皆さんおはようございます(^O^)／
2020年 2月 1日 (土)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
今回の『新型コロナウィルス』の予防として、
『乳酸菌飲料』が良いとSNSなどで拡散しているそうですね・・・
確かに乳酸菌は腸内環境を整えるうえで効果がありますが、
生きたまま腸に届くことはほとんどありません。
ましてや日本人には合わないという意見もあります。
(やはり日本人にはお味噌や納豆などが効果的)
乳酸菌飲料は本当にカラダに良いのか？
原材料を見てみたいと思います。
皆さんもよく知っている某乳酸菌飲料・・・
TVCMなどでもよく見かけます。
原材料はというと：
ブドウ糖果糖液糖（いわゆる異性化糖とかHFCS）、砂糖、脱脂粉乳、香料、以上（笑）
原材料は多い順に書かれています。
CMなどでは乳酸菌が・・♪と言っていますが、
原材料のほとんどが砂糖などで、乳酸菌の効果は果たしてあるのでしょうか。。。
乳酸菌のプラス効果を打ち消して、完全にマイナスになっている感じですね。。。
これ以外の機能性加糖ヨーグルトも結局は同じです。
スーパーなどで原材料を確認してみてください。
料理などでもよく使われる『砂糖』ですが、
なぜ悪いのでしょう・・・
実は、免疫力を下げるんです。
グルコース(ブドウ糖）はビタミンCとよく似た構造で、
更にグルコースの方がインスリン受容体に親和性があるのです。
その為、砂糖が競り勝って細胞がビタミンCを取り込むのを阻害してしまうのです。
ビタミンCは免疫を高めますが、細胞に取り込まれない為、結局免疫力を下げる結果になってしまいます。
また、砂糖はカンジダ菌（悪玉菌）のエサ、ガンのエサです。
カンジダ菌とガンは限りなく生育環境が似ていて、ガンをカンジダ菌で起こるカンジダ症の
延長上にあると見る人もいるそうです。
せっかく善玉菌をカラダに入れたとしても、砂糖類で悪玉菌も培養するので、
こういう飲み物は何をしたいのかわかりません(;´Д｀)
こういうのを飲んで、「免疫を上げた気」になってるとしたら、それは企業の思う壺。
食べるなら、せめて無糖のヨーグルトを！
ではカラダに悪いのに、なぜ使用されるのでしょう・・・
ブドウ糖果糖液糖（ハイフラクトース・コーンシロップ）や異性化糖は、
砂糖類の中でも最も不健康な形態の糖ですが、
なんせ砂糖よりもめちゃくちゃ安い！
その為企業は好んで使います。
企業とは企てるので利益を上げないといけません。
その為、支出を抑えるには、砂糖よりも原材料費の安いブドウ糖果糖液糖を使用するのです。
これをたくさん摂っていると、肥満にももちろんなりますし、
血糖値が急上昇する為、膵臓が頑張ってインシュリンを出し、その繰り返しで血管内を傷つけ(インシュリンスパイク)
動脈硬化などの血管の劣化が進みます。
ちなみに異性化糖は、皮肉なことに日本の60年代の発明で世界中に広まりましたが、
今では遺伝子組み換えコーンから作っているので、これも遺伝子組み換え食品です。
残念ながら『遺伝子組み換えでない』と書いていても、原材料にこういったものが使われていることは
隠されています・・・
少なくとも、原材料を見て購入するようにしてくださいね～
柔道整復師 村西謙一 監修
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