皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
『２０～８０歳までの腰痛未経験者６７名を対象にＭＲＩで腰部椎間板を分析した結果、
２１～３６％に椎間板ヘルニアが、５０～７９％に椎間板膨隆が、
３４～９３％に椎間板変性が確認されたことから、
手術の選択は慎重にすべきと結論。』
http://1.usa.gov/knGWuH
椎間板に異常があっても必ずしも腰痛になるわけではありません。
ですので、手術しないと治らない事は無いですし、
手術しても改善しない事も多いのです。
実際当院の患者さんでも、手術日まで決まっていた方が手術が嫌で
手技治療を受けに来られて痛みがなくなり手術しなくて済んだという例もあります。
手術を考えておられる方も一度保存療法をお勧めします。
あなたのその腰の痛み原因は腰にはないかもしれませんよ。
皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『椎間板ヘルニアと診断された強い腰下肢痛を訴える患者４６名と、
年齢、性別、職業などを一致させた健常者４６名の腰部椎間板をＭＲＩで比較した結果、
健常者の７６％に椎間板ヘルニアが、８５％に椎間板変性が確認された。』
http://1.usa.gov/iN3oKG
国際腰痛学会でボルボ賞という賞を受賞した有名な研究です。
ヘルニアや椎間板がつぶれていると診断されても必ず腰下肢痛が
出るわけではありません。
事実、当院でもヘルニアと言われた方がそれまでブロック注射を
繰り返していたそうですが、3回の施術で腰の痛みが改善しました。
ヘルニアなどレントゲンを見て「ここが原因です」と言われると
それを思いこむことが痛みの原因となります。
ヘルニアと診断されても痛みは無くなりますので安心して下さい。
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和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『健常者４１名を対象に腰部椎間板を５年間にわたってＭＲＩで追跡調査した結果、
物理的負荷(重量物の挙上や運搬・腰の回転や屈曲等)という従来の危険因子は椎間板変性とは無関係で、腰痛発症率はむしろ椎間板変性のある方が低かった。』
http://1.usa.gov/178sVnE
重たいものを持ったとしても椎間板は潰れませんし
椎間板がつぶれている方が、腰痛になりにくいことが確認されました。
事実、当院に来られている患者さんも現場作業の方よりもデスクワークの方の方が
腰痛を訴えております。だからといって現場作業を進めるわけではないですが、
荷物を持つことを恐れず、普通に生活してくださいネ。
もし仮に腰を痛めてしまっても、必ず回復しますので安心してくださいネ。
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和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『１８～７５歳の一般住民６,５６９名を９年間追跡調査した結果、
慢性疼痛および広範囲の疼痛を持つ被験者は、
疼痛のない被験者より死亡率が２０～３０％高かった。
早期死亡の主な原因は乳癌と前立腺癌。
運動量や食事習慣などが関与？ 』
http://1.usa.gov/iYuYJs
慢性疼痛がある方は疼痛の無い方に比べて寿命が短い様です。
これは、活動量の低下が要因の一つと考えられます。
大昔から肩こりや腰痛で亡くなったという方はいませんので、
痛みは辛いですが、痛みに負けずに活動量を低下させたいようにしてください。
以前にも書かせて頂きましたが、腰痛≠安静ですので、
安静にしていればいるほど痛みは改善しません。
動ける範囲で動いてください。
皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『２１～８０歳までの腰痛未経験者５２名を対象にＣＡＴスキャンで腰部椎間板を分析した結果、
年齢に関わらず３５.４％に何らかの異常が検出され、
４０歳未満の１９.５％に、４０歳以上の２６.９％に無症候性椎間板ヘルニアが確認。』
http://1.usa.gov/mBTclS
健康な方の中にもレントゲンやCTで検査すると椎間板の異常は
見られます。
したがって椎間板の異常が腰痛の原因ではないといえます。
実際当院にも、整形外科でレントゲン検査をして椎間板の異常(ヘルニア)が
見つかり、「これが原因です」と言われた方でも、
整体治療をした後腰の痛みがなくなったのですが予約を入れていたので
一応整形外科を受診して
レントゲンを撮っても椎間板の異常はありました。
しかし痛みは無くなってので、クスリもシップももらわず帰ったという方もいます。
もう一度言います！椎間板の異常がヘルニアの原因ではありません！
騙されないでくださいネ(^^)
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和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『有痛性の骨粗鬆症椎体骨折患者を対象としたＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、
骨セメントを注入する経皮的椎体形成術群（３８例）と模擬手術群(４０例）の術後成績に
差は認められず、
両群とも急速に痛みが軽減した。椎体形成術はプラシーボに勝てず。』
http://1.usa.gov/jPz9Pb
骨粗鬆症による椎体圧迫骨折のなかには痛みを伴うものもあり、
その治療として「骨セメント療法」がありますが、プラシーボ効果(偽薬効果)しかない
事が分かっております。
患者さんの身体的・経済的な負担を考えると必要のないものかもしれませんね。
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和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『有痛性の骨粗鬆症椎体骨折患者１３１名を対象としたＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、
経皮的椎体形成術群と対照群(保存療法）を比較したところ、
両群間の疼痛および活動障害に差は認められず、
椎体形成術の適用を支持する結果は得られなかった』
http://1.usa.gov/kvXvxo
腰痛や圧迫骨折があったとしても手術と保存療法の比較では
両者に差は無かったという研究です。
手技で痛みは軽減できます。
いつの間にか骨折でも整形外科の受診は必要ありません。
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和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『 高齢者などのハイリスク集団におけるＮＳＡＩＤの潰瘍合併症のリスクはかなり大きいが、
ローリスク集団でさえＮＳＡＩＤの長期使用で年間１～５％が潰瘍合併症を起こしていて、
ＯＴＣ薬でも無視できないリスクが存在する。』
http://goo.gl/FIMaLJ
鎮痛剤で腰痛が治ったというエビデンスは無いのですが、
鎮痛剤(特にNSAIDの使用によって高齢者における有害事象＋副作用によって
の死亡者数増加のエビデンスは存在します。
実際当院に来られている患者さんでもNSAIDを服用してから胃の調子が悪くなり
体重が10キロも減少し筋力低下から腰痛が悪化したという方もおられます。
安易に鎮痛剤を飲まないほうがいいですね。
皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『６０歳の一般住民６６６名を対象に胸椎と腰椎のＸ線写真を分析した結果、腰痛経験者の５８.７％に、
未経験者の５７.５％に変形性脊椎症が確認されたが、
両群間の検出率に差はなかった。老化よる脊椎の変形は腰痛の原因ではない。』
http://1.usa.gov/kLY3o9
腰痛と腰椎の変形は関係がないことがはっきりしています。
なので、腰が痛くなって整形外科でレントゲンを撮っても「骨には異常がない」
と言われるのです。
レントゲン被ばくの問題も取りざたされてきていますので
本当に必要な時だけレントゲンを撮るようにしてくださいネ。
皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
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『港湾労働就職希望者２０８名、急性腰痛を発症した港湾労働者２０７名、６ヶ月以上続いている慢性腰痛患者２００名を対象に、腰部のＸ線写真の異常検出率を比較した結果、３群間の加齢による異常検出率に差は認められなかった。』
http://1.usa.gov/jVFqUC
レントゲン上の異常は腰痛とは関係がありません。
また、老化が腰痛の原因でもないという事がはっきりしましたね。
昨日も書かせて頂きましたが、腰痛の原因が腰にあるとは限りません。
当院にも腰痛の方は多く来院されますが、原因は様々です。
胃腸が原因のこともありますし、ストレスが原因のこともあります。
一人ひとり原因が違うので、その原因にアプローチすることが一番の近道ですよ～