皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　10月 　26日  (火)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

本日の腰痛新常識

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　10月 　25日  (月)

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本日の腰痛新常識

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～痛めてからの治療よりも予防が大切～

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　10月 　24日  (日)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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今朝は一段と寒かったですね～

今シーズン初の一桁8度でした。

日中との気温差が大きいですし、来週はまた暖かい日が続くようですし、気温差に気を付けてくださいね。

さて、先日約２年ぶりに来られた患者さんですが「だんだん傾いてきた感じがするので」と来院されました。

以前来られていた理由は、腰痛と右下肢への痺れでした。

症状もどんどん良くなっていたので、徐々に施術間隔をあけていき、月1回のメンテナンスをしばらく続けていましたが、かなりいい状態が続いたのと、新型コロナの問題で、足が遠のいておられました。

その間は、LINEでご相談くださったりしていましたが、足を組んだり、立っている時の加重を左右均一にしたりカバンを出来るだけ左右の方にかけたり、色々意識して頂いていていました。

私も驚いたんですが、私がお伝えたしたことをほとんど実践して頂いていました。

しかし、2.3週間前からなんとなく足を組みたくなってからカラダのバランスがおかしくなってきたとの事。

新型コロナの問題も落ち着いたので、そろそろ行こうかなぁと思っておられたときにグキッ!と強い痛みが出たという事でした。

2年間も調子が良かったのは良い事なのですが、やはり自分で違和感を感じた時、あるいは周りから「最近疲れてる？」

など自分では氣が付かない変化を指摘されたのなら、早めに調整するほうが強い痛みは出にくくなります。

ケガした場合も、慢性の腰痛や肩こりの場合も早め早めの対策(予防)が酷い状態にならない為の方法です。

調子がいいからといってほっておくと悪くなることもあります。

車も悪くなってから修理するより、点検をした方が安上がりですし、車も長持ちします。

車より精密なあなたのカラダです。悪くなる前に悪くならないようにしましょう。

気温差が大きいこの季節。

カラダの負担がかかりやすいですので、注意してくださいね。

予防のキーワードは”深呼吸です”。

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～寒暖差にご注意ください～

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2021年 　10月 　23日  (土)

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朝晩めっきり寒くなって、最近風邪をひいている方が増えています。

昔から「冷えは万病の元」と言います。

首・手首・足首の3首とお腹を冷やさないようにしてくださいね。

今の時期は新型コロナの問題もまだくすぶっていますので、病院へ行くことがためらわれる方も多いそうです。

まぁカラダから出る場合は、慌てて病院に行かない方が良いそうですが・・・

例えば、発熱、下痢、咳、鼻水などはカラダに入ってきたウィルスや細菌を体外に排出する免疫機能(免疫力)の働きです。

それなのに、解熱剤や下痢止め、咳止め、鼻水止めなどを飲んでしまうと、カラダの中からウィルスや細菌が出ていかず、薬が効いている間だけ症状が抑えられるだけになって帰って長引いてしまいます。

風邪気味の時は、安静に寝ている方が良いです。

体力のある方は、微温入浴をしてカラダを温めてから寝るようにしてください。

水分補給とお塩さえ補給していれば、食欲が無い時に無理に食べる必要はありません。

無理に食べると、消化にエネルギーを使う為、回復が遅くなります。

先ずはカラダをウィルスや細菌から守ることを考えましょう。

まだしばらくは気温差が大きい日が続きます。

体力のない方、毎年のように風邪をひいている方、冷え性の方、体温が35度台の方は特にご注意ください。

以前に書いたことがありますが、冷えていると感じる方は、朝起きてすぐにお白湯を飲むようにしてくださいね～

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～リモートワークは主婦にも影響します～

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2021年 　10月 　18日  (月)

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先日の患者さんとの会話。

患「先生、聞いて～旦那が緊急事態宣言終わっても家で仕事してるねん」

私「えっずっと家ですか？」

患「そやねん、前にお父さんが定年で仕事辞めたときにお母さんが言ってたの思い出したわ」

私「年て言ってたんですか？」

患「なんで1日に3回もご飯作らなあかんねん、ほんま嫌やわって言ってた」

私「そうなんですね～」

患「旦那は家で仕事してるからゆっくりでき偏し、リズムがおかしなるし、ご飯も私が作るの当たり前みたいに思ってるから・・・」

私「それがストレスなんですね」

患「そやねん！だんだん腹立ってきて今日メンテナンスやと思ったらなんかホッとした」

という感じでした。

緊急事態宣言が解除されたのに、リモートワークは続いていて(週2回出社)これからもこのままだそうです。

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