～低温やけどや熱中症の危険～
皆さんこんにちは(^O^)／
2020年 12月 27日 (日)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
昨夜はこたつで寝てしまい3時ころのどの渇きで目が覚めました・・・😢
だからというわけではないのですが、先日「電気毛布を朝までつけていないと寝れない」という患者さんがおられました。
この取説にも書かれていますが、電気毛布やアンカーなどお使いの方は『低温やけど』や『熱中症』に十分気を付けてください。
電気毛布やアンカーはあくまで寝るまでの間に布団の中を温めておくために使うものです。
中にはホットカーペットや床暖房の上でしか寝れないという方も患者さんの中にはいますが、皆さん「冷え性」です。
寒い夜は電気毛布やアンカー、こたつが重宝しますが、間違った使い方をしていると冷え性がひどくなるばかりです。
正しい使い方でカラダを守りましょう。
低温やけどや熱中症といった副作用があることを知っておいてくださいね。
一晩中つけっぱなしにすることで、睡眠のリズムが乱れカラダの体温調整機能は弱ってしまいます。
使うのであれば自然と冷める『湯たんぽ』などのほうがいいと思います。
くれぐれもご注意くださいね～。
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