皆さんおはようございます(^O^)／

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

『病は気から』ではないですが、

慢性的な痛みを治療する時に

気持も大切だという事ですね。

本日の腰痛新常識

『慢性の非特異的腰痛に対する心理社会的介入の

有効性に関する体系的レビューによると、

従来の標準的な治療よりも、

積極的なリハビリテーション（認知行動療法に基づく運動療法）の方が

活動制限と疼痛の改善に効果的であることが判明。』
http://1.usa.gov/In9glE

当院でもこの方法で治療に取り入れさせて頂いています。

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

当院の治療詳しくはこちら→【当院の治療について】

【料金（税込）】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

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和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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来院される方の中には「TVでやってるのを見て痛めた」という方もおられます。

本日の腰痛新常識

『腰痛のウォーキングに関する４件の研究を分析した結果、

最高ランクの研究では効果が認められなかったものの、

低～中ランクの３件の研究では効果が確認された。

腰痛に対してウォーキングは有効である可能性を示唆。

更なる研究が必要。』
http://1.usa.gov/Ho9N7w

首や腰などいわゆる体幹の痛みがある場合、
軽い運動は効果的です。
但し、「〇〇さんがやっていた」ではなく
自分が出来る範囲で行ってくださいね。

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世界の常識、日本の非常識。

本日の腰痛新常識

非特異的腰痛とは、

「発症年齢が２０～５５歳」

「腰仙部・臀部・大腿部の痛み」

「メカニカルペイン（動作によって痛みの程度が変化する）」

「患者の状態は良好」

で、専門医へ紹介する必要はない。』
http://amzn.to/Hk8veA

６週間以内に９０％の患者が回復する
グリーンライト（自己限定性疾患）。
世界の常識ですから画像検査は必要ありません。

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本日の腰痛新常識

『神経根症状とは、

「腰痛よりも片側下肢痛が重篤」

「足またはつま先へ放散する痛み・しびれ・感覚異常」

「ＳＬＲ(下肢伸展挙上)テストで下肢痛が再現」

「局所における神経徴候」

で、発症後４週間以内は専門医へ紹介する必要がない。』
http://amzn.to/Hk8veA

６週間以内に５０％の患者が回復する
グリーンライト（自己限定性疾患）です。
世界の腰痛治療ガイドラインでは画像検査は推奨されていません。
画像検査をして患者さんに恐怖を植え付けているのは日本だけです。

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本日の腰痛新常識

『腰のＸ線撮影による放射線被曝量は、

胸の写真に換算すると１５０回分に相当し、

４方向から撮影した場合、

卵巣への被曝量は６年～９８年間毎日、

胸の写真を撮った被曝量に匹敵する。』
http://1.usa.gov/ify8x6
http://1.usa.gov/kjcHDP

こういう情報はなかなかTVなどでは伝えてくれないですね。
癌の原因の数％がレントゲン等の検査によるものだそうです。
レッドフラッグ(命の危険)が無い場合はレントゲンなどの検査は
必要ありません。
無駄な被曝は避けましょう。

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「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

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本日の腰痛新常識

急性腰痛患者２００名、慢性腰痛患者２００名、

健常者２００名を対象にＸ線撮影で仙骨底角を比較した結果、

３群間に差はなかったことから、腰部前彎と腰痛とは一切無関係なので、

医師は腰部前彎に関するコメントを控えるべきと警告。
http://1.usa.gov/jLuOXd

背骨はＳ字状カーブが正しい姿勢といわれていますが、
それはまったく根拠のないことだということです。
残念ながら腰の痛みを予防する『正しい姿勢』はありません。
「姿勢矯正専門」などはでたらめか勉強不足ですので
治療院を選ぶ際に気を付けて下さいね。

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初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

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月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

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背骨の異常と腰の痛みは関係がありません。

本日の腰痛新常識

『腰痛患者２００名と健常者２００名の

Ｘ線写真を比較した結果、

腰痛患者の３０％に脊柱側彎症が、

１％に前彎過剰が、２２％に前彎減少が見られ、

健常者の４５.５％に脊柱側彎症が、

２.５％に前彎過剰が、２２％に前彎減少が見られた。』
http://1.usa.gov/jb0ly3

腰痛患者と健常者(痛みがない人)との間に姿勢の差はありません。
腰痛を予防する正しい姿勢はありませんが、楽な姿勢はあります。
しかも姿勢が腰痛の原因になるという科学的な根拠はありません。

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初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

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『姿勢改善専門』などに騙されないでくださいね。

本日の腰痛新常識

『急性腰痛患者２００名、慢性腰痛患者２００名、

健常者２００名を対象にＸ線撮影で仙骨底角を比較した結果、

３群間に差はなかったことから、

腰部前彎と腰痛とは一切無関係なので、

医師は腰部前彎に関するコメントを控えるべきと警告。』
http://1.usa.gov/jLuOXd

背骨はＳ字状カーブが正しい姿勢といわれていますが、
それはまったく根拠のない迷信だとハッキリしました。
自然界には左右対称がありませんが、それと同じで、
負担を減らす姿勢はありますが、
腰痛の治療や予防に影響を与える正しい姿勢などないという事です。

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【料金（税込）】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

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体重増加と腰の痛みは関係がありませんが、

内臓の疲れから腰に痛みが出る事がありますので、

暑いからと言って冷たいものを

食べすぎたり飲み過ぎたりしないでくださいね。

本日の腰痛新常識

『妊婦５４名と非妊婦４１名を

腰部椎間板をＭＲＩで比較した結果、

椎間板異常は妊婦群で５３％、

非妊婦群で５４％、

椎間板ヘルニアは妊婦群で９％、

非妊婦群で１０％、

椎間板膨隆は両群とも４４％と差がなかったことから、

妊娠は腰にとって安全。』
http://1.usa.gov/luz28A

体重増加や前わん過剰は椎間板に影響を与えません。
「腰痛になるのが怖い…」と妊娠や活動を恐れないでください。

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当院でも便宜上『骨盤矯正』と書いていますが、

『骨盤矯正』だけで治るものではありません。

本日の腰痛新常識

『腰痛患者１４４名と健常者１３８名を対象に、

骨盤の歪みを厳密に測定して腰痛との関連を調べた研究により、

どのような臨床的意義においても、

骨盤の非対称性(歪み)と腰痛とは関連していないことが

証明されている。』
http://1.usa.gov/kIBHZm
２０年ほど前から骨盤矯正は効果がないと
世界では科学的に証明されているわけです。
少し前から『骨盤矯正専門』と掲げている治療院が増えましたが、
よほど勉強していないか、「ウソついて患者を集める」という
悪徳院かのどちらかしか存在しません。
当院がネットで「腰痛新常識」として世界の論文を要約して
紹介させていただいているのは、
少しでも多くの人に正しい情報を知っていただきたいからです。
不安をあおるような広告に惑わされないでくださいね。

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