皆さんおはようございます(^O^)／
2020年 10月 17日 (土)
和泉市 笑福整骨院 院長村西です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
本日の腰痛新常識
軽いエアロビックエクササイズ(有酸素運動)は活動障害による体力低下を防ぎ、日常生活ができるだけの機能回復を促す(確証度C)。21：軽いエアロビックエクササイズは腰痛発症から2週間以内に始めてもよい(確証度D)。http://1.usa.gov/uhlYSO
有酸素運動は急性腰痛(ぎっくり腰)の際有効です。一番簡単なのは歩く事。
痛みは辛いですが、痛みに負けないで日常生活を続けたり、歩くようにしてください。回復が早まります。
【こんなに早く痛みがなくなるなんて思わなかったです】
先日来られた40代の女性の患者さん。
2回目の来院でした。
1週間の様子をお聞きすると「仕事で立っているのが今までは辛くて片足に体重をかけてましたが、この1週間苦じゃなかったです」とかなりいい状態をキープできていました。
いくら施術でカラダのゆがみ、ねじれを整えたとしても、お伝えした日常生活で意識することを意識出来るかできないかで回復するのが早まるか遅いか変わってきます。
この方が言う様に「あっそうやと思った時に戻す」という事をやっている方が痛みのないカラダを作ることが出来ます。
そんなに難しい事は言いません。誰もが出来るカンタンな事です。
「こんなに早く痛みがなくなるなんて思わなかったです」と喜んでいただけました。
柔道整復師 村西謙一 監修
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【和泉市 岸和田市 堺市 忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】
ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。
当院は保険治療のようなお手軽さはありませんが、お一人お一人の痛みの原因を追究し症状に丁寧に向き合い、
保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。
「どこにいっても良くならない、本気で治したい」「繰り返す痛みを何とかしたい」
「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する
「完全予約制」の整骨院です。
当院の治療詳しくはこちら→【当院について】
【料金（税込）】
初診時8,800円(カウンセリング料含む) 2回目以降6,600円
【受付時間】
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