~少しスピリチュアル~
皆さんこんにちは(^O^)/
2021年 4月 23日 (金)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
先日来院された40代の男性の患者さんなんですが、「前に重たい荷物を持った時にぎっくり腰を起こしたのでまたならないか心配なんです」という事でした。
お仕事で結構重たい鉄の塊などを持つそうで、同じ状況になりやすいそうです。
今は腰の痛みはないそうですが、「いつそうなるかわからない」という不安を抱えておられました。
実は、痛みは脳が記憶している過去の行動なんです。
例えばゲートボール好きな方が、ゲートボールをして前かがみになっても腰の痛みは出ないんです。
でも、同じ人が前かがみで草抜きをしていると腰に痛みが出るのです。
過去に、草抜きをして腰を痛めた経験があるから。
でも、ゲートボールは好きな事なので、楽しいから痛みを感じにくいのです。
痛みは脳の記憶によるものです。
なので、嫌なことはしんどいことをしている時にこそ、腰に痛みが出やすくなります。
しかも、まじめに頑張って一生懸命にしている人こそ痛みが出やすいです。
これを覆すためには、【嫌なことはしない】って出来たらいいのですが、仕事だったらそういうわけにはいきません。
そこで、 嫌なことを楽しい事に変える方法ですが、脳が勘違いをする様にするんです。
仕事中に出来るか分かりませんが、家事の時などは出来ると思います。
・自分の本当の声を聴いてあげる
今していることは自分にとって本当にしたい事?
嫌なことを無理やりしていない?
楽しむためにはどうする?
・好きな音楽を聴きながら
なんでもいいですので、脳(自分)が喜ぶことをしてあげたらいいんです。
私も院で掃除をしているときなど、好きな音楽(80年代)を聞きながらしています。
などでしょうか。
少しスピリチュアル的になりますが、自分の中にいる自分、これをインナーチャイルドと言いますが、インナーチャイルドと会話することで本来の自分を取り戻すことが出来るのです。
例えば、お店に入ろうとして何となく入りにくいという様な事はありませんか?
例えば、初めて行く場所なのに、何となく懐かしい感じがした経験はないですか?
こういう経験をしていき、意識しておくと、インナーチャイルドとの会話がどんどんできるようになり、自分がしたいことをしたいようにできるようになります。
嫌な場所にはいかなくて済み、嫌な人と会わなくて済む。
少しカラダの話からそれてしまいましたが、あなたのカラダはあなたの一番の自己資本です。
大切にしてあげてくださいね。
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