腰痛新常識【差は認められなかった】急な痛みの痛みを改善するには休日診療の和泉市の笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2022年 　1月 　10日  (月・祝)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

椎間板ヘルニアと坐骨神経痛には炎症反応を引き起こすホスホリパーゼA2（PLA2）が関与していると考えられていたが、椎間板ヘルニアもしくは椎間板変性と正常な椎間板との間にPLA2値の差は認められなかった。http://1.usa.gov/S8KUR9

 
椎間板ヘルニアは腰部の炎症が原因ではないという事です。なので、腰に電気を当てたり、ブロック注射をしても効果はないのです。そもそも腰に原因があると言えないのです。
 
 
 
 
【マッサージにも行かへんし経済的やわ】
 
 
先日岸和田市から来られた50代の女性の患者さん。
メンテナンスに来られました。
1か月間ほとんど痛みもなく過ごせたようで、「こんなに痛みを感じなかったのはいつ以来かという感じです」とかなり調子が良かったようです。元々週に23回マッサージに通っていたそうですが、当院に来るようになって「マッサージにも行かへんし経済的やわ」と喜んでくださってました。確かに通院を考えても、10月から来られましたが、今で5回の施術で改善しているので、かなり違うですよね。これからもいい状態が維持できるようにお手伝いさせていただきますね。
 
 
 
 
【残り2名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【術後感染率が85％】脊柱管狭窄症の痛みを改善するには和泉市の笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2022年 　1月 　8日  (土)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

腰部脊柱管狭窄に対する選択的除圧術と脊椎固定術を受けた患者114名を分析した結果、65歳以上の42％に栄養不良が認められ、術後感染率が85％と高率だったことから、栄養不良は脊椎手術による術後合併症の危険因子である。http://1.usa.gov/R4q3Sz

 
 手術で完璧に改善するのならいいのですが、手術は100%安全というわけではありません。
手術を受けるのは最後の最後にして置き、先ずは自分に合った保存療法を見つけてくださいね。
 
 
 
 
【やっぱりここに来ると心もスッキリする～】
 
 
先日岸和田市から来られた50代の女性の患者さん。
メンテナンスで来院されました。元々は手首の痛みと背中の針でお困りでしたが、それもほぼ症状が無くなっていました。お正月の間仕事を休んだのに、また痛みが出るようになったとの事で来院され、詳しくお話をお聞きしていると、「それ！」という原因がありました。元々の原因とは違うものでご本人も、「話を聞いただけでなんでわかるんですか？」と不思議そうでしたが、施術後「やっぱりここに来ると心もスッキリする～」と喜んでくださいました。心とカラダは表裏一体。カラダだけに原因が合わるけではないんですよ。
 
 
 
 
 
予約ですべて埋まっております。
 
明日9日(日)は
手技の講習会の為、休診致します。
院のレベル向上の為ご理解くださいませ。
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

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【今日は七草がゆですが、由来&花言葉があります】脊柱管狭窄症の痛みを改善するには和泉市の笑福整骨院
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～胃腸の疲れが腰にも悪影響～

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2022年 　1月 　7日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

早いものでもう年が明けてから1週間たったんですね～

この分だと今年も早い様な気がします(笑)

 

さて、今日は7日。

七草がゆの日ですね。

昨年は、買った七草がカビいたので食べられなかったので、今年は食べたいなぁと思います。

節分や土用の丑、バレンタインなど企業が作った記念日はあまり興味が無いですが、昔からの風習は興味があります。

そんな七草ですが、それぞれ古の知恵が含まれています。

セリ・ナズナ・スズナ・スズシロ・ホトケノザ・ゴギョウ・ハコベラですが、それぞれ意味がある様です。

 

 

セリ：鉄分が多く含まれているので造血作用効果

 

ナズナ(ペンペン草)：解熱効果、利尿作用

 

ゴギョウ(ハハコグサ)：咳や痰を沈め、利尿作用

 

ハコベラ：タンパク質を含み、ミネラルなどの栄養に富んでいる

 

ホトケノザ(コオニタビラコ)：体質改善

 

スズナ(カブ)：消化不良改善

 

スズシロ(ダイコン)：消化不良改善

 

ペンペン草など今では雑草と言われてますし、スズナやスズシロはいわゆる間引きな出すので、間引いたものでも無駄にしない先人の知恵でしょうか？

胃腸が疲れると、体調不良を含む、腰痛や様々な症状に悩まされます。

実際、お正月明けすぐにぎっくり腰で来院された方にお聞きすると、「お正月かなり食べて飲んで動かなかった」と話されていました。

胃腸の疲れを取り除くためにも、七草がゆを食べて胃腸を休めてくださいね。

 

 

 
また、それぞれに花言葉がある様です。
 
 
セリ：貧しくても高潔
 
ナズナ：あなたに私の全てを捧げます
 
ゴギョウ：温かい気持ち
 
ハコベラ：初恋の思い出
 
ホトケノザ：調和
 
スズナ：晴れ晴れと
 
スズシロ：潔白・適応力
 
 
花言葉っていつも思うのですが、いつだれが考えたのか？？？
 
まぁでも、「そうなんや～」と今日はいただきましょう(笑)
 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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腰痛新常識【手術成績に関する十分な情報がないまま】脊柱管狭窄症の痛みを改善するには和泉市の笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2022年 　1月 　7日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

65歳以上の脊柱管狭窄症による手術件数は1979年～1992年にかけて8倍に増加しており、地域によって5倍の差が生じている。手術成績に関する十分な情報がないまま生死にかかわる治療を選択せざるを得ない状況は好ましくない。http://1.usa.gov/S8iXZL

 
 
脊柱管狭窄症で死ぬことはありませんが、手術後感染症などで死亡例もあります。
先ずは自分に合った保存療法を見つけてくださいね。
 
 
 
 
 
【私に合わせてくれた】
 
先日熊取町から来られた70代の女性の患者さん。
メンテナンスでした。
「去年は歩く気にもならんかったけど、今年は水間まで往復1時間歩けた」と嬉しそうに話してくださいました。この方は昨年初め、腰の痛みと右脚のしびれで来院されたのですが、当院に来るまで半年ほど整形外科を受診されていました。しかし、一向に良くなる気配はなく、どんどん動けなくなり背中も丸くなってきたことを心配した娘さんが、探して連れて来られました。それから約1年、どんどん元気になり歩くことも家事も時間が伸びてきたそうです。しかし今年ご主人と2人で歩いたそうですが、いつも速足のご主人が「私に合わせてくれた」と嬉しそうに話してくださいました。痛みがなくなったことで色々とうれしいことが増えてよかったです。
 
 
 
 
 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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腰痛新常識【きわめて一般的な所見】坐骨神経痛の痛みを改善するには和泉市の笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2022年 　1月 　6日  (木)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

平均年齢40歳の健常者60名を対象にMRIで胸椎を調べた結果、37％に明らかな椎間板ヘルニアが、53％に椎間板膨隆が、58％に線維輪断裂が、29％に脊髄の変形が認められた。無痛性胸椎ヘルニアはきわめて一般的な所見。http://1.usa.gov/RNhYhG

 
 
画像検査で見つかる異常は、腰痛と関係がない事が殆どです。
原因は他にありますので、なかなか改善しないという方は、治療方法を見直してみてください。
 
 
 
 
【あ～呼吸が楽♪】
 
 
先日市内から来られた50代の女性の患者さん。
何となく体全体がだるいという事でした。
年末年始の疲れもあるのでしょうが、仕事に行っても集中できず、だんだん息苦しさも感じていたそうです。
施術後「あ～呼吸が楽♪」と喜んでくださいましたが、しんどくなる時は、呼吸が浅くなっている方が多いです。お風呂に入っている時や寝る前、朝起きたときに深呼吸をしてみてくださいね。
 
 
 
【残り2名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

【令和4年1月の休診日】椎間板ヘルニアの痛みを改善するには和泉市の笑福整骨院
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～暖かいのか寒いのかわからない1月～

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2022年 　1月 　4日  (火)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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改めまして、新年あけましておめでとうございます。

本日4日より受付開始しております。

皆さんはお正月はいかがお過ごしでしたか？

2年ぶりに帰省するという方もおられ、気分転換になったのではないでしょうか？

 

 

 私は、元旦に院に来てみると、タペストリーが風で外れていてバタバタしていました。
実家に行くくらいですが、かなりのんびりと過ごしました。
 
 
 
さて・令和4年1月の休診日です。
 
 
5日・12日・19日・26日の水曜日
 
8日・15日・22日・29日の土曜日午後
 
16日・23日・30日の日曜日午後
 
※　9日(日)は手技の講習会の為休診致します。
※　10日(月)は祝日の為、19時までの受付です。
 
となっております。
 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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土・日8：00～13：00

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腰痛新常識【科学的根拠は見出せなかった】椎間板ヘルニアの痛みを改善するには和泉市の笑福整骨院
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2022年 　1月 　4日  (火)

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本日の腰痛新常識

 
 

腰痛と坐骨神経痛に対する硬膜外ステロイド注射に関するＲＣＴ（ランダム化比較試験）の系統的レビューを実施した結果、硬膜外ステロイド注射の有効性を示す科学的根拠は見出せなかった。もし効果があるとしても短期間しか持続しない。http://1.usa.gov/RMS79z

 
 
ステロイドは最強の抗炎症剤です。それが効果が無いという事は腰痛や坐骨神経痛は、腰の炎症ではないという事です。
 
 
 
 
【あ～スッキリした～】
 
昨年最後に来られた方は50代の女性の患者さんでした。
2年ぶりの来院で「新型コロナウィルスが怖いから」と延期されていましたが、痛みがなかなか改善されず、「最後に診てもらえますか？」とお電話くださいました。「ここは完全予約制やから大丈夫だとは思うんですが、旦那が嫌がるんです」との事でした。数週間前から腰に痛みが出るようになって、朝痛みが引かなくなったので、来院されたという事でした。「来なくなって最初は自信持ってたんですが、痛みが引かないとかなりしんどかったです」とかなり不安に感じていたようです。施術後「あ～スッキリした～」と痛みも感じず背伸びできていました。家族で意見の相違がある時は大変ですよね。すり合わせ必要ですね。
 
 
 
本日4日(火)の予約状況は
 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【約10年間追跡調査した結果】椎間板ヘルニアの痛みを改善するには和泉市の笑福整骨院
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2021年 　12月 　30日  (木)

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本日の腰痛新常識

 
 

腰部脊柱管狭窄症による椎弓切除術を受けた患者88名を約10年間追跡調査した結果、75％が手術の結果に満足していたものの、23％が再手術を受け、33％が重度の腰痛を訴え、53％が２ブロック程度の距離も歩けないことが判明。http://1.usa.gov/Q5Iwdr

 
 
 手術は決して完璧ではありませんん。
手術を受けても痛みが残って再手術という方もおられます。当院の患者さんで3回手術をしても治らないという方もおられます。手術をした後痛みがぶり返すと、かなり長引きますので、先ずは手術を受ける前に、自分に合った保存療法を見つけてくださいね。
 
 
 
 
【あ～腰動く⁉】
 
 
先日市内から来られた50代の女性の患者さん。
腰の痛みでお困りでした。この時期多いのですが、大掃除をしようとしたときに腰を痛めて掃除も出来ないという方。この方もそうでした。床を拭こうとかがんだとたんビキッと腰が固まった状態になって、それでも「すぐ治るやろう」と無理をしているうちに痛みが増してきて、動けなくなった状態でした。電話で様子を聞いた時に、予約枠が詰まっていましたが、何とか調整して来院していただきました。施術前の問診もままならない状態で、すぐに施術を始めました。立位→座位の施術で何とか動けるようになり、そこから本格的にカラダを整えると「あ～腰動く⁉」と驚かれていました。ぎっくり腰はケガでは無いですので、保険診療は出来ませんが、「「これだけ痛みが消えるんやったらなんぼ払ってもいいわ～」と喜んでくださいました。皆さんも今日など気を付けてくださいね。予防方法は、無理をしない・同じ姿勢を長時間続けない・好きな音楽を聴きながら行う・です。
 
 
 
 
 
予約ですべて埋まっております。
 
 
31日(金)～1月3日(月)までは休診させていただきます。
 
 
 柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

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【今から不安・・・】坐骨神経痛の痛みを改善するには和泉市の笑福整骨院
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～カラダは食べたものでできている～

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　12月 　28日  (火)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

私は7年ほど前から『糖質制限』を取り入れています。

先ず私自身が実践して、それを患者さんにお伝えしています。

私が行っている『糖質制限』は、京都にある高雄病院理事長の江部康二先生が実践されている方法です。

これでかなり体調がよくなりました。

それまでの私の食事は、「食べたいものを食べたいだけ」というかなり危険な食事でした。

今思い返せば、「空体調悪くなるし太るよなぁ」という感じ。

初めて糖質制限食を取り入れたときは、2週間完全糖質制限を行いました。

 

糖質というものは

 　　　　　　　　　　　　　　　→ブドウ糖・果糖
 炭水化物→→糖質→→  糖類→→↑ →砂糖
 　　　　  ↓　　　　↓
　　　　　↓→繊維質↓→多糖類(でんぷん)
 
 
に分類されます。炭水化物=糖質+食物繊維であり、糖質＝糖類+多糖類で、糖類＝ブドウ糖、果糖+砂糖です。
 
炭水化物と言えば皆さんお分かりだと思いますが、ご飯やパンなどの事です。
 
炭水化物は糖質と繊維質が入ったもの。白米や白いパンなどは繊維質(食物繊維)がほとんど含まれないものですので、厳密にいえば炭水化物とは言えないです。
 
そういった白いものを私も良く食べていました。
 
その頃は、空腹時にイライラしたり、めまいを起こしたり、集中力を欠いたりしていました。
今思い返せばかなり恐ろしい状態でした。多分、低血糖状態だったんだと思います。
 
低血糖状態になると、カラダを守るために、ドーパミンが分泌されます。すると、インスリンも分泌されるため、血糖値スパイクを起こし、どんどん膵臓に負担がかかり、結果インスリンの分泌量が低下し、『糖尿病』につながってしまうのです。
 
白ご飯はあまり食べませんでしたが、加工された菓子パン、お菓子、食後の甘い物、缶コーヒー、ビールなどたらふく食べて飲んでいました。
 
体重も当時は９０ｋｇほどありました。
 
今は75~79kgを行ったり来たり・・・。
 
完全糖質制限はかなり厳しいです。
 
食べるものは大丈夫なんですが、調味料(ドレッシングなど)に糖類が入っていることが多いのです。これ皆さん知らない方も多いです。
増粘多糖類が含まれていたり、醤油に含まれるカラメル色素、お味噌も米みその場合お米の糖質、胡椒も糖質が結構高いです。
果糖ブドウ糖液糖やブドウ糖化糖液糖が含まれていたり、サッカリン、アステルパーム、などの人口かんっみ量が多く含まれている食品や加工品があります。
 
知らず知らずのうちに、糖質を口にしていることもあるという事です。
 
なので、今は、プチ糖質制限をしています。
患者さんとのおつきあいで、パンを食べますし、やはりたまにはラーメンも食べたい。それらの中でも、出来るだけ糖質が少なかったり、人工甘味料などが含まれていないものを探しながら食べています。
 
おかげで、外食しても間違わなくなりましたし、食べ過ぎたとしても、すぐに元に戻りやすくなりました。
 
食後良く眠たくなっていましたが、それも無くなり、風邪もひかなくなりました。
 
すこぶる体調が良い状態をキープできています。
 
ただ、お正月は、お煮しめをかなり食べますので、今から心配です(笑)
 
皆さんも、カラダは食べたものでできているので、健康のためにも、プチ糖質制限で良いので、行ってみてください。
 
 
 
 
 
 柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【手術を行なうべきではない】坐骨神経痛の痛みを改善するには和泉市の笑福整骨院
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　12月 　28日  (火)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

アスリートが早期復帰を望むと正常な臨床判断ができなくなる。椎間板手術に与えられたチャンスは最初の1回だけ。手術を繰り返すたびにさらに悪化するため、椎間板切除術の適応に少しでも疑わしい点があれば手術を行なうべきではない。http://1.usa.gov/Q4lmUF

 
 アスリートに限らず、手術は最後の最後の保険として取っておいて、それまでに自分に合った保存療法を見つけてください。
なかなか改善しないという方は、選択した保存療法があなたに合っていないかも知れません。
 
 
 
 
 
【呼吸が楽やし、腰が伸びて気持ちがいい！】
 
先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお困りでした。元々腰痛はあったそうですが、大掃除で屈んだ瞬間ビキッと腰に痛みが走り、しばらく動けなかったそうです。しばらくして落ち着いたそうですが、次の日の朝も痛みがあったため、ネットで調べて来院されました。前に屈むときに痛みが出るという事で、立位での施術を行うと、「あれ？曲がる～」と変化に気が付かれ、整体でカラダを整えると「呼吸が楽やし、腰が伸びて気持ちがいい！」と喜んでくださいました。急な痛みは本当に辛いですが、その前に必ずサインを出しています。そのサインを見落とさないようにしてくださいね。
 
 
 
 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
明日29日(水)は休診日です。
 
 
 
 
 
 柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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