～温活のすゝめ～
皆さんこんにちは(^O^)／
2020年 12月 6日 (日)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
体温が上がれば“免疫力”もUP!? 免疫細胞が働きやすいカラダとは
ここに書かれている通りですね。
体温を上げる事で免疫機能(免疫力)がUPします。
今年は新型コロナウィルスの影響でアルコール消毒やマスクなどで予防しようという方が増えていますが、実際それでは予防するどころか、かえってカラダを傷つけてしまいます。
マスクをすることで口呼吸になってしまい、呼吸が浅くなり十分な酸素がカラダに入って行かなくなります。
そうなると、更に呼吸が浅くなりカラダに痛みが出る事になります。
また、マスクによって肌荒れも起きやすいです。
アルコール消毒は、確かに消毒されますが、人間のカラダを守るために存在する常在菌やウィルスも消毒してしまう為に帰って病気になりやすくなります。
この事からも病気を予防するためには、自分んも免疫機能(免疫力)を高める必要があり、高めるためには体温を上げる必要があるのです。
何も冷えるから体温が低くなるというだけではなりません。
砂糖、クスリなどの極陰性のものを口にしたり、ストレスでも体温は低下します。
昨日書いた事と重複しますが、微温入浴をしたり、生姜湯を飲んだり、天日塩を取ったりして体温を上げるようにしてくださいね。
柔道整復師 村西謙一 監修
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