～超簡単な方法～
皆さんこんにちは(^O^)／
2021年 6月 25日 (金)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
今日は朝からムシムシしてますね。
今日は免疫機能(免疫力)UP&便秘解消法を！
とても簡単な事なので明日からすぐできます。
それは・・・。
朝起きたらすぐにコップ1杯のお水(出来ればお白湯)を飲むことです。
朝の空腹時に、胃にコップ1杯の水が入ることで、胃結腸反射が起きます。
簡単に言うとお水の重みで、朝まだ腸が動いていない時間帯にお水を飲むこと腸が目覚めます。そして胃に水の重みが加わると、胃の下の大腸の上部にまで刺激が伝わり、胃結腸反射が起こって、腸の蠕動運動が活発になり、自然な便意が誘発されやすくなります。
水分によって便が柔らかくなり、スムーズに出やすくなる効果もあります。
お白湯をお勧めしているのは、胃腸を温め冷えを予防(改善)する効果がある為です。
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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】
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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。
「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」
「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
「完全予約制」の整骨院です。
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【料金（税込）】
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