皆さんおはようございます(^O^)／
2021年 6月 21日 (月)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
本日の腰痛新常識
1985年～1997年に発表された座業と腰痛に関する論文の体系的レビューによると、座業が腰痛のリスクファクターであるというエビデンスは見出せなかった。座りっぱなしの仕事が腰痛と関連するという世論の裏付けは存在しない。http://1.usa.gov/shb6dx
座りっぱなしというよりも、長時間同じ姿勢でいるという事が腰への負担になります。
20～30分に一度度立ち上がって姿勢を変えたり、歩いてください。
それでかなり予防することが出来ます。
【全く痛みを感じませんでした】
先日市内から来られた20代の女性の患者さん。
腰の痛みでお困りでした。
どの姿勢でいたくなるという事はないそうですが、気が付いたら腰をさすったりたたいたりしているという事でした。
検査をしてもそんなにひどい状態ではないので、回復は早いなぁと感じていたんですが、やはり1週間後「全く痛みを感じませんでした」と喜んでくださいました。悪くなってから慌てるよりも悪くならないように予防することが大切です。
柔道整復師 村西謙一 監修
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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】
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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。
「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」
「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
「完全予約制」の整骨院です。
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