非撮影群に比べるとX線撮影群は

皆さんおはようございます(^O^)/

2020年  11月  10日  (月)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 
 

腰痛患者421名をX線撮影群と非撮影群に割り付け、9ヶ月間にわたって追跡調査した結果、非撮影群に比べるとX線撮影群は痛みの持続期間、活動障害、健康状態の成績が悪く、受診回数も多かった。不安や恐怖は治癒を妨げている。http://1.usa.gov/ihdsPJ

 
 画像検査を受けたほうが受けないよりも回復が遅くなります。
これは、腰の痛みは不安や恐怖によって増長されるためですので、何度も書いていますが、レッドフラッグ(命の危険)がない場合は画像検査を受けないようにしてくださいね。
 
 
 
 
 
 
【腰の痛みもなくて散歩が出来ました】
 
 
先日泉南市から来られた60代の女性の患者さん。
慢性的な腰痛でお悩みでした。病院では「加齢のため椎間板が狭くなっている」と言われたそうで、「もう治らないかなぁいつまで歩けるやろう」と不安を感じていたそうです。それを心配した娘さんが連れて来られました。
1回目施術後「なんか腰が伸びた感じがします」
2回目施術前「この1週間足のしびれが無かったです」
3回目施術前「腰の痛みもなくて散歩が出来ました」
と3週間でかなり変化を感じていただけました。
腰痛と加齢は関係がありません。同じ年齢の方が同じ症状で悩むことはないのですから。
原因は他にあります。原因にアプローチすれば改善しますよ。
 
 
 
 
 
【残り5名 新規の方2名】
 
となっております。
 
 
明日11日(水)は休診日です。
 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~12:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~12:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

月に1度の講習会

~生涯現役生涯勉強~

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)/

2020年  11月  9日  (日)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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 昨日は月に1回の手技の講習会で中崎町まで行ってきました。
 
土曜日が雨でしたので、少し心配でしたが、朝から晴れていいお天気😃
 
半袖でも十分な暖かさでした。
 
駅についてマスクをするとメガネが曇ってなかなか戻りませんでした・・・。
 
曇り止めはしていますが、「これは失敗したかなぁ・・・」と思っていましたが、単に歩いたことで発汗しているだけでした(笑)
 
2020-11-08-09-10-12
 
かなり暖かく、パーカーを着ていましたが、必要ないくらいでした・・・。
 
 
 
2020-11-08-09-16-43 
今月から会場が川って
広い部屋で出来るようになり、広々と使う事が出来ました。
 
また新しい技を教えて頂き、かなり混乱しながら手順を覚え、練習をしていましたが、どんどんカラダが良くなっていくのを実感できました。
 
今回は手数の多い技でしたが過去に習った技も含まれている技も含まれていて帰ってややこしくて、覚えるのが大変でした・・・。
 
手順を覚えて練習をしましたが、かなり苦戦しました。
最期には手順を覚え細かいチェックも出来たので、今日から患者さんにもフィードバックできると思います。
 
毎月思います。柔道整復師という国家資格をとってもそれで終わりではなく、生涯勉強しなければと。
 
志の高い先生ばかりの中に自分がいれて本当に良かったと思います。
 
あっお昼はやはり
 
2020-11-08-12-39-34温かも汁そば2尺(笑)
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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腰のX線撮影による放射線被曝量は

皆さんおはようございます(^O^)/

2020年  11月  9日  (日)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 
 

腰のX線撮影による放射線被曝量は、胸の写真に換算すると150回分に相当し、4方向から撮影した場合、卵巣への被曝量は6年~98年間毎日、胸の写真を撮った被曝量に匹敵。http://1.usa.gov/ify8x6 http://1.usa.gov/kjcHDP

 
 画像検査の恐ろしさは、腰痛の原因は見つからないのに、医療被ばくしてしまう事です。
安易に検査を受けますが、危険が無いわけではありません。
こういうことを認識しておいてくださいね。
 
 
 
 
【えっカラダがスッキリして軽いです!】
 
 
先日貝塚市から来られた40代の女性の患者さん。
慢性的な腰痛でお悩みでした。
様々な治療を受けて来られたそうですが、その時気持ちがいいだけで全く改善しないまま3年以上たっているそうです。
たまたま、当院に通っておられる方と知り合いになり、その方に聞いたという事で来院されました。
改善しないカラダの痛みには何かしらの問題があります。
そもそも施術者の技術が拙い、その施術があなたに合っていない、原因にアプローチで来ていないなど。
この方の場合、「カラダの捻じれなんて言われたことなかったです」という事でした。
その捻じれを整え血行を良くする整体を行うと「えっカラダがスッキリして軽いです!」との事でした。
この方なら早い段階で症状は無くなるでしょう。
なかなか改善しない症状はセカンドオピニオンをお勧めします。
 
 
 
【残り3名 新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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基礎代謝を高める2つのポイント

~春に慌ててダイエットしない為にも~

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)/

2020年  11月  7日  (土)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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さて、いきなりですが、寒くなるにつれて食べる量が多くなるという方がいます。
かく言う私もその傾向にあります。これは狩猟時代からの人間の遺伝子に組み込まれた行動ですので、ある程度仕方がないのですが、それでも少しは自制しないと春から夏にかけて又慌ててダイエットをしないといけなくなってしまいます。

 
しかし、今の時期は本当においしいものがあふれています。
基本的に甘いものを食べなくなったので、あまり知りませんが、『冬季限定』と言われるものが多いでしょう。
しかも、根菜類が多くなりどうしても炭水化物=糖質過多になりがち。
 
ではどのようにすれば春から夏にかけて慌ててダイエットをしなくて済むでしょうか?
 
1つの考え方として『太らないカラダを作る』と考えてください。
『太らないカラダ』とは、基礎代謝がしっかりしているカラダです。
 
 
 基礎代謝とは

空腹時(食後12〜15時間経過後)に20℃の室温で静かに横になり目覚めている状態のエネルギー代謝
のこと。つまり、生命維持に必要最低限のエネルギー代謝量です。

つまり、何もしていなくても脂肪を燃焼している状態。
この基礎代謝は人によって異なります。身長・体重・年齢・生活環境・食事・精神状態などでも大きく変化しますが、この基礎代謝を高め、脂肪の燃焼効率を高める事で『太らないカラダ』を作ることが出来るので、春から夏にかけて慌てなくても済むのです。
 
 
その為には・・・
 
 
〇 よく噛んで食べる
 
  食べたものを噛む回数は、基礎代謝を高めるうえでとても重要です。
  噛む回数が増えると、胃や小腸に血液を送る血流量が増加して消化活動が活発になり
  食事誘発性体熱産生(DIT)と言って食中から食後カラダが熱を発散してエネルギーを消費するのが
  大きくなることを言いますが、1口30回以上噛むだけで、胃腸に負担をかけずに消化できて
  消費カロリーまでアップします。
 
 
〇 朝晩は暖かいものを口にする
 
  ものを食べるとカラダが熱を発すると先ほど書きましたが、それに加えて朝起きてすぐと寝る前は
  暖かいものを口に入れる事で内臓を温かくすることで基礎代謝を高める事が出来ます。
  朝起きてすぐにお白湯を飲み、夜ご飯ではお味噌汁を飲むなど温かいものを口にしてください。
 
 
 
如何でしょうか?
美味しいものがあふれている秋から冬の時期、しかもお正月も控えてどうしても太りやすくなります。
 
春から夏にかけて慌てなくても済むように、今から基礎代謝を高める事を意識してみてください。
 
 
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ご自分の基礎代謝がわからないという方は、当院の『インボディー』で測定することも可能です。
今自分の基礎代謝がどのくらいなのか知る事で目安になると思います。
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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脊椎医療の分野では

皆さんおはようございます(^O^)/

2020年  11月  7日  (土)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 
 

脊椎医療の分野では、腰痛や頚部痛の発症および慢性化に対する社会的影響を過小評価、もしくはほとんど無視してきた。しかし、社会的疼痛は身体的疼痛と同様に無視できない疼痛である。人は社会的な絆に支えられて生きているのだから。http://1.usa.gov/jfBai5

 
 心とカラダは密接につながっています。
カラダの痛みはカラダだけに問題があるとは限りません。
ストレスの多い現代。ストレスコントロールを心がけてカラダの痛みが出ないようにしましょう。
 
 
 
 
 
【頭がスッキリ、カラダポカポカします】
 
 
 
先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
頭痛や腰痛、月経前症候群や肩こり、アレルギーなど様々なカラダの問題でお困りでした。
問診票が真っ黒になるくらい記入して下さり、かなりつらい状態なのがよくわかりました。
その中でも一番つらいのは頭痛だという事で、病院でも色々検査をしたそうですが特に異常が無く、整骨院や整体、カイロなどにも通ったそうですが、なかなか効果が無いという事で、ネットで調べて当院に行きついたとの事でした。
初回施術後「頭がスッキリ、カラダポカポカします」
2回目施術前「この1週間カラダが軽かったです」
3回目施術後「腰はまだ痛みありますが、頭痛は全くなくクスリ飲まなくなりました」
と順調に変化が出ています。
多くのカラダの症状は、カラダが捻じれたり歪んだりしていることで筋肉が酸欠を起こしていることに原因がります。
検査をしても理由がわからないカラダの症状は一度ご相談ください。
 
 
 
 
 
【残り 2名 新規の方 1名】
 
となっております。
 
 
 
明日8日(日)は
手技の講習会に参加する為休診いたします。
院のレベル向上のためご理解くださいませ。
 
 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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ザンネンでした・・・

~きちんと名乗って事実と改善してほしい事を伝えました~

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)/

2020年  11月  6日  (金)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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今話題の『GoToキャンペーン』での旅行はなかなか無理なので、せめて『GoToイート』くらいはやってみようとイーパークでくら寿司の持ち帰りをしてみました。(勝手に勘違いをして持ち帰りもポイントが付くものだと思い込み・・・)

合計で2,800円程頼み、家に帰ってポイントを貯めようともう一度見なおしたらポイント利用のみでポイントを貯めるためには店で食べないといけないと気が付きました・・・😢

「欲をかくからこんなことになるんやなぁ」と焼酎を飲みながら食べすすんでいると残り5カンほどの時に、口の中に髪の毛が・・・

「もうほとんど食べてしまっているしクレーム言っても仕方がないよなぁ」と思いながらも、酔った勢いでお店に電話。

特に何かしてほしいわけではなく、二度とこんなことにならないようにしてほしかったので・・・。

これって実はすごく大事な事だと思うのです。

モンスタークレームや見返りを求めるクレームは絶対にいけない事ですがサイレントクレームも店側とすれば理由がわからないので対処しようがない。

また、最近の流行りのSNSに投稿するのも店側は対処しようがないです。

きちんと何か悪いところを指摘することで今後の改善につながると思うのです。

なので、きちんと名前を名乗り、事実を伝え今後こういうことが無い様にお願いしました。

その後残り5カンをどうするか悩んだのですが、勿体ないのと一番食べたかったものを残していたので、又は言ってたらどうしようと思いましたが、全て完食(笑)

 

今朝起きて胃が重たいのと、体重を測ると1kgUP・・・一時的なものですが、やはり炭水化物の食べすぎはよくありませんね~

 

 
 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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腰部椎間板をMRIで比較した結果

皆さんおはようございます(^O^)/

2020年  11月  6日  (金)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 
 

椎間板ヘルニアと診断された強い腰下肢痛を訴える患者46名と、年齢、性別、職業などを一致させた健常者46名の腰部椎間板をMRIで比較した結果、健常者の76%に椎間板ヘルニアが、85%に椎間板変性が確認された。http://1.usa.gov/iN3oKG

 
これも昨日同様、画像検査の異常が腰痛とは関係がない証明です。 
背骨の異常は通常の加齢の結果であり、それが原因で腰痛が起こるわけではありません。
もし背骨の異常が腰痛の原因であるなら、異常のある方全てに腰痛が出るはず。

 
 
 
【ほとんど痛みを感じなくなりました】
 
 
先日泉佐野市から来られた40代の女性の患者さん。
頭痛でお悩みでした。
毎日のように起こる頭痛。病院で検査をしても特に異常もなく、クスリを飲み続ける毎日。
見かねたご主人がネットで当院の事を見つけたそうでご予約を取られました。
原因のわからないカラダの痛みは、多くの場合カラダのバランスが崩れる事で起こっています。
いわゆる『捻じれ』とか『歪み』なんですが、この方の場合も、ご本人がびっくりするくらいのねじれを写真で見てもらいました。「こんなに捻じれているんですね・・・」と驚かれていました。
1回目施術後「肩が軽くなりました」
2回目施術前「この1週間クスリを飲まないですみました」
3回目施術前「ほとんど痛みを感じなくなりました」
と3週間でかなり変化が出ました。
なかなか改善しないカラダの痛みは、アプローチを変えると改善するかもしれません。
一度ご相談ください。
 
 
 
 
【残り 4名 新規の方 2名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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土・日8:00~13:00

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朝お布団から出にくいという方へ

~勿体ないと思わないで下さい~

 

 

 

 

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2020年  11月  5日  (木)

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今朝は今シーズン1番の冷え込みでした。
 
これからドンドン朝の冷え込みが強くなり、布団から出にくい朝が続きますね。
 
 
 
そんな方はお布団から出る前にエアコンをつける事をお勧めします。
 
 
 
お布団の中は体温以上に暖かくなっています。
そこから出た時室温が低い程カラダに対して悪影響です。
 
特に心臓が悪い・自律神経が乱れやすい・冷え症の方にオススメです。
 
よく「エアコンはをつけるのは勿体ない」と聞きますが、『自動』設定があるのなら付けている方がつけたり消したりを繰り返すより電気代は安くなるそうです。
 
電気代をケチってカラダを壊して病院にかかる方が金額も大きくなりますし、精神的にも負担がかかります。
 
また、設定温度を上げたり下げたりすると、エアコンのモーターにかなり負担がかかる様ですので、自動設定で部屋の温度を一定にして、風量で調整することをおススメします。
 
廊下やお風呂やトイレなど、部屋との温度差があるところは同じように気をつけましょう。
 
 
これからドンドン朝の気温が下がり、肩に力が入る季節です。
少しでも健康で毎日楽しめるように気をつけてくださいね。
 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【受付時間】

月・火・木・金9:00~12:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~12:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

変形は正常な老化現象

皆さんおはようございます(^O^)/

2020年  11月  5日  (木)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 
 

腰痛患者378名と健常者217名の腰部X線写真を比較した研究でも、両群間における変形性脊椎症の検出率に差はなく、加齢と共に増加する傾向が見られることから、変形は正常な老化現象にすぎず、腰痛の原因とは考えられないと結論。http://1.usa.gov/msMFAV

 
 画像検査で見つかる異常は加齢に伴う『シミ』や『しわ』の様なもの。
決して腰痛とは関係がありません。
レッドフラッグ(命の危険)が無い限り画像検査は受ける必要がありません。
 
 
 
 
 
 
 
【今朝には痛みもひいて仕事にも行けそうです】
 
先日堺市から来られた40代の女性の患者さん。
肩こりでお悩みでした。
寒くなって来て余計に肩こりがひどくなったそうで、近所の整骨院へマッサージを受けに行ったそうですが、次の日から首が回らないくらいの痛みに襲われたそうです。行った整骨院に問い合わせてみても特に心配はないとの事でしたが、半日経っても首の痛みが治まらず、ネットで色々調べている時に当院を見つけたそうです。
予約枠に空きがあったのですぐに来院していただきました。
かなり車の運転も怖かったそうですが、施術後は「あ~良かった首が回る」とほっとされていました。
痛みはまだ残っていますが、首や腰の痛みは動かしたほうが回復が早いです。
その事をお伝えすると「わかりました~ありがとうございます」と帰られました。
次の日にメールをいただき、「今朝には痛みもひいて仕事にも行けそうです」との事。
今回の原因は『マッサージ』にあります。コリを感じてマッサージに行かれる方も多いと思いますが、筋肉を傷つけるだけでコリはさらにひどくなりますのでご注意ください。
 
 
 
 
 
【残り 3名 新規の方 1名】
 
となっております。
 
 
 
 
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月・火・木・金9:00~12:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~12:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

令和2年11月の休診日

~まずは電話かLINEでご連絡ください~

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)/

2020年  11月  3日  (火・祝)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

昨日の雨で季節がまた一歩進むのでしょうか?

今の時期は、寒暖差が大きく体調を崩しやすい方が増えますし、今まで調子が良かった方でもカラダの痛みが出る場合があります

休日だけでもゆっくりとお風呂につかってカラダを温めてくださいね。

また、涼しくなって喉が渇かないという方も多いと思いますが、こまめな水分補給は続けましょう。

 

 

 

 

さて今月の休診日ですが

 

1日・15日・22日・29日の日曜日の午後

4日・11日・18日・25日の水曜日

7日・14日・21日・28日の土曜日の午後

 

となっております。

※ 8日(日)は手技の講習会に参加する為終日休診いたします。

※ 3日(火)と23日(月)の祝日は19:00まで受付しております。
  平日になかなか時間が取れないという方はお速見に予約のご連絡を入れてください。

 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~12:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~12:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

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