科学的な証明がされている腰痛予防⁉


皆さんおはようございます(^O^)/

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

本日の腰痛新常識
『腰痛の予防法に関する20件の
RCT(ランダム化比較試験)を分析した結果、
腰痛ベルト・靴の中敷き・人間工学的介入・
重量物挙上軽減教育に効果はなく、
運動療法のみが腰痛と
それによる欠勤を予防できるという強力かつ一貫性のある証拠を発見。』
http://1.usa.gov/vi52lt
腰痛を予防する方法と言われるものはたくさんありますが、
残念ながら本当に効果があるものは運動だという事が判明しました
これが悪い・これは良いとあまり意識しないことが大切です。
とりわけ『正しい荷物の持ち挙げ方』は逆に腰痛発症率が高まる為、
腰痛診療ガイドラインでは禁止されています。
あまり意識しないことが腰痛予防になるのです。

 

 

先日忠岡町から来られた40代の女性の患者さん。
頭痛でお悩みでした。
元々肩こりがひどく、整骨院やマッサージ屋さんなどに通っていたそうですが、
その時気持ち良いだけで治らないので諦めていたそうです。
しかし、最近、肩こりがひどくなってくると頭痛を起こすようになり、
イライラしたり、家事や育児が手につかないことが頻繁になって来たそうで、
見るに見かねてご主人がネットで当院を予約されて来院されました。
カラダを診させて頂くと、かなりバランスが崩れている状態でした。
肘の調整と脳髄液の調整を行うと「目の前が明るくスッキリしました♪」と笑顔が出ました。
肩がこっているからと言ってマッサージを受けていると、その時は良いのですが段々と肩こりがひどくなってしまいます。
しっかりと原因を見つけアプローチすることで肩こりも気にならなくなりますよ。

 

 

 

 

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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】

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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、

保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。

「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」と思われる

あなたの為に根本的に症状を改善する「完全予約制」の整骨院です。

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