皆さんこんにちは(^O^)／
2019年 12月 9日 (月)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
昨日は第2日曜日。
毎月恒例の『手技の講習会』に参加させて頂きました。
場所は、おしゃれな街として話題になった中崎町。
駅を降りて会場までの道しか歩かない私は
オシャレなのかどうなのかわかりませんが・・・(笑)
毎月ある『手技の講習会』ですが、色々な先生方と
1つの手技を練習し合うので集中して学ぶことが出来ます。
又、1ヶ月の間に付いてしまった『クセ』もチェックしていただけ
修正も出来ます。し、お互い練習し合うので自分のカラダも整います。
月に1回のメンテナンスも兼ねているので
ドンドン元気になります！
お昼はブレることなく
温かも汁そばの2尺(笑)
美味しいんですよね～
ご飯を食べると午後から眠たくなるので
お昼にご飯粒は食べないようにしています。
皆さんも、お昼ごはんに『炭水化物』を食べないでおくと
眠くならないですよ～
午後からも同じように一つの技を練習して
ブラッシュアップさせて頂きました。
帰りは人身事故の影響で、電車が止まっていましたが
迂回できる駅だったので良かったです。
今日から、昨日教えて頂いた技も含めて
患者さんへフィードバックさせて頂きます。
今年も残すところあとわずか・・・
忘年会や大掃除などもあり、腰への負担が多くなります。
早めの対応をしてくださいね。
目安は・・・
・夕方から夜の痛みが次の日の朝まで残っている
・なんとなくカラダ(腰)が重たい
・疲れが取れない
などの違和感を感じた時は
カラダが無理をしている状態です。
早急に対処してください。
セルフケアとしては
・忘年会など胃腸に負担を掛けた次の日は胃腸を休める
・ぬるいお風呂にゆっくりつかる
・長時間同じ姿勢を続けない
などです。
急な痛みに困らない様にしてくださいね～
柔道整復師 村西謙一 監修
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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】
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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。
「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」
「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
「完全予約制」の整骨院です。
当院の治療詳しくはこちら→【当院について】
【料金（税込）】
初診時8,660円(カウンセリング料含む) 2回目以降6,600円
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