皆さんこんにちは(^O^)／
和泉市　笑福整骨院　院長村西です。
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
『イギリスの腰痛診療ガイドラインは心理社会的因子について次の４つの事実を指摘している。
（３）心理社会的因子は慢性腰痛や活動障害において重要な意味を持つ。』
http://bit.ly/nfz2B2
一昨日の続きです。
社会心理的因子とは簡単に言うとストレスです。
慢性腰痛や首の痛みはストレスが原因となっていることがあります。
当院でも、環境の変化や仕事が忙しくなってから腰痛になってという方も
少なくありません。
これからの時期、移動や転勤なども多くなりますが、ストレスの発散をして
腰痛などを予防してくださいネ。

皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院　院長村西です。
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
『腰部椎間板切除術を受けた患者４５名の治療成績に影響を与える因子を分析した結果、職場復帰状況は画像所見や臨床症状とは無関係で、心理的因子（うつ）と職業上の心理社会的因子（職場での心理的ストレス）の影響が強いことを確認。』
http://1.usa.gov/osP4XY
いくら画像所見で問題ないと言われても、心理的な問題が解消されなければ
痛みは無くならないという事です。
イエローフラッグが一番厄介な痛みの原因だと思います。
イエローフラッグについてはこちらをお読みください。
http://ameblo.jp/fukufuku78/entry-12115205830.html

皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院　院長村西です。
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
『イギリスの腰痛診療ガイドラインは心理社会的因子について次の４つの事実を指摘している。
（２）心理社会的因子は自覚症状や他覚所見よりも慢性化の危険因子である。』
http://bit.ly/nfz2B2
2001年に発表された論文です。今から15年前ですね。
日本では、特に腰痛の場合腰のレントゲンを撮って「ここが○○だから痛いんだね～」
「シップと痛み止めで様子を見ようか」「もし痛みがひかなかったら手術します」
と通り一遍等の会話がなされる様です。
根本原因から治さないと繰り返し痛みに苦しむことになりますよ。

皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院　院長村西です。
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
『オーストラリアのビクトリア州で「腰痛に屈するな」という大規模なメディアキャンペーンを実施し、近隣のニューサウスウェールズ州と比較した結果、次の４点が明らかとなった。』
http://1.usa.gov/mQ628O
http://1.usa.gov/qTkwry
テレビ、ラジオ、新聞、ポスター、看板、小冊子などを駆使して新たな腰痛概念を広く普及させた有名なメディアキャンペーンです
（３）キャンペーン群の労災申請件数は15％減少した。
正しい情報で、医療費は削減可能だという事ですね。
私も患者さんには、最新の情報を提供するようにしていますが、
なかなかTVやドクターには適いません・・・
しかし、科学的な根拠がある事を情報として提供することで、
カラダは改善していきます。

皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院　院長村西です。
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
先日来られた患者さんですが、35歳女性、仕事は中間管理職、子ども2人、ご主人1人(笑)
全身の疲労がひどくて来院したのですが、問診時異常に汗をかいているので、
いつもそうなのか確認すると、昨年の秋口から汗をかくようになったとの事。
足を触ってみるとかなり冷たい・・・
完全に頭温足冷の状態でした。暖房をしても足元は冷たく部屋の上の方だけ暖かい状態に
なるのと同じで、人間のカラダも足元が冷えると頭だけが暑くて汗をかくことがあります。
ホットフラッシュと言って更年期に良く見られる症状ですが、30代でも最近はよくあるそうです。
この方の場合、全身の血流を良くする整体と超短波で内臓を温めました。
すると「足元に血液が流れてるのが分かる」と喜んでいました。
昔から、足の冷えはいつものことなので、靴下を2枚履いたり、足の冷えない不思議な靴下など
色々試したが、一向に良くならず、あきらめていたそうです。
原因は、過度のストレスと運動不足だと考えられます。
お子さんが習い事を始めて送り迎えが増え、ご主人は仕事が忙しく帰りが遅く、自分の仕事も
責任が増えたことでいっぱいいっぱいの状態だったようです。
こういう症状の場合、
まずはカラダを温める(特に足首)・適度な運動(自分が続けられる、ながら運動)・ストレス発散
(暴飲暴食はダメ)をお勧めします。
更年期障害の場合、薬物療法が勧められるようですが、当院ではカラダのバランスを整え
内臓を温める事で改善の兆しが見られる方が増えております。
安易にクスリに頼らず、まずは自分でできることから始めてみてください。

皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院　院長村西です。
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
http://ameblo.jp/fukufuku78/entry-12133590284.html
『オーストラリアのビクトリア州で「腰痛に屈するな」という大規模なメディアキャンペーンを実施し、近隣のニューサウスウェールズ州と比較した結果、次の４点が明らかとなった。』
http://1.usa.gov/mQ628O
http://1.usa.gov/qTkwry
テレビ、ラジオ、新聞、ポスター、看板、小冊子などを駆使して新たな腰痛概念を広く普及させた有名なメディアキャンペーンです
（２）キャンペーン群では腰痛による欠勤日数が減少した。
昨日の続きです。正しい情報で腰痛は改善することが証明されました。
もしこれをお読みの方で、腰痛で安静にして休んでいる方がいましたら
痛みに負けずに動ける範囲で構いませんので、動いてください。
そうすることによって痛みは感じなくなってきますよ～

皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院　院長村西です。
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
今日は、昨日と比べてかなり寒いですね～、昨晩からかなり風が強く吹いて寒かったですネ。
昨日の朝の氣温が10度、今朝の氣温が2度でした。
こんなに、温度差があるとカラダは機能しにくくなります。
週明けですので、皆さんバタバタしていることだと思いますが、疲れがたまって氣温差があると体調を崩して
しまう方が増えています。疲れがたまったり、ストレスを感じるとこ呼吸が浅くなってしまうのです。
それも体調を崩す原因の一つです。
出来れば、5分～10分で良いのでお風呂につかり、ハ～と息を吐いてください。
息を吐き切ると自然と空氣がカラダに入ってきます。
湿氣のあるお風呂で深呼吸をすると、気管や肺の乾燥を防ぐことが出来ます。
気管や肺が乾燥していると、風邪やインフルエンザに掛ってしまう確率が高くなります。
また、呼吸が唯一自分でコントロールできる自律神経なのです。
後、寝室にも加湿器をおいて湿度を50～60％に保ってくださいネ。
.
そうするとウィルスの飛散距離が短くなり、風邪やインフルエンザ、花粉症の予防になります。
季節の変わり目、体調を崩さず暖かい春を迎えましょう。

皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院　院長村西です。
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
昨日は、院が終わって近くに出来た「ビバモール和泉中央」に行こうかと車を走らせたのですが、
入口の車の混雑具合を見て、すぐに車線変更・・・
いつもの道の駅「葉菜の森」だけ行きました(笑)
モールを作るのに信号まで立てて、かなり大きいのはわかるのですが、混雑はかなりのものです・・・
土日はまだまだ混むようですので、もう少し時間が経ってから行きたいと思います。

2月29日　月曜日　「うるう日」
おはようございます(^O^)／
晴れの和泉市。雨の予報でしたが、晴れています。
朝は今は暖かいですが、夜には寒くなる様です。
服装などで調整して風邪などひかないようにしてくださいネ。
今日は「うるう日」4年に1度(ただし400年に97日)のうるう年には2月28日の翌日にうるう日として29日が入る。これは1年が365日ではなく、365.2422日なのでそれを調整するためである。
さて、本日の予約状況は
[残り4名　新規の方2名]となっております。
明日3月1日(火)の予約状況は
[残り6名　新規の方3名]となっております。
当院は完全予約制です。ご予約なく来院された場合かなりの時間
お待ち頂く事がありますのでご了承くださいませ。
最近は前日までにご予約を取られる方が多いので
当日のご予約はご希望の時間が取りにくくなっております。
ご予約を取る場合は、今すぐにお電話ください。
予約専用番号　0725-53-2800
なお、急な痛みに関しましては、上記の限りではありません。
笑福整骨院

笑福整骨院エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_6768709/

皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院　院長村西です。
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
オーストラリアのビクトリア州で「腰痛に屈するな」という大規模なメディアキャンペーンを実施し、近隣のニューサウスウェールズ州と比較した結果、次の４点が明らかとなった。』
http://1.usa.gov/mQ628O
http://1.usa.gov/qTkwry
テレビ、ラジオ、新聞、ポスター、看板、小冊子などを駆使して新たな腰痛概念を広く普及させた有名なメディアキャンペーンです
（１）キャンペーン群では腰痛患者の動作恐怖スコアが改善した。
日本では、こういうキャンペーンをしようとしても利権が絡んでいて出来ないと思います。
TVのCMでも不安を煽るのではなく、安心を与えて頂きたいですね。