～免疫機能(免疫力)を高める方法～
皆さんこんにちは(^O^)／
2020年 12月 21日 (月)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
マスコミの報道では『新型コロナウィルス感染拡大』『飲食店で・・・』など不安をあおるようなニュースばかりですが、先日の日曜日セミナーに参加するため大阪市の北堀江に行ったのですが、マスクをせず歩いている方も多かったですし、飲食店などかなり混雑しているお店もありました。
未知のウィルスなので怖いのはわかるのですが、あまり不安をあおるような報道はやめてほしいですね。
累計の人数ばかり言うのでものすごく多く感じますが、実際回復した人もいるはずなのになぜそのような報道をしないのでしょうか？
ワクチンに期待しているような報道もありますが、イギリスでは感染力の高くなった変異種も出てきているようです。
やはり免疫機能(免疫力)を高めて自分の体を自分で守る必要があると思います。
その為には・・・
〇 日ごろからクスリやサプリに頼らない
〇 たんぱく質を多くとる
〇 こまめに水分補給をする
〇 糖質を減らす
〇 3首を保温
〇 ぐっすりと寝る
〇 カラダを適度に動かして汗をかく
〇 微温入浴
などで免疫機能(免疫力)を高めてカラダを強くしましょう。
決して無理をするのではなく、自分のできる範囲で行うことが大切です。
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当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
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「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
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