何でも病名が付きますね
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～病名より症状～

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　5月 　27日  (木)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 
今朝のニュースで驚かれている方も多いと思いますが、深キョンの活動自粛。
 
私は、活動自粛よりも”適応障害”に着目しましたが・・・。
 
適応障害って皆さんご存じですか？
 
最近は何かと取り上げられることが多い言葉ですが、知らない方もおられるかもしれません。
 
厚生労働省のHPによると、適応障害とは、 ICD－10（世界保健機構の診断ガイドライン）によると「ストレス因により引き起こされる情緒面や行動面の症状で、社会的機能が著しく障害されている状態」と定義されています。
ストレスとは「重大な生活上の変化やストレスに満ちた生活上の出来事」です。ストレス因は、個人レベルから災害など地域社会を巻き込むようなレベルまで様々です。
また、ある人はストレスに感じることがほかの人はそうでなかったりと、個人のストレスに対する感じ方や耐性も大きな影響を及ぼします。つまり適応障害とは、ある生活の変化や出来事がその人にとって重大で、普段の生活がおくれないほど抑うつ気分、不安や心配が強く、それが明らかに正常の範囲を逸脱している状態といえます。
さらに、ICD-10の診断ガイドラインを見ると、「発症は通常生活の変化やストレス性の出来事が生じて1カ月以内であり、ストレスが終結してから6カ月以上症状が持続することはない」とされています。ただしストレスが慢性的に存在する場合は症状も慢性に経過します。
もうひとつ重要な点は、ほかの病気が除外される必要があります。統合失調症、うつ病などの気分障害や不安障害などの診断基準を満たす場合はこちらの診断が優先されることになります。
いったいどれくらいの人が適応障害になっているかというと、ヨーロッパでの報告によると、一般的には人口の1％といわれています。日本での末期がん患者の適応障害有病率の調査では、16.3％といわれています。
しかし適応障害と診断されても、5年後には40％以上の人がうつ病などの診断名に変更されています。つまり、適応障害は実はその後の重篤な病気の前段階の可能性もあるといえます。
 
と書かれています。
 
要約すると、何らかのストレスにより心身に異常をきたし、社会行動が出来なくなる事となるのでしょうか？
 
いずれにせよ、かなりストレスにさらされた状態なんでしょう。
 
芸能人だけではなく現代はストレスが多い世の中です。なんでも病名を付け、クスリを飲むことを強要する医療体制に問題があるように感じます。
 
クスリは、あくまで対症療法でしかなく、根本的な治療とは言えません。
 
適応障害という病名を付けることで、治りにくくなっていくのです。
 
病名を見るのではなく、症状に対するアプローチをすることでどの様な病気も根本から治癒することが出来るのですが、まだまだ病名にこだわる方が多いですね。
 
もう少し深くみる世の中にならないかなぁ・・・。
 
 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

活動を制限している患者より
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皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　5月 　27日  (木)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

患者の約10％は1年後も症状の一部が持続しているが、その大半は通常の活動を何とか維持できる。通常の活動に復帰した患者は、活動を制限している患者より健康になったと感じ、鎮痛剤の使用が減少し、苦痛が少なくなる（★★）。http://amzn.to/Hk8veA

 首や腰の痛みがあっても、活動を制限すれば、痛み止めの服用が多くなります。
痛みに負けないで、動ける範囲でカラダを動かすようにしてくださいね。
 
 
 
 
【あっさっきよりしびれが無いです⁉】
 
 
先日堺市から来られた40代の女性の患者さん。
寝違えでお困りでした。
寝違えたのは1週間ほど前。それから近所の整骨院でマッサージや鍼を受けたそうですが、良くならず腕にしびれが出るようになってきたので、その旨を伝えたところ「それはここでは診れないので整形に行ってください」と言われたそうです。その足で整形外科を受診したところ、レントゲンを撮って頚椎症と診断され、湿布と痛み止めを処方されたとの事。次の日に職場で同僚に相談したところ、当院を紹介されたという事でした。
上を向くのが辛い様で「上を向くと右の肘までびりっとします」という事でした。
首よりも気になった手首と足首を調整してもう一度上を向いていただくと「あっさっきよりしびれが無いです⁉」と驚かれていました。
画像検査で見つかる異常は、あくまで結果であり、原因ではないことが多いです。
この後も、全身のバランスを整えたところ、首の痛みは無くなり、上を向いてもしびれがほとんど感じなくなったのですが、「ここにきて本当に良かったです」と喜んでいただけました。
 
 
 
 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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大半の患者は時に腰痛が再発する
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皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　5月 　25日  (火)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

大半の患者は時に腰痛が再発する（★★★）。しかし再発は普通に見られる正常なことであり、腰部に再度損傷を受けたり、症状が悪化していることを意味するものではない（★）。http://amzn.to/Hk8veA

 腰痛の多くは、恐怖や不安、過去の経験、癖などで起こります。
なので、痛みが治まっても、行動がくぁらなければ再発します。自分の気が付かない癖などを見つけてもらってください。
 
 
 
 
【この1週間痛みがなかったんです！】
 
 
先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
慢性的な腰痛でお悩みでした。
あちこちの整骨院に通っても改善しないので、整形外科を受診して検査をしたそうですがどこも異常はなく、原因もわからない腰痛に薬を飲む毎日。
胃が痛くなるし、腰の痛みは治らないし、何となくイライラする毎日だったそうです。そんな時、当院のブログを見たそうで、ご予約を取られました。
問診中に指摘した癖をお伝えすると「えっ私そんな感じで座ってました？」と驚かれていました。患者さんが気が付いていない癖を見つけることも私の仕事。施術でカラダのバランスを整えても、元の行動をしていると治るものも治らないので、患者さんが気を付けていただく1点をお話しします。
すると、1週間後「この1週間痛みがなかったんです！」と結果が出ます。
皆さんの気が付いていない癖、見つけさせてください。
 
 
 
 
 
【残り2名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
明日26日(水)は休診日です。
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

『卵1日1個』はウソ？ホント？どちらだと思いますか？
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～健康のためにしていることが逆に不健康～

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　5月 　24日  (月)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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『卵はコレステロールが高いから1日1個しか食べてはいけない』と聞いたことはないですか？

昔の常識ですが、いまだにこれを信じている人もおられるようです。

 

 

卵はタンパク質が豊富で栄養価が高いので、糖質制限ダイエットをする上でも大切な食材です。

特売の卵は作られ方に問題があるので、あまりお勧めは出来ませんが、15時間ダイエットを提唱されている清水ドクターもお勧めしている卵。 

清水先生は1日5個食べなさいとも言っています。
 
実は、2015年に厚生労働省が発表した「日本人の食事摂取基準」からコレステロールの摂取基準がなくなったのです。
食事摂取基準は5年ごとに更新されるのですが、2010年の時は、1日のコレステロール摂取基準が成人男性は750mg未満、成人女性600mg未満でした。
 
まず、コレステロール＝悪と思っている方も多いと思いますが、ものすごく重要な脂質なんです。
体内で作られるのですが、男性ホルモンも女性ホルモンもコレステロールから作られます。
生きていくには欠かせないコルチゾールなど副腎皮質ホルモンもコレステロールが材料となります。
また、紫外線を浴びると、コレステロールを材料としてビタミンDが作られるので、高齢者の骨折の予防にも睡眠の質を高めるためにもコレステロールは必要なのです。
さらに言えば、1日3,000～5,000個も作られるがん細胞を死滅させるための免疫細胞の膜もコレステロールが材料となっています。
 
基本的には、体内で作られるコレステロールが全体の約80％、食事からとられるコレステロールは約20%の割合なのです。
これが食事から多くコレステロールを摂取すると、肝臓で作られるコレステロールは減るのです。
この事から考えても、食事で摂取したコレステロールがそのまま血中コレステロールに反映されるわけではないという事です。
 
コレステロールは体内で合成される脂質で、食事で摂取されるコレステロールの影響は少ないという事で、厚生労働省の基準から摂取上限が外されたという事です。
 
 
次に悪玉コレステロールと善玉コレステロールの違いです。
 
LDLコレステロールが悪玉、HDLコレステロールが善玉と表現されます。
 
主に肝臓で作られたコレステロールは、中性脂肪と一緒に『リポタンパク質』と結合し、カプセルのようになって全身の血管をめぐり全身の細胞に届けられます。
 
LDLはlow density lipoproteinの事で、日本語では『低密度リポタンパク』と呼ばれます。コレステロールが多く、カプセルは低密度だという事。
肝臓から全身の細胞にコレステロールを運ぶ働きをしています。
逆にHDLはHigh density lipoproteinの事で『高密度リポタンパク』と呼ばれ、全身の細胞から余ったコレステロールを回収して、肝臓に戻す働きをします。
 
悪玉、善玉という言い方が良くないのか、役割が違うだけで、どちらが悪でも善でもないのです。
 
しかし、コレステロールが動脈硬化の原因だという方もおられるでしょう。
確かに、肝臓から運ばれるLDLコレステロールが血管の内壁に吸収され血管を硬化させてしまいますが、これはコレステロールが問題なのではなく、体内の活性酸素、平たく言えば糖が多い為、血管が炎症を起こしていて、そこに結合して炎症を抑えようと働いているのです。
 
日本では、未だにコレステロール値を下げようとスタチンなどが、病院では処方されていますが、欧米ではコレステロール降下剤は不要というのが常識になっているようです。
 
東海大学名誉教授の大櫛陽一先生によると、「欧米では女性にコレステロール低下薬は不要というのが常識。女性と高齢者は高いほうがいいのです。女性は体内に脂肪をためて使う能力があるので、多少脂質が高くても健康に影響を与えることはない。さらに、加齢とともに女性ホルモンが低下すると、免疫力を補うためにコレステロール値が上がるのは理にかなっています」と話されています。
 
また、スタチンなどを服用していると腰痛などの原因にもなります。
 
スタチンによる副作用が発現した患者650名を対象にした研究によると、関連性を疑ったのは医師ではなく患者だった。筋肉痛では患者86％vs医師14％、神経障害では患者96％vs医師4％、認知障害では患者98％vs医師2％。http://1.usa.gov/tcks8e
 
 
この様なことからも、コレステロールを気にして、栄養価の高い卵を食べない選択よりも、より健康になるためにも、良質の卵を食べるようにしてくださいね。
 
小腹が空いたときに、ゆで卵を食べることで、腹持ちもいいですし、糖の事を気にしなくてもいいです。
 
ぜひお試しください。
 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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迅速な回復のために
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皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　5月 　24日  (月)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

「迅速な回復のために良好な予後に関する正確な情報を提供」「軽い運動は有害ではないことを再確認」「日常の活動を維持するような現実的指導」「仕事に復帰するような現実的指導」。http://amzn.to/Hk8veA

 
 まだまだ安静にすることを勧めたりする医療関係者もいますが、日常生活を続け、適度な運動が腰痛を予防する方法ですので、考え方を変えましょう。
 
 
 
 
【夕方痛くても朝になったら痛みがなくなってる】
 
 
先日半年ぶりに来院された30代の女性の患者さん。
「朝痛みが残っていたので来ました」とのことでした。
この方は5年ほど前から来られていますが、それまで腰痛で困ってあちこち行っても改善せず、整形外科では「手術」を勧められていたそう。
しかし、お子さんがまだ小さい為、手術を受けず、当院に来られました。
それから腰痛は改善し、すぐにメンテナンスを続けておられました。
昨年から少し期間があくようになり、お聞きすると「夕方痛くても朝になったら痛みがなくなってる」という状態に。
今回も、半年の間に、何度か痛みを感じたそうですが、朝になると痛みが無いので様子を見ていたら、朝痛くなったのですぐに予約を取ったという事でした。
朝痛みがない状態は、”自己治癒力”が働いている状態なので、この場合はセルフケアで様子を見ても問題はありません。
しかし朝起きたときから痛みがある状態は、”自己治癒力”が低下していることが考えられるので、早急に対策した方が良いですよ。
 
 
 
 
 
【残り4名　新規の方2名】
 
となっております。
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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慢性化にとって重要なリスクファクター
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2021年 　5月 　23日  (日)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

臨床的特徴の中には、慢性疼痛および活動障害のリスクファクターとなっているものが数多く存在する（★★）。心理社会的因子は、医学的症状および徴候よりも慢性化にとって重要なリスクファクターである（★★）。http://amzn.to/Hk8veA

 心理社会的因子とは、生育歴 、職業歴、対人関係 、経済状態 、結婚生活、 宗教、 ストレ ス 因子、性格特性、 現在の心理状態などを指しますが、これらが原因でカラダに慢性的な痛みが出ていることがあります。
カラダだけ治療を受けても改善しないのはそのためです。
 
 
 
 
【こんなに変わるもんなんですか？】
 
 
 
先日泉大津市から来られた40代の女性の患者さん。
慢性的な肩こりと腰痛でお悩みでした。
整形外科はもちろん足こちの整骨院を受診されてきたそうですが、なかなか改善せずクスリとサプリを飲む毎日だったそうです。先日久しぶりに会った友人にそのことを話すと、当院を紹介してくれたという事で来院されました。
お話をお聞きしていると、常に肩に力が入っていましたので、さかのぼって話を聞いているうちに幼少期にある特別な体験があり、それが原因の様でした。考え方をすぐに変えることは難しいですが、肩の力は少し抜けて問診が終わった段階で「なんか肩が楽です」と変化していました。
検査をしてカラダのべランスの崩れている事をお伝えし、施術したのですが、ご本人もびっくりするくらいの変化。「こんなに変わるもんなんですか？」と驚かれていました。
 
 
 
 
予約ですべて埋まっております。
 
急な痛み以外の方は、明日以降にご予約をお取りくださいませ。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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リモートワーク腰痛
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～適度な継続できる運動を～

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　5月 　22日  (土)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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朝早い時間は晴れていたのですが、また天気が悪くなってきましたね。

明日は晴れマークが出ていましたが、安定しない天気・・・。

気持ちだけはスッキリしたいですね～。

 

さて、リモートワークで座卓やリビングでパソコン作業をされる方が増えています。

もしリモートワークが続くのなら、カラダに合った椅子、パソコン専用の机など利用してほしいです。

なぜなら、腰の痛みで来院される方が多いから。

長時間椅子に座るデスクワークですが、通勤していると、家から駅まで、駅から会社まで少なくても歩いていたと思います。

しかし、自宅で仕事をするようになると、単純に歩かなくなるため、おしりや太ももの筋肉の低下、もしくは太ももの裏の筋肉の硬化など腰への負担が多くなるのです。

また、長時間座っていることで下半身の血流が悪くなることも筋肉が固くなり負担が増える要因の一つです。

 

その為、腰に痛みを感じるようになる方が増えています。

 

椅子などはもしかしたら会社で予算を組んでくれるかもしれません。
(実際申請したら通ったという方もおられます)

 

 
 
試してみる価値はあると思います。
 
しかし、それだけでは腰痛は改善しません。
 
ストレッチやウォーキングなど少しはカラダを動かすようにしましょう。
 
 
お勧めは”階段の上り下り”すること。
 
階段を上る時、太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)に力が入りますし、階段を降りるときは太ももの裏の筋肉大腿二頭筋)に力が入ります。
また、同時におしりの筋肉も動く為血行が良くなり筋肉も柔らかくなる為です。
ふくらはぎの筋肉も動きますので、血液循環が良くなります。
 
急な運動はカラダに負担がかかる為、無理のない範囲で行ってくださいね。
 
 
サプリメントや痛み止め、湿布やコルセットには腰痛予防効果が無いばかりか、胃腸障害も。
対症療法ではなく、予防するのはやはり運動が効果あります。
 
しんどいですが、無理なく続けられる範囲で運動を続けてください。
 
 
 

頚部痛と腰痛の予防をテーマにした27件の比較試験を分析した体系的レビューによると、教育的介入（腰痛教室）、コルセット、人間工学的介入、危険因子の修正に予防効果は確認できなかったものの、運動だけがその有効性を証明できた。http://1.usa.gov/sQ19b6

 

腰痛の予防法に関する20件のランダム化比較試験を分析した結果、腰痛ベルト・靴の中敷き・人間工学的介入・重量物挙上軽減教育に効果はなく、運動療法のみが腰痛とそれによる欠勤を予防できるという強力かつ一貫性のある証拠を発見。http://1.usa.gov/vi52lt

 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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心理社会的因子は
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皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　5月 　22日  (土)

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本日の腰痛新常識

 
 

心理社会的因子はこれまで考えられていたより遥かに早い段階で重要な意味を持ってくる(★★)。http://1.usa.gov/HAlhGU http://1.usa.gov/HwO3echttp://1.usa.gov/IpOLGl http://1.usa.gov/Ir728U

 
不安や恐怖は、痛みを強くします。
また「～しなければならない」など自分を追い込まないでくださいね。
 
 
 
 
【話もいっぱい聞いていただいたしカラダだけではなくココロも軽くなりました】
 
 
先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
肩こりでお悩みでした。
元々肩こりだったのが、昨年からどんどんひどくなり、マッサージにも良く通っていたそうですが、マッサージに行くと”揉み返し”が辛く、湿布を貼ったりして我慢していたそうです。しかし、天気が悪い日が続き、頭痛も出だしたため来院されました。
お話をお聞きしていると、ものすごくがんばる方で、肩に力が入りすぎていました。
施術後は「話もいっぱい聞いていただいたしカラダだけではなくココロも軽くなりました」と喜んでくださいました。
病院ではなかなか話を聞いてもらえないそうで、時間をとって良かったです。
 
 
 
 
 

 
予約ですべて埋まっております。
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

『睡眠』の質を高める3つの柱
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～人生の1/3は寝ているのです～

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　5月 　21日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

雨が降り続き、うっとおしい日が続いていますね。

昨日は肌寒かったですが、今日はまた蒸し暑い・・・。

マスクをつけるのでさらに蒸し暑さ倍増です。

1人でいるときはマスクを外して深呼吸をして、こまめに水分補給をしてくださいね。

 

さて、こんな蒸し暑い日は、あまり寝られないという方も多いのではないでしょうか？

睡眠で一難重要なのは、『朝起きたときにスッキリ目覚められるか？』という事です。

短い時間でも朝スッキリしていたらあまり睡眠時間を気にしないでしょう。

まぁ出来れば健康のためにも6時間以上は寝てほしいのですが・・・。

 

そんな『睡眠』ですが、3つの柱があるのをご存じですか？

 

①　睡眠ホルモン

②　覚醒物質

③　睡眠負債

 

この3つの柱が関係しています。

 

まず、睡眠ホルモンですが、これには【栄養】と【光】が関係しています。

栄養は、トリプトファンという栄養素ですが、豆腐・納豆・味噌・しょうゆなどの大豆製品、チーズ・牛乳・ヨーグルトなどの乳製品、米などの穀類や、ごま・ピーナッツ・卵・バナナにも含まれています。また、肉や魚にも含まれています。

このトリプトファンを取り入れることで、脳内でセロトニンという物質に変化します。

変化するまでの時間は約7時間なので、寝る時間から逆算して食べましょう。

この物質は三大神経伝達物質の一つですが、幸せホルモンとも呼ばれています。

トリプトファンは体内で生成できないので、食事から摂る必要があります。食べ物から摂取したトリプトファンは、日中光を浴びることで脳内でセロトニンに変化し、夜になると睡眠を促すメラトニンに変化するのです。

メラトニンが睡眠導入剤の役割をします。

 

曇りや雨続きで太陽がなかなか出て来あない為、睡眠が浅くなっている可能性があります。

北欧ではイヤホン型の光線で耳から視床下部を照らすものも売られているようです。(日照時間が短い為)

週末は、晴れマークが出ていましたので、ぜひ日光浴をしてくださいね。

 

2つ目の覚醒物質ですが、副腎皮質ホルモンが関係しているのですが、活性酸素が多いと副腎皮質が疲労してホルモンの分泌がされにくくなります。

コルチゾールというホルモンなのですが、これは主に、ストレスを受けて副腎皮質が疲弊していると分泌量が少なくなります。

緊張・喫煙・飲酒・騒音・汚染などで副腎皮質疲労にならないようにする必要があります。

 

3つ目の睡眠負債ですが、これは今までの睡眠時間が足りていない分を補う必要があります。

これには超深い睡眠をする必要があるのですが、筋肉や神経の緊張を取り除き、血流を良くしてあげるしかないのです。

その為には、ハーブや整体、ストレッチ、アロマなどがおススメです。

ハーブはバレリアンというものがあります。

整体は国家資格者の整体を受けてください。

ストレッチは痛いものはやめてください。あくまで気持ちいいな～伸びてるな～という程度。

アロマは、睡眠効果があるといわれるものでも、好き嫌いがあるので、落ち着く香りなら何でもいいでしょう。

 

人生の1/3は寝ているといわれています。

睡眠の質を上げて、次の日に疲れや痛みを残さないようにしましょう。

 

 

 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

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心理的・社会的・経済的因子は
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　5月 　21日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

心理的・社会的・経済的因子は、慢性腰痛および活動障害において重要な意味を持っている（★★★）。心理社会的因子は、治療とリハビリテーションに対する患者の反応に影響をおよぼす（★★★）。http://amzn.to/Hk8veAhttp://1.usa.gov/I23gOD

 
 カラダの痛みはカラダだけに原因があるわけではありません。
心理的な作用もかなり重要です。
 
 
 
 
【あれ？腰痛ない】
 
 
先日貝塚市から来られた60代の男性の患者さん。
慢性的な腰痛でお悩みでした。
整形外科を受診したのが2週間ほど前の事。そこで「このままやったら歩かれへんようになる」と言われ、運動をし始めたそうですが、だんだんと痛みが強くなって動くのも嫌になってきたそうです。そんな時に当院の事を聞いたという事で来院されました。
この方を縛っていたのは「歩かれへんようになる」という恐怖。かなり深いところまで突き刺さっていました。
問診で話していても変わりそうになかったので、検査をして施術開始。
施術中にカラダの変化を感じたようで「あれ？背中が付く」と。施術後立ち上がっていただくと「あれ？腰痛ない」と不思議そうにされていました。
変化に気が付かれたので、少し恐怖も薄まった様で「こんなに痛みを感じなかったのは久しぶりやわ」と喜んでくださいました。
カラダが良い状態になった今、運動を始めると効果的です。
痛みをかばった運動しても効果はありません。
 
 
 
 
 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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