皆さんおはようございます(^O^)／

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

本日の腰痛新常識
『イギリスの腰痛診療ガイドラインは
心理社会的因子について次の４つの事実を指摘している。

（２）心理社会的因子は自覚症状や他覚所見よりも
　　　慢性化の危険因子である。』
http://bit.ly/nfz2B2

ＡＨＣＰＲ（アメリカ医療政策研究局）を引き継いだ
腰痛診療ガイドラインです。
ヨーロッパでは、２００１年にすでにここまで言及していたのです。
それに比べて日本はどうでしょう。
企業(製薬会社・病院)が儲ける為に商品(クスリ)を
売るのは仕方がありませんが、
本当の意味で国民に健康を提供し無ければならないと思います。

先日、堺市中区から来られた30代の女性の患者さん。
来院理由は肩こりと全身疲労でした。
元々、腰痛と坐骨神経痛で通院されていたのですが、
お子さんの入学準備などでバタバタしていて1ヶ月半ぶりの来院でした。
腰の痛みと足のしびれは全くでなかったそうですが、
「ミシンをかけたりしていて同じ姿勢が続いたので疲労困憊です」
との事でした。カラダを診てみるとそんなに歪みは強くなく、
筋肉の緊張が強い状態でした。
骨盤と肘を調整し、呼吸が楽になる様にしました。
立ち上がってもらうと「肩の力が抜けました～」との事でした。
忙しくなると、呼吸が浅くなり、筋肉の緊張が強くなります。
皆さんも、忙しい時ほど深呼吸をしてくださいね。

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【和泉市　岸和田市　堺市　忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。

当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」と思われる

あなたの為に根本的に症状を改善する「完全予約制」の整骨院です。

当院の治療詳しくはこちら→【当院の治療について】

【料金（税込）】

初診時8,640円(カウンセリング料含む)　　2回目以降6,480円

【受付時間】

月・火・木・金9：00～14：00　16：00～20：00

土・日8：00～13：00

祝日　9：00～14：00　16：00～19：00

〒594-0042　和泉市箕形町3-7-16

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昨日の続きです。

本日の腰痛新常識

『腰痛のない大学生２５名を対象に

心理的ストレスによって腰痛発症リスクが増大する。』
http://bit.ly/nfz2B2

ＡＨＣＰＲ（アメリカ医療政策研究局）を
引き継いだ形の腰痛診療ガイドラインです。
この論文が発表されたのは、２００１年。
日本ではどうでしょう。

先日来られた30代の女性の患者さん。
坐骨神経痛でお悩みでした。
数か月前に気が付いたらお尻から太ももの裏足の親指にシビレを感じ
『その内治るかな』と思っていたそうですが、一向に治る気配がなく
近所の整形外科を受診。しかし、パソコンをみながら話をする先生に
不信感を抱き、整骨院を受診。ここはマッサージをしてくれたそうですが
数回通ったそうですが全く変化がなく、半ば諦めていたそうです。
そんな時に当院のホームページをネットでみたそうで来院されました。
この方の場合原因は足首にありました。
足首の調整と手首の調整をしたところ、「あっしびれが無くなった！」
との事でした。
この様に原因にアプローチすることで回復は早まります。
漫然とマッサージだけを受けていても効果はありませんよ。

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例え『椎間板ヘルニア』と診断されたとしても

腰の痛みの原因は他にありますので

必ず良くなりますよ！

本日の腰痛新常識

『椎間板ヘルニアと診断された腰下肢痛患者４６名と

健常者４６名をＭＲＩで比較した結果、

症状の有無は職業上の問題(心理的ストレス・集中力・満足度・失業)と

心理社会的問題(不安・抑うつ・欲求不満・夫婦関係)

の影響が大きい。』
http://1.usa.gov/q8PXfR
腰の痛みを感じたことの無い人の内
70％以上の人に椎間板ヘルニアが見つかります。
症状が出る人と出ない人の違いは
イエローフラッグ(心理社会因子)だと、
国際腰椎学会でボルボ賞を受賞した研究で明らかになっています。

先日来られた40代の女性の患者さん。
元々左ひざを痛めて、治ったのですが膝をかばうクセがついて、
肩こりがひどくなっていました。
当院に来られる前は、グリグリ強い刺激のマッサージを
受けていたこともあり、「グリグリしたくなる」のを我慢されていました。
来院された時は常に肩に手が行く状態でしたが、
肘と肩甲骨の調整をしたところ「グリグリせんでもいいんや！」と
おどろいておられました。
グリグリすると気持がいいかも知れませんが、
肩こりは余計にひどくなります。
肩こりを治すのであれば、安易にマッサージを受けないでくださいね。

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手術は長期成績は保存療法と変わらないのですが、

それでも痛い思いは出来るだけしたくないはず。

どうしても手術をした場合、成績を高めるには

退院した後の環境が大切ですね。

本日の腰痛新常識

『腰部椎間板切除術を受けた患者４５名の

治療成績に影響を与える因子を分析した結果、

職場復帰状況は画像所見や臨床症状とは無関係で、

心理的因子（うつ）と職業上の心理社会的因子

（職場での心理的ストレス）の影響が強いことを確認。』
http://1.usa.gov/osP4XY

椎間板ヘルニアの手術成績をよくするのも悪くするのも
イエローフラッグ（心理社会的因子）であることが
再び証明されたことになります。
画像や症状の強さにとらわれないでください。

先日岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
坐骨神経痛でお悩みでした。
元々腰痛があり、段々とひどくなって今では親指まで痺れている状態。
色々な整骨院や整体、カイロなどに通ったそうですが、
一向に良くなることがなく、半ばあきらめていたそうですが、
ご主人がネットで当院を見つけて来院されました。
おカラダを診させていただき、股関節に異常があることがわかり、
股関節と足首の調整を行ったところ「シビレが無くなった！」と
カラダが変化しました。
症状はかなり重たいですので、良くなったり悪くなったりしながら
どんどん良くなるでしょう。

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本日の腰痛新常識

『椎間板ヘルニアに対する手術に関する論文８１件を

厳密に検討した結果、椎間板ヘルニアの手術成績は

短期的に見れば良好だが長期的に見れば

保存療法とほとんど変わりがなく、

心理社会的因子の影響を強く受けていることが確認された。』
http://1.usa.gov/q1HPOA
椎間板ヘルニアの手術成績は長期的に見れば、
保存療法と変わらない事が科学的根拠が存在しています。
『椎間板ヘルニア＝手術』ではない事を覚えておいてください。

先日、貝塚市から来られた40代の女性の患者さん。
めまいと頭痛にお悩みでした。
病院で検査をしても特に異常はなく、「肩こりからやろう」という診断で
色々な整骨院や整体、マッサージ屋さんに通ったそうですが、
全く良くなることは無く、ひどい時には起き上がる事も出来ない状態
だったそうです。
当院のことは、以前知り合いの方に聞いていたそうですが、
自宅から少し距離があったので、敬遠していたそうですが、
あまりにも治らない事をご主人が心配して連れてきてもらったそうです。
カラダを診させて頂くと、かなりのゆがみ。
これではマッサージをいくら受けても治らない事を説明して、
施術開始。首と肩甲骨を調整しました。
この日はクスリを飲んでいたこともあり、
元々症状も少しましな状態だったのですが、
それでも、「足に力が入ってしゃんとしてる」と変化を感じた様です。
その次の日にお電話をいただき、「ぐっすり眠ることができ、
めまいもあまり感じていません」と嬉しいお言葉をいただきました。
いくらマッサージを受けても良くならない場合は、カラダのゆがみや
捻じれが原因かもしれません。
早めにカラダのバランスを整えたほうが良いですよ。

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本日の腰痛新常識

『患者に不安や恐怖を与えると間違いなく痛みが増幅する。

このノーシーボ効果は想像以上に強力で、

ヴードゥー死、タブー死、ノスタルジー死で

証明されているように命に関わることさえある。』
http://amzn.to/pXA5WR

腰痛や肩こりの時に、どんな治療をするのかというよりも、
あなた自身が症状をどうとらえるかの方が重要になります。
勿論、我々医療従事者が不安をあおるようなことをいうのは論外ですが。

先日岸和田市から来られた30代の女性の患者さん。
慢性的な腰の痛みにお悩みでした。
始めて痛みを感じたのは、高校生の頃。
それから、病院や整骨院に何軒も通った様ですが、
その時はマシになっても次の日には痛くなる繰り返しだったそうです。
この方の場合、股関節の動きに異常を感じたので、
股関節と足首の調整をしました。
立ち上がっていただくと、腰の軽さを感じたそうです。
それから1週間後の2回目の施術時、「なんでか、腰の痛みを気にしなくなりました」との事。
今までの様に次の日に腰の痛みを感じることなく
1週間過ごせたことにおどろいておられました。
しっかりと原因にアプローチすると痛みを気にしなくなります。
そして、今まで痛みでできなかったことが出来るようになるのです。

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本日の腰痛新常識

『オーストラリアのビクトリア州で

「腰痛に屈するな」という大規模な

メディアキャンペーンを実施し、

近隣のニューサウスウェールズ州と比較した結果、

次の４点が明らかとなった。』
http://1.usa.gov/mQ628O
http://1.usa.gov/qTkwry

テレビ、ラジオ、新聞、ポスター、看板、小冊子などを
駆使して新たな腰痛概念を広く普及させた
有名なメディアキャンペーンです

（４）キャンペーン群の医療費は２０％減少した。
すなわち、正しい情報提供だけで３３億円を超える経費
（労災補償費と医療費）を削減できた。

日本でも不安や恐怖をあおるCMばかり流すのではなく、
正しい情報を伝える事で医療費の削減にもつながるはず。
『医は算術』ではなく『医は仁術』のはず。

先日来院された50代の女性の患者さん。
全身疲労で来院されました。
先月お父さんがお亡くなりになれれたそうで、
お母さんも高齢でご兄妹もいないという事で、
全ての段取りを一人で行わなくてはいけなくて
かなり疲れがたまっている状態でした。
元々は腰や首の痛みもあったのですが、それどころではない状態。
骨盤と肘と手首の調整を行ったところ、
「呼吸が楽で、カラダの力が抜けてきた」と少し楽になった様です。
これからまだバタバタするそうなので、自宅でのケアをお伝えして
次回G.Wにご予約をされて帰られました。
仕事に家事に加えてイレギュラーなことがあると、
どうしても肩に力が入って呼吸が浅くなります。
ちょっとした時に『深呼吸』をしてくださいね。

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一昨日からの続きです。

本日の腰痛新常識

『オーストラリアのビクトリア州で

「腰痛に屈するな」という大規模な

メディアキャンペーンを実施し、

近隣のニューサウスウェールズ州と比較した結果、

次の４点が明らかとなった。』
http://1.usa.gov/mQ628O
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テレビ、ラジオ、新聞、ポスター、看板、小冊子などを駆使して
新たな腰痛概念を広く普及させた有名なメディアキャンペーンです

（３）キャンペーン群の労災申請件数は15％減少した。

正しい情報だけでも腰痛を減らすことが出来るのです。
日本の腰痛治療は世界から50年遅れていると言われています。
効果のない治療？にお金と時間を無駄にしないでください。
(治らないものは治療とは呼べませんが・・・)

先日貝塚市から来られた40代の女性の患者さん。
慢性的な疲労でお悩みでした。
毎日疲れ切っているのに、ぐっすり熟睡できない。
その為、日中仕事でパソコンを見ていると集中できなくて、
ミスが増えて困っているというお悩みでした。
カラダを診させて頂くと、歪みが強く、血行も悪い状態でした。
足首と肩甲骨を調整したところ、顔色も良くなり、
「カラダが軽くなりました」という事でした。
2回目の施術前に「あれから夜にぐっすり寝ることが出来てミスも減りました」
と嬉しいお言葉をいただきました。
痛みやだるさで困っていることが無くなってから何ができるのか。
それが重要だと思います。

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『オーストラリアのビクトリア州で

「腰痛に屈するな」という大規模な

メディアキャンペーンを実施し、

近隣のニューサウスウェールズ州と比較した結果、

次の４点が明らかとなった。』
http://1.usa.gov/mQ628O
http://1.usa.gov/qTkwry

テレビ、ラジオ、新聞、ポスター、看板、小冊子などを駆使して
新たな腰痛概念を広く普及させた有名なメディアキャンペーンです

（２）キャンペーン群では腰痛による欠勤日数が減少した。
正しい情報を提供すると患者さんの
カラダも経済的にも負担が減少しますね。

先日岸和田才から来られた40代の男性の患者さん。
肩こりがひどく、カラダ全体が重たいという事でした。
カラダを診させて頂くと、背中が丸くなり、
呼吸も浅くなっていました。
今まではマッサージ屋さんによく行っていたそうですが、
『ちゃんと診てもらった方が良いよ』という周りの声に
じゃぁという事で来院されました。
肩甲骨と足首を調整したところ、背中の丸みが無くなり
「呼吸が楽になった」との事。
今まで、グリグリマッサージを受けていたので、なぜ弱い刺激で
カラダが変わるのかわからないと不思議がっておられました。

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未だに「整形に行ったけど安静にしなさいって言われて

寝てたけど痛みが治まらないので来ました」

という方がいます。

ぎっくり腰＝安静は既に時代遅れ！

本日の腰痛新常識

『１９６６年～１９９６年に発表された

急性腰痛患者に対するアドバイスに関する論文を

レビューした結果、安静臥床は効果がないばかりか

回復を遅らせるが、日常生活を続けると職場復帰が早く、

慢性化を防ぎ、再発率も低下することが判明。』
http://1.usa.gov/iKlS4V
ギックリ腰は本当に辛いですが、出来るだけ痛みに負けないで
日常生活を続けることが早期回復の特効薬です。

先日、岸和田市から来られた40代の女性の患者さん。
肩こりと片頭痛でお困りでした。
元々肩こりがひどく、病院で注射をうっていたそうですが、
それでも肩がこるという事で、
よくマッサージ屋さんにも行っていましたしかし、
強い力でグリグリ揉まれて次の日に筋肉痛のような痛みで
寝込んだこともあり、怖くて行けなくなったそうです。
そんな時に当院をネットで知って来院されました。
カラダを診させて頂くとかなり捻じれている状態。
肘と足首、肩甲骨を調整したところ
「先生の言うように方は揉まなくてもこりがマシになるんやね～」と
揉まないでも肩こりは楽になる事を実感頂きました。
もんでもらうと確かに氣持ちが良いですが、
それで治るわけではありません。
本当に肩こりを治し、片頭痛が出ない様にするには、
肩は揉まないほうが良いですよ。

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