捻挫を早期に回復させる画期的な方法について


~捻挫の処置だけではなくカラダが安定します~

 

 

 

 

皆さんこんにちは(^O^)/

2020年  6月  5日  (金)

和泉市 笑福整骨院 院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

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たまには『捻挫』の施術前と施術後の動画を。
 
あまり動画を撮らないのですが(というより撮り忘れる・・・) 
先日大学生がスケボーで転倒し捻挫を起こして来院した時に、思い出して撮影したものです。
 
動画中にも書いていますが、3日でほぼ通常通り歩けるようになりました。
 
かなりうまくいった例ですが、足首の整復をして、キネシオテープ2本貼っただけ。
 
以前は、ホワイトテープでガチガチに固めたり、包帯固定をして安静指示していましたが、今私が行っているものは
 
『動的安定』を意識した整復法。
 
数年前に教えて頂いたのですが、その時は理解できず、そのまま放置していましたが、昨年再度教えて頂き
自分で納得できたので、さっそく使いました。
 
3日後とありますが、整復してキネシオテープを貼った状態で、楽になっているのか確認してから3日間様子を見てもらっています。
 
捻挫などした時は『RICEの法則』という処置を取るのが通常なんですが、この理論は完全に真逆。
 
最初は信じられませんでしたが、効果が凄い!
 
 
捻挫の他にも、変形性膝関節症、ギックリ腰、股関節痛、首の痛みなど患者さんに施術を行いましたが
痛みがひくのが早いんですよね。
 
これはなぜかというと、『体重の掛かり方』を正しくしているためなんです。
 
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基本的に足には3本のアーチがあり、それぞれがクッションのような働きをしてカラダを支えています。
 
この時に、かかとの骨(踵骨)の少し前、腓骨と脛骨の延長線上に荷重すると骨で立つことが出来るので
筋肉に無駄な力がかからず安定するのです。
矢印の部分です。
 
 
これが一番安定した体重の掛かり方なんですが、これがクセや生活習慣、靴の影響などで前や後ろに体重がかかる事で痛みが出たり治りにくかったり、肩がこったり頭痛が起きたりします。
 
カラダのバランスを整え正しい位置に体重がかかる事で、カラダへの負担は減少し、様々な症状は出なくなります。
 
今回ご紹介したテーピングはケガだけの処置ではなく、慢性的な症状にも効果的です。
 
なので、当院ではぎっくり腰の患者さん、寝違えの患者さん、慢性的な肩こりの患者さんなどにも貼っています。
 
 
 
捻挫を早く治したい
 
腰の痛みを何とかしたい
 
膝の手術を受けたくない
 
少しでも症状が出ないようにしたい
 
不定愁訴と言われる原因のわからない症状を改善したい
 
ゴルフ前のメンテナンス
 
ゴルフで飛距離を伸ばしたい
 
 
 
など必要であれば施術後貼りますので、ご相談くださいませ。
 
 
 
 
 

柔道整復師 村西謙一 監修

 

 

 

 

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