～トイレと入院どちらがいいですか～
皆さんこんにちは(^O^)／
2020年 12月 1日 (火)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
最近『便秘』だという方が多くなっています。
この寒い時期の便秘の原因で一番多いのは『水分不足』です。
「喉が渇かない」のと「トイレに行きたくなるから」飲まないという方が多いと思いますが、真冬でも1.5～2ℓの水分がカラダから発散しています。
その為、カラダは水分不足を知らせようと『足が浮腫んだり』『おしっこの色が濃くなったり』するのです。
喉が渇かなくても、30分に1口で良いので飲むようにしてください。
1回につき一口でもいいです。
多くてもビールグラス1杯まで。それ以上飲んでもカラダに吸収されないので、すぐにトイレに行きたくなってしまいます。
出来れば朝いちばんはお白湯がオススメ。
胃腸が冷えて活動が低下すると、消化不良や膨満感といった不快な症状が出てしまいます。
朝、胃が空っぽの状態の時に、お白湯で温めましょう。
日中は何でもいいのですが、麦茶を温かい状態で飲んでも麦茶にはカラダを冷やす効果があるので、おススメは出来ません。
コーヒーもカラダを冷やす飲み物ですので、2.3杯程度にしておきましょう。
また、緑茶はカフェインが多いですので、トイレが近くなりますのでご注意を。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】
ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。
当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。
「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」
「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
「完全予約制」の整骨院です。
当院の治療詳しくはこちら→【当院について】
【料金（税込）】
初診時8,800円(カウンセリング料含む) 2回目以降6,600円
【受付時間】
月・火・木・金9：00～12：00 16：00～20：00
土・日8：00～13：00
祝日 9：00～12：00 16：00～19：00
〒594-0042 和泉市箕形町3-7-16