皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　11月 　27日  (土)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

本日の腰痛新常識

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

～久しぶりのカレーうどん～

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　11月 　26日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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先日超久しぶりに『晴れ結び』さんへ行ってきました。

多分4.5年ぶりだと思います。

開業前、勤めていた整骨院の患者さんがオーナーだったうどん屋さんに行ってそこで働かれていた店主さんと出会ったのが最初ですが、ここへ店を出されたのを聞いていかせていただいてからのファンなんですが、私が糖質制限をしたり、昼間デイサービスに行くようになったこともあり、なかなか行けなくなっていました。

何と言っても『トロ肉カレーうどん』これにつきます。

長時間に込んだトロっとしたくちどけの豚肉入りのカレーうどん。

ご飯はやめとこうと思っていたのですが、ご飯とカレーの出汁も合うのでついついセットで頼んでしまいました。

何年たっても変わらない美味しさ。

ここのカレーうどんを食べると他では食べらないと思います。というか、他では食べていないですね～。

本当に美味しかったです。でも、白ご飯を食べた後はカラダが重たい・・・。反省です(笑)

この日は朝寒かったのですが、日中は暖かく、カレーうどんを食べた後は汗をかいていました。

食べ物も気温で選ばないといけませんね～。

ごちそうさまでした。

夜のもつ鍋もおいしいですよ～

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2021年 　11月 　25日  (木)

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2021年 　11月 　23日  (火・祝)

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～歳のせいなのか？食養生のせいなのか？～

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2021年 　11月 　22日  (月)

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普段は自分と年齢をあまり気にしない私ですが、最近食べたときに年齢を感じることが多くなってきました😢

昨日、久しぶりにナンカレーを食べたんですが、調子に乗って「チーズナン」にしました。

良く食べに行っていた5年前は、これにタンドリーチキンなども頼んで、ナンもお替りしたりしても、夜ご飯は普通に食べれていました。

しかし、昨日は夜ご飯は自家製の沢庵のみ・・・。

普段から食べる量を減らしていましたが、こんなに食べれないとは・・・。

年が明けると50歳という事を実感しました・・・。

まぁそれでも同年代の方と比べると食べられる方だとは思いますが、食の見直しをしだしてソロソロ10年。

効果は出ていますが、少し寂しい気もします(笑)

日ごろは何とも思いませんが、食べるときに食べたいだけ食べられなくなっています。

昔からあれもこれもと食べてきた記憶はそんな簡単に無くならないんですね～。

まぁ十分満足していますが(笑)

皆さんも食養生を始めるのなら早いうちにした方が良いですよ。

病気になってからでは遅いですので・・・。

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～商品の裏の表示を確認してください～

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2021年 　11月 　19日  (金)

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いきなりですが、不思議なもので、腰痛などカラダの痛みが出る人、出ない人、出やすい人、出にくい人などがいます。

痛みだけではなく、病気も同じことが言えますね。

風邪をひきやすい、胃が痛くなる、しんどくなる、糖尿病、心臓病、肝臓・・・挙げだすときりがありませんが、この違いって何なんでしょう？

絶対ではありませんが、私は違いの一つに「食べ物」があると思っています。

だからと言って腰痛になりにくい食べ物、というわけではありません。

腰痛はカラダのバランスが崩れたりして、腰の肌肉に血液が流れにくくなったことによる筋肉の酸欠が原因です。

その為、水分を摂らないで、ジャンキーな食べ物ばかり食べていると胃腸に負担がかかり、内臓の疲れから、筋肉に血液が流れにくくなって腰痛が引き起こされます。なので、食べ物って本当に重要なファクターなんです。

だからと言って高価なものばかり食べることは出来ません。

一物全体、地産地消、人工物はカラダに入れないことが大切だと思います。

一物全体とは、すべてを食べるという事。野菜は良く洗って皮ごと食べる、魚も目指しの様に頭から食べるなどです。

地産地消は、出来るだけ地元の物を食べるという事です。遠くの産地の物はスーパーなどにならず際に色鮮やかになる様に収穫が早いです。その為栄養も地元のものと比べると低いことがわかると思います。出来るだけ旬のものを地元の野菜で摂りましょう。

人工物をカラダに入れないという事は、添加物などを控えるという事。(ここには薬やサプリも含まれます)

裏の表示を見て／(スラッシュ)の後ろに係れているものはすべて添加物です。

「人工甘味料無添加」などと書かれているものであっても／の後ろにいろいろ書かれているものもあります。

カラダは食べたものでできています。

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