皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　8月 　26日  (木)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

本日の腰痛新常識

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　8月 　24日  (火)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

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～いつもと違うというサイン～

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　8月 　23日  (月)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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先日半年ぶりに来院された30代の女性の患者さん。

泉佐野市からお越しでした。

「めっちゃ調子が良かったんですが、ここ1週間ほど左足に力が入らないんです」とのことでした。

原因は右足荷重が強くなっていたからなんですが、立位のお仕事でなかなか意識しずらいとのことを以前から聞いていたので、仕事以外の時に両足で立つことをさらに意識してもらうように以前にもお伝えしていました。

ある程度は自己治癒力が働くので、夜寝ているうちに回復するのですが、回復しきれなくなっている状態でした。

それ以上にいい事は、自分のカラダの異常に気が付くという事です。

施術前にあおむけで寝ているときに「右の腰が浮いている感じがしていたんです」という事でしたが、施術中「あっ右の腰が沈んでます⁉」と変化に気が付かれ、施術後立ち上がっていただくと「左足に力が入ります！」とかなり変わりました。

この方のように、一度いい状態のカラダを作ると、カラダのバランスが崩れたときに気が付きやすい状態を作ることが出来ます。

そうなると、急な痛みに襲われることなく予防することが可能になります。

皆さんも急な痛みに困らないようにするためには、予防が大切です。

その為には、自分のカラダが発している声(サイン)を見逃さないようにしてくださいね。

いつもと違う・何となく変・あれ？という様な事に気にしてくださいね～

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2021年 　8月 　22日  (日)

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～不安や恐怖は症状を重たくさせる～

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2021年 　8月 　21日  (土)

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オリンピックが終わり、高校野球が雨で中止が多く、パラリンピックがもう少し先という事もあるのか、連日新型コロナウィルスのニュースばかり報道されている気がします。

私は、基本TVを見ないので良く分かりませんが、患者さんがかなり不安がっておられました。先日千葉真一さんが亡くなられた事も関係していると思います。

新型コロナウィルスの感染者(陽性者)が増え続けている印象ですが、回復している人数がカウントされていません。

しかも、こんなニュースもありました。

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～次はトマトソースも作りたいなぁ～

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2021年 　8月 　19日  (木)

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先日Facebookで見かけた『手造りピザ』を日曜日に作ったのですが、材料が残っていたので『鶏むね肉』を追加してまたまた作りました(笑)

違うブログに作り方は乗せたのですが、このブログにも書いてみたいと思います。

ところどころ写真を撮り忘れたのでその点はご照射ください。

まず材料は

・鶏むね肉

・チーズ2種類(私はとろけるものとピザ用を使いました)

・トマトソース

トッピング用

・チーズ

・モッツァレラチーズ

・マッシュルーム

・ベーコン

・パプリカ

・トマト

・オリーブ

などお好きなものを。

動画で見たのは、胸肉を凍らせておろし器で卸してミンチにしていたので、前回は真似をしましたが、うまくいかなかったので、今回はミンチ肉を買いました。しかし足りなかったので、胸肉を1枚買ってたたいてミンチに。

ミンチにした胸肉にピザ用チーズと塩コショウ、にんにくのすりおろし1欠片、バジル、パセリ、卵を混ぜ合わせます。

それをオーブンシートに広げます。

この時出来るだけ薄く広げた方が良いです。

それに私はとろけるチーズとベーコンを乗せ、更にミンチした胸肉を重ねます。

それを200度設定のオーブンで15分焼きます。

取り出したタネにトマトソースを塗り、トマトを並べます。

それから好きな順でトッピングして

200度設定のオーブンで20分焼けば出来上がり。

これなら、小麦粉など使わないので糖質制限になりますし、お子さんと作っても楽しいかも。

人数が多い場合は何度も焼く手間はいりますが、ボリュームもあるので、トッピング次第でご飯にもお酒のあてにもなります。

何より、何が入っているかわからないものを食べないという安心感がありますね。

今度はコーンやしらすなんか入れて作りたいなぁと考えています(笑)しょうゆベースで・・・。

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