腰痛新常識【腰椎の単純X線撮影は】腰の痛みを根本から改善する和泉市笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2022年 　3月 　25日　(金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

腰椎の単純X線撮影は、次のレッドフラッグ（危険信号）のいずれかが存在する場合は骨折の除外診断のために推奨される。最近の重大な外傷（全年齢）・最近の軽度外傷（50歳超）・長期ステロイド使用歴・骨粗鬆症・70歳超（Ｃ）。http://1.usa.gov/uhlYSO

 
 何度も書いていますが、命の危険が無い腰痛は画像検査をする必要はありません。
 
 
 
 
 
【あ～背中のびて気持ちがいい、やっぱりここに来たら違うわ】
 
 
先日市内から来られた60代の女性の患者さん。
約1年ぶりの来院でした。
新型コロナウィルスの影響と、ご主人が退職早荒れて家にいるのでなかなか時間の使い方がわからないという事でなかなかこらなかったそうです。
しかし、1週間ほど前から歩くときに膝に痛みを感じるようになり、「これはヤバい」と来院されました。
お孫さんも出来、かなり忙しくされていたそうです。検査で膝に痛みが出る原因をお伝えすると、「またそんなんになってたかぁ」と納得された様子。以前にお伝えしたことを覚えていて実践はされていたそうですが、忙しくなるとなかなか出来なかったそうです。施術後は「あ～背中のびて気持ちがいい、やっぱりここに来たら違うわ」とうれしいお言葉をいただきました。歩いても「膝も痛くない」と変化していました。痛みがある部位に原因があるとは限りません。カラダ全体を診て改善すべきところを見つけるのも仕事です。
 
 
 
 
 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【単純X線撮影は推奨されない】腰の痛みを根本から改善する和泉市笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2022年 　3月 　25日　(木)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

画像検査についてはエビデンスをA～Dの4段階で評価したAHCPRの『成人の急性腰痛診療ガイドライン』を踏襲している。臨床検査で危険信号が認められない限り、発症後１ヶ月以内の腰痛患者に単純X線撮影は推奨されない（Ｂ）。http://1.usa.gov/uhlYSO

 
命の危険が無ければ画像検査は必要ありません。
 
 
 
 
【あれ？本当に痛みが無いです、今までの痛みは？】
 
先日市内から来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお困りでした。病院で検査を受けたところ「椎間板ヘルニア」と診断され「私の腰はこうなってるから痛いんだ」という思い込みが強くなっておられました。リハビリやマッサージに通っていてもなかなか改善しないので、様々な治療院をジプシーの様に通っておられました。問診の時に詳しくお聞きしていると当院に来るまでに、10数軒通われたそうです。まず頭に残っている画像をデリートしていただくために、私が知る研究論文をお伝えすると、「えっそうなんですか？」と驚かれていました。その後検査をして、施術したところ「あれ？本当に痛みが無いです、今までの痛みは？」と驚かれていました。もし「椎間板ヘルニア」　が腰痛の原因であれば「椎間板ヘルニア」が治らない限り痛みhあ続きます。しかし、痛みが少しでも変化しているという事はそれが原因ではないという事です。皆さんも、先ずは画像検査をするよりも、あなたに合った施術を受けてくださいね。
 
 
 
 
 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 

 

 

 

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【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

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自律神経の乱れによる不定愁訴を改善するための超カンタンな方法とは？
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～これが一番大事ですが一番難しいかも～

 

昨日は日中半そででも大丈夫なくらいでしたが、今日はかなり冷えますね・・・

昨日お昼にデイサービスに行くとき通った荒山公園の桜もかなりつぼみが膨らんでいたんですが、今日の雨と気温で先送りですね・・・。

2022-03-21-12-33-14

 

2022-03-21-12-33-14

 

先週末も暖かかったので、気温差の大きさにカラダが付いていかないですね・・・。

昨日までは半そでのTシャツにパーカーでしたが、今日は仕舞っていたダウンを引っ張り出して着てきました。

これだけの気温差があると、自律神経が乱れやすく体調を崩してしまう方が多いです。

普段からまじめな方や、何かと考え込んでしまう方、～しなければと自分を追い込んでしまう方は特に注意が必要です。

 

自律神経の負担を解消するために

 

自律神経とは、心臓を動かしたり、血液を流したり、呼吸をしたりするいわばカラダの中で、自動的に動くための神経です。

その自律神経が乱れると、不整脈が出たり、呼吸が浅くなったり、するためにカラダに様々な不調をきたしてしまいます。

 

自律神経が乱れるときのサインとしては・・・

 

〇　何となくカラダがだるい

〇　しんどい

〇　古傷が痛む

〇　息苦しい

〇　頭痛がする

 

などが当院に来られた患者さんが訴えていた事例です。

他にも、説明できないこともあると思います。

そんな自律神経の乱れを解消するためにはどうしたらいいのでしょうか？

「服薬します」

という方が一番多いとは思うのですが、薬を飲むという事は、症状を抑えるための『対症療法』でしかありません。

一時しのぎですね。

会社を休めない・家事や育児で損んこと言ってられない・重要な会議が・・・という様な場合は服薬して症状を抑えて乗り切ることもいいと思います。

 

しかし！

 

それではいつまでたってもクスリ意を手放すことが出来なくなります。

 

そこで！

 

根本的な改善方法をお伝えします。

何も難しい事はしなくて大丈夫です。

 

自律神経の乱れを根本的に改善させる方法

 

マスクを外して深呼吸

　　呼吸は自律神経が働いてくれるので、寝ていても酸素を取り入れ、二酸化炭素を排出してくれています。
　　しかし、呼吸は自分で意識して行えますよね？という事は自律神経をコントロールしているのと同じことだと言えます。
　　新型コロナウィルスの影響でマスクが常態化している現在、呼吸は非常に大切です。
　　まずは、マスクを外して息を吐いてください。吐ききったら「ハッハッハッ」と声を出してお腹をへこませて更に息を吐ききります。

　　これをしていると横隔膜がストレッチされ、勝手に酸素が入ってきますので、呼吸が楽になります。

 

他にも様々な方法はあるのですが、特にここ最近は呼吸が浅くなって様々なカラダの不調にお悩みの方が多くなっていますので、これだけしてみてください。

それでも調子が悪い状態が続くようなら、当院の『どんどんカラダが元気になる整体』で根本からカラダを整えますので、ご相談ください。

 

柔道整復師　村西謙一　監修

 
 
 やはりカメラの前で笑えません・・・雰囲気だけでも変えようと今日は待合室で撮りました（笑）
 

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時間を無駄にしたくない方は今すぐにお問い合わせください。

 

施術について

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【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

 

施術動画

https://youtu.be/z–yvndiDMQ

あくまで一例です。

 

先ずは相談したいという方は、LINEにて受付中です。

 

LINE公式アカウントにて友達追加していただくとプレゼントをご用意しています。

ここから無料相談も受付中！

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【https://line.me/R/ti/p/@xat.0000189031.cdm】

更に当院の施術を受けやすくなる情報もあります

ぜひ友達追加してチャットで無料相談してくださいね。

 

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

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腰痛新常識【初期評価の時点で】腰の痛みを根本から改善する和泉市笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2022年 　3月 　22日　(火)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

心理的・社会的・経済的問題などの非身体的因子は評価と治療を複雑にする可能性があるため、初期評価の時点で患者の生活における心理的・社会的・経済的問題などを探る必要がある（★★）。http://amzn.to/Hk8veA

 
 
当院でも問診時、かなり深くお話をお聞きするようにしています。カラダの痛みはカラダだけの問題では無く、その方を取り巻く社会、その方自身の心の問題もカラダへ影響を与えるからです。もしなかなかカラダの痛みが改善しないという方は、治療の方向性を変えるのもいいかもしれません。
 
 
 
 
【こんなにぐっすり寝れたの久しぶりです】
 
 
先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
腰の異端荷でお困りでした。病院で検査を受けても特に異常はないという事で3か月以上リハビリに通ったそうです。しかし、一向に治る気配はなく湿布でかぶれるので、何かいい方法ないかなぁとネットで調べていると当院を見つけたという事でした。問診で詳しくお話をお聞きしていて気が付いたんですが、かなり神経が細やかな方でした。そこでお子さんの話などしていると、「高齢出産で回りのママ友と打ち解けない」という事が判明。その辺のことを聞いていると「こんな事今まで話したことが無いです」と言っておられました。その後施術をして痛みは半減したんですが、次の日に「こんなにぐっすり寝れたの久しぶりです」とお電話をいただきました。これからどんどん良くなってくれると私もうれしいです。
 
 
 
 
 
【残り4名　新規の方2名】
 
となっております。
 
 
明日23日(水)は休診日です。
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 やはりカメラの前で笑えません・・・雰囲気だけでも変えようと今日は待合室で撮りました（笑）
 
 

 

 

 

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腰痛新常識【スタチン服用群の22％が】急な痛みを根本から改善する祝日診療の和泉市笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2022年 　3月 　21日　(月・祝)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

40歳以上の地域住民3,580名を対象にスタチン服用歴と腰部・頚部/上背部・上肢・下肢の疼痛との関連を調査した結果、スタチン服用群の22％が1ヶ所以上の疼痛があったのに対し、非服用群の疼痛は16.7％だったことが判明。http://1.usa.gov/rI7lMd

 
 スタチンとは、コレステロール降下剤ですが、その副作用でカラダに痛みが出ます。コレステロールは、血管の内壁を修復しているので、むやみに下げない方が良いという研究論文も発表されています。もう一度見直した方が良いかも知れませんね。
 
 
 
 
【背中が伸びて気持ちがいい】
 
先日市内から来られた40代の女性の患者さん。
肩の痛みでお困りでした。トイレの後ズボンを挙げるときに痛みが出るという事で、病院でヒアルロン酸の注射をうってもらったり、ストレッチをしたり、体操をしたりしたそうですが、なかなか良くならず、痛みが増してきたような気がしたので、病院にもう一度行くとまた注射のみで、何の説明もなかったそうです。そこで、ネットで調べて当院を見つけたとのことでした。肩の痛みの場合、首や腰と違い、先ずは安静にすることが大切です。可能であれば提肘することもあります。この方の場合は痛みが出てから3週間以上経っていましたが、肩には触らずに施術を行いました。施術後「背中が伸びて気持ちがいい」との事。かなりカラダは変わりましたが、肩に関しては痛みを確認する動作でまた痛みが強くなることがあるので、試してみないようにお伝えしました。
その後トイレでも痛みが半減していたそうで良かったです。
 
 
 
 
【残り2名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 やはりカメラの前で笑えません・・・雰囲気だけでも変えようと今日は待合室で撮りました（笑）
 
 

 

 

 

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【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

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腰痛新常識【筋骨格系疼痛の発症率が】急な痛みを根本から改善する土日診療の和泉市笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2022年 　3月 　20日　(日)

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本日の腰痛新常識

 
 

1958年の英国出生前向きコホート研究のデータから社会経済的状況と成人期の筋骨格系疾患の関連を調査した結果、社会経済的地位が低いと腰痛・肩痛・腕痛・膝痛だけでなく全身の筋骨格系疼痛の発症率が高くなる傾向にあることが判明。http://bit.ly/t6KS0C   

 
 社会的経済的地位というよりも、ココロの充足感が満たされているとカラダの痛みは感じにくくなります。
ストレスの多い現代、ストレスコントロールして、痛みに負けないようにしてくださいね。
 
 
 
 
【こんなに腰が痛くないのいつ以来やろう♪】
 
 
先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお困りでした。
病院で検査をしても特に異常はないという事で、湿布と痛み止めを処方されたそうです。しかし、全く良くならず、痛み止めで胃腸の調子も悪くなり、湿布にかぶれてかゆくなりそれでイライラしていたそうです。詳しくお話をお聞きしているときに、お仕事の話になって何となく原因と感じるものを指摘すると、「えっなんでそんなことわかるんですか？その通りです」との事でした。かなり根が深い様で、かなりの時間問診でお話をお聞きしましたが、検査しようと立っていただくと「あれ？こんなに座った後は痛いはずなのに・・・」と話してい事で痛みが緩和してきていました。典型的な心の問題で腰に痛みが出ていたようです。しかし、ストレスによってカラダの捻じれも起こるので、検査をしているとかなり歪みがありました。施術後は「こんなに腰が痛くないのいつ以来やろう♪」と喜んでくださいました。
 
皆さんも、腰の痛みがあったとしても、原因が腰にない場合もありますので、覚えておいてくださいね。
 
 
 
予約ですべて埋まっております。
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 カメラに映る僕は僕らしくないと以前から指摘されていたので、頑張って笑おうと思ったのですが、1人でカメラに向かって笑いながら話せませんでした・・・また頑張ってみます（笑）
 
 

 

 

 

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腰痛新常識【健康の社会的決定要因】急な痛みを根本から改善する土日診療の和泉市笑福整骨院
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2022年 　3月 　19日　(土)

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本日の腰痛新常識

 
 

WHO欧州地域事務局は明確な根拠のある事実から『健康の社会的決定要因』として「社会格差」「ストレス」「幼少期」「社会的排除」「労働」「失業」「社会的支援」「薬物依存」「食品」「交通」を挙げて健康政策の重要性を強調している。http://bit.ly/fiYwI9

 
 健康とはカラダだけの問題では無く、社会的、精神的なことが深く関係しています。
腰の痛みなども、腰にばかり注意が言っていると改善しませんので、気を付けてくださいね。
 
 
 
 
【なんかスッキリしました（笑）】
 
 
先日市内から来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお困りでした。
問診で色々お話をお聞きしていると、ものすごいストレスを抱えておられました。詳しくは書けませんが、そのことをお聞きしていると泣き出されて泣き終わったら「なんかスッキリしました（笑）」と顔も晴れやかになっていました。施術前に「腰もなんか楽な気がする」と話されていました。そんな中で施術しましたが、施術後「呼吸が楽～背中が伸びた♪」とカラダも変化しました。心の問題というのは、第三者に聞いてもらう事で解消されることもあります。家族の事、会社の人間関係、ママ友関係など、愚痴をこぼしていいんですよ。一人で我慢しないでくださいね。
 
 
 
【残り1名　新規の方0名】
 
となっております。
 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 

 

 

 

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月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

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腰痛新常識【腰の健康を保ちたいなら】腰の痛みを根本から改善する和泉市笑福整骨院
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2022年 　3月 　18日　(金)

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本日の腰痛新常識

 
 

農業従事者1,221名と非従事者1,130名を対象にした前向きコホート研究では、腰への負担が大きいほど腰痛発症率が低下。腰痛の原因は「摩耗・損傷モデル」では説明不可能。腰の健康を保ちたいなら肉体労働を恐れてはならない。http://1.usa.gov/uk4Nk9

 
農業従事者だけでは無いですが、腰痛の原因は腰への物理的な負担だけでは考えられません。来sの摩耗や損傷が原因ではないのです。
腰にばかり注意すると改善しないままになりますので、気を付けてくださいね。
 
 
 
 
【肩が軽いし目の前が明るい～】
 
 
先日市内から来られた40代の女性の患者さん。
肩こりと頭痛でお困りでした。天気によっても変わるようですが、かなりつらい状態だと動くことも出来ないという事でした。しょっちゅうマッサージに通っていたそうですが、次の日に肩や背中が揉み返しでいたくなるので、最近敬遠していたそうです。そんな時でも方はこるし頭痛もひどいので、ネットで調べて当院に来られました。施術後「肩が軽いし目の前が明るい～」と喜んでくださいましたが、次の日「マッサージなら次の日の揉み返しあるんやけど、それが無くてスッキリ寝れました」とうれしいお電話をいただきました。どんどん良くなって肩こりも無くなりますよ。 
 
 
 
 

 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 

 

 

 

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腰痛新常識【疼痛の治療だけに集中すれば】カラダの痛みを根本から改善する和泉市笑福整骨院
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2022年 　3月 　17日　(木)

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本日の腰痛新常識

 
 

慢性筋骨格系疼痛にうつ病と不安障害が併存する患者は疼痛の重症度が最も高い。一部の医師は疼痛の治療によってうつ病や不安障害も改善すると信じているが、もし医師が疼痛の治療だけに集中すれば誤診と過少治療に繋がる可能性がある。http://1.usa.gov/vndBSW

 
カラダの痛みは、カラダだけの問題では無い場合が多いです。特に慢性の症状は心の問題もありますので、痛みに意識しすぎないようにしてくださいね。
 
 
 
 
【あれ？痛くない】
 
先日泉市内から来られた40代の女性の患者さん。
膝の痛みでお困りでした。病院に行ったところ「水が溜まっている」と言われ水を抜いたそうですが、その後でも痛みが引かず、水を抜く痛みが怖い為に当院に来られました。確かに水は溜まっていましたが、抜くほどではないと思い説明しました。すると「良かった～めちゃくちゃ痛かったんです」とかなり痛かった様子。膝の痛みは膝だけの問題では無く、カラダ全体の問題。なので、カラダの検査をすると捻じれがかなりきつかったです。その後施術をして立っていただくと「あれ？痛くない」と膝の痛みも無くなりました。念のためテーピングをしたんですが、たぶん次は要らないでしょう。
 
 
 
 
 

 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【MRIで腰部椎間板を分析した結果】カラダの痛みを根本から改善する和泉市笑福整骨院
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

皆さんおはようございます(^O^)／

2022年 　3月 　15日　(火)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

20～80歳までの腰痛未経験者67名を対象にMRIで腰部椎間板を分析した結果、21～36％に椎間板ヘルニアが、50～79％に椎間板膨隆が、34～93％に椎間板変性が確認されたことから、手術の選択は慎重にすべきと結論。http://1.usa.gov/knGWuH

 

画像検査で見つかる異常は、腰痛の原因ではないことがこの研究で明らかです。

医療被曝につながる画像検査は命の危険がある時だけにしてくださいね。

 

 

 

 
【残り4名　新規の方2名】
 
となっております。
 
 
明日16日(水)は休診日です。
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 

 

 

 

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初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

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