腰痛新常識【65歳以上の女性1,002名】カラダの不調根本改善する土日診療の和泉市にある笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　11月 　21日  (日)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

65歳以上の女性1,002名が対象の腰痛・股関節痛・膝関節痛・足関節痛と鎮痛剤に関する研究では、全体の78％が鎮痛剤を使用しているが41％は最大推奨量の20％未満だった。高齢者の疼痛には効果的で安全な鎮痛剤が必要。http://1.usa.gov/Ty7QP9

 
 
65歳以上の方の場合、怖いのは痛みによってQOLが低下すること。痛いから動かない、痛みが怖いからやめとく、という事が無いように痛み止めも最低限必要かもしれません。しかし飲みすぎて胃腸障害などの副作用に注意が必要です。
 
 
 
 
【マッサージじゃないのにカラダが楽ですね～】
 
 
 
先日堺市間ら来られた40代の女性の患者さん。
首の痛みと腰の痛みでお困りでした。
週に2.3回マッサージに通っているようですが、全く効果が無いとのことで来院されました。お仕事でかなり集中してパソコンを見ているようで、筋肉がかなり緊張していました。施術後「マッサージじゃないのにカラダが楽ですね～」と話されていましたが、仕事中の姿勢のアドバイスをお伝えすると「それだけでいいんですか？」と期待外れだったようです。しかし1週間後2回目の施術に来られた時に「言われた通り姿勢を気にしていたらかなり首が楽でした」と変化を感じられたようです。痛みの原因の多くは日ごろの癖やカラダの使い方。そこを意識する事でかなり改善しますよ。
 
 
 
 
【残り1名　新規の方0名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【腰痛を医原性にしてしまう】カラダの不調根本改善する土日診療の和泉市にある笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　11月 　20日  (土)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

人間工学的介入によって腰部損傷を予防できるという概念を捨てる時である。我々は６０年間、腰部損傷という概念と共に生きてきたが、それはあまりにも欠陥が多いために、もはや正当化することはできない。しかも腰痛を医原性にしてしまう。http://amzn.to/S1i6RJ

 
腰痛の原因が腰にあるとは限りません。ストレス性のものもありますし、内臓に原因がある場合もあります。腰の損傷と決めつけるのは時代遅れです。
 
 
 
 
【こんなん初めてです】
 
 
先日大阪市内から来られた30代の男性の患者さん。
膝の痛みでお困りでした。元々サッカーをしていた関係でケガをしていたそうですが、サッカーをやめて数年経ってから痛みが出てきたという事でした。整形外科で検査してみると膝の変形がありそれが原因だからと「ヒアルロン酸」を注射されたそうですが、注射の痛みが嫌で行くのをやめたという事でした。そこから近所の整骨院に通っていたそうですが、なかなか改善しない為職場で聞いた当院に来院されました。結果としては施術が終わり帰る時には痛みが無く、普通に歩いて帰られました。「こんなん初めてです」とのことでした。この方の場合、膝にも問題はあったのですが、それよりも足首に問題があり、足首を調整することで体重のかかり方が良くなったので痛みが緩和したと考えられます。皆さんも、痛みの場所に原因が無い場合もありますので、決めつけないようにしてくださいね。
 
 
 
 
 
予約ですべて埋まっております。
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

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【カラダは食べたものでできている】ぎっくり腰を起こさないカラダ作りなら和泉市にある笑福整骨院
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～商品の裏の表示を確認してください～

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　11月 　19日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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いきなりですが、不思議なもので、腰痛などカラダの痛みが出る人、出ない人、出やすい人、出にくい人などがいます。

痛みだけではなく、病気も同じことが言えますね。

風邪をひきやすい、胃が痛くなる、しんどくなる、糖尿病、心臓病、肝臓・・・挙げだすときりがありませんが、この違いって何なんでしょう？

 

絶対ではありませんが、私は違いの一つに「食べ物」があると思っています。

だからと言って腰痛になりにくい食べ物、というわけではありません。

 

腰痛はカラダのバランスが崩れたりして、腰の肌肉に血液が流れにくくなったことによる筋肉の酸欠が原因です。

その為、水分を摂らないで、ジャンキーな食べ物ばかり食べていると胃腸に負担がかかり、内臓の疲れから、筋肉に血液が流れにくくなって腰痛が引き起こされます。なので、食べ物って本当に重要なファクターなんです。

だからと言って高価なものばかり食べることは出来ません。

一物全体、地産地消、人工物はカラダに入れないことが大切だと思います。

一物全体とは、すべてを食べるという事。野菜は良く洗って皮ごと食べる、魚も目指しの様に頭から食べるなどです。

地産地消は、出来るだけ地元の物を食べるという事です。遠くの産地の物はスーパーなどにならず際に色鮮やかになる様に収穫が早いです。その為栄養も地元のものと比べると低いことがわかると思います。出来るだけ旬のものを地元の野菜で摂りましょう。

人工物をカラダに入れないという事は、添加物などを控えるという事。(ここには薬やサプリも含まれます)

裏の表示を見て／(スラッシュ)の後ろに係れているものはすべて添加物です。

「人工甘味料無添加」などと書かれているものであっても／の後ろにいろいろ書かれているものもあります。

カラダは食べたものでできています。

冷たい物を食べると体温も低くなります。
 
来週からかなり冷え込みが強くなる様ですので、暖かくして風邪などひかないようにしてくださいね。 
 
まぁ風邪に関しては、カラダを休めてほしいからカラダが調整しているという考え方もありますが・・・。
無理していないつもりの方ほど無理していることがありますので、気を付けてくださいね。
 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

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腰痛新常識【ほとんどの腰痛は】ぎっくり腰を起こさないカラダ作りなら和泉市にある笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　11月 　19日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

ほとんどの腰痛は元来、仕事に関連したものではなく、腰への負担や問題となる作業中の姿勢を減らしてもわずかな影響しかない。事実、職業上の身体的負荷が大幅に減少したにもかかわらず、腰痛の発症率および活動障害は減少していない。http://1.usa.gov/S1hPOz

 

 どんな仕事であっても、腰痛を感じる人と感じない人がいます。そのことから考えても、腰痛と仕事は結び付かず、それよりも心理的な問題が大きいです。
しかし、どんな腰痛であっても改善しますので安心してくださいね。
 
 
 
 
【あっ立てる⁉】
 
 
先日市内から来られた40代の女性の患者さん。
ぎっくり腰でした。
お電話があって予約枠も開いていたので、受け入れましたが、玄関をあひってくるのもやっとの状態でした。とにかく曲げれない伸ばせないという事でした。
座ることも出来ないので、立った状態で問診表を書いていただき、問診もそのまま行いました。
元々腰痛があり、痛み止めで毎日乗り切っていたそうですが、今回は動くことも出来ない為、仕事に行けないという事で来院されました。
先ず立位のまま施術を行い座れる状態にしてから座位で施術。「あっ立てる⁉」という状態になってからベッドで施術を行いました。結果としては痛みはほぼ無くなり、普通に動ける状態になりました。「これから痛みが出ないカラダ作りたいです」と次回の予約を取って帰られました。この方の原因は若いころにケガした足首でした。腰痛の原因が腰にあるとは限りません。原因にアプローチして痛みが出ないカラダを作りましょう。
 
 
 
 
 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

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初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

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腰痛新常識【急性あるいは亜急性腰痛に対する】ぎっくり腰を起こさないカラダ作りなら和泉市にある笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　11月 　18日  (火)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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本日の腰痛新常識

 
 

急性あるいは亜急性腰痛に対する脊椎マニピュレーションは、他の治療法に比べて短期間で疼痛および活動障害の改善、ならびに患者の満足度という点でより高い効果が得られる（★★★）。http://amzn.to/Hk8veA

 
 脊椎マニュピレーションとは、いわゆる「整体」の事なんですが、町の整体屋さんなどでは受けることは出来ません。きちんと国家資格者の施術を受けてくださいね。
 
 
 
 
【えっ腰痛くないんですけど？】
 
 
先日市内から来られた30代の男性の患者さん。
腰の痛みでお困りでした。
半年ほど前から痛みが出て、病院で画像検査を受けたところ、「椎間板ヘルニア」に伴う「坐骨神経痛」と診断され、痛み止めを処方され毎日2回服用していたそうですが、全く良くならず、座るのも立っているのもつらい状態が続いているようでした。特に4.5日前からひどくなり「一度整骨院を試してみよう」と当院にご連絡をいただきました。
初めての整骨院でかなり緊張しておられましたが、問診でお話していると納得いただけたようで「何せ初めてなのでお任せします」という事で検査をしてから施術を行いました。「全く痛くないですね～」という通り痛みを感じる事もなく施術終了。立っていただくと「えっ腰痛くないんですけど？」と不思議そうにされていました。この方は幸い軽い捻じれでしたので、回復が早くて良かったです。これから痛みが出ないようなカラダつくりをしていきましょう。
 
 
 
 
 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

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腰痛新常識【欠勤時間や失業期間が】頭痛や肩こりを根本改善するなら和泉市にある笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　11月 　16日  (月)

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本日の腰痛新常識

 
 

患者を短期間のうちに通常の仕事に復帰させる計画を立て、その計画に従って短期間に職場復帰するよう患者を指導した場合は、欠勤時間や失業期間が短縮される可能性がある（★）。http://amzn.to/Hk8veA

 
 痛みに関係なく、目標(未来)を設定し、結果から逆算する方が改善しやすくなります。
 
 
 
 
 
 
【あれ？なんか膝が軽いです⁉】
 
 
先日貝塚市から来られた60代の女性の患者さん。
膝の痛みでお困りでした。一昨年膝の痛みで病院に通っていて改善しない為、半月板のクリーニング手術を受けたという事ですが、その後も痛みが続いている状態でした。病院で相談すると「人工関節置換術」と勧められたそうですが、少し怖いという事で娘さんに相談したところ、当院に連れて来られたという事でした。初回施術前「病院で治らんのに整骨院で治るんか？」と思っていたそうです。初回施術後「あれ？なんか膝が軽いです⁉」と変化に気が付かれました。2回目施術前「この1週間膝が軽いので歩いてみたら痛みが少ないです」との事でした。手術を受ける前に一度ご相談ください。
 
 
 
 
 
【残り4名　新規の方2名】
 
となっております。
 
 
明日17日(水)は休診日です。
 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

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月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

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【月1回の手技の講習会】坐骨神経痛を根本改善するなら和泉市にある笑福整骨院
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～昨夜はぐっすり寝ました～

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)／

2021年 　11月 　15日  (日)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

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昨日は月に1回の手技の講習会でした。

会場は大阪市中崎町。

 

朝毎月のお決まり事である公園で歩数チェック。

2021-11-14-07-16-07

 

 
 54歩で、いつもと同じでした。
 
公園の紅葉も進んでいました。
 
 2021-11-14-07-17-19
ちょっとですが・・・(笑)
 
電車はやはり緊急事態宣言が解除され、クラブ活動なども再開されたためなのか、学生を含めてかなり混雑していました。
先月まで、ゆったりと移動できていただけに、「普通に戻ったなぁ」と感じる反面「こむの嫌やなぁ」という気持ちでした。
まだ外国人の方がいないだけましなのかもしれませんが・・・。
 
 
 2021-11-14-09-04-50
やはり寒くなると、地下鉄の階段の向かい風が強くなっていました。
 
 
2021-11-14-09-12-28
 
昨日教えていただいた技は、3年前に簡易版を習ったのですが、その技の上級編でした。
同じ名前なんですが、まったく違う為、最初はかなり戸惑いました。
 
例えるなら、なたでガンガン切っていたのを、日本刀でスパッと鋭く切るような感じ。
 
なので、カラダに現れる効果もかなりいいです。
 
2021-11-14-12-12-24
お昼は迷う事もなく「温かも汁そば2尺」(笑)
 
今週はおそば2回目でしたが、おいしくいただきました。
 
 
 
毎月感じることなんですが、この手技を取り入れてから、患者さんのカラダがどんどん良くなっています。
以前の様に、「また痛くなった」という方が少なくメンテナンスしている方ほど効果も高くなります。
 
これからも患者さんにしっかりとフィードバックして、痛みの出ないカラダの方をたくさん作りたいです。
 
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

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腰痛新常識【段階的再活動化を単独で実施した場合を比べると】坐骨神経痛を根本改善するなら和泉市にある笑福整骨院
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本日の腰痛新常識

 
 

短期間（数日～数週間）のうちに認知行動療法に基づいて段階的再活動化を実施した場合と、段階的再活動化を単独で実施した場合を比べると、疼痛と活動障害の回復速度に差はないが、慢性的な活動障害の発生率と失業率が低下する（★★★）。http://amzn.to/Hk8veA

 
痛みを追いかけると、いつまでも痛みは無くなりません。痛みに応じて段階的に活動を再開するよりも、痛みがあったとしても、「〇〇出来た」と動ける範囲で動く方が痛みが出にくくなります。
 
 
 
 
【美容院に行ってきました】
 
 
先日岸和田市から来られた70代の女性の患者さん。
腰痛でお困りでした。病院で検査を受けたところ「すべり症」で手術を進められたそうですが、ご家族が手術後の事を心配し、手術を受ける前にと、当院に来られました。初回施術時は「整骨院なんか初めてで大丈夫かなぁ？」と不安がっておられましたが、施術後明らかに姿勢が変わった姿を見てご家族が「あれだけでこんなに⁉」とかなり驚かれていました。それから1週間後、2回目の施術時「かなり歩きやすかったです」と痛みはあるものも動けるようになっていました。3回目の施術時、「美容院に行ってきました」と外に出ることを嫌がっていた同じ人とは思えないくらい積極的に外出できるようになっていたので私も驚かいました。痛みもかなり無い状態で、「夜もぐっすり寝れてます」とどんどん回復しています。「あっそれから手術は断りました」という事でした。
 
 
 
 
 
【残り3名　新規の方1名】
 
となっております。
 
 
 
 
 
 
 
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月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

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腰痛新常識【症状がより早く回復する】坐骨神経痛を根本改善するなら土日診療の和泉市にある笑福整骨院
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皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　11月 　13日  (土)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

必要に応じて鎮痛剤を投与し、安静臥床を守らせて「痛みの程度に応じて」通常の活動に戻るかどうかを決めさせる「従来型」の治療と比較して、通常の活動を維持するよう指導した場合は、急性発作時の症状がより早く回復する（★★★）。http://amzn.to/Hk8veA

 
痛みはつらいですが、痛みの程度を追いかけると「まだ痛い」と痛みに過敏になってしまいます。動ける範囲で動くことで回復は早まります。
 
 
 
 
【あれ？股関節痛くないです⁉】
 
 
先日貝塚市から来られた50代の女性の患者さん。
股関節の痛みでお困りでした。病院で検査をしても特に骨には異常が無く、湿布と痛み止めを処方され、毎日湿布を貼って毎食後に痛み止めを飲んでいたそうです。しかし、2週間ほど湿布を貼っているとかぶれてきて、病院で相談すると、かぶれ予防の難航を処方されたそうです。股関節の痛みは改善しないのに、薬ばかり増えるのに違和感を感じ、病院を変えようと ネットで検索をしているときに当院を見つけたという事でした。問診で「整骨院は始めたなんです」と言われていましたが、かなり緊張している様子でした。検査でカラダの異常を確認していただくと「こんなに歪んでるんですね」と驚かれていました。施術後立ち上がっていただいた時に「あれ？股関節痛くないです⁉」と変化に気が付かれました。カラダの異常はカラダのバランスが崩れ、血行が悪くなっている状態です。カラダのバランスを整え血行を良くすることで自己治癒力がUPし改善もはなまります。あきらめないでくださいね。
 
 
 
 
 
予約ですべて埋まっております。
 
明日14日(日)は
 
手技の講習会の為、休診致します。
 
院のレベル向上の為ご理解くださいませ。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」

「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する

「完全予約制」の整骨院です。

 

当院の治療詳しくはこちら→【当院について】

【料金（税込）】

初診時8,800円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,600円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～12：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～12：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

腰痛新常識【長期間にわたる安静臥床は】坐骨神経痛を根本改善するなら和泉市にある笑福整骨院
by | posted in: 院長ブログ　出来るだけ毎日更新(^^)v | 0

皆さんおはようございます(^O^)／

2021年 　11月 　12日  (金)

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

本日の腰痛新常識

 
 

長期間にわたる安静臥床は、身体衰弱・長期活動障害・リハビリテーション困難につながる可能性がある（★★）。http://amzn.to/Hk8veA

 
 
痛みがあるとどうしても安静にしがちですが、安静にしている時間が長くなると回復も遅くなります。
痛みに負けないで、日常生活を続けることで回復は早まります。
 
 
 
 
【先生の言う通り少し不整脈があるという事でした】
 
先日岸和田市から来られた40代の男性の患者さん。
背中の痛みでお困りでした。
問診中も何か気になっていたのですが、「その何かがわからなかったんです。施術後「かなり楽になりました」と言ってくださったんですが、それでも違和感が消えず、Oリングテストをすると”心臓”と反応が・・・。「念のため病院で心臓の検査をしてください」とお伝えしたのですが「えっ⁉心臓ですか？」と驚かれていました。その後病院で検査を受けたようで2回目の施術を延期して2週間後に来院されましたが「先生の言う通り少し不整脈があるという事でした」とご報告をいただきました。大事に至ら無くて良かったです。
 
 
 
 
 
【残り1名　新規の方0名】
 
となっております。
 
 
 
 
柔道整復師　村西謙一　監修
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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