皆さんおはようございます(^O^)／
2021年 4月 5日 (月)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
本日の腰痛新常識
体幹筋(特に脊柱起立筋)の強化運動は急性腰痛患者に有効だが発症後2週間以内に始めると症状を悪化させる恐れがある(確証度C)。エクササイズマシンが従来の腰痛体操より有効という証拠はない(確証度D)。http://1.usa.gov/uhlYSO
強化運動と聞くとジムに行ったりして激しい運動をイメージするかもしれませんが、両足でまっすぐ立つだけでも筋肉には負担がかかります。
まずは自分が楽しんでできることから始めてください。継続こそ力なりです。
【腰の反りがましになって痛みも半減した♪】
先日市内から来られた20代の女性の患者さん。
産後腰の痛みが治らないという事でした。5か月前に出産してから腰に痛みを感じるようになり「直ぐ治まるだろう」と思っていたそうですが、だんだんと痛みが強くなり「これはほおっておいたらあかん」と感じご主人に相談したところ、当院を見つけたという事で来院されました。
痛みで寝返りも満足にできないという事でした。施術後は「腰の反りがましになって痛みも半減した♪」と喜んでいただけました。
出産が悪いわけではないのですが、出産でカラダのバランスが崩れたことは考えられます。しかし、必要以上に怖がらないでくださいね。
痛みは必ずなくなりますよ。
柔道整復師 村西謙一 監修
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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】
ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。
当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。
「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」
「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
「完全予約制」の整骨院です。
当院の治療詳しくはこちら→【当院について】
【料金（税込）】
初診時8,800円(カウンセリング料含む) 2回目以降6,600円
【受付時間】
月・火・木・金9：00～12：00 16：00～20：00
土・日8：00～13：00
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