皆さんおはようございます(^O^)／

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

当院にも「整形外科でブロック注射を週に1回受けているが一向に良くならない」

という方が来院されています。

本日の腰痛新常識
「慢性腰痛患者９７名を対象に
椎間関節ブロックの有効性を
６ヶ月間追跡した
ＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、
プラシーボ(生理食塩水)群と
ステロイド群の改善率に
差は認められなかった。
慢性腰痛に対する椎間関節ブロックに
効果はないことが判明。」
http://1.usa.gov/186g87K
腰痛に限った事ではないですが、
ブロック注射はほとんど効果がありません。
ブロック注射で痛みが無くなったという方は
『効く』と思い込んだ場合か、
鍼の刺激によって筋肉が緩んだ場合かの
どちらかです。
欧米では腰痛や肩こりには、整体、
鍼灸治療が効果的だということが科学的に証明されています。
日本の利権が絡んだ偽情報には注意してください。

先日堺市中区から来られた60代の女性の患者さん。
腰痛でお悩みでした。
15年以上前にぎっくり腰になっても、
仕事を休まずかなり無理をしてきたそうですが、その仕事も昨年秋に
廃業して、『さぁこれから旅行に行きたい』と思っていた今年の初め、
何気ない動作で腰にグキッと痛みが走り、
整形外科で鎮痛剤とシップをもらって、
近くの整骨院で毎日の様にマッサージを受けておられたそうです。
それでも一向に治らず、ネットで『ぎっくり腰の治し方』と
検索した時に、当院を見つけて来院されました。
かなりカラダをかばって腰にもお負担がかかっている様子。
まずは背中の筋肉の緊張をとって、カラダのバランスを整えるために、
足首と腕の調整を行いました。
施術後起き上がっていただくと「あ～まだ痛いけどマシになっている」
「はよ治りそうや」と変化を感じていただけた様子。
出来るだけ腰痛ベルトをつけずに、日常生活での注意点をお伝えした後
次回予約を取って帰られました。
1ヶ月以上続く腰の痛みが治らないのは治療方法が
あっていない可能性があります。
1日もは無く痛みを解消して、好きなことを始めたいという方は、
すぐにでもご相談くださいませ。

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」と思われる

あなたの為に根本的に症状を改善する「完全予約制」の整骨院です。

当院の治療詳しくはこちら→【当院の治療について】

【料金（税込）】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

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本日の腰痛新常識

『１９６６年～１９９６年に発表された

急性腰痛患者に対するアドバイスに関する

論文をレビューした結果、

安静臥床は効果がないばかりか回復を遅らせるが、

日常生活を続けると職場復帰が早く、

慢性化を防ぎ、再発率も低下することが判明。』
http://1.usa.gov/iKlS4V

急性腰痛(ぎっくり腰)は本当に痛いですが、痛みに負けないで
日常生活を続けることが特効薬となります。
無理なことはしなくてもいいですが、仕事も加減しながら
休まないほうが早く痛みが治まりますよ。

先月来られたぎっくり腰の患者さんの原因の多くが『脱水』でした。
喉が渇かない、飲みたくない、お酒をよく飲む方は
カラダの水分が少なくなって『脱水』をおこし、筋肉が硬くなっていることで
急な痛みが出ることがありますので、ご注意ください。

先日いぶき野から来られた40代の女性の患者さん。
軽いぎっくり腰でした。
元々腰痛を持っておられて、
何度もギックリ腰を繰り返しているのですが今までは整形外科を受診されていました。
しかし、毎回レントゲンを撮っても異常はなくシップと鎮痛剤を
処方され「安静にしておきなさい」と言われるのでじっとしていると
長くても2.3週間何もできない状態ですが、
『まぁ痛みはなくなるし仕方が無いか』と思っていたそうです。
しかし、今回は家族の勧めで整形外科ではなく整骨院を探して
当院を見つけたとの事。
2.3週間も何もできない状態は家族の方も大変ですし、
痛みが治まったとしても繰り返すという事は『治った』わけではなく
痛みを『止めている』だけの状態。しっかり根本から治しましょう。
という事で施術開始。股関節の動きが悪かったので、
股関節の調整と、肩の調整を行ったところ「あ～前に曲げれる！」と
痛みがほとんどなくなったことにおどろいておられました。
まだ完ぺきに治ったわけではない事を説明し
次回の予約を取って帰られました。
皆さんも気を付けていただきたいのですが、『鎮痛剤』や『シップ』は
あくまで痛みを抑える、あるいは止めているだけ。
それで治るわけではなく痛みを止める事で無理をしてしまい、
さらに強い痛みが出る事もありますのでご注意ください。

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本日の腰痛新常識

『椎間板ヘルニアか脊柱管狭窄症と診断された

腰下肢痛患者７３名を対象とした硬膜外ブックに関する

ＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、

ステロイド剤＋局所麻酔剤群と生理食塩水＋局所麻酔剤群の間に

改善率の差は認められなかった。

ステロイド注射は無効？』
http://1.usa.gov/qAFypS
抗炎症剤として最強のステロイド剤が腰下肢痛には
効果がなかったという事です。
何を意味するかというと、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症は
炎症によるものではないという事ですね。
ステロイド剤は長期間服用すると副作用がきつくなってしまいます。
無駄な薬は止めましょう。

先日泉大津市から来られた40代の女性の患者さん。
花粉症と頭痛でお悩みでした。
今まで病院で鼻の粘膜を焼いたり、処方された薬を飲んだりしていたそうですが、
毎年この時期から夏ごろまで鼻水が止まらず、目が痒くなり、
薬の影響で眠気と闘う毎日だったそうです。
先日ネットを何気なく見ていると当院のHPがあったそうで、
花粉症の治療が手技でできると書いていることに興味を持ったという事で来院。
施術後は、「鼻がすっきりしていて目の痒みもない」との事。
更に超短波で内臓を温めると「ホッと出来ます」という感じでした。
花粉症の様な症状は1回の施術で良くなることはありません
多い方で4回程施術を受けていただくとそのシーズンは快適な様です。
薬に頼っている方で眠気と闘っている方は一度受けてみませんか。

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本日の腰痛新常識

『頚部痛と腰痛患者２５６例を対象に、

医師の標準的な治療群、

脊椎マニピュレーション群、理学療法群、

シャムトリートメント群に割り付けた

ＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、

最も成績が悪かったのは

シャムトリートメント群だった。』
http://1.usa.gov/kfFvV6
何度も書かせて頂いていますが、
低周波、牽引、マッサージなど医師の標準的な治療では
首の痛みや腰痛は改善されないということがわかりました。
脊椎マニピュレーション（整体）、が効果的だという研究結果が
出ております。
レントゲンも命の危険がない限り撮る必要はありません。

先日藤井寺市から来られた30代の女性の患者さん。
肩こりと冷え性でお悩みでした。
なぜ遠くまで来たのかお聴きすると、
「地元にはちゃんとした整骨院がないから」と話していました。
探せばあると思うのですが・・・
お仕事柄座っていることが多く、足の血行も悪くなっていたので、
血流を良くする整体と、足首を調整しました。
施術後「肩を触っていないのになぜ肩が軽くなるの？」と不思議がっておられましたが、
①カラダのバランスを整えた為、
②足の血行が良くなった為、
③肩はさわらないほうが軽くなる事
をお伝えすると「納得出来ました」との事。
カラダって本当に不思議です。

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『腰痛と頚部痛患者２５６名を対象に、

標準的治療群、脊椎療法群、理学療法群、

シャム群に割り付けて１年間追跡した

ＲＣＴ（ランダム化比較試験）では、

標準的治療群とシャム群が最も成績が悪く、

脊椎療法群は理学療法群よりわずかに優れていた。』
http://1.usa.gov/kfFvV6
最も成績の悪い標準的治療とは鎮痛剤・腰痛体操・
安静臥床で、理学療法とは運動・マッサージ・
物理療法（ホットパック・低周波治療・超音波・短波ジアテルミー）です。
医療機関を選ぶときに、こういったことを踏まえて選ぶと
失敗しないでしょう。

先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
カラダの歪みが気になるという事でした。
以前近所の整骨院で『バキバキ』する矯正を受けた際に、
次の日からしばらく動けないくらいの好転反応で正直
『整骨院は怖い』と思っておられたそうですが、友人の方が
当院で整体を受けカラダの歪みが整い、頭痛が治ったという事を聞いて来院されました。
整体を受けていただいた後「これくらいの刺激でカラダの歪みは治るんですね～」と
あまりの刺激のなさに驚いておられました
2回目に来られた時も、「全然しんどくならないどころか、
カラダが軽くて動きやすかったです」とカラダの調子が良くなっていたそうで良かったです。
確かに、『バキバキ』する様な矯正は「やってもらった感」がありますが、
施術後どんどんカラダが悪くなっっていきます。
関節への負担もありますので、アスリートでない限り、あまり受けないようにした方が良いですよ。

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本日の腰痛新常識

『急性腰痛患者３６３名を対象に標準的治療群、

運動療法群、シャム（疑似治療）群に割り付けて

１年間追跡したＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、

腰痛による欠勤率は運動療法群が最も高く、

シャム群が最も低かった。

急性腰痛に対する運動療法は無効。』
http://1.usa.gov/nZYZXu
急性腰痛(ぎっくり腰)の場合運動療法は効果がありません。
昨日も書かせて頂いた通り、日常生活を続けることが最善です。

先日大阪市から来られた30代の女性の患者さん。
慢性的な腰痛でお悩みでした。
近所の整骨院に通っていたそうですが、マッサージをしてくれるだけで
一向に良くならないという事を家族に相談したところ、
当院に来られているお姉さんに紹介されて来院されました。
仕事はデスクワークでかなり忙しいらしく、
トイレにもなかなか立つことが出来ないそうです。
カラダを診させて頂くと、かなり捻じれている状態でしたので、
カラダのバランスを整える為、足関節と股関節を調整しました。
施術後立ち上がった時に「あっ腰が軽い♪」と変化に気がつれた様です。
「今までマッサージをされてもこんなに軽くなったことがないです」
との事。カラダのバランスを整えるだけで血行が良くなり
自己治癒力が高まるので筋肉が緩んで軽くなるのです。
皆さんも自己治癒力を高めて痛みとサヨナラしませんか。

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初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

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本日の腰痛新常識

『急性腰痛患者１８６名を対象に２日間の安静臥床群、

ストレッチ群、日常生活群に割り付けた

ＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、

ストレッチ群は安静臥床群より欠勤日数が少ないものの

日常生活群には及ばないことが判明。

急性腰痛の特効薬は日常生活の維持。』
http://1.usa.gov/mOolz9
未だに『安静にしなさい』という指導をされる方が
おられるようですが、急性腰痛(ぎっくり腰)の場合、
安静にしたり、ストレッチをするよりも、日常生活を送る方が
回復は早まります。

先日和歌山県から来られた50代の女性の患者さん。
変形性膝関節症でお悩みでした。
整形外科で診断されヒアルロン酸を注射しているそうですが、
全く痛みは変化なく、膝の伸びず、歩き方もおかしくなっていた時に、
友人に当院を紹介されて来院されました。
変形性膝関節症の場合、膝だけの問題ではなく、骨盤や股関節にも
負担がかかっており、全身の施術が必要になって来ます。
この方の場合も、骨盤と股関節を整えて膝の調整を行うと、
「膝が伸びました♪」とヒアルロン酸の注射だけでは出ない変化に
おどろいておられました。
痛みはまだありますが、カラダのバランスを整える事で、痛みは無くなり膝も伸びるでしょう。

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本日の腰痛新常識
『航空機製造会社に勤務する

腰痛疾患に対するストレッチの有効性に疑問あり。』
http://1.usa.gov/nrEjPB

ストレッチをしたからと言って腰痛が改善するわけではないという事です。
確かに、体操選手でも腰の痛みを訴える方が多いです。
しかし、健康維持のために気持ちのいい程度のストレッチはお勧めです。

先日泉佐野市から来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお悩みでした。
学生の頃から腰の痛みがあり、整形外科では『椎間板ヘルニア』と
診断されていて、将来的には手術を勧められていたそうで、
ご本人も『手術しないと治らないかなぁ』と感じていたそうですが、
友人の方が当院で腰の痛みが無くなったという事で、来院されました。
1回目の施術で、強い痛みが出なくなり、2回目の施術で朝起きる時に
腰を気にせず起きることが出来て、3回目の施術で全く腰に不安を感じずに
生活できるようになったそうです。
「先生が最初に言ったように、本当に手術しなくてもいいんですね」と
私の話を覚えていてくださいました。
『椎間板ヘルニア』が腰痛の原因ではありませんので、たとえ手術をしなさいと言われていたとしても、
腰の痛みは手術しなくても改善します。
まずは、カラダのバランスを整えましょう。

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私が中学生の頃は、練習や試合の前にはストレッチをしていました。

高校に入ると、『ブラジル体操』をするようになりました。

これは画期的なウォーミングアップでしたね～

今やってみてと言われても出来ませんが・・・

本日の腰痛新常識

『ストレッチ運動と筋肉痛やスポーツ外傷に関する

予防できないことが判明。』
http://1.usa.gov/qG7uVT
運動前にストレッチをすると筋肉が緩んでしまい、
パフォーマンスが低下し、成績を上げるどころか
ケガに繋がってしまいます。心拍数を高め、筋肉に血液を送る
ウォーミングアップでけが予防してください。
しかし、健康維持の為にストレッチをすることはお勧めできます。

先日岸和田市から来られた30代の女性の患者さん。
肩こりでお悩みでした。
今までは近所の整骨院でマッサージを受けたり、
カイロプラクティクスで『バキバキ』する矯正を受けたり
していたそうですが、治ることなく段々と頭痛も伴うよう
になってきたそうで、ネットで色々探して当院を見つけたそうです。
問診時「ここではどんなマッサージをされるんですか？」との質問に
「基本的にはマッサージはしません」とお答えすると
少し驚いておられましたが、施術で手首と肩甲骨を調整すると
「えっマッサージしなくても肩は軽くなるんですね⁉」
と驚いておられました。
肩こりでお悩みの時は、①むやみやたらとマッサージは受けない
②手で肩を持って肘を大きく回す、③シップを貼らずに温める
事でかなり緩和します。
どうしてもそれで緩和しない時はご相談ください。

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『筋骨格系疾患に対する超音波療法に関する

臨床的に何ら影響をおよぼさないと結論。』
http://t.co/GDqcE8J>>
『治してもらおう』と受け身で考えるより『一緒に治すんだ』と
攻めの気持ちで考える方が改善が早いのです。
腰痛や肩こり、関節痛でお悩みの方は当院で
二人三脚で一緒に治しましょう！

先日、岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
冷え症でお悩みでした。
今から3ヶ月前に初めて来院されてから週4.5日ほど『超短波』を続けておられます。
先日いきなり腹痛と嘔吐があったそうですが、2.3日で病院にも行かずおさまったそうです。
原因を調べていると『カキ』しか思い当たらない。
今までだったらトイレから出ることが出来ないくらい、
ひどくなったこともあったのにとの事。
家族も不思議に思ったいたそうですが、やはり免疫力。
『超短波』を続けていたことで軽く済んだようです。
「やはり免疫力を高めると病気などに強くなりますね」と
喜んでおられました。
内臓を温める事で、カラダの免疫力を高めることが出来ます。
✔体温が36度無い方
✔朝布団から出るのがつらい方
✔すぐに風邪を引く方
は
①朝起きてすぐにお白湯を飲む
②冷たいものは飲まない
③甘いものは控える
事で、カラダの冷えは改善されますので、続けてみてください。

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