腰痛新常識【心理社会的因子は】慢性腰痛を根本改善する和泉市笑福整骨院
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　8月 　2日  (月)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

慢性腰痛における心理社会的因子の影響に関しては、現在数多くのエビデンスがある。最近の前向きコホート研究数件から、心理社会的因子はこれまで考えられていたよりさらに早い段階で重要であることが示された。http://amzn.to/Hk8veA

 
 カラダの痛みはカラダだけに問題があるのではなく、ストレスなどによって傷ついた心の問題も関係しています。
ストレスの多い現代です、ストレスコントロールでカラダの痛みが出ないようにしましょう。
 
 
 
 
【やっぱり終わってからのだるさが無いしカラダが軽くなりますね】
 
 
 
先日市内から来られた40代の女性の患者さん。
5年ぶりの来院でした。
大きな痛みが出なくなったのと、近所に整骨院が出来たので、たまに通っていたそうです。しかし強い痛みを感じるようになり近所の整骨院では治らないという事で来院されました。カラダを診させていただくとかなりの捻じれがあり、ご本人にも確認していただくと「うわっ混何捻じれてたんですね・・・」と驚かれていました。施術後「やっぱり終わってからのだるさが無いしカラダが軽くなりますね」と喜んでくださいました。
マッサージを受けているとどんどんカラダが捻じれてきます。そうすると痛みも強くなってきますので気を付けてくださいね。
 
 
 
 
 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

【令和3年8月の休診日】慢性腰痛を根本改善する土日診療の和泉市笑福整骨院
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

～今月も祝日が移動しています～

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　8月 　1日  (日)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

明日2日から大阪府もまたまた『緊急事態宣言』が出されるようです。

折角の夏休みも何かと制限されて楽しめないという方も多いと思いますが、今できる事を楽しみましょう。

今月も祝日が変わっていますので、お間違えの無いようにしてくださいね。

 

 

 

 

さて、今月の休診日ですが

 

1日・8日・15日・22日・29日の日曜日午後

 

4日・11日・18日・25日の水曜日

 

7日・14日・21日・28日の土曜日午後

 

※　9日(月)の祝日は19：00までの受付となっております。

※　今月は手技の講習会がありませんので第2日曜日も通常通り受け付けております。

 

となります。

 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【急性腰痛患者には推奨されない】慢性腰痛を根本改善する土日診療の和泉市笑福整骨院
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　8月 　1日  (日)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

腰部単純Ｘ線撮影の斜位像を常用することは、放射線被曝のリスクが増加するため、成人の急性腰痛患者には推奨されない（Ｂ）。http://1.usa.gov/uhlYSO

 
 急な痛みであってもレッドフラッグ(命の危険)が無ければ画像検査は必要ありません。
 医療被曝につながる画像検査を多用しない様にしましょう。
 
 
 
 
 
【あっ腰が伸びてる～】
 
 
 
先日市内から来られた50代の女性の患者さん。
 20年以上腰痛でお悩みでした。
整形外科では「脊柱管狭窄症」「すべり症」「椎間板ヘルニア」と診断され手術も勧められたそうですが、どうしても嫌なので整骨院を受診。そこで色々な施術を受けたそうですが、その時は一時的に緩和してもまた痛みがぶり返すという繰り返しだったそうです。半年ほど前に友人に当院の事を聞いたそうですが、「整骨院はどこも一緒」という思いもあり、悩んでいたそうです。しかし、その友人の方がどんどん活動的になるのを見て来院されました。
背中も曲がりとても50代には見えないくらい姿勢が悪くなっていました。
施術後「あっ腰が伸びてる～」と変化に気が付かれカラダの軽さを実感いただきました。
腰が痛くても腰に原因があるとは限りません。根本原因にアプローチすることで改善は早まりますよ。
 
 
 
 
【残り1名　新規の方0名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【次の危険信号のどれかが存在する場合は】慢性腰痛を根本改善する土日診療の和泉市笑福整骨院
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　7月 　31日  (土)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 
 
 

 
 
 
 

次の危険信号のどれかが存在する場合はがんや感染症の除外のために単純X線撮影とFBCやESRを併用する。がんや感染症の病歴・37.8℃超の発熱・薬物注射乱用・長期ステロイド使用・安静臥床で悪化・原因不明の体重減少（Ｃ）。http://1.usa.gov/uhlYSO

 
何度も書いていますが、命の危険(レッドフラッグ)が無い腰痛は画像検査は必要ありません。
 
 
 
 
【先生！この1週間腰が痛くないんですが？】
 
 
 
先日市内から来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお困りでした。
整形外科で検査を受けても異常はなく、何軒か整骨院にも通ったようですが変化が無い為、毎日湿布を貼っていたそうです。たまたまスーパーで話しているのを聞いたとご連絡くださいました。
初回施術前「ここも整骨院やからあまり変わらんかなぁ」と思っておられたようですが、施術後「なんであんなことで腰の痛みがなくなるんですか⁉」と驚かれていました。2回目施術前「先生！この1週間腰が痛くないんですが？」とまるで痛くないのが悪いように話されていました。それだけ毎日辛かったのでしょう・・・。痛みが改善してよかったです。
 
 
 
 
 
【残り1名　新規の方0名】
 
となっております。
 
 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

【原因は・・・】慢性腰痛を根本改善するなら和泉市の笑福整骨院
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

～手足のしびれはもしかしたら～

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　7月 　30日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

先日手足のしびれで来院された50代の男性の患者さん。

問診でもいろいろお話をお聞きして『脱水』を疑っていました。

 
それでも、状態が良くなるかと施術したのですが、少し改善されたもののまだしびれた感じは残っている状態でした。
 
その日は、「水分をこまめに摂って様子を見てください」という事で施術は終わったのですが、次に日に「お風呂につかって水分補給をしたらしびれがなくなりました」とうれしいご報告をいただきました。
 
 
そうなんです！
 
 
この時期、体調が悪くなる限人の一つとして『水分不足』が考えられます。
 
自分では飲んでるつもりでも、足りていない状態の方が多いです。
 
この時期1日にカラダから排出される水分量は約2.5ℓ~3ℓです。
 
という事は最低でも、2ℓの水分補給が必要になってきます。（食事で大体500～600ml摂れるので)
 
 
水分補給のタイミングは『のどが渇いてから』では遅いです。
 
喉が渇く前に、こまめに飲むことが大切です。
 
私が患者さんには、「1日に2ℓと聞くと大きなペットボトル1本やから多く感じます。そんなん飲まれへんと思うと思います。しかし、30分にひと口とか、1時間にコップ1杯と飲んでください。2ℓのペットボトル1本でも500mlのペットボトル4本でもいいので目安にしてくださいね。」と話しています。
 
目安があるとのどが渇いていなくても飲めると思います。
 
その際、汗をかいた時はお塩を入れて飲んでくださいね。
 
疲れたと思いった時はレモンを絞ってもいいと思います。
 
 
逆に一度に大量の水分を摂ると、『水中毒』を引き起こ、目眩、ふらつき、むくみ、頭痛、嘔吐、痙攣、昏睡などを引き起こしかねません。
ここまでなるのはよっぽどですが、この事から考えてもこまめに水分を補給してくださいね。
 
 
 
まだまだ暑い夏本番、新型コロナの陽性者拡大で緊急事態宣言もまたまた発出されようとしている中、病院に行かないように自己管理してくださいね。 
 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【いずれかが存在する場合】慢性腰痛を根本改善するなら和泉市の笑福整骨院
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　7月 　30日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 
 
 

 
 
 
 

腰椎の単純X線撮影は、次のレッドフラッグ（危険信号）のいずれかが存在する場合は骨折の除外診断のために推奨される。最近の重大な外傷（全年齢）・最近の軽度外傷（50歳超）・長期ステロイド使用歴・骨粗鬆症・70歳超（Ｃ）。http://1.usa.gov/uhlYSO

 
逆に言えば、こういう症状が無ければ画像検査は必要ないという事です。
 
 
 
 
 
 
【あっ違うのがわかります！】
 
 
先日泉大津市から来られた40代の女性の患者さん。
肩こりでお困りでした。小学生のころから肩こりがあり、両親と良く按摩に通っていたそうです。それから整骨院、鍼灸院など様々なところへ通っていたそうですが、その時は楽になっても、すぐに肩がこる繰り返しだったそうです。先日当院の事を友人に聞いたという事で来院されましたが、「ここはマッサージをしないって本当ですか？」と不思議そうにされていました。問診で詳しくお話をお聞きし、施術開始。施術中も「えっ？こんなに弱いんですか？」と刺激がない事が不思議そうでした。施術後立ち上がっていただくと「あっ違うのがわかります！」と肩や背中が軽い事に気が付かれました。「今までは終わってから尾もだるさがあったんですが 全くないです⁉」と今までの施術と全く違う事に驚かれていました。人間のカラダはものすごく繊細です。刺激を受ければ受けるほど強固になってしまいますので、気を付けてくださいね。
 
 
 
 
 
【残り2名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【単純X線撮影は推奨されない】慢性腰痛を根本改善するなら和泉市の笑福整骨院
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　7月 　29日  (木)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 
 
 

画像検査についてはエビデンスをA～Dの4段階で評価したAHCPRの『成人の急性腰痛診療ガイドライン』を踏襲している。臨床検査で危険信号が認められない限り、発症後１ヶ月以内の腰痛患者に単純X線撮影は推奨されない（Ｂ）。http://1.usa.gov/uhlYSO

 
 
腰痛で整形外科を受診するとまるで記念撮影の様に、画像検査を行いますが命の危険が無い限り画像検査は必要ありません。
医療被曝につながる画像検査を安易に受けないようにしてくださいね。
 
 
 
 
【この1週間全く腰を意識せず楽でした】
 
 
先日堺市から来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお困りでした。
昔から痛みが出たり治まったりしているそうで、痛くなったら近所の整骨院でマッサージを受けるという感じだったそうです。
たまたま、痛みが出た先日、いつも言っている整骨院が休みだったことで、ネットで探して来院されました。
問診で「痛みが出ないカラダを作りませんか？」とお話しすると「えっ？そんなことできるんですか？」という事で説明をして施術開始。
「え～マッサージしてないのにこんなに腰が軽くなるんですか？」と驚かれていました。マッサージについても説明をして次回予約を取って帰られました。
それから1週間後、2回目の施術に来られたのですが「この1週間全く腰を意識せず楽でした」とカラダを変化に気が付かれたようです。
安易にマッサージを受けるよりも、根本原因にアプローチして痛みが出ないカラダを作りましょう。
 
 
 
 
 
【残り2名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【初期評価の時点で】慢性腰痛を根本改善するなら和泉市の笑福整骨院
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　7月 　27日  (火)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 
 
 

心理的・社会的・経済的問題などの非身体的因子は評価と治療を複雑にする可能性があるため、初期評価の時点で患者の生活における心理的・社会的・経済的問題などを探る必要がある（★★）。http://amzn.to/Hk8veA

 
当院でも問診時、経済的なことは聞きませんが、かなり詳しくお話をお聞きします。
今の痛みの原因が本当にどこにあるのか知る為です。
カラダに原因がない事も良くありますので。
 
 
 
 
【今までマッサージやったら次の日には痛みが出てたのに・・・】
 
 
先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお困りでした。
半年ほど前から痛みが気になりだして、近所の整骨院を受診して毎週の様にマッサージを受けているようですが、全く効果が無く、すぐに痛みが出る繰り返しだそうです。「これは他に原因があるんじゃないか？」と思い、整形外科で検査を受けても特に異常はない。マッサージでは治らない、検査しても異常はない、じゃぁ私の腰痛はどうしたら治るの？と思いネットで色々調べて当院を受診されました。
施術後「あれだけのことで全く痛くないんですけど・・・」と不思議そうにされていました。1週間後「今までマッサージやったら次の日には痛みが出てたのに・・・」1週間全く痛みを感じなかったそうです。
原因にアプローチすれば結果は変わります。繰り返すのは原因にアプローチできていないからですよ。
 
 
 
 
 
【残り4名　新規の方2名】
 
となっております。
 
 
明日28日(水)は休診日です。
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

【腰に力が入っていると腰痛になります】慢性腰痛を根本改善するなら和泉市の笑福整骨院
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

～この立ち方が身につけば腰の痛みから解放されます～

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　7月 　26日  (月)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

連休明け体調を崩していないですか？

今日は「何となくだるい」という方が多かったのですが、やはり連休明けが関係しているようです。

休みの日と平日の時間のずれに関係があります。

が、今日はその話ではなく、姿勢の話です。

 

特に接客業の方に多いのが、無駄に腰に力が入っている状態で立っている為に、腰回りの筋肉が緊張し、血行が悪くなる為、腰の痛みが出る方がいます。

いわゆる『反り腰』というものです。

普通に立っているだけでも、お腹の筋肉3に対して背中の筋肉は7くらいの割合で力が入っています。

それなのに「姿勢を良くしよう」と腰に無駄な力が入る状態では負担がさらに増えてしまいます。

 

では、どのように立てばいいのでしょうか？

 

答えはお腹にあります。

 

大きく息を吸ってみてください。

お腹がへこんで状態が上に伸びませんか？

その時腰に力が入っていないのがわかると思います。

 

この姿勢で立つことで無駄に腰に力が入らず、自然と立てると思います。

しかも！お腹に力を入れていることで、腸腰筋などのインナーマッスルの筋トレが出来るので、一石二鳥！

更に、女性の方なら、トップの位置が高くなる為さらにスマートに見えますので、一石3鳥⁉

 

インナーマッスルを鍛えていることで、ダイエット効果も期待できます！

 

ATMを操作している時

歯を磨いている時

お皿を洗っている時

 

など、何も考えずに立っているときにまずやってみてください。

腰の負担が減りますよ。

 

 

 

 

 

 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【スタチン服用歴と腰部・頚部/上背部・上肢・下肢の疼痛との関連を調査した結果】慢性腰痛を根本改善するなら和泉市の笑福整骨院
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　7月 　26日  (月)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 
 
 

40歳以上の地域住民3,580名を対象にスタチン服用歴と腰部・頚部/上背部・上肢・下肢の疼痛との関連を調査した結果、スタチン服用群の22％が1ヶ所以上の疼痛があったのに対し、非服用群の疼痛は16.7％だったことが判明。http://1.usa.gov/rI7lMd

 
コレステロール降下剤の副作用で、カラダの痛みが出ることがあります。
コレステロールはむやみに下げない方が良いので、見直す必要がありますね。
 
 
 
 
【あっ！痛くない⁉】
 
 
先日堺市から来られた30代の女性の患者さん。
腰の痛みでお困りでした。
朝起きあがる時に腰が痛くてすぐに動けないとのことでした。寝ている時にカラダは自己修復をしています。なのに、朝痛みがあるという事は自己修復できていないという事。施術前も、うつぶせになる際痛みがある状態でした。しかし施術後起き上がる時に「あっ！痛くない⁉」とスッと起き上がれました。
カラダのバランスが崩れて筋肉の緊張がある状態だったのが、カラダのバランスが整い筋肉の無駄な緊張がなくなると、何気ない動作が痛みを伴わず出来ます。これからどんどん良くなっていくのが楽しみです。
 
 
 
 
 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

1 … 35 36 37 38 39 40 41 … 320