腰痛新常識【両群間の疼痛および活動障害に差は認められず】和泉市で頭痛肩こりを根本改善するなら笑福整骨院

皆さんおはようございます(^O^)/

2021年  7月  16日  (金)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

有痛性の骨粗鬆症椎体骨折患者131名を対象としたRCTによると、経皮的椎体形成術群と対照群(保存療法)を比較したところ、両群間の疼痛および活動障害に差は認められず、椎体形成術の適用を支持する結果は得られなかった。http://1.usa.gov/kvXvxo

 
手術をしてもしなくても差はないのであれば、リスクのある手術は避けた方が良いという事です。
 
 
 
 
【えっあれだけのことで?】
 
 
先日堺市から来られた40代の男性の患者さん。
週に2.3回マッサージに通うくらい肩こりがひどいという事でした。
そのマッサージで良くなるのかお聴きすると「その時は気持ちいいから寝てしまうくらいなんですが次の日には肩が凝ってます」と効果はあまりない様でした。「でも肩こるから通うんです」という事でした。当院の事は奥さんが友人から聞いたという事で来院されました。
マッサージをしないことに驚かれていましたが、施術後「えっあれだけのことで?」と驚かれていましたが「あれくらいでもカラダが変わるのでマッサージを受ければ受けるほど肩がこるんです」と話すと「確かにどんどん強くなってました」とのことでした。今日からマッサージに行かず当院で根本改善するとのことでした。
 
 
 
 
【残り3名 新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について

【料金(税込)】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9:00~12:00 16:00~20:00

土・日8:00~13:00

祝日 9:00~12:00 16:00~19:00

〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【椎体形成術はプラシーボに勝てず】和泉市で頭痛肩こりを根本改善するなら笑福整骨院

皆さんおはようございます(^O^)/

2021年  7月  15日  (木)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

有痛性の骨粗鬆症椎体骨折患者を対象としたRCTによると、骨セメントを注入する経皮的椎体形成術群(38例)と模擬手術群(40例)の術後成績に差は認められず、両群とも急速に痛みが軽減した。椎体形成術はプラシーボに勝てず。http://1.usa.gov/jPz9Pb

 
椎体の圧迫骨折は必ずしも手術を受けないといけないというわけではありません。たとえ骨折があったとしても健康に生活を続けておられる方もおられます。
 
 
 
 
【この1週間頭痛はなかったですし肩も軽い状態が続いてます♪】
 
 
先日堺市から来られた50代の女性の患者さん。
肩コリと頭痛でお悩みでした。
毎週2.3回整形外科と整骨院を受診されていたそうですが、その時は気持ちがよくても次の日には肩がこる繰り返しだったそうです。たまたま友人が当院に通っておられる方から聞いたという事でご連絡くださいました。お話をお聞きしているとかなりつらい様で、その時も頭痛が出ている状態でした。そんな状態でしたので問診もそこそこに施術させていただきました。すると施術後「頭の痛みが無いし肩が軽い~」と頭痛が取れたことがかなりうれしい様子でした。
1週間後に2回目の施術でしたが「この1週間頭痛はなかったですし肩も軽い状態が続いてます♪」とかなりいい状態をキープできたようで良かったです。
 
 
 
 
 
【残り3名 新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【早朝ウォーキングをされる方へ】和泉市で腰の痛み根本改善するなら笑福整骨院

~健康の為と思っても逆効果かも~

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)/

2021年  7月  13日  (火)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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いよいよ梅雨も明けて(確か今日明けると聞きましたが?)夏本番ですね~。

 

 
 
 暑い昼間を避けて早朝にウォーキングなどされる方も多いと思います。
実際私の通勤時、ウォーキングをされている方もお見掛けします。
 
確かに暑い日中に運動するよりも、カラダの負担は少なく感じますが、早朝の運動は注意が必要です。
 
起きて間もないときに運動を始めると、交感神経が過剰に反応してしまい、血圧が急激に上がりすぎてしまうおそれがあります。
また、寝ている間に脱水状態になっているので、きちんと水分をとらずに運動をすると、脳卒中や脳梗塞を引き起こす危険性があります
 
朝起きて、顔を洗って、歯を磨いて、お白湯を飲んでと30分程度は時間を取っててください。
 
それから運動するといいですね。運動中の水分補給も大切です。
 
先日スポーツドリンクの種類と飲み方でも書かせていただきましたが、スポーツドリンクを飲む場合は、運動前はアイソトニック飲料、運動中はハイポトニック飲料を飲むようにしてくださいね。
 
運動後は、水分だけではなく、お塩を補給することも忘れないでください。
汗で水分だけではなく、ミネラルも排出されていますので、水分だけ補給すると逆にカラダへの負担が大きくなります。
ミネラルを多く含んだ天然塩を普段から摂るようにしてくださいね。
 
また、汗をかいた時はゴシゴシ拭くのではなく、トントンとたたくようにして完全に拭き取らない方が暑さが和らぎます。
 
 
運動は無理をする必要はなく、出来るだけ自分のペースで無理なく毎日でも続けられる程度の負荷の物を選ぶようにしましょう。
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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腰痛新常識【腰痛の原因とは考えられないと結論】和泉市で腰の痛み根本改善するなら笑福整骨院

皆さんおはようございます(^O^)/

2021年  7月  13日  (火)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

腰痛患者200名と健常者200名のX線写真を比較した研究によると、両群間に変形性脊椎症、骨粗鬆症、椎体圧迫骨折などの異常検出率に差は認められなかった。したがって老化による解剖学的変化が腰痛の原因とは考えられないと結論。http://1.usa.gov/jb0ly3

 
 脊椎の変形や圧迫骨折が腰痛の原因ではありませんし、老化も関係がありません。
歳をとっていても腰痛などを感じていない方もおられるという事は原因ではないという事です。
 
 
 
 
【大丈夫かなぁと不安でしたが案外痛み出ませんでした】
 
 
先日堺市から来られた40代の女性の患者さん。
3回目の施術日でした。
元々腰痛で腰を伸ばせないという事で1か月ほど前に来院され、初回「腰伸ばしても痛くない!」という状態に。仕事柄腰への負担が大きいのですが1週間後の施術日も「1週間痛みを気にせず仕事出来ました」という回復ぶりでした。で、2週間開けたのですが「大丈夫かなぁと不安でしたが案外痛み出ませんでした」と自信を持てたようです。次は3週間後ですが、仕事や生活するうえでのアドバイスもさせていただき、早く来る場合の常態だけお伝えしました。
「今まで週に2回も3回も通っていたことを考えると全く違いますね~」と喜んでくださいました。
 
 
 
 
 
【残り3名 新規の方1名】
 
となっております。
 
 
明日14日(水)は休診日です。
 
 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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初診時8,800円(カウンセリング料含む)  2回目以降6,600円

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腰痛新常識【3群間の加齢による異常検出率に差は】和泉市で腰の痛み根本改善するなら笑福整骨院

皆さんおはようございます(^O^)/

2021年  7月  12日  (月)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

港湾労働就職希望者208名、急性腰痛を発症した港湾労働者207名、6ヶ月以上続いている慢性腰痛患者200名を対象に、腰部のX線写真の異常検出率を比較した結果、3群間の加齢による異常検出率に差は認められなかったhttp://1.usa.gov/jVFqUC

 
重たい荷物を持つからと言って必ずしも腰痛を発症するわけではありません。
画像検査場での異常も、腰痛とは関係がありませんので、あまり気にしないでください。
 
 
 
 
【全く痛みが無いです⁉ぐっすり寝れました】
 
 
 
先日市内から来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお悩みでした。
半年ほど前から続く痛みで、検査をしても異常はなく、マッサージに通っても、鍼をしてもその時だけで次の日には痛みがぶり返す状態だそうです。
趣味のテニスも休んで楽しみが減ったと話しておられました。検査をして今のカラダがどういう状態か確認していただき、施術開始。
施術後は「今は全く痛みありません」という状態になりましたが、ご本人は次の日にどういう常態化気になるとのことでした。
次の日、わざわざ電話をかけてくださったのですが「全く痛みが無いです⁉ぐっすり寝れました」と嬉しそうに話してくださいました。
根本から改善すると痛みはどんどん無くなりますよ。
 
 
 
 
 
【残り2名 新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【スポーツドリンクの種類と飲み方】和泉市で腰の痛み根本改善するなら笑福整骨院

~ぬるくしても甘く感じない程度に薄めましょう~

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)/

2021年  7月  10日  (土)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 
毎年この時期になると「スポーツドリンクはカラダに良いの?」という質問をいただきます。
 
過去にも、このブログで色々と書かせていただいたのですが、スポーツドリンクは基本的に2種類あることを覚えておいてください。
それと、そのまま飲むには砂糖が多すぎるという事も・・・。
 
 
 
 

スポーツドリンクの種類 

 
大きく分けると2種類あります。
 
 
アイソトニック
 
成分が体液に近い飲料水
 
ハイポトニック
 
体液より浸透率が低い飲料水
 
 
の2種類です。
 
アイソトニックで代表的なものが、アクエリアスやポカリスエットです。
 

アイソトニック飲料のスポーツドリンクいは糖質が約6%入っています。
カラダの体液に近い浸透圧ですので、ゆるやかに吸収され、ゆっくりと正常な状態に戻ります。
しかし、激しい運動の直前や最中に飲むと、血糖値が急上昇する為インスリンが過剰に分泌され、低血糖になることがあります。
これはインスリンショックといって糖尿病の予防のためにもカラダの負担になりますので、注意が必要です。

 
 
ハイポトニックで代表的なものは、アミノバイタルやバームウォーター、OS-1です。
 

ハイポトニック飲料のスポーツドリンクには糖質が約2.5%入っています。
アイソトニック飲料を薄めて使ってもよいです。
カラダよりの体液よりは浸透圧が低いスポーツドリンクですので、カラダへの素早い吸収、素早くカラダへ水分を補給したい場合に適しています。

 
 
 
成分の違いから飲む時期も違ってきます。
 
アイソトニック飲料は、大量の汗をかいた後に飲むのが最適で、汗もかかない時は飲まない方が賢明です。
激しい運動の1時間程度後に飲むことで、疲労回復効果が望めます。
 
ハイポトニック飲料は、運動中に飲むのが最適で、風邪をひいたときなどに飲むのも効果的です。
 
 
この他にも、エネルギー系といわれる、エネルゲンなどは運動後30分ぐらいに飲む事でエネルギー補給に適していますし、アミノ酸系のアミノバイタルやアミノバリューなどは運動前30分に飲むことで疲労感を抑え、持久力のUPが望めますし、運動後に飲むと筋肉痛を和らげる効果があります。
 
 
 
覚えておいてほしいのは、アイソトニック飲料は運動前で、ハイポトニック飲料は運動中&運動後、風邪を引いた時や発熱時で、カラダの回復を早めるためには、エネルギー飲料やアミノ酸飲料がオススメという事です。
 
 

明日以降に疲れを残さない為にも、スポーツドリンクを選んで飲んでくださいね。

まだまだ暑い日が続きます。水分補給だけでは汗で排出されて失ったミネラルが補給できないので、体調を崩してしまいがち。

その為、ミネラルの補給が重要なのですが、運動もしていないのにスポーツドリンクは甘すぎるのです。

スポーツ選手以外は、1/3水で薄めて、天然のお塩を一つまみ入れて飲むようにしてくださいね。

 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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腰痛新常識【脊椎の変形は腰痛の原因ではない】和泉市で腰の痛み根本改善するなら笑福整骨院

皆さんおはようございます(^O^)/

2021年  7月  10日  (土)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

60歳の一般住民666名を対象に胸椎と腰椎のX線写真を分析した結果、腰痛経験者の58.7%に、未経験者の57.5%に変形性脊椎症が確認されたが、両群間の検出率に差はなかった。老化よる脊椎の変形は腰痛の原因ではない。http://1.usa.gov/kLY3o9

 
 
腰痛は「歳のせい」ではなく、だれでも起こりうる症状ですが、適切に治療を受けることで痛みが出ないカラダを作ることが出来ます。
なかなか治らない、すぐに痛みがぶり返すのは適切な治療を受けていない為です。
 
 
 
 
【呼吸が楽やし腰の痛くない!】
 
 
 
 
先日市内から来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお困りでした。
昨年から感じるようになった腰の痛み。病院で検査をしても特に異常はなく、湿布を貼る毎日だったそうです。それに加えてマッサージに通っていたそうです。しかし、一向に治る様子はなく、心配した高校生の娘さんがネットで色々と調べたようで、当院を見つけたとのことでした。
 この方の場合、マスクをしていることで横隔膜が緊張しその為、腸腰筋(腰痛に関係するインナーマッスル)が固くなっていることが原因と考えられました。
横隔膜の緊張を緩めると「あれ?腰が床に付いてる感じ」と施術中に変化を感じられ、施術後は「呼吸が楽やし腰の痛くない!」と驚かれていました。
腰の痛みは腰に原因があるとは限りません。きちんと原因にアプローチすることで回復は早まりますよ。
 
 
 
 
 
【残り1名 新規の方0名】
 
となっております。
 
 
明日11日(日)は
手技の講習会の為休診致します。
院のレベル向上の為ご理解くださいませ。
 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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月・火・木・金9:00~12:00 16:00~20:00

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腰痛新常識【確信が高まりつつある】和泉市で月1回のメンテナンスで痛みが出ないカラダ作り笑福整骨院

皆さんおはようございます(^O^)/

2021年  7月  9日  (金)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

研究者の間では、活動再開・自信回復・単純な対症療法・腰痛と機能障害や活動障害との相関関係に関する誤った思い込みの修正・医療化(medicalization)の回避によって、腰痛はうまく治療できるという確信が高まりつつある。http://bit.ly/VU8aVW

 
長時間の同一姿勢、〇〇すると腰が痛くなる、画像検査、痛み止め、マッサージなど今まで予防するためにとしてきたことを止めると、腰痛は改善します。
適度な運動、一過性の痛みは気にしない、痛くても〇〇出来たと自信を持ってください。
 
 
 
 
【1か月痛みが無いなんて⁉】
 
 
先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
月1回のメンテナンスでした。
「1か月痛みが無いなんて⁉」とかなり調子がよかったようです。
元々、腰の痛みに加えて左足にしびれがあり、整形外科や整骨院など何件も通ったそうですが、一向に良くなることがなく、たまたま当院を知って来院されたのが2か月ほど前の事でした。それから徐々に施術間隔をあけていったのですが、先月「ソロソロ月1回で大丈夫でしょう」とアナウンスすると「えっ1か月も来たらいけないんですか?」とかなり不安そうでしたので、早めに来るタイミングだけお伝えしておきました。すると1か月大丈夫だったようです。
これで自信を持つことが出来て、なんにでも挑戦できそうです。
 
 
 
 
 
【残り3名 新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
 
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月・火・木・金9:00~12:00 16:00~20:00

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和泉市で頭痛や肩こりを根本から改善するなら笑福整骨院 【盲目的になるのは危険です!】

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)/

2021年  7月  8日  (木)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

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インフルエンザワクチンによる死亡者数が、2018年接種者52,845,5563人中、医療機関からの報告では6名で0.000001%、製造販売者からの報告では4名で0.000008%だったのに対して新型コロナワクチンでは少なくても355人亡くなっているんですね。
 
しかも把握している人数がという事ですので、把握しきれていない人数だともっと多い可能性もあります。
 
ワクチンを接種するのが当たり前と考えるのは早計かもしれません。
 
人類史上初めてのワクチンですので、世界規模で地検が行われていると考えると恐ろしいです。
 
内海聡先生の著書『新型ワクチンの正体』を読むとかなり危険なワクチンだという事がわかります。
 
何が何でも打とうと考えないで、先ず、賛成意見、反対意見を見比べて自分で理解、納得してから行動してくださいね。
 
 
 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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腰痛新常識【手術実施率の高い地域の治療成績は】和泉市で頭痛や肩こりを根本から改善するなら笑福整骨院

皆さんおはようございます(^O^)/

2021年  7月  8日  (木)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

メーン州内の3つの地域で椎間板ヘルニアか脊柱管狭窄症によって手術を受けた患者665名を2~4年間追跡した前向き研究によると、手術実施率の高い地域の治療成績は手術実施率の低い地域よりも劣ることが明らかとなった。http://1.usa.gov/WM5BVN

 手術を受けても改善するとは限りません。
手術を受けたことで、更に痛みが悪化する場合もありますので、手術は最後の最後と考えてくださいね。
 
 
 
 
【これなら手術を受けなくても良さそうです!】
 
 
先日泉大津市から来られた50代の男性の患者さん。
整形外科で椎間板ヘルニアと診断されて手術を勧められたという事でした。どうしても手術を受けたくないので、いろいろな整骨院や整体に通っているそうですが、どこもその時マシになるだけで、良くならないとのことでした。「ここはマッサージや電気をしないと聞いたので」と来院されました。
施術後「マッサージを受けるより軽いですね」という事でしたが、1週間後「先生!すごいですよ!1週間いたくなかったんです!」とかなり興奮されていました。今まで次の日には痛みが戻っていたそうで、「これなら手術を受けなくても良さそうです!」と喜んでくださいました。
 
 
 
 
 
【残り4名 新規の方2名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師 村西謙一 監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

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