皆さんおはようございます(^O^)／
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
昨日は、久しぶりに半身浴を30分しました。
最近は銭湯などに行かず、家のお風呂で塩湯を行うことが多いのですが、
平日は、空腹に負けてなかなかゆっくりつかることが出来ません・・・
土日の夕方に時間がある時は出来るだけゆっくりつかろうとしています。
元々私は、いわゆる「烏の行水」でしたが、ここ2～3年は出来るだけつかろうとしています。
方法は、浴槽にお湯をはり天日塩を一握り入れます。
まずは腰までつかって10分⇒肩までつかって10分⇒足だけつけて10分を繰り返します。
時間がある時は3セットくらいしています。寒い日でもおでこから汗をかいて気持ちがいいです。
皆さんもお試しください。カラダが軽くなります。
長湯をする場合は、お風呂に入る前とお風呂から出た後コップ1杯のお水(常温)を飲んで
脱水防止してくださいネ。
