皆さんおはようございます(^O^)／
2021年 2月 23日 (火・祝)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
本日の腰痛新常識
男性の一卵性双生児115組を対象にMRIで椎間板変性を促進させる危険因子を調査した結果、椎間板変性は仕事やレジャーによる身体的負担、車の運転、喫煙習慣といった物理的因子より、遺伝的因子の影響を強く受けていることが判明。http://1.usa.gov/kWg7Iw
椎間板の変形などは後天的なものではなく遺伝子の影響によるもの。仕事などの身体的負担でなるものではありません。
この事からも、腰痛と椎間板の関係はない事がわかります。
【目の前が明るくなった】
先日市内から来られた40代の男性の患者さん。
首と背中の痛みでお困りでした。
昨年からリモートワークが始まり、会社に出勤するのは週に1～2日。
後は家での仕事だそうで、「今までより動くことが少なくなりカラダが重たく感じる」と話されていました。
仕事用の椅子は買ってもリビングのテーブルでの仕事はどうしてもカラダに負担がかかる様で、「姿勢が悪いのは自覚してる」という事でした。
こういう方は最近多いですが、なかなか自覚のない方も多いと思います。
リモートワークにできる大企業は、多いですが、やはり家はリラックスするところであって仕事をするところではありません。
気持ちの切り替えも必要です。この方の場合も、首から背中にかなり負担がかかっていました。
カラダのバランスを整えるとかなり動きもスムースになり「目の前が明るくなった」とのことでした。
リモートワークも時代の流れでしょうが、不必要な動きも大切です。
出勤するつもりで駅まで歩いてから仕事を始めるなど工夫もしてくださいね。
柔道整復師 村西謙一 監修
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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
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「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
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