皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
『腰痛患者２００名と健常者２００名のＸ線写真を比較した研究によると、両群間に変形性脊椎症、骨粗鬆症、椎体圧迫骨折などの異常検出率に差は認められなかった。したがって老化による解剖学的変化が腰痛の原因とは考えられないと結論。』
http://1.usa.gov/jb0ly3
変形性脊椎症、骨粗鬆症、椎体圧迫骨折などがあっても痛みもなく健康に
生活している方はたくさんおられます。
これらが腰痛の原因となっていることは考えにくいので安心して下さい。
腰痛の原因の80%以上が原因不明です。しかしこれらはレントゲン上の異常が見られない
というだけですので、腰に原因がないという事です。
皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『近年、慢性腰痛に対する医療費が激増している。
硬膜外ブロック(６２９％増)、オピオイド鎮痛剤(４２３％増)、ＭＲＩ(３０７％増)、脊椎固定術(２２０％増)。しかし患者の症状や活動障害は改善していない。明らかに過剰診療。』
http://1.usa.gov/lrANBd
先日から当院に来られている40代の男性も整形外科でブロック注射をうって
いましたが、なかなか改善しないという事で、「和泉市 腰痛」で当院を探して来院されました
現在3回の施術が終わったところですが、特に痛みも無くなり仕事にも復帰されております。
(整形外科で安静にするように言われ、3週間休職されていました)
一時的に痛みを止めるブロック注射は
あなたがプロアスリートでどうしても試合に出ないといけない場合などには必要かもしれません
が、日常の生活をする際は必要がありません。
適切な治療を受ける事により、あなたのカラダを守るだけでなく医療費の削減にもつながります。
皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『腰椎の変形が腰痛の原因でないことは半世紀以上も前から証明されてきた。最も古い対照試験は１９５３年に実施された腰痛患者１００名と健常者１００名の腰部Ｘ線写真を比較したもので、両群間の変形性脊椎症の検出率に差はなかった。』
http://1.usa.gov/lCMbXb
60年以上も前からわかっていることなのに、
日本ではいまだにレントゲンを撮って「ここが○○だから痛いんですよ」という説明がある。
当院にも、「レントゲンでヘルニアと言われた」とか「腰痛いの何番目かが変形している」
と言う様な事を伝えてくれる方がいます。
そういった情報が頭に残っているので、腰の痛みが出てしまいます。
レントゲンを撮ったという事は忘れる方が良いですよ(^^)
何度も書いていますがレッドフラッグ以外はレントゲン撮影の必要はありません。
皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『腰痛患者３７８名と健常者２１７名の腰部Ｘ線写真を比較した研究でも、両群間における変形性脊椎症の検出率に差はなく、加齢と共に増加する傾向が見られることから、変形は正常な老化現象にすぎず、腰痛の原因とは考えられないと結論。』
http://1.usa.gov/msMFAV
当院にも整形外科で「変形性脊椎症と言われた」という方が来られますが、
老化に伴うシミやシワと同じものだと説明せています。
これをお読みの方の中にももしかしたら同じ診断を受けておられる方もいるかもしれませんが、
全く心配のないものですので安心して下さい。
皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『馬尾症候群の症状と徴候、広範な神経症状、重度または進行性の運動麻痺は、重篤な神経系疾患を示す危険信号である。年齢に関連した重大な外傷歴(若年者の高所からの転落や交通事故、骨粗鬆症や高齢者の転倒など)は骨折の可能性を示唆する。』
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腰痛や下肢の痺れの中にはほんの数%ですが重篤な症状が隠れていることが
あります。この様な場合は、当院でもすぐに病院をご紹介するのですが、
皆さんも氣を付けてください。
逆に言えば、重篤な症状でなければ病院へは行かなくていいという事です。
以前から何度も書かせて頂いていますが、レッドフラッグの場合はすぐに大きな病院へ
行ってください。
皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『頚部痛と腰痛患者２５６例を対象に、医師の標準的な治療群、脊椎マニピュレーション群、理学療法群、シャムトリートメント群に割り付けたＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、最も成績が悪かったのは医師の標準的な治療群とシャムトリートメント群だった。』
http://1.usa.gov/kfFvV6
時代遅れの根拠のない治療法はプラシーボ効果と同等だという試験結果です。
標準的な治療群とは、レントゲン･牽引･保険でのリハビリ･湿布･低周波･痛み止めなどを含みます
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和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『急性腰痛患者１８６例を対象としたＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、安静臥床群、ストレッチ群、日常生活群のうち、最も早く回復したのは日常生活群で、
最も回復が遅かったのは安静臥床群だった。腰痛に安静第一は間違い。むしろ回復を妨げる。』
http://1.usa.gov/mOolz9
急性腰痛とはいわゆるぎっくり腰の事です。
当院でも急性腰痛の場合でも安静指導はしておりません。
かなり強い痛みであっても痛みに負けずに動ける範囲で動く方が回復は早いですよ。
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和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『慢性の非特異的腰痛に対する心理社会的介入の有効性に関する体系的レビューによると、従来の標準的な治療よりも、積極的なリハビリテーション（認知行動療法に基づく運動療法）の方が活動制限と疼痛の改善に効果的であることが判明。』
http://1.usa.gov/In9glE
従来の標準的な治療とは、病院や治療院で治療してもらうだけの事
積極的なリハビリテーションとは自分でも認識して行動する事です。
当院でも摂りいれていますが、認知行動療法を行う方が回復力は早いですね～
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和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『神経根症状とは、
「腰痛よりも片側下肢痛が重篤」
「足またはつま先へ放散する痛み・しびれ・感覚異常」
「ＳＬＲ(下肢伸展挙上)テストで下肢痛が再現」
「局所における神経徴候」
で、発症後４週間以内は専門医へ紹介する必要がない。』
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これも昨日に引き続き世界の腰痛診療ガイドラインで推奨されていることです
6週間以内の50％の患者が回復するグリーンライト(自己限定性疾患)です。
世界の腰痛診療ガイドラインでは画像診断は推奨されていません。
なぜ日本だけが画像を見乍ら悪くもない食いを指さして「ここが悪い」というのでしょうか？
皆さんお考えください。
皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『非特異的腰痛とは、
「発症年齢が２０～５５歳」
「腰仙部・臀部・大腿部の痛み」
「メカニカルペイン（動作によって痛みの程度が変化する）」
「患者の状態は良好」
で、専門医へ紹介する必要はない。』
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万国共通のゴーサインですので、グリーンライトの場合画像検査は必要ありません。
整形外科⇒画像検査⇒湿布・痛み止めのルーティーンは止めましょう！