安静第一は間違い⁉


皆さんおはようございます(^O^)/

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

本日の腰痛新常識
『急性腰痛患者186例を対象とした
RCT(ランダム化比較試験)によると、
安静臥床群、ストレッチ群、日常生活群のうち、
最も早く回復したのは日常生活群で、
最も回復が遅かったのは安静臥床群だった。
腰痛に安静第一は間違い。むしろ回復を妨げる。』

http://1.usa.gov/mOolz9

何度も書いていることですが、急性腰痛(ぎっくり腰)の場合安静にすることで回復は遅れます。
痛みに負けないで日常生活を続けてくださいね。

 

 

 

先日和泉市伯太町から来られた30代の男性の患者さん。
仕事でほぼ1日中座っていることによっておこる腰の痛みにお悩みでした
今までちゃんとした治療など行ったこともなく、整形外科も含めて初めて治療を受けに来たとの事。
すごくハードルが高く感じましたが、それ以上に『しっかりと治る手伝いしなければ』と感じました。
私の言動で『もう治らんねやわ』と感じてしまうと大変ですからね。
施術後変化をお聴きすると「カラダの変化はわかりませんが、呼吸が楽になりました」との事。
この方は喘息もお持ちなので、呼吸が楽になる事で全身の血流がよっくなるので、回復も早くなるでしょう。
次回は1週間後の予約を取って帰られました。



 


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