皆さんおはようございます(^O^)／
2021年 8月 30日 (月)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
本日の腰痛新常識
急性腰痛に対してストレッチが有効だという証拠は存在しない(確証度D)。運動中に疼痛が増強したからといって運動を中断するよりも、痛みの程度に応じて徐々に運動量を増やすほうがはるかに効果的である(確証度C)。http://1.usa.gov/uhlYSO
ストレッチで痛みが治まるわけでは無いですが、筋肉を緩め、血行を良くするためにもストレッチはお勧めです。
お風呂上りなどカラダが温まっているときに、呼吸を止めず痛くない程度「気持ちいいなぁ」と感じる程度にストレッチをしましょう。
【あっ腰痛ない⁉】
先日市内から来られた40代の女性の患者さん。
腰の痛みでお困りでした。
かなり前から痛みを抱えておられましたが、仕事と家事など忙しく、なかなか自分の時間を作ることが難しかったそうです。そんなお母さんを見て娘さんが「ここやったら完全予約制やから待たんでいいんちゃう」と当院を見つけてくれたそうです。整骨院は始めただそうで、少し緊張されていましたが、問診で話しているうちに緊張もほぐれ、笑顔も出てきていました。施術後立っていただくと「あっ腰痛ない⁉」と驚かれていました。
根本原因にアプローチしてカラダのバランスを整えることで痛みが出ないカラダを作ることが出来ます。あきらめないでくださいね。
柔道整復師 村西謙一 監修
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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】
ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。
当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。
「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」
「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
「完全予約制」の整骨院です。
当院の治療詳しくはこちら→【当院について】
【料金（税込）】
初診時8,800円(カウンセリング料含む) 2回目以降6,600円
【受付時間】
月・火・木・金9：00～12：00 16：00～20：00
土・日8：00～13：00
祝日 9：00～12：00 16：00～19：00
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