本日の腰痛新常識
『腰痛に対する運動療法をテーマとした１１件のＲＣＴ（ランダム化比較試験）をレビューした結果、
急性腰痛(６週未満)に有効な運動療法は存在しないものの、
亜急性腰痛(６週～３ヶ月未満)や慢性腰痛(３ヶ月以上)には運動療法が有効であることが判明。』
http://1.usa.gov/qL98sH
慢性腰痛の場合運動療法は必要不可欠ですが、
急性腰痛(ぎっくり腰)の場合は運動療法よりも日常生活をおくる方が早く改善します。
但し、急性、慢性に限らず安静にしていると治るものも治りません。
痛みに負けずに普段通り生活をしましょう。
先週来られた両膝の痛みの患60代男性の者さん、
先週施術してから痛みはまだある様ですが、
なんとなく膝の動きが良いそうです。
「朝起きた時に今までは痛かったけどそれが無くなった」と喜んでおられました。
長年の痛みで炎症が強いのですぐには痛みは無くならないですが、
変化が出ているという事は治っていく状態ですね。良かったです。