰の痛みと足のしびれは全くでなかったそうですが、
「ミシンをかけたりしていて同じ姿勢が続いたので疲労困憊です」
との事でした。カラダを診てみるとそんなに歪みは強くなく、
筋肉の緊張が強い状態でした。
骨盤と肘を調整し、呼吸が楽になる様にしました。
立ち上がってもらうと「肩の力が抜けました～」との事でした。
忙しくなると、呼吸が浅くなり、筋肉の緊張が強くなります。
皆さんも、忙しい時ほど深呼吸をしてくださいね。

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昨日の続きです。

本日の腰痛新常識

『腰痛のない大学生２５名を対象に

心理的ストレスによって腰痛発症リスクが増大する。』
http://bit.ly/nfz2B2

ＡＨＣＰＲ（アメリカ医療政策研究局）を
引き継いだ形の腰痛診療ガイドラインです。
この論文が発表されたのは、２００１年。
日本ではどうでしょう。

先日来られた30代の女性の患者さん。
坐骨神経痛でお悩みでした。
数か月前に気が付いたらお尻から太ももの裏足の親指にシビレを感じ
『その内治るかな』と思っていたそうですが、一向に治る気配がなく
近所の整形外科を受診。しかし、パソコンをみながら話をする先生に
不信感を抱き、整骨院を受診。ここはマッサージをしてくれたそうですが
数回通ったそうですが全く変化がなく、半ば諦めていたそうです。
そんな時に当院のホームページをネットでみたそうで来院されました。
この方の場合原因は足首にありました。
足首の調整と手首の調整をしたところ、「あっしびれが無くなった！」
との事でした。
この様に原因にアプローチすることで回復は早まります。
漫然とマッサージだけを受けていても効果はありませんよ。

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