皆さんおはようございます(^O^)／
2021年 5月 2日 (日)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
本日の腰痛新常識
1966年～1993年の間に発表された腰痛予防に関する64件のランダム化比較試験(RCT)を分析した体系的レビューによると、運動に予防効果はあるものの、正しい物の持ち上げ方の教育・コルセット・禁煙・減量は無効であることが判明。http://1.usa.gov/rUhxaG
残念ながら、運動以外に腰痛予防はない様です。しかし無理な運動は禁物です。
コルセットも良くCMで見かけますが、残念ながら効果はありません。正しい荷物の持ち方もないのですが、”てこの原理”を応用した楽な持ち方はあります。
体重が重たくても腰にはあまり影響はないですが、健康のためにも体重のコントロールはした方が良いですね。
【触ってるだけなのになんで？カラダがポカポカする⁉】
先日岸和田市から来られた50代の女性の患者さん。
疲労でお困りでした。
昨年から特に疲労感がひどく、病院で検査を受けたそうですが、どこにも異常はなく、近所の整骨院やマッサージ店でマッサージを受けていたそうです。
しかも、ひどい時には週に3回も言っていたことがあったとのこと。それでも疲労感が抜けることがなく、仕方がないので『アリ〇ミン』ヲ飲んでやり過ごしていたそうです。しかし、それも全く効果が無いので、困っていた時に、友人に当院の事を聞いたとご連絡がありました。
疲労感が抜けないのは、自己治癒力が低下している為なんですが、マッサージで一時的に血行が良くなっても、あくまで一時的な対症療法ですので、効果が持続しないんです。そのことを説明すると「なるほど～わかります」とご理解いただけたようです。
施術後は、「触ってるだけなのになんで？カラダがポカポカする⁉」とかなりカラダが変化したようです。
自己治癒力が低下しているかどうかは、朝起きたときに昨日の疲労感や痛み、コリなどが80%回復しているかどうかで判断して下さい。
柔道整復師 村西謙一 監修
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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】
ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。
当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。
「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」
「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
「完全予約制」の整骨院です。
当院の治療詳しくはこちら→【当院について】
【料金（税込）】
初診時8,800円(カウンセリング料含む) 2回目以降6,600円
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