～胃腸の疲れが腰にも悪影響～
皆さんこんにちは(^O^)／
2022年 1月 7日 (金)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
早いものでもう年が明けてから1週間たったんですね～
この分だと今年も早い様な気がします(笑)
さて、今日は7日。
七草がゆの日ですね。
昨年は、買った七草がカビいたので食べられなかったので、今年は食べたいなぁと思います。
節分や土用の丑、バレンタインなど企業が作った記念日はあまり興味が無いですが、昔からの風習は興味があります。
そんな七草ですが、それぞれ古の知恵が含まれています。
セリ・ナズナ・スズナ・スズシロ・ホトケノザ・ゴギョウ・ハコベラですが、それぞれ意味がある様です。
セリ：鉄分が多く含まれているので造血作用効果
ナズナ(ペンペン草)：解熱効果、利尿作用
ゴギョウ(ハハコグサ)：咳や痰を沈め、利尿作用
ハコベラ：タンパク質を含み、ミネラルなどの栄養に富んでいる
ホトケノザ(コオニタビラコ)：体質改善
スズナ(カブ)：消化不良改善
スズシロ(ダイコン)：消化不良改善
ペンペン草など今では雑草と言われてますし、スズナやスズシロはいわゆる間引きな出すので、間引いたものでも無駄にしない先人の知恵でしょうか？
胃腸が疲れると、体調不良を含む、腰痛や様々な症状に悩まされます。
実際、お正月明けすぐにぎっくり腰で来院された方にお聞きすると、「お正月かなり食べて飲んで動かなかった」と話されていました。
胃腸の疲れを取り除くためにも、七草がゆを食べて胃腸を休めてくださいね。
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