皆さんおはようございます(^O^)／

2019年 　9月 　14日  (土)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 

腰痛は米国で最も過剰診療が行なわれる疾患だが、

それによって患者のアウトカムや有病率が改善したようには思われない。

http://1.usa.gov/lrANBd　http://abcn.ws/cBnU4o

 

アメリカの事だけではなく、日本でも過剰診療はあります。
とりあえずレントゲン・とりあえず痛み止め・とりあえずシップ
その様な事で腰痛が改善する事はありません。
あなたのカラダにあった治療を選択してくださいね。

 

 

 

 

【やっぱりここしかあかんわ】

 

先日貝塚市から来られた50代の女性の患者さん。
2年ぶりくらいの来院でした。
元々は腰痛で通院されていましたが、
ほぼ改善し、お孫さんのお世話や家の事で
なかなか時間が取れないという事で、
近くの整骨院に通われていたそうです。
そこではマッサージ、電気といったことを
されていたそうですが、気持ち良いだけで
腰痛がだんだんひどくなってきたことと、
なぜか保険請求をしていたそうで、
保険組合から回答書が来るようになり、
「やっぱりここしかあかんわ」と
久しぶりの来院になりました。

慢性の症状の場合保険請求をすることはできません。
もし整骨院や接骨院で慢性の痛みに対し、
保険請求している場合は、「違法請求」ですので、
お気を付け下さい。

 

 

さて本日、14日(土)の予約状況は、
予約ですべて埋まっております。
急な痛み以外の方は、
明日以降にご予約をお取りくださいませ。

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

皆さんおはようございます(^O^)／

2019年 　9月 　13日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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https://gendai.ismedia.jp/articles/-/67096

名倉潤の悲劇は他人事ではない…日本の慢性痛医療の知られざる事情

 

「名倉潤」休養のニュースは知っている人も多いと思います。

 

カンタンに言うと、頸椎椎間板ヘルニア手術後の侵襲（しんしゅう）によってうつ病を発症した。

というものです。

侵襲とは、簡単に言えば「心身に負担をかけること」。

ここでも書かれていますが、

どれほど安全性の高さや低侵襲が売りの手術であっても、

「手術とは、大けがや病気を治療するために、人為的にケガをさせること」なので、

当然リスクや後遺症がつきまとう

という危険が付きまとうのです。

もちろんこれをお読みの方で、耐え難い痛みを抱え

「何とかしてくれ！」と手術を選択される方もおられると思います。

幸い私は手術を選択しなければならない程の痛みを感じた事はありませんが、

腰痛持ちですし、「椎間板ヘルニア」と過去に診断を受けていますので

気持はわかるつもりです。

 

 

 

海外の一般常識

 

 

 

日本では「椎間板ヘルニア＝慢性的な痛み」と解釈されますが、

欧米各国ではどのように考えられているのでしょう・・・

研究論文をいくつかご紹介します。

椎間板ヘルニアと診断された強い腰下肢痛を訴える患者46名と、

年齢、性別、職業などを一致させた健常者46名の腰部椎間板をMRIで比較した結果、

健常者の76％に椎間板ヘルニアが、85％に椎間板変性が確認された。

http://1.usa.gov/iN3oKG

他にも

腰痛の原因はいまだに謎だが、

椎間板変性を腰痛の原因と考える脊椎外科医は23％のみで、

その患者に固定術か椎間板置換術を選択すると答えた脊椎外科医はわずか1％。

もし自分が患者なら99％が保存療法か放置すると回答。

http://1.usa.gov/katDsM

椎間板ヘルニアと診断された強い腰下肢痛を訴える患者４６名と、

年齢、性別、職業などを一致させた健常者４６名の腰部椎間板をＭＲＩで比較した結果、

健常者の７６％に椎間板ヘルニアが、８５％に椎間板変性が確認された。

http://1.usa.gov/iN3oKG

これは国際腰椎学会で『ボルボ賞』を受賞した有名な研究論文です。

これらの事から考察しても、

上記の記事にもありますが「椎間板ヘルニア」が慢性的な痛みの原因ではないという事がわかります。

当院に来られる患者さんの中には、

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、坐骨神経痛等の聞きなれた病気と誤診され、

とおり一辺倒の治療（通常の鎮痛薬や神経ブロック療法や手術）を受けても良くならない方などは、

医師から「精神的なもの」「大げさ」「そんなはずはない」などと言われ

「心療内科」を勧められるケースもありました。

勿論、レントゲン等の画像検査で異常が見つからない場合でもです。

確かに、インターネット慢性的な痛みはこころの問題や過去の記憶なども関係していますが、

医師から「大げさ」や「そんなはずはない」と言われると治るものも治りません。

その為、「とりあえず手術してみるか？」となり、

それが当たり前のように横行しているのだと思います。

確かに、慢性的な痛みがあり、病院で医師に「手術」と言われると

当たり前だし、仕方がないと思ってしまうかもしれませんが、

手術をしなくても治る痛みはあるのです。

では手術を選択しなければならない症状とはどういったものでしょう？

 

 

手術も選択すべき症状

 

 

□発症年齢が20歳未満窩55歳を超えている

□最近の激しい外傷歴(高所から転落・交通事故など)

□進行性の絶え間ない痛み(夜間痛・楽な姿勢がない・動作と無関係)

□胸部痛

□悪性腫瘍の病歴

□長期間にわたる副腎皮質ホルモン(ステロイド剤)の使用歴

□非合法薬物の静脈注射・免疫抑制剤使用・HIV陽性

□全般的な体調不良

□原因不明の体重減少

□腰部の強い屈曲制限の維持

□脊椎叩打痛

□身体の変形

□発熱

□膀胱直腸障害とサドル麻痺

これはいわゆる『レッドフラッグ』と言われるもので

放置していると命の危険が伴うものです。

この様な場合はすぐに専門の医療機関を受診して下さい。

急な場合は救急車を呼ぶべきものです。

上記に当てはまるからといって必ずしも手術ではないですが、

ほおって置くと命に危険があるかもしれない症状です。

逆を返せば、上記のような症状がない場合は

検査すらいりません。

時間はかかる場合もありますが、保存療法で治るのです。

安心してくださいね。

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

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【料金（税込）】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

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土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

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2019年 　9月 　13日  (金)

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本日の腰痛新常識

 

脊柱管狭窄のある高齢者であっても、

日常生活に支障がなければ

保存療法による管理が可能であり、

症状が現れてから3ヶ月間は

外科手術を考えるべきではない(確証度D)。

http://1.usa.gov/uhlYSO

脊柱管狭窄症は辛い症状と、「歩けなくなるのでは？」という不安が多い様です。
その為手術を選択される方も多いのですが、保存療法(手術をしない)で管理は可能ですし、
緩解する可能性が高いです。
手術を勧められたとしても、まずは保存療法を試してみてください。
あなたに合った保存療法が必ずありますよ。

 

 

 

【この分だとクスリをやめられそうです(笑)】

 

先日堺市東区から来られた30代の女性の患者さん。
肩こりと頭痛にお悩みでした。
学生の頃から肩こりはひどかったそうで、
いつもマッサージを受けていたそうです。
しかし、スッキリするのはその時だけ。
「そういうものだ」と思っていたそうですが、
出産後頭痛もひどくなり、授乳が終わってからは
毎日の様に痛み止めをのんで過ごしていたそうです。
そんなクスリばかり飲んでいるのをご主人が心配になり、
ネットで検索して当院を見つけたそうです。
詳しくお話をお聞きし、検査でカラダの状態をお伝えすると
「そんなこと今まで聞いたことがなかったです！」と
驚いておられました。
施術後は「目の前が明るくなってスッキリ！」とかなり変化が出ました。
「この分だとクスリをやめられそうです(笑)」と話してくださいました。
確かに辛い時にクスリ(痛み止め)を飲む事で楽にはなりますが、
文字通り「痛みを止めるもの」であり、健康の前借りをしているだけです。
根本から改善しますので、あきらめないでくださいね～

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

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土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

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2019年 　9月 　12日  (木)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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昨日は水曜日。

デイサービスに行ってきました。

お休みが4名。

御1人は骨折で入院したとの事⁉

聞いたところによると

出かけていて1メートルくらいの高さから落ちたとの事⁉

1メートルというと段差どころではないですね～

よく「こけた」という事を聞きますが、

「こけて」手を着いた場合は良いのですが、

しりもちをつくと危険です！

手を着いても、お尻をついても

ひどい場合が「骨折」してしまいますが、

お尻をついて、足の骨を骨折した場合

必ず「入院」します。

そうなると寝て過ごすことが多くなり

直ぐに筋力の低下にみまわれ、

退院しても、活動量が減ってしまいます。

もしかすると、そのまま寝たきりになる場合もあります。

とっさの時はなかなか難しいのですが、

こけた時は手を着いてくださいね

手を骨折したとしても

入院することはほとんどありません。

何かと不便になりますが、

入院して行動を制限されない分

QOLの低下は少なくすみます。

今は手術もリハビリも精度が上がっていますので

入院即寝たきりにはなりませんが、

それでも金筋力の低下は否めません。

特に恒例になればなるほど注意してくださいね～

足を上げる

足の裏で地面を踏む

急な動きは控える

で転倒を予防しましょう。

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

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本日の腰痛新常識

 

神経根症状のない急性腰痛(ぎっくり腰)患者で、

レッドフラッグ(危険信号)がなければ

椎間板ヘルニアを疑って外科手術を検討する必要はない(確証度D)。

http://1.usa.gov/uhlYSO

レッドフラッグとは「命の危険」の事。
腰痛全体の5%未満ですので、
基本的には外科的な手術は必要ありません。

 

 

 

【この1週間ぐっすり寝られるようになった！】

 

 

先日岸和田市から来られた50代の女性の患者さん。

首・肩の痛みでお悩みでした。
1年ほど前から夜寝ていると首から肩にかけて痛みが出るようになり、
寝不足が続いていて、整形外科を受診しても
一向に治らなかったそうです。
寝不足が続くと、様々な体の不調が重なって
仕事もやめたそうで、来院された時はかなりぐったりした様子でした。
お話をお聞きしてからカラダを検査させて頂き施術開始。
施術後は「首が動きやすくなった！」と変化を感じていただけました。
それから1週間後に2か家の施術を行いましたが、
「この1週間ぐっすり寝られるようになった！」と
顔もスッキリされていました。
検査でもわからないカラダの不調は
捻じれによる血流が悪い状態が考えられます。
一度ご相談ください。

 

さて本日、12日(木)の予約状況は、
【残り　4名　新規の方　2名】
となっております。

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

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初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

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日曜日から暑さがぶり返しています🥵

昨日はお昼に車の外気温計を見てみると

何と「35度⁉」カラダがおかしくなります・・・😢

そういう事もあり、来院された患者さんの中には

明らかに「熱中症」だという方もおられました。

「水は飲んでるのに・・・」

という方でも、お聞きすると

1日に500ml程度だったり、

「カフェオーレ」や「ジュース」だったり・・・😢

「塩も取ってるよ」という方が

使っているお塩が食塩だったり・・・

できれば「体重×50cc」のお水に

6ｇ以上お塩を摂ってください。

今日もかなりの暑さです。

一旦涼しさを感じたカラダには

かなりの負担です。

日中は感じなくても、夜家に帰ってから

体調を崩したという方もおられますので、

普段から注意することが必要です。

画像はネットから拝借しました。

 

熱中症の症状の初期は「大量の汗」「めまい」「手足がつる」などです。

汗をかいた時に、水分だけを摂取していると

カラダの中のミネラルバランスが崩れてしまいます。

だからといって一気に飲むと吸収されないですし、

カラダにも負担がかかってしまいますので、

小まめにチビチビ飲んでください。

それと、水だけではなく「お塩」が重要！

但し、「食塩」「あじ塩」などの加工塩ではなく天然のお塩を使ってください。

 

私の使っているお塩は

日本で唯一の「生の塩」です。

「生って何？」と良く聞かれるのですが、

日本では高温多湿の為、塩が乾燥しにくいので、

窯炊きをしたりするのですが、

これだと結晶の結合が強くなり過ぎ、溶けにくくなります。

「生の塩」だと結合がゆるいので溶けやすいですし、

微量ミネラルも豊富なのでカラダに良いのです。

スーパーなどでも「天日塩」というのがありますので

そういうものを選んでくださいね。

 

 

今日も気温が高く🥵日です。

一旦涼しくなっていた為

暑さに弱くなっているので、

・こまめに水分とお塩を補給して

・適度にカラダを動かして

・汗をごしごし擦らないで

体調を整えてくださいね～

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

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当院の治療詳

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昨日は手技の講習会でした。

8月はお盆という事もあり、

講習会はお休みでしたので、

1ヶ月半ぶり。

しかし、昨日は暑かったですね・・・

今日もですが・・・😢

駅までの数分で汗だく💦

電車は「弱冷車」でしたので

冷えすぎず良かったのですが、

汗がひかない・・・

タオルがあってよかったです(笑)

 

お昼も

 

あまりの暑さに温かも汁そばは無理でしたので、

「ととろ板そば2尺」を食べました(笑)

最後に温かい蕎麦湯を飲んだので、冷たすぎなかったのは良かったです。

 

昨日は、以前に教えて頂いた手技の復習でしたが、

新たな発見があったり、

細かいところの修正があったので、

新規一心という感じで学ぶことが出来ました。

これをすぐに患者さんにフィードバックできるように

朝から頭の中でイメージして治療に取り組みました。

これからもカラダの不安を安心に変えられるように

精進していきたいです。

 

 

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

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「完全予約制」の整骨院です。

 

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【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

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本日の腰痛新常識

 

椎間関節ブロック有効性は

証明されておらず侵襲的なため

急性腰痛の治療に推奨できない(確証度C)。

硬膜外ブロックは侵襲的なため

神経根症状を伴わない急性腰痛の治療に

推奨できない(確証度D)。

http://1.usa.gov/uhlYSO

当院にも「ブロック注射受けたけど治らない」と来院される方が多いです。
もし「ブロック注射」で治ったと感じている方は、
注射針の刺激で筋肉が緩んだことが原因だと考えられます。
いずれにしろ効果は科学的に証明されていません。

 

 

 

【肩に血が流れてる感じがします】

 

先日岸和田市から来られた30代の女性の患者さん。
肩こりでお悩みでした。
毎年冬になるにつれてひどくなるので、
「今のうちに何とかしておきたい」という事で
来院されました。
当院の事は昨年から友人に聞いていたそうで
「何かあったら行きたい」と思っていたそうです。
今はひどく肩がこるわけではないそうですが、
やはり方は重たく、たまに頭痛もあるとの事でした。
カラダのチェックをして今の状況を説明すると
「こんなに歪んでるんですね～」と驚かれていました。
施術後は、「マッサージされたわけではないのにこんなにスッキリするなんて」
と驚かれていましたし「肩に血が流れてる感じがします」との事。
まだまだ暑い日が続きますが、カラダがポカポカしますよ～

 

さて本日、9日(日)の予約状況は、
【残り　3名　新規の方　1名】
となっております。

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

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保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

皆さんおはようございます(^O^)／

2019年 　9月 　8日  (日)

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本日の腰痛新常識

 

筋弛緩剤は急性腰痛の治療において選択肢の一つになる。

プラシーボより有効だろうが

NSAIDを上回る有効性は示されていない(確証度C)。

筋弛緩剤とNSAIDを併用してもNSAID単独より有効ではない(確証度C)。http://1.usa.gov/uhlYSO

今だに筋弛緩剤を処方されたり、注射を打たれたりして効果がないと言われている方がおられます。
効果がありませんので、もし処方されているという方がおられましたら、
今すぐおやめください。

 

 

【えっこれだけで？】

 

先日堺市南区から来られた30代の女性の患者さん。

腰の痛みと左足のシビレでお悩みでした。
腰の痛みは半年以上前から続いていて、
だんだんとお尻から太ももにかけてシビレるようになってきたそうで、
入ってこられた時はびっこを引いている状態でした。
お話をお聞きするために座っていただきましたが、
長時間座っているのは辛いとのことでした。
原因として考えられることをお話しして早速施術開始。
鏡を見ながら私が見て気になるところをお話しさせていただきました。
すると「あっホンマや！」とご自分でも驚き、
カラダのバランスを整え立ち上がっていただくと、
「えっこれだけで？」と不思議そうですが、
立ち上がった途端「あっ腰痛ない！」と驚かれていました。
カラダが受ける刺激は少ない方が効果が高いです。
強い刺激ではそのとき良くても後で
カラダに負担がかかります。
帰るときの歩き方も普通に歩いていたので、
声を掛けると「えっ歩けてますね・・・」と人ごとのように
不思議そうにされていました。

 

 

本日、8日(日)の予約状況ですが、
手技の講習会のために休診いたします。
院のレベル向上の為にご理解くださいませ。

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

皆さんおはようございます(^O^)／

2019年 　9月 　7日  (土)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

最近は朝晩は涼しくなり虫の声も秋に変わってきましたが

日中はまだまだ暑いです。

引き続き、日中は「熱中症」の予防をしなければなりません。

しかも、時間をおいて症状が出る場合がありますので、

小まめに水分とお塩を補給する必要があります。

この時期は自律神経が乱れやすいのですが、

それ以外にも原因があります。

そこで、この先冬になって体調を崩さない様に

まとめてみましたので

カンタンに出来る対策をしてみてくださいね。

目次

【この時期体調を崩す原因】

【体調を崩さないための対策】

【まとめ】

 

 

 

この時期体調を崩す原因

 

 

夏の疲れが出て、体調を崩しやすいこの頃。

当院にも最近は「関節の痛み」を訴える方が多くなってきました。

肘や膝などが多いのですが、

夏は湿気や暑さによって胃腸の調子を崩す方が多いのに比べ、

これから秋は、肺に負担がかかるようになってしまいます。

原因としては空気の感想が考えられます。

日中は湿度も高いですが、夜から朝にかけて乾燥しているので

寝ている時に乾燥して気管支や肺に負担がかかっていることが考えられます。

不養生が続くと、冬になって様々な症状に悩まないといけなくなってしまいます。

 

 

体調を崩さない為の対策

 

 

寝る時くらいゆっくりしたいですよね(笑)

なので、簡単に出来る対策を2つご紹介します。

 

〇　首にタオルをかけて寝る

　　寝る時にタオルを首にかけておくと
　　乾燥から首を守ることが出来ます。

 

〇　足首を冷やさない

　　レッグウォーマーなどを使って足首を暖かくしましょう。
　　特に女性の方は足首が冷えると骨盤の中が冷えます。
　　女性疾患(PMSや生理痛など)にも効果的。
　　あと、お腹周りの脂肪がつくのも、足首が冷えているからです。

 

他にもご紹介したい事はたくさんあるのですが、

たくさん書いてもなかなかできないと思いますので、

まずはこの2つを実行してみてください。

 

 

 

まとめ

 

 

 

この時期は、夏の疲れで胃腸と、空気の感想で肺に負担がかかってしまいます。

負担を減らすためにも、消化の良い食べ物、寝ている時に冷やさないことが大切です。

まだ長袖で寝るのは無理という方は、首と足首だけでも温かくしてみてください。

今から対策する事で冬に変化が出ます。

 

 

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 

 

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