優または良と評価できた割合は

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  10月  1日  (火)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 

1966年~1991年に発表された

椎間板ヘルニアに対する

脊椎固定術に関する47件の論文を

レビューしたところ、

脊椎固定術によって

優または良と評価できた割合は

平均68%だったことが判明。

平均70%のプラシーボとほぼ同等。

http://1.usa.gov/k4Z0q9

プラシーボとは、治療をしたように見せかけて何もしないという事です。
「手術で改善した」様に見えても、数年経過した時に再度痛みが出る方を
多く見てきました。
まずは世界各国の腰痛診療ガイドラインでも推奨している様に
2年間は保存療法を選択してください。
あなたに合った保存療法が必ず見つかります。

 

 

 

【なるほど~この方がしんどくないですね~】

 

先日堺市南区から来られた40代の女性の患者さん。

肩こりと背中の痛みでお悩みでした。
若いころから肩こりはあったそうで、
ひどい時には頭痛も伴っていたそうです。
その度に、「痛み止め」を飲んで、マッサージに通って
痛そうですが、もっと根本的に治したい・方法はないのかと
探していて当院を見つけたそうです。
「マッサージをしないってどんな事するんですか?」と
不思議そうにされていたのですが、
施術後は「なるほど~この方がしんどくないですね~」と
小さな刺激でカラダが軽くなっていることを実感していただけました。
皆さんも、安易にマッサージを受けるのではなく、
正しい治療を選択してくださいね。

 

 

さて本日、1日(火)の予約状況は、
【残り 5名 新規の方 2名】
となっております。

明日2日(水)は、休診日です。

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

****************************************************

【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

シーズン終了~お疲れ様でした!

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  30日  (月)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

和泉テクノFC vs おおつヴィクトリーズSC

 

最終戦、勝利で終えた様です!

選手の皆さんお疲れ様でした。

9勝1敗は素晴らしい成績だと思います。

いろいろな問題があり、

チャレンジリーグ挑戦は様々な問題があり、

出来なかったようですが、

最後までモチベーションを高めて

頑張っていたようですね~

1年間お疲れ様でした~

少し休んでから、来年に向けて

しっかりカラダをケアしてくださいね~

 

リーグ成績表

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

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保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

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【料金(税込)】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

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月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

画像診断をするなと勧告しているが

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  30日  (月)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 

各国の腰痛診療ガイドラインは

レッドフラッグのない患者に

画像診断をするなと勧告しているが、

レッドフラッグは問診と

簡単な理学検査で検出できる。

しかし完全無欠というわけではない。

感度と特異度もしっかり頭に入れておくべき。

http://1.usa.gov/mJccsd

痛みが出ると心配になり、画像検査を受けたくなる気持ちはわかります。
私もこの業界に入る前は、腰痛持ちでしたので、よく整形外科で
画像検査を受けていました。
しかし、命の危険がない限り受ける必要はありません。
画像検査を受けて不安を感じたほうが治りが遅いですし、
痛みがひいても繰り返してしまいます。

 

 

 

 

 

 

【この1週間全く腰の不安を感じなかった!】

 

 

先日貝塚市から来られた50代の女性の患者さん。
慢性的な腰の痛みでお悩みでした。
今まで、整形外科、整骨院、整体院、カイロ、マッサージ
など様々なところへ行って治療を受けてきたそうですが、
その時気持ちがいいだけで、「治る」事はなかったそうです。
「もう治らない、仕方がない」とあきらめていた時に、
友人に当院の事を聞いたという事で来院されました。
初回の施術後は「腰が軽くなった」と話されていました。
2回目の施術日、1週間後ですが、来られるなり
「この1週間全く腰の不安を感じなかった!」と
嬉しそうに話してくださいました。
この瞬間が治療家にとって一番うれしい瞬間だと思います。
少しでも痛みを感じることなく、普通に生活できるように
これからもお手伝いさせて頂きます。

 

 

さて本日、30日(月)の予約状況は、
【残り 3名 新規の方1名】
となっております。

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

肘の痛みの原因とセルフケア

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年 9月  29日 (日)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

今日は秋晴れ🌤

スポーツの秋という事で、テニスを始める

再開するという方も多いのではないでしょうか?

最近「テニスを再開したいけど肘の痛みに困っている」

という方が来院されました。

いわゆる「テニス肘」ですね。

カラダの痛みによって楽しみたいけど楽しめない・・・

これって本当に辛いですよね~

肘の痛みは時間のかかる場合もありますが、

治らないわけではありません。

 

 

 

 

目次

【テニス肘とは】

【原因】

【検査】

【整形外科での治療】

【セルフケア】

【まとめ】

【当院では】

 

 

テニス肘とは

 

テニス愛好家の方に多い症状なので「テニス肘」と通称されていますが、

正式には「上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)」と言われる

肘の外側の炎症です。

 

 

原因

 

 

テニスやバドミントンなどのラケットを握る動作が多く、

前腕の筋繊維が年齢とともに痛んでいたり、クラブ活動などのオーバーワークが

原因と考えられます。

(ゴルファーに多いのは内側の痛み。)

主に次の筋肉が肘の概則で炎症を起こしていると考えられます。

 

〇 長橈側手根伸筋

手首(手関節)を伸ばす働き

 

〇 短橈側手根伸筋

同様に手首を伸ばす働き

〇 総指伸筋

指を伸ばす働き

これらの筋肉は肘の「上腕骨外側上顆」と言われる、上腕の一番太い部分

に付着している為、炎症がそこにおこります。

 

 

検査

 

 

3つの痛みを誘発する検査で判断します。

1. Thomsen(トムセン)テスト

2018-11-15-18-27-32

肘を伸ばしたまま検者の力に抵抗して手首(手関節)を伸ばして痛みが出るか出ないかを確認します。

 

2. Chair(チェアー)テスト

2018-11-15-18-27-37

肘を伸ばしたまま手で椅子を持ち上げて痛みが出るか出ないかを確認します。

 

3. 中指伸展テスト

2018-11-15-18-30-23

中指を上から押さえるのに抵抗して、肘を伸ばしたまま中指を伸ばして痛みが出るか出ないかを確認します。

 

 

整形外科での治療

 

 

画像検査・シップ(塗り薬)・鎮痛剤

後は安静を支持されるそうです。

それでも痛みが引かない場合は

肘の外側に局所麻酔薬とステロイドの注射をするそうです。

それでも効果が薄い場合は、


手術

筋膜切開術、切除術、前進術、肘関節鏡視下手術などだそうです。

 

 

セルフケア

 

 

楽しいはずのテニスやバドミントンが、肘の痛みで楽しめない

これくらいの痛みで仕事を休めない、試合間近で休んでいられない、

そんなことの無い様に痛みが出ない様にストレッチと

ケア方法を3つご紹介します。

〇 指と前腕のストレッチ

  2018-11-15-11-23-04

正座をして、指を自分の方に向けての甲を床につけます。
お尻を少し後ろに引くようにして前腕を伸ばします。
息を止めず、痛みをガマンするのではなく、
あくまで気持ち良く伸びている事を感じてください。

 

〇 前腕を緩める

  2018-11-15-11-19-34

前腕の一番太い部分を反対の手で握り、
伸ばしている方の腕をくるくる回します。
数回くるくるすると、前腕部分が緩んできます。

 

〇 温める

よく冷やすか温めるか迷うところなのですが、
温める事で、血行が良くなり発痛物質が早く
除去できます。
温めると”うずき”が強くなる場合がありますが、
結果的には早く痛みは除去できます。

 

「痛いから」といって休めることが出来る方は良いのですが、

痛みをこらえてテニスをしたいという方、

又、仕事などでぞうきんをしぼらないといけないという方

試合間近で休んでいられないという方は、

前腕の一番太い部分にテーピングをする事で

痛みを少し緩和させることが出来ます。

その様に負担を軽減させる事も大切な事です。

 

 

まとめ

 

 

テニス肘は「上腕骨外側上顆炎」という肘の炎症です。

テニスだけではなく、ぞうきんを絞ったり、

ものを指先で持つことでも起こりえます。

整形外科ではシップや鎮痛剤尚ですが、

セルフケアで改善・予防することが出来ます。

休めない場合はテーピン等で負担を減らすことで

痛みを軽減することもできます。

 

 

当院では

 

 

img-129

当院では、肘だけを診るのではなく、

カラダ全体のバランスを整えたうえで、

肘の調整を行います。

必要に応じて超音波治療やテーピング療法で、

img-186

少しでも早く痛みが軽減し

社会復帰できるようにします。

 

 

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

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【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

全例に異常所見が確認された

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  29日  (日)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 

腰痛経験もなくX線所見も異常のない

ボランティア受刑者50名を対象に、

腰部椎間板造影を行なったところ、

全例に異常所見が確認された。

重大な合併症の危険を冒してまで、

侵襲的な椎間板造影を行なうメリットは

どこにあるのか? 

http://1.usa.gov/iUPQWz

何度も書いている事ですが、画像検査で見つかる異常は
腰痛とは関係がありません。
年齢とともにみられる「シミやしわ」のようなものです。

 

 

 

【さっきの痛みがない!】

 

先日三林町から来られた50代の男性の患者さん。

ギックリ腰でお悩みでした。
朝起きた途端に腰に痛みを感じ、
暫く動けなくなったとの事。
這うようにして布団から出たらしいです。
それから奥さんがネットで検索をして来院されたのですが、
歩くのもやっと、奥さんに支えられている状態でした。
問診もそこそこに、施術開始。
座る事さえできないので、立位で施術をしました。
何とか動ける状態になったあと、カラダのバランスを整えました。
その状態になると「さっきの痛みがない!」と驚かれていましたが
これから大切なのは、痛みが出ないカラダを作る事。
当院では痛くなってから慌てるより、
痛みが出ない様にメンテナンスをおススメしています。

 

さて本日、29日(日)の予約状況は、
予約で埋まっております。
急な痛み以外の方は明日以降にご予約をお取りください。

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

腰が痛い 【画像検査で異常が見つかった】

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年 9月 29日 (土)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

よく「椎間板ヘルニアやから腰が痛い」とか

「病院で椎間板ヘルニアと診断された」というお話をお聞きします。

良く聞く名前ですので、それが腰痛の原因だと思われている方も

多いと思いますが、決してそんな事はありません。

先日も「徳〇会でMRIを撮ったらここが原因と言われた」

と言って来られた60代の男性の患者さんがいましたが、

その方に、施術後聞いてみると「痛みがない」との事。

仮に、画像検査で異常が出ているのが原因だとすれば、

その異常が無くならない限り痛みは取れないはず。

異常はなくならないのに、痛みが変化するという事は

どれが原因ではないという証拠です。

今日は椎間板ヘルニアと腰痛が本当に関係しているのか

まとめてみましたので、参考にして頂ければと思います。

 

 

 

 

目次

【椎間板ヘルニアとは】

【欧米各国では】

【画像検査】

【整形外科でのリハビリ】

【整骨院でのリハビリ】

【どんな治療が効果的】

【セルフケア】

【まとめ】

【当院では】

 

 

椎間板ヘルニアとは

 

 

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日本では、

背骨の骨と骨の間にある椎間板というクッションの一部が飛び出して神経に当たり、

手足の痛み、しびれなどの症状が出ている状態の事を「椎間板ヘルニア」と診断します。

 

クッションの役割をしている椎間板があるおかげで、背骨はしなやかに動くことができます。

その背骨の後ろ側には脊柱管という骨に囲まれた空間があり、

この中には脳と手足をつなぐ神経が通っており、

ここに椎間板が飛び出して神経が圧迫されると、

その神経が伸びて行った先の手足の痛みやしびれを感じたり、

手足が冷たくなったりする。

と定義され腰痛との関係が深いと診断されます。

 

これは日本の場合なのですが、欧米諸国ではどのように

なっているのでしょうか?

 

 

欧米諸国では

 

 

椎間板ヘルニアと診断された強い腰下肢痛を訴える患者46名と、

年齢、性別、職業などを一致させた健常者46名の腰部椎間板をMRIで比較した結果、

健常者の76%に椎間板ヘルニアが、85%に椎間板変性が確認された。

http://1.usa.gov/iN3oKG

という研究論文があるように、「椎間板ヘルニア」と腰痛とは関係が無いというのが

常識となっている様です。

 

日本人だけが、「椎間板ヘルニア」が原因で腰痛になるわけではないですので、

関係が少ないと考えてよいのではないかと思います。

というのも、私自身中学生の時に「椎間板ヘルニア」と診断されましたが、

今ではほとんど痛みを感じることが無くなったのです。

椎間板ヘルニアは無くなっていないのに、腰痛が出ていない事からも

椎間板ヘルニア ≠ 腰痛 といえるでしょう。

 

 

画像検査

 

 

画像検査にも色々な種類があります。

一番身近なものでは

レントゲン検査ですが、あくまで骨を見るものですので、

ほぼ水分である「椎間板」を確認するためにはMRI検査が必要です。

なのでレントゲンだけで「椎間板ヘルニア」と診断されるというのはおかしなことです。

レントゲン検査だけだと「椎間板関節が狭くなっているからヘルニアかもしれない」という程度なのです。

 

 

整形外科でのリハビリ

 

 

では「椎間板ヘルニア」(疑い)ではどのようなリハビリを整形外科では行うのでしょうか?

 

電療

 一般的に「低周波」の電気を腰に当てます。

牽引

 腰にベルトをまいて、足の方向に引っ張る機械です。

マッサージ

 理学療法士が腰をマッサージをしてくれます。

 

これらが一般的です。

 

これにプラスして、湿布や鎮痛剤が処方されます。

 

 

 

整骨院でのリハビリ

 

 

一般的な整骨院は、整形外科を同じように電療(低周波)・牽引・マッサージを

している院がほとんどです。

色々探すと、当院の様に

「カラダのバランスを整える整体」であったり

「バキバキする矯正」や

「エネルギー療法」など多岐にわたっています。

その為、自分に合った施術を見つけることが出来ます。

鎮痛剤やシップの処方はありません。

「椎間板ヘルニア」の様に症病名のついた慢性疾患は、

健康保険対象外ですので、

健康保険を使って診るようなところは

違法診療ですので気を付けて下さい。

 

 

どんな治療が効果的

 

 

 

どんな治療を受けると椎間板ヘルニアは緩和するのでしょうか?

そもそも椎間板ヘルニアが腰痛の原因ではない事は先述しました。

 

海外での研究論文を見てみると、

 

 

頚部痛と腰痛患者256例を対象に、医師の標準的な治療群、
脊椎マニピュレーション群、理学療法群、
シャムトリートメント群に割り付けたRCTによると、
最も成績が悪かったのは医師の標準的な治療群と
シャムトリートメント群だった。
http://1.usa.gov/kfFvV6

 

腰痛の原因はいまだに謎だが、
椎間板変性を腰痛の原因と考える脊椎外科医は23%のみで、
その患者に固定術か椎間板置換術を選択すると答えた脊椎外科医はわずか1%。
もし自分が患者なら99%が保存療法か放置すると回答。
http://1.usa.gov/katDsM

 

NSAIDには主に胃腸障害の副作用があるため
使用にあたっては既往歴・副作用・費用対効果などを考慮する(確証度C)。

フェニルブタゾンには骨髄抑制(再生不良性貧血など)のリスクがあるため推奨できない(確証度C)。
http://1.usa.gov/uhlYSO

 

この様な論文が発表されています。

 

医師の標準的治療群とは

上記した様な、電療・牽引・マッサージ・鎮痛剤・シップなどです。

手術に関しても、脊椎外科医の99%が手術をせずに保存療法を選択するそうです。

鎮痛剤は、副作用のリスクがかなり高いことがわかっています。

脊椎マニュピレーションとは日本語訳すると「脊椎整体療法」と訳されます。

脊椎を手もしくは機械を用いて脊椎関節に一定の力をくわえて、整える事です。

この治療の目的は「疼痛緩和」と「身体機能の改善」です。

施術を受ける際は国家資格取得者で、

科学的根拠に基づいて治療している整形外科や整骨院を

見つけて受診してください。

 

 

セルフケア

 

 

家で簡単に出来る腰痛改善のためのセルフケアです。

必ず、呼吸を止めないで、気持ちい程度でストレッチをしてください。

 

 

〇 お尻のストレッチ

痛い方の足首をもう一方の膝の上にのせます。

一度背中を伸ばし、おへそを足に近づけるように

曲げていきます

お尻が気持ち良く伸ばされていることを感じます。

仰向けで寝た状態でも出来ます。

 

〇 上体反らし

2018-10-25-09-28-19

うつぶせに寝て、肘(手のひら)で状態を起こしていきます。

お腹の奥(腸腰筋)から太ももが伸びていることを感じます。

アゴを挙げるとさらにお腹が伸びます。

痛みが強い時は無理をしない様にしてください。

 

〇猫のポーズ

2018-10-19-11-10-31

上歌い反らしを行った後に行ってください。

背中をしっかりと伸ばします。

 

 

 

まとめ

 

 

 

「椎間板ヘルニア」と診断されたとしても、

腰痛とは因果関係がありませんので、安心してください。

整形外科では、レントゲン検査後、リハビリとして

電療、牽引、マッサージなどを受けることが出来、

鎮痛剤やシップなどを処方されます。

整骨院では同じように電療、牽引、マッサージなどを

受けることが出来ますが、健康保険で受診できるところは

違法診療ですので気を付けて下さい。

海外の論文を見てみると、脊椎マニュピレーションが効果的です。

日本語に訳すると「脊椎整体療法」でしょうか。

 

 

 

当院では

 

 

img-92

 

カラダのバランスを整える整体を行っております。

ここまでお読みいただいて

あなたの腰痛の原因は「椎間板ヘルニア」ではないことが

お判りいただけたと思います。

直接原因にアプローチする整体ですし、

刺激もほとんどないものですので、

小さなお子さんから高齢者まで

安心して受けていただくことが出来ます。

 

 

 

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

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「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

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【料金(税込)】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

1年間にわたってMRIで腰部を観察した結果

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  28日  (土)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 

5つの異なる職種の男性149名を対象に、

1年間にわたってMRIで腰部を観察した結果、

椎間板変性と腰痛との関連はない、

職種による異常検出率に差はない、

調査期間中に13名が腰痛を発症したが

MRI所見に変化はないことが判明。

http://1.usa.gov/kx1dpn

よく「荷物を運んでいるから」とか「○○やから」と腰痛の原因が仕事だという様に
言われますが、どんな仕事をしていても腰痛を感じる人は感じますし、
腰痛を感じない人は感じないのです。
同様に、画像検査で異常が見つかったとしてもそれが原因とは限りません。
10人いたら10通りの原因があり、それに応じて施術を受けていただければ
腰痛は緩解します。安心してくださいね。

 

 

 

【恥ずかしいのですが、こんなに!と驚くほど出ました(笑)】

 

先日、岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
便秘でお悩みでした。

今まで様々な病院にかかり、漢方薬も試し、
下剤等も対しているそうですが、なかなか改善しないという事でした。
当院の『クスリを使わない便秘解消』に興味を持って来院されました。
「1日でもスッキリしたい」という事でしたが、施術中も
かなりお腹のハリを訴えられていました。
施術後「なんかお腹が軽い~」と変化を感じていただけ、
次の日にお電話をいただいたのですが、
「恥ずかしいのですが、こんなに!と驚くほど出ました(笑)」と
話してくださいました。
便秘だけではないですが、カラダの不調は自分しかわかりません。
他の人はわかる気がするだけ・・・
自分のカラダをシッカリいたわってあげてくださいね。

 

さて本日、28日(土)の予約状況は、
【残り 1名 新規の方 0名】
となっております。

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

****************************************************

【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

受付時間及び増税に伴う施術料金変更のお知らせ

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  27日  (金)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

当院は『完全予約制』で、

午前中は14:00まで受付しておりましたが、

10月1日より午前の診療受付を12:00までとさせていただきます。

休憩を長く取るのではなく

デイサービスの人出が足りなく、その時間は往診を含めて

院に私が、いない時間になります。

今までは、院を閉めていても、院内にいたので、

急患等も受け入れてきましたが、

10月1日より出来なくなります。

お間違えの無い様によろしくお願いいたします。

 

 

<受付時間>

現状          10月1日より

午前9:00~14:00 ⇒ 9:00~12:00

 

 

 

又、消費税増税に伴い

 

 

現状          10月1日より

初診料 2,160円   ⇒  2,200円

施術料 6,480円   ⇒  6,600円

 

とそれぞれ変更になりますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

※ 保険診療に関してはそれぞれ部位数や年齢によって変わりますので

  受付時にお尋ねくださいませ。

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

画像検査は無意味である可能性大

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  27日  (金)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 

1985年~1995年に発表された

腰痛疾患と画像検査に関する

論文672件をレビューした結果、

画像所見と腰痛との間に

関連があるという証拠は見出せなかった。

レッドフラッグのない腰痛患者の

画像検査は無意味である可能性大。

http://1.usa.gov/mwyvVG

何度も書いている事ですが、海外ではレッドフラッグ(命の危険)がない腰痛は
画像検査もしません。
日本だけが、「念のため」「一応」という安易な理由で
まるで記念撮影の様にパシャパシャ撮影しているのです。
医療捕縛の問題も大きくなってきていますので、
安易に画像検査を受けないでくださいね。

 

 

 

【まだ痛いけど、腰が軽くなって屈伸できる】

 

 

先日岸和田市から来られた70代の男性の患者さん。

腰の痛みと右足のしびれでお悩みでした。
当院に来る前に病院で検査を受けて来られた様で、
MRIの画像を持ってきてくださいました。
それを見ながら、「病院ではここが悪いから痛みが出ている」
と言われたそうです。
又、「薬で変化しなければ手術しましょう」と提案されたそうです。
しかし、年齢的にも手術は避けたいという事で来院されました。
問診の時に、世界では~という話をさせて頂くと、
「えっ何でほんなら日本では?」と不思議そうにされたいましたが、
「時間がかかっても痛みがなくなって歩きやすくなるのであればそれがいい」
という事で施術開始。
施術後は、「まだ痛いけど、腰が軽くなって屈伸できる」と
変化を感じていただくことが出来ました。
急な変化は出ないかもしれませんが、施術後の変化が出るのであれば
必ず手術せずに痛みは無くなると思います。

 

 

さて本日、27日(金)の予約状況は、
【残り 3名 新規の方 1名】
となっております。

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~14:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~14:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

鷹の爪(トウガラシ)の効果・効能について!

皆さんおはようございます(^O^)/

2019年  9月  26日  (木)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

2019-09-23-18-38-19

 

先日デイサービスの利用者の方に頂いた

「鷹の爪」

これで半分です(笑)

唐辛子を使う事は多いので、すごく嬉しいのですが、

2~3年は持ちそう(笑)

日本国産・無農薬の新鮮な鷹の爪。

今は玄関で陰干し中~

魔除けになってます(笑)

 

 

鷹の爪(トウガラシ)ですが、様々な効果・効能があります。

 

 

目次

【鷹の爪(トウガラシ)メリット】

【鷹の爪(トウガラシ)のデメリット】

【まとめ】

 

 

 

鷹の爪(トウガラシ)のメリット

 

 

〇 血行(血流)促進

   トウガラシに含まれるカプサイシンには、
   代謝をよくして体を温める効果があります。
   カラダが温められると血管が拡張し、血行促進につながります。

 

〇 冷え症改善

   カプサイシンを摂取することが脳神経に作用し、
   カラダを温めてくれます。
   一時的に体温を上げるだけではなく、根本的な冷え性改善につながります。

※カプサイシンには発汗を促す作用もあります。
 汗をかいた後そのままにしておくと体温を下げてしまいますので、そこは注意してくださいね。

 

〇 ダイエットサポート

   カプサイシンを摂取すると、
   アドレナリンが分泌され代謝がアップします。
   その影響で、脂肪を分解しやすくなるのです。
   他にも、脂肪の分解し、
   コレステロール値の上昇を抑える効果も報告されています。

 

〇 食欲増進

   少量のカプサイシンは胃を適度に刺激し、
   胃液や唾液の分泌を活発にします。
   この働きにより食欲増進につながります。
 

 

〇 美肌効果・アンチエイジング

  カプサイシンの他にも、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンCが豊富に含まれる唐辛子。
  これら成分には、活性化酸素の増加を抑える働き、抗酸化作用があります。
  アンチエイジングに敏感な方は耳にしたことがあるかもしれません。
  又、新陳代謝を高めるカプサイシンには、皮脂の分泌を調整する働きがあります。
  抗酸化作用と皮脂の酸化を防ぐ働きで、肌をキレイにする効果が期待できます。

 

〇 疲労回復  

  唐辛子に含まれるビタミンEには、細胞の酸化を防ぎ、
  たまった疲労物質の排出を促す効果があります。
  さらにカプサイシンの効能により、新陳代謝を高めることで、
  疲労回復や疲れにくいカラダづくりをサポートしてくれます。
  辛いものが苦手でなかったら、アリ〇ミンなどよりお勧めです

 

〇 むくみ解消

  カプサイシンに血行が促進されるメリットは、
  カラダのむくみ改善にも効果があります。
  カラダの部分的なむくみは血行不良による影響が多いため、
  血行・血流の促進により改善されます。
  「足がつる」と言った時にも効果がありますよ。

 

〇 ポカポカ保温効果

  寒い冬に靴の先に1本トウガラシを入れておくと
  足先が温かいです。
  お試しください。

 

如何でしょうか?

良い事ばかり書いてきましたが、

唐辛子もやはり刺激物です。

「過ぎたるは及ばざるがごとし」

食べ過ぎるとデメリットもあります。

次にデメリットをご紹介します。

 

鷹の爪(トウガラシ)のデメリット

 

 

〇 口が痛くなる

  当然と言えば当然ですが、トウガラシをたくさん食べると、
  舌だけでなく口全体が痛くなります。
  口内炎などがあれば口が痛いどころでは済まないケースもあります。
  その場合、水では効果がありませんので、油分を含んだものか、
  塩気の強いものを口にしてください。

 

〇 胃腸の荒れ

  大量にトウガラシを食べると胃腸の粘膜が傷ついてしまいます。
  先述した『食欲増進』とは表裏一体です。
  適度な摂取量を保つことが大切ですね。

 

〇 下痢をしやすくなる

  辛い料理を食べた後にお腹の調子が…。という経験のある方は、特に気を付けて下さい。
  適量でしたら腸の働きを活発化させるカプサイシンですが、
  過剰に摂取すると胃腸の粘膜を痛めてしまい、下痢を起こしてしまう事があります。
  これは唐辛子に限らず、何を食べても同じことなんですけど。

 

〇 息切れ

 

  カプサイシンの刺激によりアドレナリンの分泌します。
  アドレナリンは交感神経を優位にしてカラダの機能を一時的に高めるのですが、
  その際、心拍数や血圧を上昇させる働きがあります。
  その為心臓などに負担がかかって酸素が足りなくなり、
  息切れを起こしやすくなります。

 

〇 味覚障害

  味覚とは『甘み』『塩味』『うま味』『酸味』『苦味』のことです。
  『辛味』というのは『痛み』なのです。
  トウガラシを食べて辛いと感じるのは、舌に痛みを感じているからなのです。
  また、辛い物を食べると、脳がカラダを守る働きでエンドルフィンという物質を作ります。
  これは麻酔のような働きがあり、エンドルフィンが働いている間は、
  味を感じづらくなります。
  辛い物が大好きで大量に摂取し続けていると、味覚がして麻痺してしまう可能性があります。

 

 

まとめ

 

これからの時期、トウガラシ料理を口にする方も

多くなります。

トウガラシに含まれているカプサイシンは

すばらしい働きをしますが、

メリットだけではなくデメリットもあります。

『過ぎたるは猶及ばざるが如し』

どんなにいいものでも、過ぎたらマイナスです。

適度に食べてカラダに負担を掛けない様に

して下さいね~

 

 

 

 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

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