皆さんこんにちは(^O^)／
いつもブログをお読み下さりありがとうございます。
昨日のブログを読んだ方から、問い合わせをいただきました。
40歳の女性の方でしたが、手先がボロボロで荒いものも辛いそうです。
昨日も暖かかったですが、それでも霜焼けが出来始めているそうです。
冷え症からくる霜焼けは本当につらいようですね。
根本改善の為には、カラダの芯から温まる事が大切ですが、お風呂につかってもなかなか芯から
温まる事は難しいです。
お風呂からあがっても15分くらいで冷めてきますよね。
なかなか芯から温まるってむつかしいですね。
以前にも書かせて頂きましたが、朝起きてすぐに”お白湯”を飲んでみてください。
空腹の胃腸に温かいお白湯が入ってくるとお腹の底から温まります。
まずはそこから始めてみてくださいネ。
